https://youtube.com/shorts/z230Wub3Ymk?is=AVA3xRHBYZEhHEvw
Гарант решений
@garanteed_solutions
Канал @garanteed_solutions – статьи из области психологии, саморазвития помогут вам ответить на самые каверзные и интересные вопросы бытия.#Психология 🚺 @marsti88 - обратная связь ✍🏼 @garanteed_solutions_bot - задавайте вопросы
Похожие каналы
Все →Последние посты
Удивительное существо человек. Стоит ему потеряться среди собственных страхов, привычек, комплексов, детских обид, навязанных убеждений и прочего мусора, который он любовно собирал десятилетиями, как немедленно начинается священный ритуал поиска Спасителя. Кто-то ищет гуру. Кто-то психолога. Кто-то шамана. Кто-то ведьму. Кто-то коуча, который за три вебинара и скидку в сорок процентов выведет его к просветлению через телеграмм-бота. Особо талантливые ищут проводника среди карт Таро, ретроградных Меркуриев и случайных цитат из интернета с фотографией волка и подписью: «Сильные не плачут. Они молча охреневают». И ведь самое смешное — человек искренне уверен, что заблудился. Сидит в собственном лесу и кричит: "Помогите! Выведите меня отсюда!"А лес удивлённо шуршит листвой: "Мужик, ты чего орёшь? Ты же и есть я". Но нет. Это слишком просто. Гораздо приятнее думать, что где-то существует Великий Знающий Дядя, который сейчас появится из-за кустов, поправит сомбреро, погладит тебя по голове и скажет: "Ну что ты, касатик, сейчас я быстренько выведу тебя из твоей жизни". Прямо как навигатор. Поверните налево через чувство вины. Через двести метров сверните направо у травмы детства. Осторожно, впереди болото экзистенциального кризиса. Перестроение через депрессию. Конечный пункт назначения — Счастье. Время в пути — три сеанса и одна дыхательная практика. Проблема только в одном. Куда тебя выводить? Из твоих страхов? Так это твои страхи. Из твоих желаний? Но они тоже твои. Из твоей тени? А она вообще ходит за тобой бесплатно и без выходных. Из твоего характера? Так ты его выращивал сорок лет, как бабушка помидоры на даче. Из твоих тараканов? Да они уже не тараканы. Они прописались, завели семьи и платят коммуналку. Никто не выведет тебя из леса. Потому что нет никакого леса отдельно от тебя. Ты и есть эта чаща. Твои воспоминания — деревья. Твои убеждения — корни. Твои страхи — ночные звери. Твои желания — тропинки. Твои мечты — редкие поляны. Твои безумные идеи — мухомо
Нежность не кричит о себе, не требует внимания, а проявляется в тихих жестах,тёплых словах и умении видетьхрупкость другого.Она растёт из мелочей: чашки чая для того, кто замёрз, объятий без причины,взгляда, в котором читается:«Я здесь, я с тобой».Нежность, это особый язык, язык души, который понимает сердце. В мире, где такмного шума и агрессии, именно нежность становится мостом между людьми, напоминанием, что мы не соперники,а попутчики в одном путешествии.Берегите друг друга — и пусть в вашей жизни будет большемгновений, согретых этим тихим, но сильным чувством. Ведь когда мы бережём других, мы, в конечном счёте,бережём и себя...
Мы часто говорим и спорим про отношения, но в одном из обсуждений я увидел один очень резонный вопрос: "А нужны ли мужчинам эти самые отношения? Совместная деятельность - да, а вот эти все разговоры, обмен эмоциями... зачем?" Здесь, кстати, я бы говорил не только про мужчин, хотя опять-таки, среди мужчин таких вопросов значительно больше. Но все же - все люди понимают, что такое функциональные отношения. Ты мне, я тебе, принес деньги - приготовил/а, ужин и так далее... Отношения это всегда обмен, и здесь обмениваются функциями и услугами. В эпохи, когда люди занимались выживанием, именно это было поставлено в центр любого взаимодействия людей. А вот эмоциональные отношения, где мы обмениваемся эмоциями, прикосновениями, впечатлениями, где подарок - просто выражение чувств (а не услуга или форма возврата долга), где рассказ о прошедшем дне или событии - приглашение разделить переживания, а не необходимость решить проблему - это вообще какое-то давно, забытое занятие. "Я не эмоционален..." Эмоции, уязвимость - это слабость. И для многих это так. Потому что если нет раннего опыта отраженности в реакциях других, то неоткуда взяться навыкам радости от "меня видят, меня ценят, меня любят!". Есть только логика перевода в функцию, выживания и использования, и высшей формой здесь является долг и долговые обязательства. Эмоции глубоко вторичны, а иногда вообще - помеха. Они, конечно же, дают о себе знать через алкоголизм, наркотики, саморазрушающее поведение, ведь неосознанное, но все же предательство витальности, даром не проходит. Однако для меня фактом остается то, что действительно для очень многих людей эмоциональная составляющая отношений, с их страстью, нежностью, любовью, нуждой, чуткостью, трепетом - непонятная, неизвестная и пугающая терра инкогнита, которая останется таковой навсегда. И те, для кого это все важно, - просто мающиеся дурью слабохарактерные интеллигенты. А те, у кого выжженная пустыня внутри и они горы могут перевернуть на этой функциональности, пани
Сегодня у меня День рождения!Сложным ли был этот год? Очень! Но он меня научил многому...Я перестала воевать с жизнью.Я полюбила себя, не потому что идеальная, а потому что, после всего пройденного, ты понимаешь, что не разучилась ловить кайф от жизни. Я перестала ждать, что кто-то придет и наконец разрешит тебе жить.Жизнь уже идет и это не черновик.Счастье обрело иное значение, оно спокойное и размеренное.Я стала сильнее, не потому что хотела... Просто жизнь слишком часто проверяла меня на прочность.И каждый раз у меня было два выбора: сломаться или идти дальше...
Я люблю фразу Марины Цветаевой: «В жизни место своё знаю. И оно не последнее. Ибо никогда не становлюсь в ряд.» По-моему — идеально. Быть самодостаточной настолько, чтобы суметь правильно расставить приоритеты, стать опорой и плечом самой себе, не покоряясь и разрешая себе уйти навсегда, если тебе делают плохо, грязно или больно, это — лучшее чувство.Лия Русс
...и душа зазвучит в унисон с прибоем. Море не задаёт вопросов, оно просто обнимает звуками и слушает, слушает, слушает...
Нам хорошо не с теми, кто нам нравится. Нам хорошо с теми, с кем мы нравимся сами себе. С теми, кто включает эту подсветку, этот луч, в котором мы исполняем свой танец.Не слушайте, что говорят эти люди. Слушайте, что говорите вы. Если вам нравится, если вам танцуется легко – значит, у этого человека есть этот луч. А больше от него ничего и не нужно. Все остальное есть в вас самой... Малка Лоренц
«Дьявол начинается с пены у рта ангела, борющегося за справедливость» Тонкая грань… Кажется… Иногда кажется, что белое — это ослепительно белое, и его ни с чем не спутаешь. А черное… Это же не синее и не красное, это же сразу понятно — вот черное. С добром и злом, мы думаем, дело обстоит так же… А между ними тонкая, очень тонкая грань. Вот, например, честность… Похвальное качество. Благо даже. Это же смелость — быть честным. И такая тонкая грань… Глядь за нее — бесчувственность и эгоизм. «Ты не женственна» или «ты ни на что не годен»- это не честность, это манипуляции, цель которых — убить самооценку друга, партнера или коллеги. Или любовь… «Я люблю» — светлое, созидательное чувство. Ощущение большого мира и бескорыстное отдавание. И тонкая грань… «Я же тебя люблю», поэтому могу сказать то, что причинит боль. Могу сделать все, что эта фраза оправдает. Могу решить, что ты должен, потому что я люблю. Борьба за справедливость. Прекрасное героическое чувство. Ощущение общности, чувство того что ты самый смелый. И тонкая грань… «Это враги, поэтому я хочу чтобы все что мне не нравится снесли, уничтожили, а тех кто против- арестовали» Я могу вообще все, потому что я за справедливость. Забота… Когда ее нет, это очень чувствуется. Она приятна самим фактом, что другой взрослый для тебя что-то делает… Тонкая грань… А за ней — опека и контроль. Удушье. Принятие… Прекрасное мироощущение. Широкое, свободное от предубеждений восприятие другого человека. Тонкая невидимая грань… И — безразличие. Будь любым, потому что мне все равно. Безоценочное суждение о мире… Идеал. Вершина духовного роста. Но как только решил, что ты уже там, то перешагнул тонкую грань, за которой — оценка другого: «Ну, почему ты не можешь относиться к миру без лекал своих убеждений?». Между хорошим и плохим, светом и тенью нет пропасти. Даже разделительной линии нет. Только тонкая прозрачная грань. Проницаемая. Проходимая. Бах! — и ты уже по другую сторону, а сознанием и отследить не успел.
Иногда душа танцует даже тогда,когда сердце устало от тишины.И только музыка знает,как превратить боль в красоту…— Victor Music🖤♥️
Разве может погода повлиять на твое настроение, если ты изначально в хорошем расположении духа !?Конечно не может. Когда внутри есть спокойствие и свет, ни дождь, ни ветер, ни серое небо не способны испортить день. В любую погоду можно найти что-то хорошее: аромат утреннего кофе, шум дождя за окном, прохладный воздух после жары или солнечный луч, который вдруг пробивается сквозь тучи. Жизнь вообще состоит из маленьких радостей, которые многие не замечают в вечной спешке. Иногда достаточно теплого разговора, любимой музыки, прогулки или просто ощущения, что ты живешь именно этот момент. Нужно учиться замечать хорошее даже в мелочах. Потому что счастье редко приходит громко — чаще оно тихо прячется в самых обычных днях.Хорошего тебе дня, дорогой друг. Пусть у тебя все-все будет сегодня получаться и пусть погода никак не повлияет на твое настроение и самочувствие ☂️ 💖
Жизни не нужен смысл, смыслы ищет ум. У жизни есть вкус, но когда вкус потерян, ум ищет смыслы. У жизни есть вкус — настоящий, живой, неповторимый. Вкус тёплого утра, когда солнце касается кожи. Вкус смеха с близким человеком, от которого внутри становится светло. Вкус дыхания после долгого бега. Вкус тишины, где вдруг слышишь себя. Но стоит потерять этот вкус — ум сразу спешит на подмену. Он придумывает истории: «для чего», «ради чего», «зачем». Он пытается объяснить то, что объяснять не нужно. Ведь жизнь — не головоломка, которую надо разгадать. Жизнь — как фрукт: её не понимают, её пробуют. И если вкус исчезает — дело не в том, что «смысла больше нет». Дело в том, что пора остановиться, вдохнуть глубже, прикоснуться к настоящему и снова почувствовать вкус. Может, в этом и есть самый главный секрет: не искать смысл, а возвращать вкус 🫶🏻