ПСИТУЛАЙФ l ЖИЗНЬ ЛЮБОВЬ ДЕНЬГИ

Включите отдельно музыку с пианино и наслаждайтесь теплым вечером созерцая - безмятежность.У меня так.Завтра покажу новогодних оленей, которые уже бьют копытом от нетерпения.))

[2/2] Тайные желания мозгаА что на самом деле? Давайте разбираться на примере Олега.Олег жил себе не тужил. Работал, получал средненько, в целом был доволен собой и жизнью. Но после просмотра очередного ролика на ютубе приспичило Олегу её... Машину! Да не простую, а новенькую, из салона, чтобы муха не сидела и в сидение до него никто не пукал. Едет в салон, тест-драйв и хотелка усиливается.Олег понимает, что машину купить - это не в пятёрочку сбегать за колбасой, денег надо побольше. И начинает вджобывать: берёт подработки, начинает экономить на сне, еде и увлечениях, деньги выходят на первый план - машина же.И тут есть два варианта развития событий.Начнём с позитивного:Олег накопил, покупает машину, рад до чёртиков. Но проходит неделя, вторая, месяц. Машину надо заправлять, пробки эти чёртовы и... И ничего не поменялось, только забот прибавилось, да гастрит от дошираков. И Олег разочаровывается. А за разочарованием приходит неуверенность в себе и вообще перестаёт хотеть что-либо. "Даже хотеть не буду хотеть!" - сказал себе под нос Олег, чтобы не испытывать это гадское чувство разочарования.Более негативный сценарий:Помимо гастрита от дошиков или фастфуда у Олега начинают появляться болезни всякие нехорошие. Почему? Потому что желание заработать как можно быстрее на свою ненаглядную ласточку (а деньги не так быстро приходят), вызывает дичайший стресс. Тело устаёт, плохо восстанавливается, как первое следствие падает иммунитет - защитник от внутренних и внешних болезней.“Да ещё эта простуда совсем не в кассу! За простудой пришла хронь какая-то. Блин! Как, откуда?! Внезапно и без объявления войны!" - подумал с досадой Олег. Особенно если бы у Олега была генетическая предрасположенность, то это то самое время, чтобы она вылезла. Стресс, недосып, возможно даже недоедание и фанатичное желание идти к своей мечте здесь и сейчас, - как раз скроют те самые симптомы будущих хроней, которые человек в спокойном состоянии сразу бы заметил.Мы немного симпатизируем Олегу, поэтому

[1/2] Тайные желания мозгаДавайте оглянемся вокруг и посмотрим, чего хотят люди: квартиру, машину, лабутены или сумочку Прадо. Реклама нам, человекам, всячески помогает в этих желаниях.В итоге насмотримся этих ваших интернетов, соц сетей и прочих ютубчиков и... ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ!

[2/3] Удовольствие - это просто!Немного занудной психофизиологии:Удовольствие входит в один из разделов базовых эмоций удовлетворения. Например, вкусно поели - получили удовлетворение, купили сумку - тоже, получили работу - ещё раз эмоция удовлетворения. Удовольствие - это как раз получение чего-то желаемого, при получении сигнала от мозга о том, что полученное желаемое особенно прекрасно.Поговорим об удовлетворении, а для удовольствия добавим красок и впечатлений.Для чего организму нужна эмоция удовлетворения?В момент получения желаемого человек испытывает эмоцию удовлетворения. Она может быть разной силы: от спокойно хорошо, до бурной радости или эйфории. Наглядный пример - ребенок, который очень хотел получить леденец на палочке, и когда получил его прыгает от радости. В этот же момент в организме происходит запуск биохимических/физиологических реакций, направленных на расслабление (тело расслабляется, появляется ощущение легкости), восстановление (в организм приходит мозговой Джамшут и очищает продукты распада и переработки после напряжения/стресса/активации, необходимого для того, чтобы достичь/получить желаемое). То есть организм не перестает работать, он просто запускает другие жизненно важные процессы. Без них не будет здоровья, будут накапливаться микрополомки в организме вызывая болезни, в слабых местах организма обусловленных генетикой или просевших от продолжительного (хронического) стресса.Отсюда важность эмоции удовлетворения, радости, наслаждения.Как просто испытывать удовольствие и можно ли его усилить?Не надо далеко ходить за примерами, когда после выполнения задач, человек думает, что не испытывает ничего. Начиная от бытовых задач (помыть полы, посуду, вынести мусор) до рабочих проектов (написать отчет, сделать задачу, закончить проект). Как минимум испытывают элементарное облегчение по окончанию (а это и есть снятие напряжение и эмоция удовлетворение с переходом на рельсы расслабления и восстановления).Зачастую мы думаем, что галочку поставили и н

[3/3] Удовольствие - это просто!Подводя итоги: Надо разобраться с тревогой, неуверенностью и прочими "съедающими" чувствами и начать замечать чувства удовольствия. Для этого понадобится работа над собой, самонаблюдение и даже запись своих даже небольших побед (вымыли пол - ура, победа!). После этого удовольствие станет настолько частым и простым, что выходя в магазин за молоком для каши, вы будете чувствовать удовольствие и, даже, счастье!Всем удовольствий.Здесь ФИРМЕННОЕ ПРОЩАНИЕ.

[1/3] Удовольствие - это просто!Для ленивых ответ в самом конце.Что такое удовольствие? Скажу немного грубовато, но... Жрать, срать, ржать, покупать, трахаться. Любопытство - порок. Но почти все люди порочны.Приходим такие в магазин:-Мне, пожалуйста, удовольствия и радости.-Сколько вешать в граммах?-Полкило каждого, пожалуйста.-Про побочный эффект знаете?-Нет, расскажите, я думал, что можно жить с эйфорией, главное к вам в магазинчик удивительных вещей вовремя заглядывать.-Покупная радость приводит к полному отказу от радости жизни, которое вы можете добыть сами. Поэтому она может вызвать зависимость и время удовольствия сокращается с каждым приемом.-Мне хоть какую-то радость в моей серой жизни, её совсем нет.-Хорошо, я вас предупредила.-Спасибо большое, буду иметь в виду.-Вам хорошего дня и классного настроения.-СпасибоБыло бы так просто, не находите? Та самая волшебная таблетка, которую жаждет каждый. А теперь давайте разбираться, почему это не работает в долгосрочной перспективе.

[2/2] Почему женщины не хотят секса?Процитирую педивикию: “Люди, дельфины и, возможно, собаки — единственные виды живых существ, занимающиеся сексом ради удовольствия, хотя явное наслаждение от секса получают и самки свиней: оргазм у них длится полчаса”.Вывод: женщина хочет секса, но она должна захотеть получать удовольствие.Итак, что нужно? Готовьте ручки и блокнотики (смайл в очках)Женщины:1. У женщины есть даже специальный отдельный орган, чтоб разжигать удовольствие.2. Эрогенные зоны.Закончили с банальщиной.3. Кожа. Нет какой-то определенной эрогенной зоны, вся кожа чувственно и обладает способностью передавать сигналы в мозг в виде наслаждения, вплоть до кожного оргазма.4. Эмоции, симпатия, влечение. Женщина может получать оргазм даже не прикоснувшись.Как развивать, отбросив банальную психофизиологию, вроде эрогенных зон, кожи, влечения и эмпатии?Рекомендации для женщин (мужчины, записываем, не пропускаем):1.Найти наслаждение в жизни. Что нравится, что не нравится, что хочется, что прям по кайфу, а что вызывает раздражение и уже давно пора убрать из жизни. Эта очевидная рекомендация, но часто про нее забывают. Потому что то, что нравилось вчера уже может не нравится завтра. Координироваться с собой, со своими чувствами крайне важно. После этого и получать наслаждение в сексе гораздо легче.2. Разобраться с чувствами, доверием, запретом на наслаждение.- Запреты. Пример из практики: девушка с запретами, доставшимися от родителей. Под личиной благочестивости было страшно, что можно наслаждаться даже есть муж и уже трое детей и хотела она только его. После того как разобрались, она передала от мужа слова: Никогда тебя настолько красивой не видел. Хотя она и так красотка, он ее и так любит, но эмоция восхищения и считывания состояния на лицо. После терапии она и сама расцвела, и мужа стала хотеть для удовольствия, без запретов.- Самооценка. Исследование 2016 года показало, что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты с

[1/2] Почему женщины не хотят секса?Про возможность зачать ребенка раз в месяц слышали? Вот и естественное желание у женщины появляется раз в месяц. И то она может и сама справиться с желанием, благо технологии не стоят на месте.А мужчины?По эволюции, исходя из утверждения про физиологию женщины, мужчина должен быть готов всегда и желание секса у него есть всегда.А раз женщина хочет не всегда, то у мужчин вылезают заморочки по поводу размеров, формы, внешности. И приходят к печальному выводу: если женщина не хочет ребенка, то и секс она не хочет. А если хочет ребенка, то секс она терпит.Но это не так, природа придумала удивительную штуку. Если вопрос размножения снят или еще не актуален, то есть другой концепт, сформированный на уровне организма.Это секс для удовольствия.

Механизмы формирования радостиСвязь с физиологиейИ принципы получения довольного состояния в примерах.

Live stream finished (56 minutes)

Live stream started

Вчера была на мастер-классе по импровизации.Кайфанула с себя, с того, что раньше бы давалось сложно и не понятным, вчера прошло легко и весело.Под конец, когда многие выдохлись (а у большинства на минуточку был бэкграунд театральных занятий), мне хотелось еще больше, быстрее и фееричнее.В командной работе, я как обычно отыграла свою мотивационную роль (пока не знаю, как описать, но это когда команда чувствует себя единым целым и кайфует с этого). Даже при условии, что пришлось отключиться от задания на 10 минут.Из нового для себя взяла:Спонтанный, контактный танец без музыки.

Продолжим про желания и кайф от жизни.Завтра 27.03 марта в 19.00,Здесь на канале.Приходить на разбор можно/нужно.Вопросы для обсуждения 👇

Весеннее обострение. Не только для девочек.-Надо похудеть к лету-Заработать на отпуск-А еще.... было бы здорово....И тут поднимается ворох мечт, а за ними сомнения, и они первых прибивают к земле, как дождь прибивает тополиный пух летом. Но становится не свежо, а грустно. Смахиваешь эту дымку и тащишь себя писать план и разбирать насущные дела, которые не требуют отлагательств.Тихий выдох, похож на вздох. Но так запрятан, что и не разберешь. Уже в делах и праздном дне.Так докатились до лета.