Элиза Амирханова

Впервые пробовала вьетнамскую кухню 🇻🇳 Обычно в местах с такой едой не очень красиво, но тут было атмосферненько! Еда вкусная, много овощей в блюдах, но мне было маловато белка.Точно вернёмся, потому что много интересных позиций в меню, хочется попробовать, плюс приятные цены на bubble tea ☺️📍Saigon#местаказань

Лето в Казани 🙂Я одна не понимаю как так случилось, что уже 19 июня?Время так быстро летит и я уже начинаю грустить, что лето скоро закончится 😔

Ловите лайфхак для продуктивности Сегодня вообще ничего не хотелось делать, но заставила себя сесть за монтаж влога на 2 часа, а потом вознаградила себя за это клубникой, протеиновым коктейлем и серией “The summer I turned pretty”.Благодаря таким приятностям после сложного дела есть мотивация делать что-то снова и снова ☺️

Завтрак на 36 г белкаВ последнее время мне очень нравится готовить панкейки… Может потому что у меня повышается дофамин, когда они получаются красивыми 😄Ингредиенты:Перемолотая овсянка 50 гГреческий йогурт 120 г1 яйцоПротеин 30 гРазрыхлительКакао и корицаНемного воды (смотрите по консистенции)Низкокалорийная сгущёнка Фрукты в сиропеДелиться с вами чаще своими тарелочками? #рецепты

Закончился мой челлендж «100 дней», где я улучшала себя и свою жизньСледила за питанием, тренировалась, начала активнее вести блог и просто делать то, что долго откладывала. Я решила продолжить эксперимент, потому что есть ещё много незакрытых целей 😏Тем более 2 моих последних видео про челлендж набрали хорошие сохранения и я подумала, что точно нужно монтировать влоги дальше. В тг как будто не совсем заходит формат видео, поэтому видимо надо делиться мыслями текстом :( Что думаете? Смотрите тут видео или оставим это для других соц. сетей?Закончился мой челлендж «100 дней», где я улучшала себя и свою жизньСледила за питанием, тренировалась, начала активнее вести блог и просто делать то, что долго откладывала. Я решила продолжить эксперимент, потому что есть ещё много незакрытых целей 😏Тем более 2 моих последних видео про челлендж набрали хорошие сохранения и я подумала, что точно нужно монтировать влоги дальше. В тг как будто не совсем заходит формат видео, поэтому видимо надо делиться мыслями текстом :( Что думаете? Смотрите тут видео или оставим это для других соц. сетей?

Пока тренируюсь, на фоне идёт шоу «Ставка на любовь» Оказывается очень даже интересно! Не люблю всякие драмы, ссоры и прочее, но испытания прикольные. #чтопосмотреть

Делюсь рецептом одного из своих самых любимых тортов! Когда мама спрашивает что привезти из еды, я почти всегда прошу этот торт 😄 Он никогда не надоедает Ингредиенты: Для коржей:Яйца - 2 шт.Мёд - 4 ст. ложкиСахар - 200 гМука пшеничная - 480-560 гМасло сливочное - 60 гСода - 1 ч. ложкаДля крема:Молоко - 0,5 лЯйца - 2 шт.Мука пшеничная - 2 ст. ложки (у меня был кукурузный крахмал)Сахар - 150-200 гМасло сливочное - 120 гВанильный сахар - 1 пакетик (не обязательно)• Смешиваем яйца, сахар, сливочное масло и мед• Взбиваем и ставим на паровую баню • Когда масса начнёт пениться, добавляем соду, перемешиваем• Убираем миску с кастрюли и добавляем 500 г муки• Замешиваем тесто, делим на 8 равных частей, накрываем пищевой плёнкой и убираем в холодильник на 30 минут • Для крема взбиваем 2 яйца, сахар• Ставим на огонь, добавляем муку/кукурузный крахмал, молоко, постоянно помешиваем до кипения и убираем остывать• Раскатываем коржи и запекаем каждый по ~4 минуты• Когда всё остыло, собираем торт и посыпаем крошками из остатков коржей, убираем в холодильник на 3-5 часовСохраняйте рецептик!#рецепты