БЕРЕГИНЯ🕊️ Энергопрактик и Литотерапевт

Когда-то мне казалось, что быть хорошей женщиной это заботиться обо всех вокругЯ отдавала все свое время и внимание больше работе, потом своей семье. А про себя даже в мыслях не было, что тоже нужно уделять внимание Только в какой-то момент поймала себя на мысли, что совсем незнаю как это слышать себяЯ так долго жила для других, что уже не понимала, чего хочу самаВнешне всё было как у всех. Работа чуть ли не 24/7 , домашние заботы, воспитание детей и т.дА внутри росла усталость, та самая, которая не проходит во время снаЯ знаю, что многие женщины и сейчас живут также, внешне они:-Улыбаются-Справляются со всем сами -Держатся из последних силНо внутри мечтают хотя бы на минуту остановиться и услышать себяМоя жизнь начала меняться не тогда, когда изменились обстоятельстваА когда я впервые обратила внимание на себя, на свои чувства, желания, потребностиИ именно тогда я начала находить ту самую внутреннюю опору, которую так долго искала снаружи, в родных и окружающих меня людях Сегодня всё, чем я делюсь с вами, происходит из моего собственного опыта Не потому что я знаю ответы на все вопросыА потому что сама когда-то потеряла связь с собой и знаю, как важно её вернутьЕсли сейчас ты тоже чувствуешь усталость от того, что живешь ради всех…И не знаешь, как можно по другому, знай выход естьОн начинается с одного простого вопроса:А чего хочу я?Напиши в комментариях откликается сейчас тебе этот вопрос❤️

Сашуль, какое красивое послание! И энергия 🤩🔥Благодарю! 🙏💞

Александра благодарю 🙏😍принимаю с любовью и благодарностью. Прям в точку ,сразу заплакала это послание прям то , что нужно было мне здесь и сейчас 🙏💯🥰

Здравствуй милое дитя Рады видеть вновь тебя Слышим голос твой,Что зовет нас за собой,Слышим, как нужна поддержка Слышим радостный твой смех Слышим, как зовешь в ночиСлышим все твои печали,Как сжимаешься внутри.Все мы слышим от тебя И Душа твоя ценна!Грусть тоску ты исцеляй,Смехом звонким заливайВ клетки тела запускай Ту любовь, что есть в тебе Что живет в твоей Душе!Ты есть свет Души своей,Посмотри внутри себя,Как ты светишься сполна!Ту печаль, что сверху порослаСкинь с себя, как черную вуаль,Убери туман из головы,Сделай вдох и ощути Как раскрылись плечи у тебя ,Выдох вся печаль ушла.Сделай раз так тридцать для себя Запусти дыхание огняПрану в сердце у себя И услышишь наши голосаКак мы любим все тебя Наше милое дитя Семья света

Когда гнев начинает управлять тобой…В такие моменты начинает все раздражать Слова, люди, посторонний шум. Даже то, что раньше не задевалоИ чем сильнее раздражение внутри, тем больше всё валится из рукНичего не получается.Нет сил и ясности, ощущения себя.Потому что гнев отключает нас от внутренней опорыМы перестаём слышать себя и начинаем жить только через реакцию на внешний мирНо баланс не приходит через контроль.Он приходит через тишину.Именно в тишине можно снова почувствовать себя.Услышать своё состояние.Выдохнуть,замедлиться,вернуться внутрь в себя Когда ты опираешься на себя, внешний мир уже не может так сильно влиять на тебя И самое важное, что мы можем сделать для себя это просто остановиться и побыть в тишине 🕊️

С Днём Победы🕊️Пусть память о подвиге, мужестве и силе духа живёт в наших сердцах🙏🏻Желаю мира, добра, спокойствия и светлого неба над головойБерегите своих близких и цените каждый мирный день🤗🕊️❤️

Дорогие, решила сделать такую рубрику ,подсказка от камней ❤️Пишите в комментариях, как вам🤗Дорогие, решила сделать такую рубрику ,подсказка от камней ❤️Пишите в комментариях, как вам🤗

Не могу не поделится отзывом о вчерашней игре с Александрой🥰🥰🥰Во второй раз я попробовала поучаствовать в трансформационной игре, и каждый раз как в первый раз. Должна признаться, что изначально я относилась к подобным практикам скептически, но результат превзошел все ожидания. 😇😇😇Атмосфера игры оказалась очень комфортной и располагающей к откровенности. Александра создала безопасное пространство, где каждый участник мог свободно выражать свои мысли и чувства. Группа подобралась замечательная – все были настроены на конструктивный диалог и взаимоподдержку.Процесс игры оказался удивительно легким для меня😌😌😌 Через простые на первый взгляд вопросы и задания я смогла увидеть свои истинные желания и блокирующие убеждения. Особенно ценно, что игра помогла мне осознать некоторые моменты поведения, о которых я знаю но постоянно прячусь и пытаюсь закрываться🥺Результаты как обычно превзошли мои ожидания. Появилось больше ясности в отношении целей и приоритетов. Некоторые проблемы, которые казались неразрешимыми, вдруг обрели простые решения.Однозначно рекомендую трансформационные игры всем, кто:Ищет пути к самопознанию.Хочет разобраться в своих целях.Стремится к личностному росту.Готов к изменениям в жизни.Это не просто развлечение, а мощный инструмент для работы над собой. Планирую участвовать в подобных играх регулярно🥰🥰🥰 Спасибо Александре за такой труд😇😇😇Оценка: 10 из 10⭐️

Ты правда выбираешь себя… или просто красиво об этом думаешь?Знаешь, я долго жила в иллюзии, что «я уже выбрала себя» Я читала, развивалась, что-то понимала… Но внутри всё равно оставалась та самая усталость, когда живёшь как будто для всех — только не для себяИ вот в какой-то момент я поймала себя на честном вопросе: а где в своей жизни вообще есть Я?Именно из этого состояния родилась моя трансформационная игра «Я выбираю себя»Мне не хотелось делать что-то сложное или «умное ради умности» Для меня было важно другое… Создать пространство, где можно 😮‍💨 Где не нужно притворяться сильной 🤪Где можно быть настоящей, даже если это больно🥹Но знаешь, что меня поразило больше всего?Та глубина, в которую мы идём в игре, куда в обычной жизни мы даже не смотрим Потому что страшноПотому что некогдаПотому что «потом»А там есть все ответыЧерез проживание, через честность с собой начинает меняться состояние Мысли перестают быть хаотичными Появляется структура И самое главное приходит ясность:что со мной происходит и что делать дальшеИ я смотрю на это сейчас… и понимаю, что игра превзошла все мои ожидания Не на 100%, а на 1000%Потому что это не просто «поиграли и разошлись» Это про момент, когда ты впервые по-настоящему встречаешься с собойЕсли ты сейчас читаешь и чувствуешь отклик… значит, возможно, ты тоже где-то потеряла себяИ, может быть, пришло время выбрать себя по-настоящему ❤️

Вербное Воскресенье на самом деле очень глубокий деньЭто день, когда вспоминают вход Иисуса в ИерусалимЛюди встречали его как царя радовались, стелили пальмовые ветвиПризнавали свет, верили, надеялись, ждали чудаНо в этом и есть главный смысл…Очень человеческийПотому что уже через несколько дней эти же люди отвернутся от ИисусаИ этот праздник как будто про два состояния внутри нас:мы можем искренне верить, открываться, любить…И так же быстро закрываться, сомневаться, предавать себя, не верить себе😔🌿 Про что этот день для нас сейчас:-Про выбор: оставаться в свете или снова уходить в страх-Про честность с собой: где я сейчас в непоколебимой вере или в разочаровании?-Про мягкость: не быть жестоким, даже если было больно-Про принятие: жизнь не всегда будет такой, как мы придумали в своей голове Верба - это символ жизни, которая просыпаетсяКак будто говорит:«Смотри, даже после холода внутри может снова стать тепло»И, наверное, главное таинство этого дняне в веточках и не в традицияхА в том, чтобы:остановиться…и спросить себя 🕊️я сейчас встречаю жизнь с открытым сердцемили спряталась за болью и закрылась от всего?И если вдруг где то спряталась, закрылась, то просто попробуй по другому 🤗 И у тебя обязательно получится 😘Я верю в то, что когда мы пробуем у нас всегда все получается 🕊️С праздником дорогие🌿