Флеболог Проктолог Простатов Максим Николаевич. 📍Сергиев Посад

Редкие, но очень ценные отзывы🤩 Благодарю пациентов за то, что делитесь ими. Это действительно помогает другим сделать первый шаг и принять решение начать лечение😊Напомню, что видео также можно смотреть в моей группе в ВК ➡️ https://vk.ru/clip-221541086_456239505

Редкие, но очень ценные отзывы🤩Благодарю пациентов за то, что делитесь ими. Это действительно помогает другим сделать первый шаг и принять решение начать лечение😊

#советыпроктолога 🏥Скрытая связь: как ледяной кофе и мороженое бьют по деликатной зоне ☕️Наступило лето, и в жару рука сама тянется за спасительным айс-латте или рожком мороженого ☕️Это вкусно, отлично освежает в моменте, но мало кто связывает эти вкусняшни с внезапным визитом к проктологу. А связь здесь самая прямая 🔵Давайте разберем, почему холодные десерты становятся триггером для деликатных проблем:1️⃣ Температурный шок для ЖКТНаш замученный жарой организм ждет прохлады, но когда в желудок резко попадает ледяной напиток или мороженое, происходит спазм сосудов и гладкой мускулатуры кишечника. Нормальный процесс пищеварения буквально замирает. Еда вместо того, чтобы правильно усваиваться, задерживается, что приводит к сбоям в работе кишечника.2️⃣ Сахарный ударВ сиропах для айс-кофе и в мороженом содержится ударная доза сахара и лактозы. В сочетании с замедленным из-за холода пищеварением эта смесь запускает процессы брожения. Кишечник моментально реагирует вздутием. А любое повышенное внутрибрюшное давление — это прямой удар по сосудам малого таза, который провоцирует приток крови к узлам.Как спасаться в жару без последствий? 🍦🤩 Не отказывайтесь от удовольствий полностью, но откажитесь от льда «на голодный желудок».🤩 Запивайте или чередуйте холодные лакомства стаканом обычной чистой воды комнатной температуры — это поможет ЖКТ прийти в себя.🤩 Добавьте в летний рацион больше клетчатки (сезонная зелень, овощи, ягоды), чтобы кишечник работал как часы, несмотря на любые кулинарные эксперименты.Лето должно приносить только приятные эмоции. Если же деликатная зона уже начала доставлять дискомфорт, не ждите, пока ситуация испортит вам отпуск❗️

2 месяца ПОСЛЕ и такой результат 🤩Не откладывайте «на потом» заботу о своем здоровье ‼️

Знаете что меня мотивирует каждый день❓Мои пациенты 🥰Спасибо, что делитесь своими впечатлениями!➖➖➖➖➖➖➖➡️ Если Вы были у меня на приеме, можете оставить свой отзыв на prodoctorov

☀️ Сегодня первый день лета, и пока все радуются теплу, наши вены начинают работать на пределе 🤩🏖 Давайте разберем три главные бытовые опасности для вен, о которых мы часто забываем:🤩Дачно-огородный фитнес 🫘 Прополоть три грядки в положении «напополам» или часами сидеть на низком стульчике — худшее, что можно сделать для кровотока.Что делать: Работайте на коленях (подложив мягкий коврик) или берите высокий стул. Каждые полчаса вставайте и ходите.🤩Долгая дорога на выходных 🗺️ Многочасовые пробки на выезд из города по пятницам — это классический застой крови в ногах. Что делать: Включайте кондиционер в ноги (но не ледяной воздух) и прямо в процессе езды шевелите стопами: нажимайте воображаемые педали, крутите голеностопом, чтобы запустить икроножные мышцы.👉 Главный миф: «Жду осени, чтобы пойти к врачу» 🌟Многие думают, что лечить варикоз летом нельзя. На самом деле, современные лазерные операции делаются круглый год за 40 минут. Июнь — идеальное время, чтобы убрать больные вены и провести остаток лета налегке, без тяжести в ногах!➡️ Записаться на прием:📱 @prostatovdoc🌐 https://api.whatsapp.com/send?phone=79150483809&text=📲 https://max.ru/u/f9LHodD0cOL2TjQCaKMw9X4ys0DBiB_f1OxcUsu4q7LwVdRUaG3iMCREtNw

#советыфлеболога 🚑Почему шлепанцы и босоножки — скрытая угроза для вен? 🩴🩰 Летом так и хочется обуть что-то максимально открытое и легкое, но для нашей венозной системы шлепанцы (особенно вьетнамки) и плоские босоножки без фиксации — это настоящий стресс-тест. И вот почему:👠 Блокируется «венозная помпа». Главный двигатель крови от стоп вверх к сердцу — это икроножная мышца. Когда мы ходим, она сжимается и проталкивает кровь по венам. Но в шлепанцах без задника нога постоянно находится в напряжении: пальцы инстинктивно «поджимаются», чтобы обувь не слетела, а пятка шлепает по подошве. Нормальный шаг нарушается, мышца не работает как надо, кровь застаивается, и к вечеру ноги наливаются свинцом.👠 Отсутствие амортизации. Тонкая плоская подошва босоножек не гасит удары при ходьбе по асфальту. Вся эта нагрузка бьет по суставам, позвоночнику и, конечно, по сосудам, травмируя их стенки.Идеальный выбор на лето — легкая обувь, которая плотно фиксирует пятку, имеет гнущуюся подошву и небольшой устойчивый каблук или платформу в 2–4 см.Что еще поможет венам в жару? ♨️Чтобы ноги не отекали, пейте больше чистой воды (густая кровь — риск тромбоза), в конце дня устраивайте голеням прохладный контрастный душ и старайтесь не загорать часами под прямым солнцем, так как ультрафиолет и перегрев ослабляют стенки сосудов ☑️

Узнали себя? 😱 Читаешь симптомы в интернете, а они совпали один в один 😳➡️ Жду вас на приеме:📱 @prostatovdoc🌐 https://api.whatsapp.com/send?phone=79150483809&text=📲 https://max.ru/u/f9LHodD0cOL2TjQCaKMw9X4ys0DBiB_f1OxcUsu4q7LwVdRUaG3iMCREtNw

Вчера записывал голосовое про стыд и проктологию - о том, как люди годами откладывают приём из-за неловкости и страха (послушайте обязательно😈).И знаете, во флебологии происходит то же самое.Чем сильнее запущены ноги — тем больше человек стесняется прийти к врачу.Женщины перестают носить платья, прячут ноги, откладывают запись и надеются, что «пока не критично».А потом на приёме говорят:«Извините, у меня всё очень запущено…»Хотя для врача это обычная работа. И самое обидное — пока человек стесняется, проблема продолжает прогрессировать.Поэтому очень хочется, чтобы люди перестали бояться обращаться за помощью вовремя😊

Про стыд🗣