Эксперт-психолог

Чистка системы безопасностиЗдесь напишу варианты. Выбирайте наиболее подходящий или применяйте все. Только не чаще, чем раз в неделю.1. Дать волю своим чувствам. Снять не на долго внутреннюю цензуру и проораться. И не в лесу, где никто не услышит, а прямо в глаза токсичному человеку. Если ваши отношения выдержат этот пассаж, то есть надежда выровнять ситуацию. То есть организовать обмен, более менее равноценный. Если нет - надеюсь вы не станете горевать?2. Признаться в глаза этому человеку, что вы его побаиваетесь или прям боитесь. Увидите как это признание подействует на него. 3. Доверие Высшей воле, фраза "На все воля твоя, а не моя " - освобождает от ожиданий в сторону других людей. Возможно получится задуматься и над тем, а что именно полезного важно увидеть в этой ситуации для себя ?4. И еще один каверзный вопрос с огромными последствиями: А кому ты служишь? Кому веришь? За что готов(а) умереть? Откуда ты берешь образцы поведения и т.д.? Как вы уже видите каждый из этих вопросов направлен на поиск источника того человека, который отравляет вашу жизнь.И опять же - не бомбите все сразу. Шаг - не чаще чем в неделю раз! Дайте паузу, чтобы сработало слово. 5. Ну и совсем волшебно и коротко - И? Это вопрос, который ставит в тупик всех токсичных людей.Если вам интересно разобрать именно вашу ситуацию - жду вас на консультацию!Ваш эксперт-психолог

ВСЕМ ВСЕ МОЖНО!!!Важно только, что именно из этого ВСЕГО вы выбираете. В этом ключевая разница. Курс вашей жизни в ваших руках или ваш корабль захвачен пиратами, которые плавают на нем по своим делам? А может быть вы сами им сдались?Достаточно посмотреть вокруг, на свое окружение, свои сюжеты. Вас все устраивает? Если да - вы сделали правильный выбор! Если нет - неправильный.Ах да! Чуть не забыла - врать себе не нужно.

Антитоксичный фильтр сознанияНе смотря на сложный заголовок, надеюсь описать это устройство нашей психики просто. Изначально, у каждого из нас есть все необходимое для полноценной, счастливой радостной жизни. Именно в тех условиях, в которых мы родились и живем. А также не взирая на общественные явления и процессы геополитики (вот все таки использовала сложное слово)Почему? Это все включено в Судьбу прописанную не для мук и страданий, а для исполнения своего пути. И на это даны силы и средства. Не все сразу, а по мере надобности.Антитоксический фильтр - один из множества подобных ему устройств в нашей психике, которые предназначены для очистки нашего сознания. Но, увы, мы о них ничего не знаем и конечно даже не подозреваем о том, что их иногда нужно прочищать. Тем более в наш век многомусорных информационных войн. Ядовитые людиЯдовитые сайтыЯдовитые новостиДа мало ли откуда взяться яду.В нашем подсознании есть комплекс программ, которые отвечают за большинство необходимых функций внутреннего и внешнего существования.Одна из них - ПРОГРАММА БЕЗОПАСНОСТИ.Воля и ее свобода. Право собственного выбора - вот что охраняется максимально сильно. А что делает яд - он внедряется в наш внутренний мир и меняет его до неузнаваемости. До неузнаваемости себя. До не принятия этой жизни, когда от всего тошнит. Когда вокруг помойка и бомжи.Стоп!!! КОНТРОЛЬНЫЙ ВОПРОС - а вы что здесь делаете? Это точно не ваше? Так уходите.Знаете почему не уходим? Потом что не знаем куда, и тогда, какая разница какая помойка...Подытожим. Если вас тошнит от мира и окружающих людей, скорее всего вы отравлены чем-то чужим и пора чистить антитоксичный фильтр. Освобождать волю.

​ОСТОРОЖНО - ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ!Их два вида- в принципе токсичные, в любых обстоятельствах и абсолютно всем.- не подходят лично вам, у таких есть те, то их любит и уважает.Давайте разберемся, как именно мы можем отравиться в общении и отношениях с себе подобными.Признаки отравления: - быстрая усталость без причины- вы постоянно виноваты в чем-то, часто даже не понятно в чем- оказываетесь не в своей теме- внутри копится раздражение за которое вам не удобно- постоянно приходится уговаривать себя, что надо терпеть, что люди разные и т.п. То есть держать себя усилием воли и мысли, ради того, чтобы общение оставалось в культурных рамках- постоянно думаете, как бы ненароком не обидеть.А теперь об основных признаках токсичных людей: 1. все, что они делают выглядит, как одолжение, а на деле в этом нет и капли поддержки2. завистливы и ревнивы, не любят других ваших друзей и родных3. нет энергии изобилия, вечный дефицит. Постоянно в чем-то нуждаются4. много рассказывают о своем героическом прошлом5. пытаются контролировать и манипулировать6. часто имеют те или иные признаки зависимого поведения7. фиксированы на недостатках8. все время ищут и назначают виновных 9. высокомерны с теми, кто ниже их по статусу10. постоянно находятся в каких-то конфликтах и кризисах, судах и пересудах.Вот только самые очевидные признаки ядовитого сознания. Если вы все это видите, скорее всего вы сами не имеете таких склонностей. Но все же, будете внимательны к себе. Иногда можно так отравиться, что назад уже дороги не будет и вы тоже пополните их ряды.Как не отравиться: откажитесь от общения, если это возможно. Если же нет такого варианта, то вам нужен психологический фильтр. Возможно он у вас есть, но давно засорен. Как обнаружить, очищать и беречь фильтр от ядовитых испарений вечно недовольных и неприкаяных людей - читаем в следующих постах.

​Одни слишком тупы, чтобы страдать…Другие слишком умны, чтобы отказаться от страданий и быть счастливыми. Как же этот Божий дар приспособить? Как ни крути, а все он лишний. Использовать по назначению нужно этот инструмент - НАЗЫВАТЬ вещи своими именами .Так он именно этого и не хочет делать! Или не умеет … Обман называет - ты все не так поняла... или я не то имел ввиду. Предательство - сама виновата Зависимость - любовью...Любовь - простодушием.А думать то мы даже и не начинали ... как такую кашу думать?! Никак...Или, как говорит моя мама: «каком к верху».

​Юмор - важная часть развития человекаЧувство юмора - уникальное Человеческое чувство. Способность к любви - к себе, другим людям, этому миру, зависит от него. Давно заметила, если чувство юмора отсутствует или утрачено - помочь преодолеть препятствия становится невозможно. Вот прямо так категорично. Для человека тогда все серьёзно. Все архиважно, в том числе его проблемы, неприятности и болезни. И он не расстанется с ними!⠀Да, есть вещи к которым нужно относиться серьёзно - это про кодекс чести. Способность понимать шутки - фундаментальна. Даже если сам человек не умеет шутить, но понимает шутки - значит он двигается, развивается. Я встречала людей не умеющих узнаваемо напеть мелодию, но с хорошим слухом.И я не встречала людей без юмора, которые умеют меняться. Их участь - сидеть в старой шкуре и ждать кризиса. И не факт ещё, что он придёт.

​Зачем вы встаёте по утрам?Вот вы, к примеру, ради чего просыпаетесь? Может быть для того, чтобы искать себя? А может быть для того, чтобы воспитывать своих детей по настоящему? Или готовить любимым родным людям обед а потом их кормить и радоваться жизни? Что-то, ради чего рождается душа в Человеческой форме жизни пробуждает вас после первых петухов? Может быть молитва, общение с Богом? Если да, я счастлива за вас.Если же нет и вокруг вас только слезы и боль...не являетесь ли вы причиной этих страданий? Не возомнили ли вы себя великим и ужасным вершителем судеб и карающим за грехи это тупое человечество? Возможно вы считаете себя учителем дураков? Просыпайтесь - вы не для этого родились на этой прекрасной земле! Вас серьезно обманули! Или вы обманулись сами. Правосудие не рождается в материальном мире, оно вершится свыше. Для этого существует вселенский кармический механизм. Им управляют силы нашему разуму недоступные. А у вас лично есть другие задачи и более интересные и легкие пути к ним.Выход есть - выходите! Ведь вы самые смелые из всей этой компании ролей))Подробнее об этом в М.К.1 "Не будь овцой и волк тебя не тронет"С уважением к вам и вашей Судьбе, ваш эксперт-психолог!

АГРЕССОРЫЛюди, достойные многих томов, написанных про них во все времена...И многих слов, рассказанных о них устно...Это тоже великие герои, только взявшие на себя противоположный от спасателей полюс - отрицательный. Наказанные они этим или назначенные, а может выбравшие эту роль по невежеству или от избытка какого, оставим для других исследований. Нас сейчас интересует Магический треугольник Карпмана. Как принимаются роли Агрессора? Что за цель у них?Что за выгода или польза? И есть ли вообще хоть что-то полное в роли мучителя?Как ни странно есть! И вы не поверите - это Справедливость. Именно Лик этой Дамы на их знаменах. И самое главное то, что они уверены, что могут найти ту тончайшую грань под названием БАЛАНС. Эта уверенность просто отпечаталась на их лице и застыла в виде маски. Они уже и сами не помнят когда привыкли к тому, что их ненавидят и проклинают, когда плюют им в след и отправляют по этому следу погоню, когда пишут заявления в полицию или подают в суд...Открою вам один секрет - им пофиг! Им давно наплевать, что о них думают окружающие. И даже перестал удивлять факт влюбленности жертвы в них. Ученые даже описали это явление и назвали стокгольмский синдром.Им все это безразлично. Потому что единственное , что может их пробудить - это боль, и сильный страх смерти жертвы. Они как будто просыпаются из глубокого своего пофигистического сна и кайфуют. И то верно, а ради чего просыпаться то еще?Продолжение в следующем посте…

Как правильно спасать?Давайте разберемся:кто и когда вам сказал, что вы ДОЛЖНЫ спасать несчастных от их участи?Когда, в каком возрасте это проявилось ?Вы учились специально этому мастерству? Что вы знаете о фразе Иисуса "Падающего толкни?"Как вы к этой фразе относитесь?А к Христу?Да, вопросы неприятные. Но моя задача помочь вам проверить, играете ли вы в солдатики и войнушки или вы действительно великая душа, имеющая силу знания, кодекс и право спасать. Если вы затрудняетесь определенно ответить, то пришло время выбираться из бермудского треугольника. Для этого нужно спасти себя, по-настоящему. Вы ведь любите все настоящее? Давайте сделаем первый шаг: Предположите , что вы не знаете , что на самом деле нужно тому, кто терпит бедствие. Что будет помощью настоящей? Как проверить знаете вы об этом или нет? У вас должны быть несколько критериев для определения. Например, известная сказка про болото и бегемота.Как вы думаете, зачем к нему пристал весь лес? И почему бы не оставить его там, если он там живет? Я лишь намекаю на то, что каждая жертва обстоятельств и агрессоров, каким-то образом оказалась там, где получила свою ЗАКОННУЮ дозу неприятностей,так не будет ли правильнее помочь ей их переварить? То есть, я совершенно не против, чтобы Спасатели спасали! Я лишь за то, что не достаточно спасти жизнь, нужно еще научить жить по новому.Подробнее об этом в М.К. 1. "Не будь овцой и волк тебя не тронет». Пишите мне в Л.С. @ExpertPsyС уважением к вам и вашей Судьбе,Наталия Гарифьянова!

​Кто такие спасатели?Это племя великих и благородных положительных героев. Тех, кто уверены, что в этом их миссия - спасать терпящих бедствие. Есть только одно "но - "спасать они не учатся. Их великие идеи восходят к великим же источникам Милосердия и Сострадания. Невозможно убедить этих героев не геройствовать, а хотя бы немного приглядеться к ситуации. Этот герой живет в каждом из нас. Где-то на одной полке с Жертвой и Агрессором. Рядом с ним где-то бродит боевой конь и лежит острый меч. Конь для скорости, меч для борьбы со злодеем.Спасатели по праву гордятся своей скоростью и всячески ее развивают. А предметом особой гордости и принадлежности к благородному воинству является меч! Ему даже дают собственные имена и обращаются как с товарищем. Меч меняет форму - оружие бывает разным. Я к оружию отношу так же язык.Вот живут они и мечтают изменить этот мир до неузнаваемости, то есть все зло здесь уничтожить. Ну хотя бы не все, а только то, что встретят по пути. И даже готовы погибнуть в борьбе с ним! Все красиво и наверняка вызывает возмущение тон подачи материала? Если да, то вы скорее всего и есть тот спасатель. И скорее всего - это роль, а не миссия.Продолжение следует...

КАК ГЕНЕРИРОВАТЬ СВОИ ИДЕИ?Итак, первичный вывод: «потому что». Почему потому что? Кто стоит за этим что? Зачем? Куда ведет перспектива? Есть ли она? Отвечаем на эти вопросы со старанием первоклассника. ТАК ВКЛЮЧАЕТСЯ "Думалка" Собственная! Без шаблонов и штампов социума! Можно долго искать кнопку "вкл." и никогда не найти. По сути, зачем знать где она, если однажды включившись, вы уже не захотите ее выключать?))) Попробуйте! Это очень интересно - думать своей головой! Появляются СВОИ мысли. Свои - значит родные. Нужно ли здесь объяснять?! Чужое - лучше не брать! А если и брать, то не присваивать! Оригинальные мысли - можно продавать. Для этого нужно уметь варить для других. Например, не все же умеют печь торты. И не нужно. Но думать нужно каждому, учитесь - покупайте книги, консультации, инфоуроки. Для того, чтобы Думалка заработала. Когда она заработает, возможно, что она для вас что то заработает)) Всегда с большой надеждой на ваш Человеческий потенциал! И с уважением к вам и вашей Судьбе. Наталия Гарифьянова!

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МОЗГАМИИнструкция номер два.СНАЧАЛА - собираем факты (что такое факты отдельная история!) ЗАТЕМ - смотрим на них со всех доступных нам сторон. Стороны - это разные люди, которые находятся относительно факта или фактов по разным сторонам и, которых мы можем спросить об их отношении к этим фактам. ДАЛЬШЕ - ищем связи между фактами и людьми, обстоятельствами и явлениями. Есть - нет. Качество и продолжительность. ЕЩЕ ДАЛЬШЕ - делаем первичные выводы. Задаем первые вопросы. Выявляем первые феномены. Варианты феноменов: "только со мной такое могло произойти" "значит так у меня на роду написано" "потому что " "а кто его знает почему так" Продолжение в следующем посте…

​Что у вас на плечах? Голова? А для чего?КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МОЗГАМИ. Инструкция номер один. Если где-то, что-то положено, значит кто-то зачем-то это что-то положил. Не уронил. Не выкинул. Не потерял. А именно ПОЛОЖИЛ. Или для вас еще случайности случайны? Разберем фразу «значит это мне положено по судьбе».1) положено МНЕ! - что это для вас значит? Если что то для вас положено? Вы обычно берете или оставляете лежать? Или что-то еще?2) по Судьбе - значит Судьбой. Значит ли это для вас, что это положенное для вас очень важно? Или вы как то по другому относитесь к своей жизни? 3) Куда? - обратите внимания куда , где это все положено. Обстоятельства, явления, люди, события, мимолетные знаки... Это все важно для ответа на следующий вопрос.4) Для чего? И вот здесь главное не торопиться! Иначе ..."Значит мне так положено" так и остаются не раскрытые во всем своем великолепии... Судьба щедра у всех. Но далеко не каждый готов принять ее дары. И нужно время, чтобы дорасти. Так давайте расти! Для этого начнем хотя бы думать.С уважением к вам и вашей Судьбе, ваш эксперт-психолог!

Итак, как перестать быть жертвой?1. Перестаньте думать, что вы не попались и вас это не касается. И, что вы сейчас это читаете не для себя, а для кого то. Это всего лишь экзамен! Один из первых серьезных в жизни. Сдают единицы. Потому что никто не готовится. Мы добровольно ныряем в омут с головой. Более того кто по счастливой случайности еще не нырнул, считают себя "не как все".2. Если вам больше 18 лет и вы специально не искали выход из этого омута, то вы все еще в нем.3. Подумать серьезно - а хотите ли вы жить по другому.? Исследовать этот мир, исполнить свои задачи и узнать много нового для собственной души? Если да - ищите выход! Если нет - да будет воля ваша. Но уж тога без обид на родителей , супруга, детей , страну, правительство и Бога.4. Решили ответить на вопрос "Как выбраться?" - ищите на него ответ! Сами ищите! Читайте , практикуйте, шевелитесь. Не забывайте это экзамен и старательному ученику помогают сами экзаменаторы! 5. М.К. 1 в моем авторском марафоне посвящен именно этому. И не случайно я с этого начинаю. А какая польза может быть для тех, кто застрял в треугольнике?! Это все равно как в старой шутке - "куда же я отсюда поеду?! Я же только здесь новые обои поклеила?" Сначала на выход, затем следующие шаги!Подробнее о М.К. 1. "Не будь овцой и волк тебя не тронет» можно узнать, написав мне в ЛС @ExpertPsyС уважением, ваш эксперт-психолог

Бермудский Треугольник в отношениях. «Спасите наши души!»Самая опасная роль в треугольнике Жертвы - это сама Жертва. И треугольник назван в честь нее. Это отправная, начальная точка бесконечной воронки, которая засасывает всех вокруг. Как же ее остановить? Простой ответ - не страдай, сразу спотыкается о логичный вопрос "как?» Поиски ответа занимают порой целую человеческую жизнь. И нет гарантии, что ответ будет получен.Жертва есть в каждом из нас. Такая точка сладко/болезненная. Это когда больно и чешется одновременно, например.Изучая астрологию и работая с ложным эго много лет, наблюдаю одну и ту же картину - как сам человек находит приключения на свою пятую точку. Сам находит. И не потому что скучно, не потому что делать нечего, а потому что манят приключения. В детстве многие погружаются в какие то книжные приключенческие истории. те, кто миновал этот период книжных приключений в детстве, в подростковом возрасте начинает искать их в своем окружении и своих обстоятельствах отношениях с другими.Пользуясь морской метафорой, заявленной в заголовке, моряки пускаются в свои первые самостоятельные плавания. Мамы и папы уже не контролируют с кем и как мы общаемся. Хотя бы потому, что мало об этом знают.Жертва - либо вы включаете эту остро/сладкую точку, либо вам встречается такой человек и включает в вас мучителя или спасателя. И то и другое приводят к одному результату - вы попадаете в бермудский треугольник океана отношений. Там пропадают многие. Единицы способны вернуться на твердую, трезвую почву.Что же делать? Узнаете в следующем посту…