Семейный психолог Алёна Теряева

5 признаков односторонних отношений1. Один из партнеров вкладывает больше усилий в развитие и сохранение отношений, чем другой. Это может быть заметно в том, что один из партнеров постоянно делает подарки, приглашает на свидания, заботится о другом и т.д., в то время как другой партнер не вкладывает в отношения таких усилий.2. Неравная коммуникация. Один из партнеров может быть неспособен или нежелающим делиться своими мыслями и чувствами с другим партнером, в то время как другой партнер готов открываться и общаться.3. Неравное влияние. Один из партнеров может оказывать большее влияние на решения, которые принимаются в отношениях, не учитывая мнение и желания другого партнера.4. Неравное распределение ответственности. Один из партнеров может брать на себя большую часть ответственности за сохранение и развитие отношений, в то время как другой партнер не принимает активное участие в этом процессе. 5. Неравное удовлетворение потребностей. Один из партнеров может чувствовать себя удовлетворенным и счастливым в отношениях, в то время как другой партнер может испытывать неудовлетворенность и несчастье.

Вот такой вопрос пришел в чат бот. И во-первых - да, отпуск у меня закончился и я снова с вами. Во-вторых, мой бот анонимный, и это значит, что отправителя я не знаю, и на вопросы и комментарии ответить могу только на канале.А в-третьих, я уже соскучилась по вашим серьезным вопросам, и если вас что-то беспокоит - пишите в @FamPsycholog_bot.#вопроспсихологу

Последний момент, пока все еще цело и красиво.:) С Наступающим Новым Годом! Пусть исправит ошибки предыдущего!

Я всё знаю!⠀Знаю, что вам сейчас не до экспертных психологических постов. У всех мысли про то, как выиграть сражение за горошек в Ашане и чем кормить гостей😅⠀Поэтому ловите фирменный рецепт торта "Зимняя вишня" от моей мамы.Сохраняйте и делитесь, без чего не обходится ваш новогодний стол?

Как создать праздничное настроение и нужно ли это делать, рассказываю в аудио👇

Мемы про новогоднее настроение (а точнее, про его отсутствие) заполонили интернет. Делюсь любимыми😁Как вы? Рады приближению Нового года или понимаете котиков на картинках?))Мемы про новогоднее настроение (а точнее, про его отсутствие) заполонили интернет. Делюсь любимыми😁Как вы? Рады приближению Нового года или понимаете котиков на картинках?))

Тема "Кто, чем и почему должен заниматься" поднимается в паре в кризисный период. Их несколько:1) Первые годы бракаКогда прошла эйфория от влюблённости, и открылись глаза на "неидеальность партнёра". Одна из основных задач пары в этот период – договориться о правилах совместного проживания.2) Рождение ребёнкаСтатус жены меняется, добавляются новые заботы. Пара делит ресурс не на двоих, а на троих, и вынуждена передоговариваться об обязанностях. 3) Покрывающие причины10 лет всё устраивало, и вдруг бунт из-за обязанности мыть посуду? Это тоже кризис, но не такой очевидный как предыдущие. В какой-то момент произошло изменение, повлёкшее такие последствия.Задача психолога – вытащить наружу истинную причину. Иногда агрессия скапливается в другом месте, а проявляется через бытовые придирки.Как считаете, кто должен выполнять большую часть обязанностей по дому?❤️ - женщина🔥 - мужчина🐳 - оба поровну

Разногласия из-за бытовых проблем довольно распространены.Что бы вы посоветовали автору этого вопроса?#вопроспсихологу

Такие фото возвращают в детство, согласны?☺️⠀Мой Новый год – это настоящая, ароматная ёлка и селёдка под шубой. А ещё мама готовила изумительное заливное с говяжьим языком.Мы всегда встречали праздник дома, а после курантов шли гулять.⠀Из детства я сохранила обычай ставить натуральную ёлку. А вот много готовить – не моё.Одна из моих новогодних традиций – за несколько дней до Нового года завершить всю работу и оставшееся время посвятить подготовке к празднику. Мы с ребёнком украшаем ёлку, я готовлю подарки. И обязательно покупаю подарок себе – это важно.⠀А какие новогодние традиции были / есть в вашей семье?Такие фото возвращают в детство, согласны?☺️⠀Мой Новый год – это настоящая, ароматная ёлка и селёдка под шубой. А ещё мама готовила изумительное заливное с говяжьим языком.Мы всегда встречали праздник дома, а после курантов шли гулять.⠀Из детства я сохранила обычай ставить натуральную ёлку. А вот много готовить – не моё.Одна из моих новогодних традиций – за несколько дней до Нового года завершить всю работу и оставшееся время посвятить подготовке к празднику. Мы с ребёнком украшаем ёлку, я готовлю подарки. И обязательно покупаю подарок себе – это важно.⠀А какие новогодние традиции были / есть в вашей семье?

Фраза «Не трогай, это на Новый год», которую многие слышали в детстве – это установка, вырастающая в синдром отложенной жизни. Он был распространён у наших бабушек, которые доставали хрустальные бокалы только на праздник, а в будни пили из кружек со сколами. Отследите синдром отложенной жизни у себя. Употребляете ли вы такие фразы?💬 Сейчас не время 💬 Буду путешествовать, когда дети подрастут 💬 Куплю себе новую вещь, когда кредит выплачуТри главных симптома: 1) Постоянные, непреодолимые жизненные обстоятельства. 2) Надежда, что в будущем станет намного лучше. 3) Игнорирование радости в настоящем. Сознание фокусируется на предстоящем, человек не живёт здесь и сейчас.  Если вы увидели себя в этом описании, то время менять жизненный сценарий. Нельзя на 100% спрогнозировать события, особенно, сейчас, когда мир так зыбок. Можно просто жить и двигаться к своей цели, пусть даже маленькими шажочками. А что вы откладываете на потом? Напишите в комментариях.