Психолог🔆Елена Тюкалова

Коллеги, работаю над своим позиционированием. Очень нужна ваша помощь🙏Кто-то из вас знает меня очень давно, кто-то совсем мало. Мне будет ценен ответ каждого из вас❤️Хочу проверить проекции, которые я создаю как психолог.🎁 Это будет самым ценным новогодним подарком от вас😊Ответьте, пожалуйста, на 3 вопроса:1. Каким психологом вы меня воспринимаете?2. Какие сильные качества во мне видите?3. С какими вопросами и запросами вы бы ко мне направили клиентов?〰️〰️〰️〰️

Сегодня пятница, поиграем? Делайте скин и пишите, чем займетесь этой осенью😘

А ВЫ ЛЮБИТЕ ОБЪЯТИЯ?Объятия важны для каждого человека. Это наша базовая потребность. Уже в животике 🤰 эмбрион всегда обнимаем маткой. Это дает состояние безопасности, спокойствия, стабильности. Многие из нас недотроганны, недообненны(Телесно ориентированная терапия учит нас обниматься в полном контакте 🫂Вот полезный алгоритм напитывающих 💗объятий: 🍇Получить разрешение на объятия🍇Приближаться друг к другу медленно, смотря в глаза 🍇Одна рука обнимает сверху, вторая снизу. 🍇Касаемся грудью и тазом🍇Ноги при этом слегка согнуты. 🍇Голова расслаблена ложится на бок. Если все сделано правильно, то в таком контакте можно находиться очень долго и усталость не придет.🫂Обнимаетесь столько, пока не наполнитесь. Ваше тело вам само скажет, когда достаточно. 🧂Помните, если вы обнимаете детей, то они решают когда контакт прервать. 🧂Если вас друг попросил обнять, то он решает когда закончить. 🧂Если объятия нужны вам, то вы и решаете сколько будет это длиться и когда завершить. Попробуйте обниматься так❤️Если по описанию трудно понять как это сделать, напишите, я сниму для вас видео)

1. Энергетическое состояние2. Психо-энергетическое поле3. Чакры (энергетические центры)4. Энергетическое распределение по зонам1. Энергетическое состояние2. Психо-энергетическое поле3. Чакры (энергетические центры)4. Энергетическое распределение по зонам

Знакомимся с тонкими энергиямиЯ предлагаю это делать через изучение метафорических карт «Оракул тонкого тела». Синди Дейл. Колода позволяет раскрыть силу интуиции, возможности вашей энергетической системы и тонкого тела. С ее помощью вы узнаете больше о себе, об энергиях и анатомии тонкого тела. ⚡️Энергия - это информация, которая находится в движении и из нее создано все зримое и незримое. Существует 2 типа энергии:Физическая энергия - это все, к чему вы можете прикоснуться, почувствовать запах и вкус, услышать и увидеть. Но ощутить физически можно лишь менее 1% реальности. Все остальное - тонкие энергии, именно от них зависит, что проявится в реальности или исчезнет из нее.🔆Сегодня мы приравниваем тонкие энергии к квантам, самым маленьким (но и самым мощным) единицы материи. #️⃣По сути, они образуют решетку, на которой собираются физические энергии. Это означает, что если вы сдвинете тонкие энергии, из которых складывается текущая ситуация - от проблем со здоровьем до нехватки денег, - то сможете создать новую, гораздо более счастливую реальность. Задумайтесь - 99% это тонкие энергии. Наши предки благодаря интуиции воспринимали не только тонкие энергии, но и тонкие энергетические системы, в которые они входят. Как тело состоит из органов (сердца, печени, легких), каналов (лимфатических и кровеносных сосудов) и полей (звуковых и световых), так и тонкая анатомия состоит из тонких энергий. ЧЕТЫРЕ СЕМЕЙСТВА ТОНКИХ ЭНЕРГИЙТонкие органы: чакры, разноцветные энергетические центры, которые управляют невидимыми и видимыми аспектами всех живых существ. Тонкие каналы: меридианы, потоки света, которые распределяют жизненную энергию по соединительной ткани. Тонкие поля: многоцветные поля, ауры, состоящие из отдельных слоев, которые простираются от чакр и окружают физическое тело. Тонкие элементы: фундаментальные строительные блоки материальной и нематериальной реальности.〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️Ниже приложу фото из своего отчета тонких тел, которое я делала в Аркаиме в июле этого год

https://youtu.be/NSKxvLWqyOY?si=aaLdsBPLvH5tsTl_Музыка для расслабления. Для любителей Ханга

Ответ в этой картинке

ПРО ПРОЖИВАНИЕ Часто мы слышим «проживи» это. А что значит проживать? Я свое понимание высказала в голосовом сообщении 👇А вы как понимаете что значит «проживать?»

ТЕЛЕСКА НАЧАЛАСЬДва дня мы провели с коллегами-психологами на первом модуле обучения телесно ориентированной терапии (ТОТ)🫓🥨Хочу с вами поделиться атмосферой и видео зарисовкой наших занятий. ☕Обсуждали основы ТОТ.☕Как различаются объятия и какие наиболее напитывающие и терапевтичные. ☕Как важны опоры в жизни человека и какие они бывают: базовая отцовская- опора на стопы, материнская - опора спины, акушерская - опора головы.☕Учились диагностике тела без прикосновений. ☕Рассмотрели варианты зонирования тела и считывание информации по видимым данным.☕Изучили разнообразие контактов с телом. Когда и какой лучше применять. 🦀 Было много открытий для меня. Например, только по лицу, можно сразу определить, что у человека в избытке или в дефиците. Делим лицо условно на 3 части. 🍕Напряжение в верхней части говорит о преобладающем контроле в человеке. 🍕В средней части - о сложностях во взаимодействии, коммуникации. 🍕Нижняя часть - проблемы в осознаваемом своих желаниях, в ХОЧУ. Конечно, это пока только первое приближение к телу и оно немного грубое, но нам - психотерапевтам, психологам - даже это дает достаточно важную информацию о клиенте.

Психолог🔆Елена Тюкалова pinned a photo

Психолог🔆Елена Тюкалова pinned «🥭 ПРАВИЛА КАНАЛА 🍍 Чтобы пространство в комментариях канала стало местом помощи и поддержки, очень прошу вас соблюдать несколько правил: ⛔ Не обсуждать религию, политику, вопросы дискриминации, вакцинирования, не критиковать и не давать оценку любым…»

Друзья, в моем профессиональном развитии психолога определился новый вектор. Я несколько лет ищу направление в психологии, которое на мой взгляд сочетает комплексно все части. Это мысли (когниции), чувства и эмоции, тело и духовность.В результате моих поисков я уже сертифицированна на многие направления и практикую, используя их:☕Транзактный анализ☕КПТ☕ДПДГ☕Позитивная психотерапия☕Расстановки☕МАК терапияНо, цель еще не достигнута. И сейчас (в этом году) мое внимание я направляю на ТОТ (телесно-ориентированную терапию).Я выбрала Бодинамику и уже со следующей недели начинаю обучение. Бодинамическая система затрагивает все аспекты нашей жизни. Она касается самой природы того, как мы взаимодействуем и выстраиваем отношения с самим собой, другими и окружающей средой. Наши эмоциональные подструктуры — это то, что заставляет нас двигаться вперед, устанавливать контакт и создавать смысл. Они формируют основу того, как мы формируем приоритеты в нашей жизни, как принимаем решения и в какие отношения мы вступаем.Познакомиться с основами Бодинамики можно на сайтах: https://www.bodynamic.com/ru/%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F/https://sobborus.ru/o-bodinamicheskom-podxode/🌅Но Бодинамика - это только этап - ступенька - к моей цели. 🌅Моя цель обучиться Биосинтезу. На мой взгляд именно в этом направлении и сосредоточены все части, о которых я писала: мысли (когниции), чувства/эмоции, тело и духовность.Но, как оказалось в России невероятно сложно найти первоисточник в обучении. Только через год начнется набор группы и я, конечно, уже в листе ожидания. Обучение по этому направлению будет длится 4 года, очно в Москве. Так что меня ждут невероятные открытия. А пока, этот год, я буду глубоко погружаться в Бодинамику, так как она сильно перекликается с Биосинтезом.Ради чего я ставлю вас сейчас в известность своих планов?✅Я хочу и вас познакомить с телесно-ориентированной терапией и сделать эти знания доступными для каждого человека. Именно поэтому, я выбрала эту группу, а не профес

#Вопрос_104

Пост не мой. Автор Олег Гадетский. Но так мне откликнулся! И захотелось поделиться с вамиПричины зависти 💭 Одна из главных причин зависти — человеческая природа 🤷‍♂️ Мы социальные существа и не можем не смотреть на других. Мы всегда сравниваем себя с другими. Смотреть на других, сравнивать себя с ними — вполне нормально. Но есть причины, из-за которых мы начинаем завидовать, когда сравниваем себя с другими ⬇️👤 Зависть стоит рядом с неполноценностью. Ощущение неполноценности ест человека, он чувствует свою незначимость и смотрит на других людей, сравнивая себя с ними в плохом ключе.🫥 Другая причина зависти — сильная неуверенность в себе. Неуверенность заставляет нас постоянно сравнивать себя с другими и тем самым видеть в себе недостаток чего-то ☹️🔸 Эти два примера — порочный круг ⭕️ Ведь неуверенный человек, сравнивающий себя с другими, становится еще более неуверенным. А человек, считающий себя неполноценным, чувствует себя ещё более неполноценно, когда видит успехи окружающих. 📝 И чтобы справляться с завистью, нужно стараться постепенно развивать в себе уверенность и способность видеть свои достоинства, либо работать над этими глубинными причинами в психотерапии ✨

#Вопрос_103