6 упражнений с массажным мячом для здоровья стоп 🦶🏻🎀Стопа — это сложная система из костей, суставов и мышц, которая каждый день берёт на себя весь вес тела. Но чаще всего мы вспоминаем о стопах только этогда, когда они уже болят. Собрали простые упражнения, чтобы снять напряжение после долгого дня✨
ФИЗКУЛЬТУРА.
@fizrafidel
Самая дружелюбная студия Петербурга 🤍Йога | Пилатес | Бокс | Функционал | Растяжка | Барре | TRXСвязь с администратором: @fizkulturaelzУдобная запись в приложении:Ru Store: https://clck.ru/3PGAezApp Store: https://clck.ru/3N52ge
412подписчиков
Еженедельно🇷🇺
Похожие каналы
Все →Последние посты
🌼Йога на набережной: открываем сезон Ждем вас уже в эту субботу в 11:05 на практике с Надеждой! 🤩Для тех, кто будет впервые:Собираемся в Физкультуре, берем инвентарь и вместе идем на набережную — до нее всего 3 минуты пешком.Если погода подведет, останемся практиковать в студии Записывайтесь в мобильном приложении или у администратора. До встречи!🪻
Сет упражнений для красивой осанки и здоровой спины от тренера Софьи Шенцовой 💛 Выполняйте, когда чувствуете усталость и напряжение в спине — движения помогут укрепить мышцы, выровнять осанку и выдохнуть после долгого дня ✨А если спина просит большего — приходите к нам на Здоровую спину: ➡️понедельник, 19:05➡️среда, 19:05➡️пятница, 17:05
Теперь нам можно написать в Макс 🙂
Барре с Софьей Шенцевой 😍Идеальное завершение рабочей недели у наших физкультурников💚
🎁 Объявляем победителей розыгрышаСпасибо всем, кто прошел опрос! Случайным образом выбрали трех счастливчиков, которые получают бесплатную тренировку:➡️@viola_petrovna➡️@purple_nights_k➡️Степанова МарияПоздравляем! Для записи пишите администратору.
Выиграй тренировку за участие в опросе 🎁Мы хотим улучшить наши соцсети и сделать их ещё интереснее. Помоги нам — пройди опрос (займет 2-3 минуты).➡️https://forms.gle/nrvcwpyc8NmkmXtJ6Среди всех участников случайно выберем 3-х и подарим им тренировку💚Победителей объявим 19 мая!
Физкульт-привет!👋Думаем завести канал в Макс, но сначала хотим узнать, есть ли вы там вообще?
🤩 Важное объявлениеДрузья, физкульт-привет! 👋🏻 9 и 10 мая центральный вход в бизнес-центр будет закрыт в связи с ремонтными работами.Как пройти в студию – смотрите на схеме ⬇️Если понадобится помощь – звоните +79217605060 или пишите @fizkulturaelz Ждем вас! 💚
Нас становится все больше!👋Чтобы вы всегда могли найти ответы на свои вопросы, собрали самую важную информацию в одном посте💚