Энергопрактики с Алексеем Рощиным

На этой неделе проводил индивидуальное обучение по энерговолнеИ вот, честно, обожаю этот формат 😄 Потому что это вообще совсем другая глубина по сравнению с группой.В группе тоже очень круто, там своё поле, динамика, атмосфера. Но в индивидуальном формате можно прямо под человека всё выстраивать - под его задачи, тело, чувствительность, опыт и контекст жизни.И это всегда очень интересно.Потому что энерговолна - это вообще сильно шире, чем просто «прикольный эффект». И в индивидуальной работе это особенно видно.Ко мне на индивидуальное обучение приходят очень интересные люди: предприниматели, бизнесмены, мастера телесных или энергетических практик.И когда начинаешь разбирать с человеком его сферу, его жизнь, его задачи, то сразу появляется куча вариантов, как это можно применять:🔸в работе с людьми🔸в отношениях с партнером🔸в управлении состоянием🔸в сексуальности🔸в личных практиках🔸да даже просто в личном самоощущении И что особенно интересно, кто и с какими бы задачами ни приходили - в какой-то момент мы всё равно глубоко заходим в тему секса, сексуальности и удовольствия.Потому что эта сфера на самом деле интересует всех😉А там вообще огромное количество нюансов и возможностей для применения практики энерговолны (и энергооргазма конечно же)Да что там говорить, даже я сам через такие обучения продолжаю открывать какие-то новые грани этой практики.А в этот раз ещё и с моделью было очень интересно работать. Прям кайфанул от процесса 🔥

🎙️Почему у одних во время энерговолны всё идёт через удовольствие и кайф, а у других - через напряжение, сведение рук, дрожь или скручивание тела?🔸Нормально ли это? 🔸Нужно ли этого бояться? 🔸И почему иногда именно через такие реакции тело приходит к более глубокому расслаблению, чувствительности и удовольствию.Слушайте подкаст и вы узнаете, как вообще тело проживает энерговолну и почему не всегда всё выглядит так, как люди ожидают.🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸А у вас во время энерговлны были неожиданные телесные реакции, которые сначала даже пугали?

Ну что, москвичи, как вы справляетесь с такой жаришкой?😄Особенно повезло тем, кому еще и горячую воду отключили))Хотя… это же идеальное время, чтобы перейти к водным процедурам🧊 Я вот в эти выходные снова погружался в бочку со льдом. И каждый раз это очень интересный опыт.Первые секунды тело вообще в шоке. Вода настолько холодная, что она прям обжигает, даже становится немного больно.Мозг вообще не понимает, зачем ты добровольно в это залез. И первая реакция организма: «Так, всё. Срочно вылезаем отсюда!»😄Но самое интересное начинается, если этот момент просто переждать.Где-то через минуту-полторы наступает очень необычное состояние - тело как будто адаптируется и принимает происходящее. И дальше ты уже сидишь и даже начинаешь ловить кайф.Кстати, это немного похоже на гвозди. Там тоже сначала идёт мощное сопротивление, мозг орёт «слезай», а потом в какой-то момент всё отпускает. Только на гвоздях это может занимать минут 10–15, а здесь обычно хватает пары минут. Но зато потом состояние просто офигенное!Выходишь абсолютно свежий, перезагруженный. Как будто заново проснулся.Вообще, это очень мощная штука для работы с состоянием и нервной системой.А вы пробовали такие развлечения?? Поделитесь опытом)

Провёл в выходные мастер-класс по энерговолне на фестивале «Этно-Космос»И каждый раз я испытываю восторг, когда вижу, как это работает даже на людях, который буквально «мимо проходили»😁Такие люди всегда смотрят на меня сначала с таким лёгким скепсисом. А потом проходит минут 20–30 и у них уже ярко запускается энерговолна. Тело начинает включаться, двигаться, трястись, идёт мощный отклик.И дело тут не в какой-то «магии».А в очень точных ключах - в правильной работе через тело, внимание, состояние и физиологию.Кстати, один участник (он тоже ведет практики, был у многих мастеров по энерговолне) подошел ко мне и сказал:«У большинства это обычно показывают на очень чувствительных девушках-моделях, на которых и так всё работает. А вот в реальности, если человек менее чувствительный, то там часто ничего не запускается. А у тебя я впервые увидел, как это реально работает через тело и понятные механики».И вот это, наверное, был один из самых приятных комментариев☺️Потому что именно в этом и была моя задача все эти годы - вывести энерговолну из истории про «избранных», магию и случайность в понятную систему, которой можно реально обучать людей.Причём довольно быстро.И мне очень нравится наблюдать, как люди в какой-то момент даже начинают доставать телефоны и записывать упражнения, которые я даю😄Потому что ключи вроде бы простые, но при этом дают очень быстрый и ощутимый эффект.И это, наверное, главное, что я хочу донести.Важно не то, насколько человек «одарённый» или чувствительный изначально. И не какая-то магия мастера.А правильный подход.Вот тогда у людей реально начинает получаться и все запускается🚀

Открыл сезон летних фестивалей не просто участием, а проведением мастер-класса на «Cosmo Ретрит». Было 🔥А как проходят ваши выходные? 👍 - классно 👎 - не очень

Партнер закатывает глаза - когда речь заходит о практикахНедавно на курсе «Феномен энергооргазма» ребята делились своими переживаниями по этому поводу и я записал для них подкаст.Но подумал, что с такой ситуацией сталкиваются многие, поэтому поделюсь с вами мыслями и собственным опытом.🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸Когда партнёр начинает заниматься чем-то новым, связанным с практиками и саморазвитием - это может восприниматься как угроза.И из этого рождается скепсис, критика, обесценивание и негатив.Если честно, даже у меня такое бывает. Хотя, казалось бы, я сам веду практики.Но когда мои близкие заходят в какие-то новые для меня области,я ловлю себя на том, что начинаю смотреть на это очень критически.Просто так устроена психика.И это важно понимать☝🏼🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸И самая большая ошибка в такие моменты - начать думать, что у вас с партнёром «вообще ничего общего не осталось».Очень часто, когда человек начинает развиваться, идти в психологию, телесные практики, и вдруг ему кажется, что он «перерос» партнёра.Но это далеко не всегда так.Это просто этап.🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸Поэтому, здесь лучший вариант держать нейтральную позицию.Если у вас есть возможность договориться, заинтересовать и мягко вовлечь партнера - отлично.Если нет - не нужно превращать это в конфликт. Гораздо эффективнее - правильно это преподнести. Показать, какую пользу это даёт не только вам, но и вашим отношениям, семье.Чтобы это не выглядело как«я куда-то ухожу от тебя», а наоборот - «мне становится лучше, и нам от этого лучше».Чтобы у близкого человека не возникало ощущения опасности.Но если вы хотите развиваться, а ваш партнёр пока не готов - всегда можно найти экологичные варианты развития.Например у нас на курсе девушки практикуют с подругами😁 И это тоже ок)) А там, со временем и муж подтянется - когда увидит, насколько включилось ваше тело и какое удовольствие можно дарить любимому человеку (и себе)☺️А вас поддерживает партнер в ваших увлечениях?

Почему одни люди чувствуют своё тело очень ярко, а другие живут «в голове»?И дело здесь вообще не в возрасте и не в том, что кому-то дано, а кому-то нет.Чаще всего все дело в напряжении, которое копится годами - стресс, контроль, подавленные эмоции, постоянная усталость.И в какой-то момент тело начинает просто отключать чувствительность.Не полностью, но достаточно, чтобы человек перестал по-настоящему ощущать себя живым.И вот самое интересное, что происходит во время энерговолны.Через внимание, дыхание, состояние и реакции тела нервная система начинает постепенно переключаться в другой режим.Тело начинает расслабляться глубже.Появляются волны напряжения и расслабления. Меняется дыхание.Начинают включаться глубокие мышечные и фасциальные цепи, которые обычно вообще не задействуются в обычной жизни.И постепенно тело как будто «размораживается».У кого-то начинают идти мурашкиУ кого-то дрожь в телеУ кого-то выходят эмоции, которые долго были зажаты внутриИ вот это состояние движения энергии, чувствительности и отклика внутри тела - это и есть энерговолна.А энергооргазм - это уже более пиковое состояние процесса. Когда тело раскрывается настолько глубоко, что удовольствие начинает проходить через всё тело.Но я никогда не делаю акцент только на «финале». Потому что самое ценное - это сам процесс возвращения чувствительности, контакта с телом и способности глубже проживать жизнь.Этим мы и займемся на живом тренинге PRO-УДОВОЛЬСТВИЕ 23 мая в Москве🔥Пишите в личку, чтобы узнать подробности

Вы не поверите… но каждая женщина на самом деле мультиоргазмичнаИ речь сейчас не про какие-то «особенные способности» или врождённый талант😁Это скорее про потенциал тела,который у многих просто не раскрыт.Потому что женская сексуальность устроена совсем не так, как мужская.У мужчины после оргазма обычно включается выраженный рефракторный период - когда телу нужно время на восстановление.У женщин же этот механизм работает совсем по-другому. И тело потенциально способно продолжать возбуждаться и проживать удовольствие дальше.🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸Но проблема в том, что у большинства женщин чувствительность тела сильно снижена. Из-за напряжения, контроля, жизни в голове и хронического стресса.И тогда вместо проживания процесса получается попытка «дойти до результата».Отсюда и истории:«оргазм через раз»«вроде приятно, но как будто не до конца»«я вообще не понимаю, что должна чувствовать»или когда после одного оргазма тело просто резко выключается.А у многих ни то что мульти, а и вовсе оргазма ни разу не было! И это вовсе не значит, что с вами что-то не так. Это значит, что телу не хватает расслабления, контакта с собой и навыка проживать удовольствие глубже.А это всё развивается☝🏼С этим можно работать. Причём не только через голову, а именно через тело, ощущения и непосредственно практику.И по своему опыту вам скажу, что энерговолна - это идеальный инструмент для работы с чувствительность и оргазмичностью. Это прямо таки «мост» к мультиоргазмичности.А когда чувствительность возвращается - появляются не только яркие оргазмы, но и меняется само ощущение жизни и удовольствие от нее.И, собственно, именно этим мы и будем заниматься на моём живом тренинге PRO–УДОВОЛЬСТВИЕ 23 мая в Москве 🔥Чтобы узнать подробности - пишите в личку

Выступаю на COSMO & РЕТРИТуже в эти выходныеБуду проводить мастер-класс по энерговолне. Если любите такой загородный движ, в кругу практикующих - wellcome☺️📆 15-17 мая Истринский р-н, 15 мин от D2 Нахабино120 человек, 3 дня, загородный дом, 30+ мастеров.Йога, телесные и парные практики, баня, танцы, трансформационные игры, лекции про отношения и деньги, огненное шоу, sound healing, концерт v конечно нетворкинг.Фестивалю уже 4,5 года, состав мастеров и программа - разные, но энергия всегда мощная 🔥👉 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ По всем вопросам пишите @Cosmo_Nasty

Неожиданный цифровой детоксзато с каким красивым видом 🏔️Я тут уехал с детьми в небольшое путешествие по Северному Кавказу. И оказалось, что здесь реально глушат связь. В итоге целые сутки я провел без возможности отправить даже смс😅Конечно, когда телефон внезапно превращается просто в кусок железа - мозг немного офигевает))Но потом я поймал очень кайфовое состояние. Сразу стало так много свободного времени. Оно как будто уплотнилось.Так что у любой ситуации есть свои плюсы)Неожиданный цифровой детоксзато с каким красивым видом 🏔️Я тут уехал с детьми в небольшое путешествие по Северному Кавказу. И оказалось, что здесь реально глушат связь. В итоге целые сутки я провел без возможности отправить даже смс😅Конечно, когда телефон внезапно превращается просто в кусок железа - мозг немного офигевает))Но потом я поймал очень кайфовое состояние. Сразу стало так много свободного времени. Оно как будто уплотнилось.Так что у любой ситуации есть свои плюсы)