Из обновлений в образе жизни - по вечерам я теперь травоядное хахахаПосле отпуска хотелось чувствовать себя легче, а то на все включено к 10 дню я уже еле еле передвигалась 😂Поэтому на ужин теперь в основном ем салаты и зелень. С утра и днем ограничила только сахар и мучное. Сложные углеводы и мясо продолжаю есть, как елаИ мне так нравится!!!! Что на ночь после зелени не хочется сладкого Не знаю, как вы, но после каждого плотного приема пищи (с мясом) я всегда ем что-то сладенькоеИ последние 4 дня, когда на ужин только зелень, я ни разу не задумалась о том, чтобы съесть какой-нибудь финик, печеньку или вкусняшкуКроме того, что я легче себя чувствую. Так, я еще быстрее засыпаю ночью и проще встаю с утраНе знаю, сколько я продержусь в таком режиме, потому что я все-таки обожаю мясо. Но пока что мне нравится мой детокс 🥬 Что я делаю, чтобы зелень была вкуснее?- покупаю ее во вкусвилле (пару раз заказывала в лавке, но мне невкусно)- добавляю песто- добавляю бальзамический уксус (могу добавить вместе с песто)На идею пересмотра своего рациона меня вдохновила одна девчонка в рилсах. Может и у меня этим постом получится продолжить эту цепочку и вдохновить кого-то выбирать более здоровую, простую и полезную еду этой весной 🫶Из обновлений в образе жизни - по вечерам я теперь травоядное хахахаПосле отпуска хотелось чувствовать себя легче, а то на все включено к 10 дню я уже еле еле передвигалась 😂Поэтому на ужин теперь в основном ем салаты и зелень. С утра и днем ограничила только сахар и мучное. Сложные углеводы и мясо продолжаю есть, как елаИ мне так нравится!!!! Что на ночь после зелени не хочется сладкого Не знаю, как вы, но после каждого плотного приема пищи (с мясом) я всегда ем что-то сладенькоеИ последние 4 дня, когда на ужин только зелень, я ни разу не задумалась о том, чтобы съесть какой-нибудь финик, печеньку или вкусняшкуКроме того, что я легче себя чувствую. Так, я еще быстрее засыпаю ночью и проще встаю с утраНе знаю, сколько я продержусь в таком режиме, пото
