Психолог для взрослых ДЕВОЧЕК

Не знаю пока как оформить в ролик мысль, которая пришла, поэтому оставлю текстом здесь.Одним из очень заметных признаков психологического взросления лично для меня стало то, что мнение окружающих перестало влиять на мой вектор развития, ход мыслей, самооценку и действия. Вот прям по-настоящему, где-то глубоко внутри проросло осознание абсолютной отдельности каждого человека.Чуть предистории.Я долгое время жила с любящим, но авторитарным человеком, для которого мое инакомыслие было опасно. И так как он был для меня действительно авторитетной фигурой, верила ему больше чем себе. А если верила себе и ошибалась, он всегда говорил с осуждением: «я же говорил». Или убеждал, что моя мысль неправильная). А дар убеждения, надо сказать, у него превосходный.В ответ чувствовала вину, как щенок, который нашкодил. И так постепенно, мое доверие себе свернулось до размера макового зернышка. А страх ошибиться до гигантских размеров.Работала с этим в терапии. Но сейчас речь не о терапии. А о том, что нет никаких ошибок, правильного и неправильного, есть индивидуальный путь каждого, и на пути куча развилок с выборами. Выбор предполагает всегда отказ от одного, в пользу другого. То есть, делая выбор мы априори что-то упускаем, и это можем идентифицировать как ошибку. Хотя мало что в жизни является ошибкой. Все нити опытов ведут по пути внутреннего становления, если мы способны к осмыслению и интеграции происходящего. Если у нас есть ценности, на которые как на компас, мы можем опираться.Оборачиваясь на свою жизнь, я могу увидеть, что все что было - именно оно привело меня к той, которая сейчас. И мне нравится эта версия себя. Я пришла сюда через «неправильное». Пришла по горящим углям к живой энергии. У других свой опыт. А у меня свой. Нет неправильного опыта. Он просто есть.Доверяйте себе.

Про травму ценности.Человек с травмой ценности все время утопает в стыде, и маскирует его высокомерием, холодностью, и регулирует дистанцией и изоляцией.Раньше мой стыд никогда бы не позволил таких вольностей, но терапия творит чудеса).

Про женский трудКуда уходит энергияИли почему я такая уставшая и мне ничего не хочется Кажется, у нас появляется рубрика «Кухонные заметки». Иначе пока я буду пытаться донести мысль до макияжу, света и приличных одёж, она рискует расплескаться.Приходит энергия, нужно делать сразу)

Про одиночество взрослых в паре и без

Книги про отношения, все замечательные)Книги про отношения, все замечательные)

Ходить в трусах или без? Или как стать по-хорошему бесстыжей, чтобы житьЕсли вам неловко быть собой, скорее всего, дело в стыде.Стыд действует в крысу 😬. Он не кричит, а как серый кардинал тихонечко шепчет на ушко: ты недостаточно хороша, недостаточно умна, недостаточно образована. ИЛИ. Слишком слишком чувствительная, слишком яркая, слишком тихая, слишком скромная, слишком громкая. Слишком много хочешь. Слишком мало хочешь.И когда вы робко пробуете себя защитить, отстоять: «ну вот это я могу, и вот это умею, и про это знаю - он добивает: и ЧТО? Все так могут. Ничего особенного в тебе нет.И вы начинаете себя уменьшать, ужимать, подгонять. Под обычность. Под нормальность.Только вот там, где вы как все - вас нет. Нет энергии. И жизнь становится какой-то обезжиренной. Формально правильной и безвкусной.И знаете, что интересно? Высшая потребность каждого человека - это самоактуализация. Вершина того, зачем мы вообще живём. Быть собой. Не успех, не одобрение - а возможность быть живой.Стыд крадёт именно это. Он говорит: сначала стань нормальной, подходящей - а там посмотрим.Бесстыжесть - это не наглость. Это когда вы разрешаете себе быть собой, даже если это кому-то не нравится.

Друзья, также напоминаю, что возьму 2 кейсовых клиентов на 5 и 10 сессий по 3000 руб. Кейс заключается в том, что я буду описывать не вашу ситуацию, а то как я работаю на психологическом языке для сертификационной комиссии 🙂.