Фигура – не дура

Подглядела у Кати один лайфхак. Испробовала и несу вам😄Добавляете к шампуню немного энзимной пудры, каплю воды и моете голову, как обычноУ меня даже на второй-третий день было ощущение, будто голову помыла только что. При этом никакого «скрипа» и пересушивания И почему я раньше не додумалась?

Если с посланиями в виде картиночек из интернетов мы еще можем поспорить, то с цифрами и датами — без вариантовУ Дариши прочитала все о своей десятке. До сих пор в шоке, потому что слишком много совпадений для обычного совпадения. Если вы родились 10 или 28 числа, то изучите этот пост до дыр На другие числа обзоры выходят регулярно, а еще не забудьте посчитать своих мужчин, про них, оказывается, уже тоже все известно

Не знаю, как вы, а я всегда обращаю внимание на (не)случайные фразыИногда читаю что-то без задней мысли, а потом сижу и думаю: ну как оно так точно попало? Вселенная, ты ли это? Предлагаю проверить эту теорию! Нажимайте и забирайте своё послание дня 🩵

Я бы очень хотела вам сказать, что никогда не ем солёное на ночь, всегда ложусь спать до 22:00 и каждое утро просыпаюсь свежей и отдохнувшей.Но тогда пришлось бы соврать, а мы тут такое не практикуемДолго томить не буду, отеки тоже не ждут. Поэтому уже несу вам баночку, которая работает серым кардиналом и помогает моему лицу быстро прийти в себя.Без моделирующего геля для нижней трети лица от GELTEK уже плохо представляю утро У меня как раз тот случай, когда отёки чаще всего собираются не только под и над глазами, но и в нижней трети: овал становится менее чётким, подбородок будто тяжелеет, а лицо выглядит поплывшимПоэтому важно, чтобы средство работало не только как скорая помощь после солёного ужина или недосыпа, но и как часть ежедневной рутиныЭтот гель я наношу утром массажными движениями после умывания. Иногда использую 1–2 раза в день, если чувствую, что лицу нужна дополнительная помощь.У него лёгкая гелевая текстура, он не оставляет липкой плёнки и приятно охлаждает кожу. У него очень хороший лимфодренажный эффект благодаря богатому составу: на глазах уменьшается отёчность, овал визуально выглядит более чётким, а бонусом поддерживается упругость кожи.Это тот самый маленький секретный кирпичик в уходе, без которого ломается вся системаОщущение стройности и подтянутости кожи бесценно, но мой промокод NEDURA1 на Geltek работает до 29 июня на Ozon, и дает приятную скидку -10% на весь ассортимент, пользуйтесь!Я бы очень хотела вам сказать, что никогда не ем солёное на ночь, всегда ложусь спать до 22:00 и каждое утро просыпаюсь свежей и отдохнувшей.Но тогда пришлось бы соврать, а мы тут такое не практикуемДолго томить не буду, отеки тоже не ждут. Поэтому уже несу вам баночку, которая работает серым кардиналом и помогает моему лицу быстро прийти в себя.Без моделирующего геля для нижней трети лица от GELTEK уже плохо представляю утро У меня как раз тот случай, когда отёки чаще всего собираются не только под и над глазами, но и в нижней трети: овал становится менее

Есть вещи, которые моментально отражаются на лице:плохое настроение недосыпсоленый ужинНесколько слишком насыщенных дней подряд и лицо превращается в шарик справа. Спасибо отёчному типу старения 💧Поэтому я собрала для себя утренние ритуалы, которые помогают буквально за час прийти в себя душой, телом и лицом — начинаю день со стакана тёплой воды, туда же кладу лимон, гвоздику и маленький кусочек имбиря— делаю небольшую зарядку. 5-7 минут и сразу другой вид — сразу после отправлюсь в контрастный душ. долго себя приучала, но оно того стоит — наношу утренний уход с акцентом на баночках, которые буквально уничтожают отеки (о них позже)— затем любимый белковый завтрак или полезная каша— в течение дня ем меньше соленого, а вечером стараюсь вовсе его исключать. от тяги к вредностям меня спасает этот БАДИ вроде бы ничего такого, но в комплексе эти маленькие дела дают огромный результат, попробуйте🌚

Сто лет назад нашла в Pinterest эту шпаргалку активов, которым не суждено быть вместе Теперь проверяю банки совместимость каждый раз, когда тестирую что-то новое Активов сотни, а кожа у нас всего одна 😉

Решила я тут ввести спикулы в уход... Ощущения пока неоднозначные: непривычное покалывание, небольшое жжение, но все равно интересно до жути Пока использую один раз в неделю, на ночь, только проблемные зоны, как кожа адаптируется, планирую перейти на 2/3 Через 5 минут перекрываю кремом с церамидами, чтобы кожа успокоилась и, конечно, обязательно наношу spf в течение дня, иначе — привет воспаления, ожоги и пигментация. А оно нам надо? Не надо 💯А вы пробовали спикулы? Был ли эффект?Решила я тут ввести спикулы в уход... Ощущения пока неоднозначные: непривычное покалывание, небольшое жжение, но все равно интересно до жути Пока использую один раз в неделю, на ночь, только проблемные зоны, как кожа адаптируется, планирую перейти на 2/3 Через 5 минут перекрываю кремом с церамидами, чтобы кожа успокоилась и, конечно, обязательно наношу spf в течение дня, иначе — привет воспаления, ожоги и пигментация. А оно нам надо? Не надо 💯А вы пробовали спикулы? Был ли эффект?

А вообще, чтобы не грустить по понедельникам, важно качественно провести выходные Я вот наконец-то встретилась с подругой детства. Душевно посидели, проговорили весь вечер и, конечно, лакомо поели Мы искали место, где будет уютно, тепло и комфортно. Идеально подошел Kulek, я давно хотела туда попасть, но все никак не могла собраться. Ой, как зря!девочки, это не просто вкусно, это восхитительно вкусноПопробовала хваленые кульки, тальяту из говядины и завершила этот праздник живота нежнейшим тирамисуРедкий случай, когда мне хочется буквально каждую позицию менюСохраняйте локацию и обязательно заходите 📍 Москва, Камергерский переулок, 6, стр. 1

Под такие платья хочется простого женского — идеальную осанку. Моя пока не идеальна, но я уверенно иду к ней маленькими, зато регулярными шагами.Каждый день делаю этот простой комплекс от тренера. Он оказался находкой: занимает всего 5 минут, без зала и тренажёров стала замечать, что дышать легче, плечи сами тянутся назад, а в зеркале всё выглядит совсем иначеАнисия простым языком объясняет, как устроено наше тело, а еще каждый день делится полезными рецептами и помогает выстроить фигуры мечты Девочки, вам такое тоже нужно 🩵Под такие платья хочется простого женского — идеальную осанку. Моя пока не идеальна, но я уверенно иду к ней маленькими, зато регулярными шагами.Каждый день делаю этот простой комплекс от тренера. Он оказался находкой: занимает всего 5 минут, без зала и тренажёров стала замечать, что дышать легче, плечи сами тянутся назад, а в зеркале всё выглядит совсем иначеАнисия простым языком объясняет, как устроено наше тело, а еще каждый день делится полезными рецептами и помогает выстроить фигуры мечты Девочки, вам такое тоже нужно 🩵

Кстати, много хорошеньких вариантов я нашла в LimeПока не покупала, они смирно ждут в корзине своего часа старта большой распродажи. Теперь вы знаете, что я буду делать сегодня в 20.00 🤫

Насмотрелась я тут красивых фотокарточек и оказалось, что любое платье на фоне моря выглядит на миллион! Окрыленная пинтерестом полезла искать себе то самое. Теперь смотрю на все 63 позиции в корзине и понимаю, что вдохновленная женщина = сумасшедшая женщина!Теперь ваша очередь, те самые фотокарточки прилагаю 😘

За прекрасное настроение сегодня благодарю BIG MOOD давно за ними подглядываю! эти кислотные гели сделали неотразимыми тысячи тел, мое на очередиА еще прислали счастливый билетик и напоминание о том, что работать много — вредно. Если если день начинается с таких намёков, кто я такая, чтобы спорить? 🥰

Большинство из нас еще помнят это особое наслаждение: новый глянцевый журнал. Налить чашечку кофе, устроиться в кресле и отключиться от всего, перелистывая одну страницу за другой — это ли не счастье?Правда, современные девушки не покупают журналов, да и зачем, когда есть такие каналы, как Блаженственность. Автор умело передает атмосферу женского журнала через экран телефона:• Узнаем о трендах каждую неделю • Тестируем новинки уходов и декоративки• Сохраняем простую практику для восстановления• Вдохновляемся простыми рецептамиОтдохнуть от всего мира просто, когда есть подписка на такой уютный журнал канал.Большинство из нас еще помнят это особое наслаждение: новый глянцевый журнал. Налить чашечку кофе, устроиться в кресле и отключиться от всего, перелистывая одну страницу за другой — это ли не счастье?Правда, современные девушки не покупают журналов, да и зачем, когда есть такие каналы, как Блаженственность. Автор умело передает атмосферу женского журнала через экран телефона:• Узнаем о трендах каждую неделю • Тестируем новинки уходов и декоративки• Сохраняем простую практику для восстановления• Вдохновляемся простыми рецептамиОтдохнуть от всего мира просто, когда есть подписка на такой уютный журнал канал.

Чем больше стараешься питаться правильно, тем больше начинаешь интересоваться тем, что происходит внутри организмаПриготовить овсянку на завтрак или сделать салат на обед совсем не сложно. Сложно понять, почему в одни дни энергии хватает на всё, а в другие уже к обеду хочется лечь и никого не видеть Недавно как раз обсуждала это со своим эндокринологом.Он рассказал, что очень многое зависит от углеводного обмена. Причём это не только про вес, как многие думают. Это ещё и про уровень энергии, аппетит, тягу к сладкому и даже концентрацию, представляете? Тогда же он посоветовал обратить внимание на мио-инозитол и комплексы с похожим составом.Так я и познакомилась с PreventEra МетОптим.Сначала, конечно, полезла изучать состав. Помимо мио-инозитола здесь есть магний, таурин и цитруллин малат. То есть миллион банок больше не нужны, самое нужное уже тут Принимаю его уже две недели и заметила несколько приятных изменений: • стало намного проще выдерживать промежутки между приёмами пищи. нет постоянного желания что-нибудь перехватить или съесть тонну сладкого• очень нравится моё состояние в течение дня. нет ощущения, что к обеду силы закончились. концентрироваться на работе стало заметно легче.Не люблю громких обещаний и чудесных преображений за неделю. Но такие изменения в повседневной жизни я всегда замечаю и очень сильно ценю Для вас, кстати, попросила промокод, FIGURA дает скидку 10% на весь ассортимент сайта Если вы тоже на пути к своему прайму, советую попробоватьБАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачомЧем больше стараешься питаться правильно, тем больше начинаешь интересоваться тем, что происходит внутри организмаПриготовить овсянку на завтрак или сделать салат на обед совсем не сложно. Сложно понять, почему в одни дни энергии хватает на всё, а в другие уже к обеду хочется лечь и никого не видеть Недавно как раз обсуждала это со своим эндокринологом.Он рассказал, что очень многое зависит от углеводного обмена. Причём

Хихикаю и хочу в баню!

Еще одна рекомендация из ВВ для тех, кто любит домашние ароматы с легким шлейфом прошлого Когда я его купила, ничего особенного не ждала. Мне баночка понравилась. Но с первого вздоха он напомнил мне бабушкину дачу:Представьте — жаркое лето. Огромные пионы под окном, скошенная трава со свежестью дождя, лесная тишина и уют, которого больше нигде не отыскать Теперь каждый день распыляю его на пледы и постельное белье. Не могу остановится. Таак хочется добавить дому той самой теплоты и вспомнить родные объятья Кстати, лавандой он совсем не пахнет. Это даже хорошо Очень люблю такие штучки! Не модные, не сложные, не приторные, а просто уютные*найдите кота на фотоЕще одна рекомендация из ВВ для тех, кто любит домашние ароматы с легким шлейфом прошлого Когда я его купила, ничего особенного не ждала. Мне баночка понравилась. Но с первого вздоха он напомнил мне бабушкину дачу:Представьте — жаркое лето. Огромные пионы под окном, скошенная трава со свежестью дождя, лесная тишина и уют, которого больше нигде не отыскать Теперь каждый день распыляю его на пледы и постельное белье. Не могу остановится. Таак хочется добавить дому той самой теплоты и вспомнить родные объятья Кстати, лавандой он совсем не пахнет. Это даже хорошо Очень люблю такие штучки! Не модные, не сложные, не приторные, а просто уютные*найдите кота на фото

Вот то, что я постоянно покупаю во ВкусВилл для красоты и здоровья • гранола с ягодами — мой ленивый завтрак. в ней много клетчатки и антиоксидантов, которые поддерживают пищеварение и помогают коже выглядеть лучше• ацидофилин — роскошный максимум для микрофлоры кишечника, а он напрямую влияет на иммунитет, состояние кожи и общее самочувствие• высокобелковый творог — вкусный источник белка. Одна баночка и закрыта половина нормы • масло авокадо — полезные жиры для гормонального баланса, здоровья кожи и усвоения витаминов. Для свежих салатов идеально, никакой горечи • печень трески — обожаю именно эту, очень вкусная. Плюс содержит омега-3 и витамин D, которые важны для кожи, волос, иммунитета и энергии.• холодец из индейки — источник натурального коллагена и белка для суставов, связок и упругости кожиВсе больше убеждаюсь, что красота начинается не с баночек в ванной, а с того, что каждый день лежит у нас в тарелке А что вы можете покупать во ВВ снова и снова?Вот то, что я постоянно покупаю во ВкусВилл для красоты и здоровья • гранола с ягодами — мой ленивый завтрак. в ней много клетчатки и антиоксидантов, которые поддерживают пищеварение и помогают коже выглядеть лучше• ацидофилин — роскошный максимум для микрофлоры кишечника, а он напрямую влияет на иммунитет, состояние кожи и общее самочувствие• высокобелковый творог — вкусный источник белка. Одна баночка и закрыта половина нормы • масло авокадо — полезные жиры для гормонального баланса, здоровья кожи и усвоения витаминов. Для свежих салатов идеально, никакой горечи • печень трески — обожаю именно эту, очень вкусная. Плюс содержит омега-3 и витамин D, которые важны для кожи, волос, иммунитета и энергии.• холодец из индейки — источник натурального коллагена и белка для суставов, связок и упругости кожиВсе больше убеждаюсь, что красота начинается не с баночек в ванной, а с того, что каждый день лежит у нас в тарелке А что вы можете покупать во ВВ снова и снова?

Смотрю на эту пирамиду и удивляюсь, как легко мы можем купить новую сыворотку и как долго собираемся на чек-ап….Хотя здоровье — это самое ценное, что у нас есть.Поэтому мы с девочками решили, что лучший подарок — это возможность. В нашем большом розыгрыше главный приз — полный чек-ап, без шуток. То, на что многие годами не могут выделить ни время, ни деньги.Без приятных бонусов тоже не обошлось: ещё дарим 10 сертификатов в ваши любимые магазины Уже 13 июня узнаем 11 победителей.Участвуйте скорее! Пусть повезёт именно вам❤️

Не смогла дождаться доставки топа, побежала в ближайшую Gloria jeans. Заодно оценила новую, летнюю коллекцию Ну девочки, ну красота! Нашла в ней сразу все тренды: кроше, лён, сетка, аладины, кружево. Глаза разбегались, честное словоЛегкие силуэты, натуральные ткани и та самая расслабленная роскошь, которую мы так сильно любимСмотреть всю коллекциюНе смогла дождаться доставки топа, побежала в ближайшую Gloria jeans. Заодно оценила новую, летнюю коллекцию Ну девочки, ну красота! Нашла в ней сразу все тренды: кроше, лён, сетка, аладины, кружево. Глаза разбегались, честное словоЛегкие силуэты, натуральные ткани и та самая расслабленная роскошь, которую мы так сильно любимСмотреть всю коллекцию

Раз уж заговорили о хайлайтерах, Dior я предлагать не буду. Сами знаете, как он хорош. Зато покажу своих летних любимчиков: MOIRA — когда хочется добавить лицу влажного сияния. Особенно на закате. В этом свете он выглядит просто неприлично красиво.NINELLE — моя давняя любовь. Чтобы вы понимали масштаб отношений: эту троицу я перекладываю из сумки в сумку вместе с ключами и картами.Всё, теперь ваша очередь.Сдавайте в комментариях тех, кто принудительно заставляет вас сиятьРаз уж заговорили о хайлайтерах, Dior я предлагать не буду. Сами знаете, как он хорош. Зато покажу своих летних любимчиков: MOIRA — когда хочется добавить лицу влажного сияния. Особенно на закате. В этом свете он выглядит просто неприлично красиво.NINELLE — моя давняя любовь. Чтобы вы понимали масштаб отношений: эту троицу я перекладываю из сумки в сумку вместе с ключами и картами.Всё, теперь ваша очередь.Сдавайте в комментариях тех, кто принудительно заставляет вас сиять