Психолог l помощь в поиске смысла жизни

моей подруге посвящается ❤️ «А ещё у меня к тебе вопрос про сингулярность. Я правильно понимаю, что это состояние «за пределом..» мышления, структуры, текущего технологического уклада?» именно этот вопрос появился перед моими глазами, в момент, когда я за последние часа четыре впервые взглянула на экран телефона..и тут я зависла, пробираясь в пробке и пытаясь не растворится в круговороте метели за окном, с угасающим котишкой на руках, пытаясь одновременно вместить в себя все происходящее в моей жизни за последние полгода и осознать глубину задаваемого вопроса…неожиданный вопрос.и я начала думать - а что такое для меня точка сингулярности? первое, что пришло в голову - это точка невозврата, тот момент, когда все закономерности, правила, постулаты и законы перестали работать. ты - есть, мир - есть, но тебе надо заново создавать свою жизнь..это состояние, когда «до» перестало определят «после» и между ними образовалась пустота, которую НЕОБХОДИМО заполнить своим личным решением.в такой момент, когда все перестает быть тем, чем было и все законы перестают работать, человека выбрасывает за пределы его привычного мышления, он больше не может быть тем же..и это тот важный момент, когда открывается возможность по-настоящему встретиться с самим собой.кто-то из экзистенциальных философов называет это «предельной ситуацией», моментом абсолютного обнажения бытия и радикальной свободы - потому что за пределами этой больше нет готовых ответов и внешних опор.и вот он счастливый случай, на который вы обречены, но по-честному то, благословлены. благословлены на то, чтобы повернуться лицом к себе, своей жизни, взять ответственность и стать творцом своих собственных смыслов.мир - есть, ты - есть, но жизнь надо создавать заново - в этом то и заключается вся суть экзистенциального перехода. подруга спросила - за пределами ли это мышления? да. потому что мышление оперирует категориями прошлого опыта, а сингулярность - это чистый опыт присутствия. пытаясь вместить в себя всё происходящее

«Господи, я не прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней во время останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.Я прошу о силе воздержания и веры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством. Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью.Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни , благодаря которой мы растем и зреем. Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению. Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы. Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло».🙏🏻✨Антуан де Сент-Экзюпери

мои клиенты (думаю, что и не только мои) в тайне, а порой и в открытую, часто рассчитывают на «волшебную таблетку», я честно отвечаю, что таких у меня нет :)а вот эти высказывания, вполне себе могут стать этой «таблеткой», если как следует вдуматься в смысл каждой фразы и осознать его 🙏🏻✨

«Жить философски - означает также серьезно относиться к своему общению с людьми, счастью и огорчениям, удачам и промахам, ко всему темному и запутанному. Не предавать ничего забвению, но усваивать; не отвлекаться, но внутренне прорабатывать; не воспринимать все как само собой разумеющееся, но прояснять».Карл Ясперс

Стыд — это драгоценнейшее переживание, через которое рождается душа. а одной из задач души, приходящей на земле пройти путь трансформации и познать себя во всем возможном ее многообразии 🙏🏻✨📲 VK | 📝 Дзен l 🤍 AvitoЗаписаться на консультацию

"Наши души категорически не научились проживать горе. Сначала из-за того, что конфеты вместо супа не будет. Потом, что этап блаженства завершается и мы идем в детский сад, где все иначе, где нужно напрягаться где нет того тепла, которое было дома. Боль от первого предательства, первой неудачи, от развода родителей, смертей близких и еще множества разочарований в мире, который постоянно усложняется и все меньше похож на райский сад, где я - главный бог, как нам казалось в раннем детстве. ПРОЖИВАЯ ЭТИ ГОРЕСТИ, УСЛОЖНЯЛИСЬ БЫ И МЫ, НО... ТО, ЧТО НЕ ПРОЖИТО, ДЛЯ ДУШИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ." Татьяна Фишер«Быть, а не казаться»в подготовке к встрече участников нашего клуба размышлений натолкнулась на книгу, цитату из которой привела выше и прочитать ее рекомендовала бы каждому.переворачивая страницу за страницей перед глазами проносились ситуации из собственного опыта и рассказанные моими клиентами…в своей практике психолога я предлагаю перестать мыслить линейно и отрывочно, а научиться видеть ситуации, которые случаются с нами, объемно. видеть объемно - это способность признать, что за каждой казалось бы безвыходной ситуацией сегодня, за необъяснимой тревогой и тотальным желанием держать все под контролем скрыт целый пласт непрожитых чувств и ситуаций. мы воспринимаем жизнь как череду изолированных событий, тогда как она является непрерывным процессом трансформации через потери, предательства, неразделенные чувства, непонимание и незнание себя и другие сложные ситуации..отказываясь это принимать, осознавать, отгоревывать, мы внутри замираем. видеть объемно означает заметить не нынешний конфликт или неудачу, но осознать ту невидимую стагнацию прошлого, которая тянет назад и лишает нас полноценной жизни 🙏🏻✨мы лишаем себя возможности вырасти, когда не даем себе права признать крушение своих детских иллюзий.ДУША остается инфантильной до тех пор, пока она прячется от боли столкновения с реальностью✨умение созерцать свою жизнь целиком, во всей ее сложности и несовершенстве, позволяе

Психолог l помощь в поиске смысла жизни pinned «Пару лет назад, я запустила первую терапевтическую группу «Автобиография развернутая во времени» - это биографический метод, который используется в логотерапии для осознания того как каждый из нас чувствует свою жизнь, как ее проживает✨ В пространстве группы…»

всем добрый день!маленький анонс (только для тех, кто не принимал ранее не принимал участие, потому что среди нас есть и такие первопроходцы 🙏🏻🔥)в субботу 24.01 в 18.00стартует группа «Автобиография, развернутая во времени».буду рада еще паре человек для более объемной взаимной работе.информация в закрепленном сообщении ⬆️пишите вопросы в ЛС или комментариях 🙏🏻✨📲 VK | 📝 Дзен l 🤍 AvitoЗаписаться на консультацию

«Выбирая, каким быть мне, я выбираю, каким быть человеку вообще.Это означает следующее: человек, выбирающий определенную жизненную позицию и отдающий себе отчет в том, что он выбирает не только для себя, но еще является и законодателем, вместе с собой выбирающим, чем должно быть все человечество, не в силах избежать чувства полной и глубокой ответственности».✨Жан-Поль Сартр«Экзистенциализм - это гуманизм»пс: который день читаю Сартра, книгу за книгой, и тихо восторгаюсь внутри себя 🙏🏻✨📲 VK | 📝 Дзен l 🤍 AvitoЗаписаться на консультацию

вчера, уже поздним вечером, после супервизии для психологов-волонтеров Фонда «Я люблю жизнь», еще долго размышляла о том, как порой выстраиваются отношения между клиентом/подопечными и психологом ✨к сожалению, бывают случаи откровенно потребительского отношения, когда специалист воспринимается как объект, наделенный бесконечным списком обязательств✨в таком представлении психолог «должен» всё: 💭 иметь готовые ответы прямо «здесь и сейчас», 💭 иметь «волшебные» таблетки на любой запрос клиента, 💭 гарантировать 100% эффективность терапии в кратчайшие сроки.такие ожидания часто возникают из желания минимизировать боль и не брать на себя ответственность за внутреннюю путаницу и обусловленные выборы ✨а надежда на простые рецепты и ясность, вытесняет понимание, что реальная работа выстраивается, как раз, на признании, что порой, в моменте, мы можем не знать ответов (и это нормально) и что их поиск требует времени, экспериментов и терпения✨только при осознании того факта, что ПСИХОЛОГ не советчик или провидец, приходит понимание, что психолог - это ПАРТНЕР в исследовании жизни клиента, способствующий встрече с внутренними травмами, опорами, страхами и скрытыми потребностями✨также нередко встречается расхожее мнение, что психолог обязан выдержать абсолютно всё (в том числе и уход из терапии без заключительной сессии - обратной связи и закрытия процесса - что обесценивает весь совместно пройденный путь), «ведь ему за это платят», теряя за этой установкой ключевые истины и смыслы, что:✨ оплата производится за профессиональную помощь, за которой стоят годы (часто непрерывные) обучения, практики, повышения квалификации, тысячи страниц профильной литературы, личная терапия, часы супервизий и оттачивание мастерства;✨ забывая, что работа с психологом - это экспертный ресурс, а не покупка обслуживания.‼️работа с психологом - это всегда совместный процесс!!!! ‼️ответственность за изменения в результате работы лежит на клиенте ровно в той же мере, что и на специалисте. задача психол