Фитнес-клуб «Пульс» г. Амурск

Фитнес без переплат — специальные цены на абонементы 2 и 3 месяца .Подробнее https://fc-pulse.ru/

Назад к балансу:целостная тренировка спины

16 мая в Хабаровске прошёл Открытый Кубок Мира WPC/WPSO по пауэрлифтингу.Под руководством тренера Спиридонова Сергея спортсмены показали сильные результаты и заняли призовые места в своих категориях.Ирина Политовская выполнила норматив кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу и мастера спорта по становой тяге в категории до 67,5 кг.Результаты: присед — 120 кг, жим — 55 кг, становая тяга — 135 кг.Ирина заняла 1 место по пауэрлифтингу и становой тяге.Юлия Спиридонова выполнила норматив мастера спорта по пауэрлифтингу и мастера спорта международного класса по становой тяге в категории до 60 кг.Результаты: присед — 110 кг, жим — 70 кг, становая тяга — 147,5 кг.Юлия заняла 1 место по пауэрлифтингу и становой тяге.Михаил Перевозный выступал в категории до 75 кг, занял 1 место и выполнил норматив кандидата в мастера спорта по становой тяге.Результаты: присед — 160 кг, жим — 112,5 кг, становая тяга — 175 кг.Сам Сергей Спиридонов также выступил по становой тяге, потянул 280 кг, занял 1 место в категории до 82,5 кг и 1 место в абсолютном зачёте среди всех категорий.Поздравляем Сергея Спиридонова и его команду с мощным выступлением, высокими результатами и заслуженными победами!Такие достижения — это результат дисциплины, системной подготовки и большой тренерской работы.

Новое поступление спортивного питания 💪🏼

Тренировка «Спайнфиттер»

Фитнес-клуб «Пульс» открыл сезон тренировок под открытым небом ☀️Фитнес-клуб «Пульс» открыл сезон тренировок под открытым небом ☀️

С Днём Победы! 🇷🇺9 Мая — день памяти, силы и благодарности героям, подарившим нам мирное небо.Команда фитнес-клуба «Пульс» желает вам крепкого здоровья, добра, мира и благополучия вашим семьям. ❤️

✨ НОВАЯ ТРЕНИРОВКА В «ПУЛЬСЕ» — СПАЙНФИТТЕР ✨Уже со следующей недели в Фитнес-клуб «Пульс» стартует новая тренировка — «Спайнфиттер» 🔥Это тренировка с использованием специального тренажёра, направленная на расслабление, восстановление и глубокую проработку всего тела, особенно мышц спины.На тренировке мы:✔ Снимем напряжение С помощью точечного воздействия шариков тренажёра и специальных упражнений уменьшим мышечный тонус, проработаем триггерные точки и поможем телу расслабиться.✔ Улучшим мобильность суставов Увеличим амплитуду движений и улучшим подвижность суставов для более комфортной и качественной работы тела.✔ Укрепим глубокие мышцы Проработаем глубокие мышечные структуры, которые также нуждаются в правильной нагрузке и стимуляции.«Спайнфиттер» — это тренировка про лёгкость в теле, расслабление, восстановление и заботу о своём здоровье 🤍❗ Противопоказания:• приём препаратов, разжижающих кровь • воспалительные заболевания суставов (артрит) • остеопороз • грыжи межпозвоночных дисков в острой форме • беременность • фибромиалгия • головокружения Только после консультации врача:• воспаление вен • синдром шейного отдела позвоночника • сильный грудной кифоз • мигрени и головные боли Записывайтесь заранее ✨