Elen Goland ❤️ Психология. Абьюз

Есть скандинавская поговорка, которую многим из нас следовало бы сделать девизом своей жизни: "Северный ветер создал викингов".Самое важное в жизни – это умение извлекать пользу из потерь.Это требует мудрости от нас, наверное поэтому это так сложно сделать... 🔪

Хочу напомнить вам о системе восстановления себя, своего здоровья и главное своей психикиABUSE KILLER 🔪Она включает в себя:❤️‍🔥практическую часть - задания, упражнения, дневники, чек-листы и всю доступную информацию о токсичных и нарциссических отношениях❤️‍🔥подробные вебинары - про личные границы, любовь к себе, внутреннюю опору, самооценку и самоценность, сепарацию, токсичных родителей, эго и механизмы манипуляций и гиперзащиту❤️‍🔥разбор фильмов - на примере кинематографа учимся распознавать манипуляции токсичных персонажей❤️‍🔥библиотеку - литература и материалы про абьюз, нарциссизм, психопатов и много другое по теме❤️‍🔥безопасное сообщество - чат с поддержкой от других участниковЭто самая полная и подробная пошаговая система ВЫХОДА из абьюза и созависимости 🔪У которой точно нет аналогов и результатов которые вижу я у тех кто доверился мне и моему методу.Я убеждена что этот проект нужен абсолютно каждому кто пережил токсичные отношения или находится в них до сих пор.Это шанс на спокойную, здоровую и гармоничную жизнь.Чтобы подробнее узнать что вас в ней ждет - вы можете посмотреть видео.▶️ YouTube ▶️ Dzen*там же можно найти промокод на скидкуОплата доступна из любой страны, картами любого банка, частями, долями или в рассрочку.Этот проект заменит вам годы самокопания и сэкономит время которые вы тратите на страдания и непонимание что с вами происходит...начните своё восстановление сегодня 😘💝

Больше месяца не публиковала статьи на dzen 🤩Пока у меня вдохновение ловите еще одну.Почему абьюзеру важно быстро сблизиться с вами?новая статья на dzen 🤩☄️ первый шаг к восстановлению☄️ система-реабилитации💌 буст канала💸 поддержать автора

Эми Ли – моя Римская Империя 🥰

Парадоксально, но чем хуже к вам относились в отношениях, тем выше вероятность, что после ухода вас начнут преследовать попытками вернуть.Потому что унижение партнера для нарцисса - способ самоутверждения. А потеря объекта унижения переживается как собственное поражение.Как нарцисс возвращает жертву.новая статья на dzen ✨☄️ первый шаг к восстановлению☄️ система-реабилитации💌 буст канала💸 поддержать автора

Мальчик: называет тарелочницей Мужчина: посвящает своей женщине песню 🖤

Значимость нарцисса строится через обесценивание других 🤕 Ему важно чувствовать собственную ценность за счет того, что рядом кто-то ощущает себя менее значимым.Чаще всего это происходит незаметно: нарцисс проецирует на окружающих собственное внутреннее чувство пустоты и дефектности.Это становится для него способом психологического выживания.Особенно легко в такие отношения попадают люди, которых с детства приучили заслуживать любовь и признание. Внутри них живет установка:"Сам по себе я недостаточно ценен. Мою значимость должен подтвердить кто-то другой".Поэтому человек начинает искать опору вовне:😈в отношениях,😈статусе,😈работе,😈деньгах,😈признании,😈принадлежности к "особенным" людям или группам.Но внешняя опора всегда нестабильна. Ее можно потерять.А вместе с этим приходит тревога, страх и ощущение внутренней пустоты.Так появляется бесконечная гонка за подтверждением собственной ценности. Человек все время пытается доказать себе и миру, что он "достаточно хороший".Но проблема в том, что ни отношения, ни успех, ни чужое восхищение не способны вернуть внутреннее чувство ценности.Исцеление начинается в тот момент, когда человек перестает искать себя во внешнем и разворачивается внутрь – к своей боли, страху, стыду и подавленным чувствам.Важно не бороться с собой и не пытаться стать "идеальным". Важно научиться быть рядом с собой – даже в своих самых тяжелых состояниях.Потому что настоящая опора рождается не из чужого признания, а из живого контакта с собой.😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈 первый шаг к восстановлению😈 система-реабилитации😈 буст канала 😈

А мы тут драмиону читаем...💚🟢🐍

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥что в продаже сейчас доступны абонементы на длительную терапию.Это самый эффективный формат взаимодействием психолог-клиент.❤️‍🔥Такая терапия с работает эффективнее разовых консультаций, потому что глубокие изменения требуют времени, доверия и системности. ❤️‍🔥Абонементы на терапию помогают сохранить стабильность и не слиться после первых сложностей или временных улучшений.❤️‍🔥Регулярные встречи позволяют отслеживать прогресс, поддерживать мотивацию и постепенно выстраивать новые, более здоровые способы взаимодействия с собой и окружающими.❤️‍🔥Такой формат дает не кратковременное облегчение, а устойчивый результат и внутренние изменения.А в терапию мы идем именно за этим.24 сессии6 месяцев работы которую не получится саботировать69990₽ вместо 144000₽Выгода 74000₽https://elengoland.getplatinum.ru/payment/lFJ0ViL ‼️Напомню так же, что есть рассрочка и оплата частями.Если хотите реальных изменений - я жду вас.Это шанс придти к реальным изменениями ❤️

В групповой терапии мы сейчас работаем с темой отношений.И на последнем созвоне подняли очень важную тему - тему дефицитов.Мы говорили о том, что у многих из нас есть Нереалистичные Ожидания от отношений.Они возникают:🔴из дефицита🔴тревоги🔴фантазий🔴старых сценариевТипичные ожидания:❣️если любит – должен понимать без слов❣️если отношения здоровые – конфликтов не будет❣️партнёр должен закрыть мою тревогу❣️если человек мой – всё будет легко❣️любовь должна ощущаться постоянноЧаще всего ожидания проявляются через Дефициты. Дефицит – это внутреннее ощущение нехватки чего-то важного, что человек не получил в достаточной степени эмоционально.Например:❣️принятия❣️стабильности❣️безопасности❣️внимания❣️права быть важной❣️эмоционального контактаИ тогда отношения начинают восприниматься не как: место встречи двух людей, а как:место, где наконец станет не больно.Какие дефициты люди чаще всего пытаются закрыть через отношения?1️⃣Дефицит собственной ценностиВнутри:❣️я недостаточно хорошая❣️меня нужно выбрать, чтобы я почувствовала ценность❣️если меня любят — значит со мной всё в порядкеКак это проявляется:❣️зависимость от внимания мужчины❣️болезненная реакция на дистанцию❣️сильная потребность в подтверждении любви❣️страх быть "не той"❣️сравнение себя с другими женщинамиТогда отношения становятся постоянным подтверждением своей ценности.Но партнёр не может стабильно удерживать самооценку другого человека.Потому что тогда любые изменения в отношениях переживаются как – со мной что-то не так.2️⃣Дефицит безопасности.Внутри:❣️тревога❣️нестабильность❣️страх потери❣️ощущение, что мир ненадёженКак проявляется:❣️сильная потребность в определённости❣️контроль❣️страх дистанции❣️болезненная реакция на неопределённостьТогда отношения становятся способом снизить тревогу.Не "я хочу быть рядом с человеком", а "мне нужно чувствовать, что меня не бросят".Парадокс в том, что чем сильнее отношения используются как единственный источник безопасности,тем больше тревоги в них появляется.3️⃣Дефицит лю