"Утиные истории" Походы в Геленджике - туристический клуб

Делюсь новостями по колену.Напоминаю для тех, кто не знает: у меня с февраля болит колено и я думал, что подвернул его, но дела совсем другие.Я сделал МРТ. Заключение рентгенолога: киста гоффа.Побывал у хирурга. Врач толковый, посмотрел снимки, инородное тело торчит из сустава, сгибательной функции не мешает, но раз долго болит и не проходит, то по мнению хирурга нужно удалить кисту оперативным методом.Операция малоинвазивная, реабилитация быстрая, сказал до осени мне стоит так пожить уже как есть с ортезом и осенью\зимой оперировать.Еще сделал пунцию проверить жидкое или твердое наполнение кисты. Наполнение плотное, просто шприцом не откачать.Сходил дополнительно к ортопеду в поликлинику, ортепед показался не очень. Снимки не смотрел, сказал, что все хорошо у меня и делать ничего не надо. Выписал противовоспалительные и порекомендовал носить ортез и ждать пока само не перестанет болеть столько времени сколько потребуется. Я согласен со стратегией не прибегать к оперативному вмешательству, пока не перепробовал все консервативные методы, но врача, который не посмотрел МРТ можно уже дальше не слушать.Попросил у него направление на физиотерапию. Если бы не попросил, он бы его и не дал. Но я за ним специально и шел, так что цель посещения выполнил. Пройду физио , буду пока дальше носить ортез и смотреть как дела повернуться.

Всех с первым днем лета, мои утиные друзья. А у нас уже готовы анонсы на первую неделю лета.💰3 июня, среда - прогулка на терренкур Енотка, 8км, за донат, легкая сложность➡️ Подробнее🎌6 июня, суббота - Нексис, перенос с 30 мая, 800р\600р, 8км, легкая сложность➡️ ПодробнееЕще вашему вниманию расписание на все лето вперед:➡️ ИЮНЬ➡️ ИЮЛЬ➡️ АВГУСТИ новинка, таблица со сводным ➡️ расписанием на весь год вперед, где можно посмотреть все планы Утиных историй наперед. Скоро начну заполнять его на осень и вносить рюкзачные походы на 2027 год.🦆 О Проводнике📆 Расписание походовЗапись и любые вопросы:☎️@eribira или звоните 89282824305🦆 Утиные истории

🎌6 июня, 🗓️ - Нексис, перенос с 30 мая, 800р\600р, 8км, легкая сложность✅Легкий трекинг с подъемом на красивые смотровые✅Мистические дольмены и подробный экскурс про эти памятники истории✅Сварим чай \ какао на привале и устроим пикник✅Разнообразный маршрут: красивый лес и скалы по пути✅Виды на море, Геленджик и соседние горные хребты и долины😄Больше фото с маршрута в альбоме➡️И подписывайтесь на мое сообщество в ВК заодноПодробнее⬇️Старт маршрута в поселке Широкая щель. Сюда легко добраться на автобусе, такси или своих машинах, рядом есть где припарковаться. Вечером перед походом скооперируемся, как добираемся. При необходимости я помогу разобраться, как доехать или организую трансфер.Начало маршрута через лес, весь путь - плавный набор без крутых участков. После дождей возможна грязь. Мы сделаем пару остановок: у красивых скальных выходов и руин дольменов.Наша конечная цель гора Нексис. Здесь устроим большой привал и посетим два комплекса дольменов. Если погода позволит, то еще поднимемся на смотровую непосредственно на вершине.Если машин на старте не оставим, то опционально можно еще заглянуть на озеро Бездонное и завершить маршрут у поселка Адербиевка, откуда уедем на автобусе или такси. 🌤+22, облачно, без осадков⭕ Легкая сложность (1\5) - 8км, 300м набора, очень легкая прогулка🗺 Пос. Широкая щель⏰ 10:00 - 16:00🤑 Участие: 800р взрослые, 600р дети до 14 лет и 400р Важные утки🔵Что взять с собой можно сориентироваться по ➡️ чек-листу❓Спрашивайте в прокат любую недостающую снарягу.🔵Про сложности почитать ➡️ здесь🦆 О Проводнике📆 Расписание походовЗапись и любые вопросы:☎️@eribira или звоните 89282824305🦆 Утиные истории#геленджик #походы #туризм #eriadventure #ширщель #нексис

💰3 июня, 🗓️ - прогулка на терренкур Енотка, 8км, за донат, легкая сложность✅Легкий трекинг по благоустроенному терренкуру✅Отличные смотровые на город, бухту и соседние хребты, долины✅Очень фотогеничные качельки и арт объекты✅На привале сварим вкуснейший травяной чай😄Больше фото с маршрута в альбоме➡️И подписывайтесь на мое сообщество в ВК заодноПодробнее:Старт у отеля Горный воздух - для тех кто приедет на такси или авто, сбор прямо там же, а для тех, кто пешком или на автобусе - сбор на пер. Больничном чуть ниже парковки Сафари парка. После записи я дам все точные координаты и сориентирую, как и куда добираемся.Так как терренкур все еще официально не открыли и внизу на парковке ведутся работы, то стартуем от Горного воздуха. Вначале будет 200 метров немного крутого подъема по плохой тропе, далее весь путь - хорошая грунтовка с очень плавным набором высоты.Несколько остановок на фотогеничных смотровых с качелями, лавочками и арт объектами. Большой привал с чаем на самой верхней смотровой - здесь есть качели, лавочки и столики.Обратно спускаемся радиально - как и пришли. 🌤+22, облачно, без осадков⭕ Легкая сложность (1\5) - 6-8км, есть небольшой крутой участок🗺 Геленджик⏰ 10:00 - 16:00🤑 Участие: Любая удобная сумма на развитие Утиных историй🔵Что взять с собой можно сориентироваться по ➡️ чек-листу❓Спрашивайте в прокат любую недостающую снарягу.🔵Про сложности почитать ➡️ здесь🦆 О Проводнике📆 Расписание походовЗапись и любые вопросы:☎️@eribira или звоните 89282824305🦆 Утиные истории#геленджик #походы #туризм #eriadventure #терренкур #енотка

Картинка отлично отражает запись в походики в межсезонье.Сегодня мы на Хвост дрозда не пошли, хотя погода стояла прекрасная, потому что в записи был всего один человек.Кто голосовал в голосовалке просто так, не знаю зачем это делать.В межсезонье может быть ветер и дождик, но это легко исправляется одеждой:Флиска, мембранная куртка\ветровка, ботинки и все. Можно ходить и не париться за погоду. Когда за окном будет +40, а это уже скоро, то нормально не походишь. Хотя, мы ходим, конечно и в +40 - это не повод отказываться от прогулок, но походы по межсезонью сильно легче и интереснее.Весна и осень - топ сезоны. Весна уже прошла, сегодня последний день. Не упускайте осень, когда она наступит.

Сегодняшний Нексис все же переносим. Поставлю его куда-то на июнь.

💰31 мая, 🗓️ - Хвост дрозда.✅Полноводный каскадный водопад✅Легкая прогулка по лесу и вдоль реки✅ПикникПосле ливней в водопаде реально есть на что посмотреть, но если утром пойдет сильный дождь прогулка может быть отменена по соображениям безопасности.В кроссовках пройти не получится, воды 100% много.Подробнее⬇️Старт маршрута в поселке Широкая щель, на остановке Конечная. Сюда легко добраться на автобусе, такси или своих машинах, рядом есть где припарковаться. Вечером перед походом скооперируемся, как добираемся. При необходимости я помогу разобраться, как доехать или организую трансфер.Весь путь - атмосферный, красивый лес и вдоль реки, без наборов и сбросов высот. Последние 200 метров до водопада фактически по руслу без тропы.Грязи и воды будет много, будут броды, можно идти в сапогах.🌦 +14, пасмурно⭕ Умеренная сложность (2\5) - 8км, 200м набора, броды, грязь🗺 Пос. Широкая щель⏰ 10:00 - 16:00🤑 Участие: Любая удобная сумма на развитие Утиных историй🔵Что взять с собой можно сориентироваться по ➡️ чек-листу❓Спрашивайте в прокат любую недостающую снарягу.🔵Про сложности почитать ➡️ здесь🦆 О Проводнике📆 Расписание походовЗапись и любые вопросы:☎️@eribira или звоните 89282824305🦆 Утиные истории#геленджик #походы #туризм #eriadventure #ширщель #хвост #дрозда #воодопад

Опрос завершиться через 4 часа, предварительно идем на Хвост дрозда.По прогнозу дождик есть, но адекватно, идти можно. Анонс вечером, как закроется опросник.

Добрый вечер, друзья.Пару дней взял себе выходные и ничего не публиковал.🟠В субботу Нексис планируется и состоится.🟠В воскресенье думаю тоже что-то поставить, хоть погода и пасмурная. Есть желающие погулять?Интерактив: куда бы сходить в воскресенье? Прогулка за донат, что-то легкое. Сделаю опросник ниже, но предлагайте и свои варианты.📆 Расписание походовЗапись и любые вопросы:☎️@eribira или звоните 89282824305🦆 Утиные истории

📷Фото из прогулки к горе Безумной в воскресенье.C таймингом дождя нам идеально повезло. Мы успели погулять с прекрасной погодой, даже светило солнце. Ливень переждали в беседке на роднике, пока там кашеварили обед и какао. И на лайте уже когда дождь прошел, вернулись в Кабардинку.😄Больше фото в альбоме➡️И подписывайтесь на мое сообщество в ВК заодно📆 Расписание походовЗапись и любые вопросы:☎️@eribira или звоните 89282824305🦆 Утиные истории#геленджик #походы #туризм #eriadventure #ширщель #нексис