Не только психология с Еленой Шубиной

Дорогие, мы выложили запись нашей конференции «Экзамены.SOS!» Говорили гораздо больше, чем про экзамены и даже больше, чем про родительство. Это и про нас, и про то какие мы в отношениях, и умеем ли мы слышать своих близких и понимать их потребности. Потому что семья это не какой-то отдельный мир, это мир в большом мире, где все отражают всё. Нас там трое. В первой части — Олег Балуткин - а смыслах, которые генерирует психология. Во второй — Ирина Фотина, настоящее пособие для родителей как сделать, как сказать. Поделилась своим личным опытом. У Ирины трое детей, все уже студенты, ЕГЭ позади, но воспоминания ещё острые. От Ирины идёт очень большая моральная поддержка и грамотный психологический расклад. В третьей части — я. О том, что определяет жизненный путь человека. И что сейчас нужно современным подростком. Как с ними нельзя. Больше про то, как нельзя. Потому что это действительно серьезная проблема — нарушение границ, под видом большой родительской любви. И мы этого даже не видим. Если посмотрите, будем очень рада вашим откликам. 🙏 А также сохраняйте, делитесь, отправляйте друзьям, у кого дети — выпускники.

Слушаю Иру, до этого Олега. Думаю, какие же они спокойные, теплые, мудрые. Настоящая поддержка не только для родителей, но вообще, мне кажется, для всех! Зайдите, послушайте!

В 18:00 (Мск) начнется наша открытая конференция для родителей, про родителей, про наших прекрасных детей, про наши тревоги и ожидания, веру и силу, про важное, что надо понять и принять, чтобы у нынешних и будущих выпускников все пошло хорошо!Приходите послушать, поучаствовать, задать вопросы!Нас будет трое. Олег Балуткин расскажет о правильных смыслах, Ирина Фотина о тревогах, а я о предназначении и энергетической стороне вопроса.Все точно услышат что-то полезное и новое!Ссылка на доступ: https://pruffme.com/webinar/?id=162d8a1105c710c3c80d7503cc3d1393Просто пройдите по ней и вы попадете в вебинарную комнату.Очень ждем вас!

Друзья, хочу перенести вебинар "Родня" на неделю. Он плохо собирается, но справедливости ради, я не написала о нем ни одного поста, отвлекаясь на другую работу, и видимо тему еще требуется порасскрывать, а вас к ней подготовить. Потому что, честно, я не знаю ни одного человека среди моих клиентов, у кого проблемы с родственниками хоть иногда не вознкали. И когда я этот вебинар готовила, собрав в него все вопросы, с которыми ко мне постоянно обращаются, я ждала аншлага. Но его нет. 🥲 И я даже как-то подобиделась. Подумала... ну вот придете ко мне еще раз с вашими тетями-дядями-сватами-кумовьями... Ну а кроме этого, вижу как активность здесь падает. Как загибается "тележечка", как потихоньку проникают в нее депрессивные настроения, многие говорят, что не видят посты в канале. Думаю, это тоже сыграло свою роль. Так что, давайте так... "Родня" состоится 10 июня. Я буду вас ждать. Обещаю, что сделаю очень интересный и насыщенный вебинар. Обещаю, что за неделю напишу несколько статей к нему. А вы, если все-таки планировали быть, пожалуйста, подайте заявки. 🙏 Знаете, есть огромная разница, готовиться и писать из достаточности и уверенности, или из недоумения и сомнений. Я хочу писать из вдохновения, которое приходит тогда, когда ты знаешь, что вебинар ждут!Всем миллионы сердечек 🧡🧡🧡МАХ || 💙 ВК || 📱Запись

Дальше мы выходим к тому, как в семье вообще говорят о будущем, экзаменах и поступлении.— Как чаще всего вы говорите в своей семье о будущем поступлении?— Как вы думаете, что слышит ваш ребёнок и что понимает из того, что вы говорите о его будущем?Не говорите ли вы: «Ты должен поступить, чтобы не быть дворником или курьером»? Это прямое послание из страха и стыда. А попробуйте иначе: «Я вижу, что тебе интересно, как устроен мир / как работают люди / как устроены технологии (подставьте своё). Давай подумаем вместе, где это любопытство может вырасти в живой интерес, профессию и твою собственную опору»Ваш посыл определяет состояние школьника. Например, послание из страха«Это твой последний шанс, не поступишь — всё потеряно».Для психики подростка это прямой путь к параличу воли, паническим атакам и ощущению, что жизнь кончится, если он плохо сдаст ЕГЭ.Взрослая позиция«Ты можешь не поступать в этом году, это не трагедия. Но будь готов, что тебе придётся работать и обеспечивать свои потребности, потому что мы не сможем полностью покрывать твои запросы. Мы будем поддерживать тебя, но ответственность за твой старт — на тебе».В первом случае подросток слышит: «Если ты не справишься, ты — ничто». Во втором — «Ты не обязан быть идеальным, но ты взрослый человек, и у тебя есть последствия твоих решений. И ты с этим справишься».Очень полезно честно ответить на такие вопросы— Что случится, если ваш ребёнок не поступит в этом году?— Думали ли вы об этом по-настоящему, до конца?— Какие чувства вы при этом испытываете?— Чего вы боитесь, кроме самого факта «не поступит» или «поступит не туда»?— Есть ли в этом ваши собственные нереализованные амбиции или страх осуждения со стороны окружающих?Иногда оказывается, что страх не про ребёнка, а про наши больные места: «Что скажут родственники?», «Как я объясню это коллегам?», «Неужели мой сын хуже других?» Увидеть это — уже шаг к честному, взрослому разговору с собой. Подумайте о том, что будет после экзаменов. Переезд в другой город — это

О чем подумать родителям выпусника? Уже завтра мы с коллегами будем проводить открытую онлайн-конференцию «Экзамены. SOS» для родителей выпускников и тех, кому эта радость предстоит через год-два-три.Не хочу повторять то, что будем говорить завтра. Давайте я просто покажу вам, как примерно проходит беседа психолога с родителем выпускника, если запрос звучит так: «Мы переживаем из-за экзаменов и поступления, что нам делать?»Я обычно прошу рассказать о подростке, задавая вопросы так, чтобы, с одной стороны, получить представление о юном человеке, а с другой — дать возможность родителю самому найти ответы на значимые вопросы, как говорится, услышать самого себя. Это не допрос с пристрастием, скорее доверенное интервью. Чем интереснее родителям отвечать на вопросы, тем лучше будет результат.Например, я могу спросить— Как вы думаете, ваш сын/дочь психологически готовы к выбору дальнейшего пути?— В чем он особенно силён?— В чем вы могли бы на него положиться?Психологическая зрелость не измеряется цифрами в дневнике. Все дети разные. Кто-то пошёл в школу в 6 лет, кто-то в 7,5. Кто-то схватывает на лету, а кому-то нужно время на глубокое осмысление. “Тугодума” нельзя сделать «шустрым», застенчивого интроверта не превратить в лидера силой уговоров, и того, кто на все вопросы отвечает "не знаю", не уговорить давать развернутый ответ о себе. Очень важно учитывать реальный темп развития ребёнка. Если он ещё не научился быть автономным, требовать от него взрослой ответственности бессмысленно — он сломается от давления. Нужно сначала дорастить его до этой автономии: шаг за шагом передавать ему посильную ответственность, а не наваливать на него взрослую жизнь одним махом.Дальше я ухожу чуть глубже — в семейную историю и отношения с трудом. — Есть ли в вашей семье образ профессионального пути?— Кем были ваши родители, кто по профессии вы сами? Гордитесь ли вы сами своими достижениями? Можете ли сказать, что добились всего, чего хотели?— Когда вы сами выбирали профессию, что определ

Я всегда говорила, что общение — это привилегия. Возможность высказать свою мысль, своё мнение, быть услышанным другим человеком — это очень ценно. Говорила… Но, похоже, это мало кто понимал.Сейчас такая привилегия осталась очень мало где. В заблокированном Telegram раньше у каждого канала были комментарии. Даже у новостей. Признаться, я любила их почитать. Если тема была интересная, люди обсуждали, высказывали глубокие, сложные, порой парадоксальные мысли —это давало почву для размышлений и своего личного роста. Сейчас почти все каналы комментарии убрали. Думаю, это произошло по двум причинам. Во‑первых, количество ботов и спама превысило число реальных комментаторов. Во‑вторых, на некоторые темы люди не могут реагировать адекватно и любому автору рано или поздно надоедает быть грушей для битья. В новом Maксе, как вы знаете, возможности установить комментарии в канале нет в принципе. За два года своего существования главный всероссийский мессенджер так и не сделал эту самую простую функцию. При этом он регулярно обновляет «очень нужные» смайлики и прочие якобы важные вещи.Технически установить комментарии в Максе можно, но для этого нужно подключать стороннего бота. Сами понимаете, ни один официальный канал на такое не пойдёт. Это могут позволить себе лишь маленькие проекты — такие, как наши, например. К чему я это? Цените людей, которые всё ещё дают вам возможность высказаться на своих ресурсах. Сейчас это гораздо больше, чем беседа и возможность получить экспертное мнение (не всегда, не у всех, конечно…). Сейчас это именно реализация права на слово! Уже даже не так важно о чем говорить, важно то, что вы в принципе можете это делать. Потому что, судя по всему, все идет к тому, что этого права нас будут лишать. В сухом остатке, еще раз скажу — цените возможность общения и пользуйтесь им. Она куда более хрупка, чем кажется.Елена ШубинаМы в МАКС: Не только психология с Еленой Шубиной Шубина | Психология продвижения Лекторий «Пробуждение»Школа Воска

“Запомните: если кто-то вас критикует, он либо вам завидует, либо ловит хайп” – это почти дословная цитата и так почему-то утверждают почти все. Очень много постов на эту тему в интернете.А в реальности? Очень удобно объяснять все завистью, ведь при таком раскладе можно вообще не работать над собой, а любую обратную связь автоматически записывать в злой умысел. Тогда не нужно задавать себе неприятные вопросы: — понятно ли я объяснил свою мысль? — достаточно ли аккуратно выразился? — не обесценил ли чьи-то ценности ненароком? — не перегнул ли палку? Проще объявить всех вокруг завистниками и продолжать жить в уверенности, что проблема не в тебе.Кроме того, люди нередко путают зависть с реакцией на неаккуратное поведение. Когда человек демонстрирует превосходство, строит из себя святошу, выражается категорично, бросает вызовы, у окружающих возникает естественное желание возразить. Это не зависть. Это обычная человеческая реакция на провокацию (осознаную либо нет).Я тоже не люблю критику, но всегда отдаю себе отчет, что если человек нашел к чему придраться, значит какую-то лазейку я ему для этого дала. Значит что-то не предусмотрела, где-то выразилась недостаточно корректно, писала в неспокойном состоянии, а может быть и правда есть там мой косяк. Сижу и разбираюсь. Анализирую. Как правило, нахожу. Проживаю досаду. "Утираюсь". И иду дальше, с намерением в следующий раз такого избежать. Потому что рост мой нужен только мне. Я могу тоже придумать про зависть. Вот только мне от этого в отдаленной перспективе лучше не станет. Знаете, у меня есть одна знакомая. Когда я была ей нужна, она была сама нежность, потом у нее дела пошли в гору и я стала не нужна. И она меня просто "слила" — технично. Так вот, эта девушка чуть ли не каждый месяц пишет в своем блоге посты про зависть, а я слежу за ее активностью, читаю комментарии на ее странице и вижу, как много людей пытаются ее… зацепить. А так как я немножко в теме, некоторых комментаторов даже знаю лично, то понимаю, что никто е

Сегодня сходила в Новую Третьяковку на выставку «Пионеры искусства Омана». Хотела на неё с тех пор, как увидела анонс, потому что интересуюсь искусством Ближнего Востока.Выставка оказалась очень небольшой. Мне было удивительно узнать, что изобразительное искусство в султанате стало развиваться только с середины XX века, когда в 1980 году была создана молодёжная студия — именно она положила начало формированию профессионального художественного сообщества в стране. До этого, вплоть до 1980‑х годов, художественная среда в Омане оставалась преимущественно любительской и экспериментальной.Хотя Оман славится своими традиционными ремёслами — ткачеством, гончарным делом, ювелирным искусством, и конечно, знаменитыми кинжалами ханджар (чье изготовление включает работу со сталью, деревом, кожей, рогом и серебром). Это все можно увидеть у нас в Эрмитаже. На выставке много изображений людей, что нетрадиционно для ислама. Картины яркие, образы говорящие и читаемые, горячий воздух пустыни почувствовала. Сходить рекомендую, тем более что в галерее на Крымском валу сейчас проходит ещё несколько выставок (о них позже), а входной билет на все — один и стоит всего 700 руб.А пока посмотрите то, что мне пришлось по душе.Елена ШубинаМАХ || 💙 ВК || 📱ЗаписьСегодня сходила в Новую Третьяковку на выставку «Пионеры искусства Омана». Хотела на неё с тех пор, как увидела анонс, потому что интересуюсь искусством Ближнего Востока.Выставка оказалась очень небольшой. Мне было удивительно узнать, что изобразительное искусство в султанате стало развиваться только с середины XX века, когда в 1980 году была создана молодёжная студия — именно она положила начало формированию профессионального художественного сообщества в стране. До этого, вплоть до 1980‑х годов, художественная среда в Омане оставалась преимущественно любительской и экспериментальной.Хотя Оман славится своими традиционными ремёслами — ткачеством, гончарным делом, ювелирным искусством, и конечно, знаменитыми кинжалами ханджар (чье изгото

❣️❣️❣️❣️❣️❣️ЭКЗАМЕНЫ! SOS Открытая онлайн-конференция для родителей школьниковИюнь — время, когда напряжение в семье становится максимальным. Экзамены, разговоры о будущем и поступлении в ВУЗ, страх ошибиться, усталость, конфликты, ощущение, что «сейчас решается все».И часто родители переживают даже больше, чем дети. Зная это, и имея большой опыт работы с семьями, три семейных психолога решили провести небольшую открытую онлайн конференция, чтобы помочь справиться с экзаменационным стрессом. КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:🗓️ 1 июня 2026г. 18:00–21:00 (Мск)📱Вход бесплатный. Модных лендингов у нас нет, мы — практики, а не инфобиз, поэтому вот ссылка на доступ:https://pruffme.com/webinar/?id=162d8a1105c710c3c80d7503cc3d1393Она действительна для каждого из 3 вебинаров.🎥Запись вебинаров можно будет посмотреть здесь и в нашей группе Открытых вебинаров (ТГ // МАХ)О ЧЁМ ПОГОВОРИМ:— Должны ли дети быть благодарными за родительские усилия? Почему ожидание благодарности часто разрушает контакт.— Что делать со страхом, что «сейчас на кону стоит всё»? Как родительская тревога передаётся подростку.— Как успокоить себя перед экзаменами ребёнка, если головой всё понимаешь, а внутри паника?— Как понять, что вы действительно поддерживаете подростка, а не усиливаете его напряжение?— Где грань между дисциплиной, ответственностью и подавлением личности?— Что такое взрослость в 16–18 лет на самом деле? Чего нельзя требовать от подростка, даже если кажется, что «уже пора»?— Подросток не знает, кем быть и куда поступать. Что делать родителям? Как помогать выбирать, а не выбирать за него?— Что делать, если подросток говорит, что вообще никуда не собирается поступать?— Ваши разговоры о будущем. Что на самом деле слышат дети? И почему иногда они слышат совсем не то, что мы пытаемся донести.— От каких качеств личности зависит способность выбирать жизненный путь и профессию? Как эти качества формируются и можно ли их развивать?ВЕДУЩИЕ КОНФЕРЕНЦИИ:Олег Балуткин Психолог, широко специализирующийся на