Самопознание

🌿Девочки, хочу с вами поделиться.Телеграм сейчас работает всё хуже, и есть ощущение, что в какой-то момент здесь может стать совсем сложно что-то писать, выкладывать и просто быть на связи.А мне очень хочется не потеряться и продолжать идти дальше вместе с вами.Писать, размышлять, делиться, обсуждать важные темы, расти и меняться.Поэтому, если вам откликается то, о чём я пишу, если вам важно это пространство, и если вы хотите дальше быть со мной - подписывайтесь на мои другие площадки.Я буду очень рада видеть вас там🧡:ВКонтакте: https://vk.ru/natalyachetinaInstagram: https://www.instagram.com/soul_healiing?igsh=MXM0cHZ4MzdlOGczMQ==

Возвращение к себе pinned «🤍 Мне хочется, чтобы это пространство было не только про мои тексты. Мне хочется, чтобы здесь можно было говорить о том, что правда волнует. Поэтому если у вас есть тема, ситуация или вопрос, который сейчас задевает, в которых сложно, напишите об этом в комментариях.…»

🤍 Мне хочется, чтобы это пространство было не только про мои тексты.Мне хочется, чтобы здесь можно было говорить о том, что правда волнует.Поэтому если у вас есть тема, ситуация или вопрос, который сейчас задевает, в которых сложно, напишите об этом в комментариях. Можно даже одним словом. 🌿Например:отношениятревогаусталостьобидаграницыстрах сказать «нет»винаодиночество✍️ Я буду смотреть ваши комментарии и иногда брать эти темы в следующие посты или разборы.Потому что очень часто важно не только читать, но и узнавать себя в том, что происходит. И понимать, что я в этом не одна.🤍Этот пост я закреплю, чтобы сюда можно было возвращаться и писать темы, которые вам важны.Давайте попробуем 🌷Если бы можно было разобрать любую тему, что бы вы написали?Девочки, неизвестно что будет дальше с телеграм, если вы хотите дальше быть со мной, подписывайтесь на мои другие площадки:ВКонтакте: https://vk.ru/natalyachetinaInstagram: https://www.instagram.com/soul_healiing?igsh=MXM0cHZ4MzdlOGczMQ==

🌷Раньше я не понимала, почему меня не ценят в отношениях;(Я обижалась. Расстраивалась.А потом в какой-то момент я задала себе очень честный вопрос: А как я сама к себе отношусь?И со временем я стала замечать, как я сама себя ругаю, критикую, обесцениваю, принижаю, сравниваю с другими, молчу там, где мне больно. Как я сама с собой иногда очень жестоко.(И тогда я поняла одну вещь:Если я сама себя не выбираю То как кто то другой может меня выбрать?И с этого места для меня начались изменения не только в отношениях. С этого места у меня началось возвращение к себе.

🃏Начало недели.И на эту неделю мне попалась метафорическая карта с зеркалом. Я люблю метафорические карты за то, что они помогают увидеть то, что мы иногда не хотим или боимся видеть в своей жизни.Посмотрите:в зеркале она одна, а в жизни она стоит рядом с мужчиной. И я поймала себя на мысли, что рядом с разными людьми мы видим себя по-разному.Рядом с кем-то мы чувствуем себя красивыми, важными, интересными, живыми. А рядом с кем-то мы вдруг начинаем чувствовать себя маленькими, виноватыми, не такими.Получается каждый человек как будто подсвечивает в нас разные части нас. И для меня эта карта про отношения как про зеркало. Зеркало, в котором я могу увидеть себя.Где я боюсь потерять.Где я обесцениваю себя.А где, наоборот, становлюсь сильнее и увереннее.Иногда отношения — это не только про любовь. Иногда отношения - это место,где я могу лучше узнать себя.И, может быть, на эту неделю можно задать себе несколько вопросов:- С какими людьми я чувствую себя маленькой?- А с какими настоящей?- Почему я остаюсь там, где я всё время чувствую себя хуже?Иногда возвращение к себеначинается с очень честного ответа на вопрос:Что я вижу в этом зеркале? 🤍

🌿Я всё больше думаю о том, чтосамая большая потеря в жизни - это не ошибки и не трудности.Самая большая потеря - это когда человек так и не разрешил себежить по-настоящему. И очень часто это видно в том, что нас задевают другие люди, там как раз очень часто лежит наша неразрешённая жизнь.Не разрешённый отдых.Не разрешённая уверенность.Не разрешённая яркость.Не разрешённая злость.Не разрешённое я хочуНе разрешённое я не хочу.И пока я себе это запрещаю -меня это раздражает в других. А когда я начинаю понемногу себе это разрешать, меня это перестаёт раздражать. И более того. Я сама начинаю такой становиться.Более живой.Более настоящей.Более свободной.Более собой.И я всё больше чувствую, что расцвет женщины- это не когда она становится идеальной.Расцвет - это когда в её жизни становится много жизни.Когда можно хотеть.Можно чувствовать.Можно выбирать.Можно быть разной.Можно быть собой.И каждый раз, когда я перестаю себе что-то запрещать - в моей жизни становится БОЛЬШЕ МЕНЯ.🌿

🕊 Поделюсь своим примером;)Меня, например, всегда очень задевали высокомерные люди.Казалось: Как так можно? Почему он себя так ведёт, как будто самый важный, корону что ли одел;)?А потом в какой-то момент я поймала себя на честной мысли: Иногда меня задевает не чужое высокомерие. Иногда меня задевает то, что я сама себе не разрешаю чувствовать свою ценность.Не разрешаю:— быть уверенной— быть важной— занимать место— говорить «со мной так нельзя»— не соглашаться— быть не удобнойИ в такие моменты вопрос не к ним. Вопрос к себе: Где я себе это запрещаю?Давайте честно.Какие люди вас больше всего задевают, раздражают?✍️Напишите цифру , это может быть подсказкой, что вы себе запрещаете, где вы теряете контакт с собой.1 — вспыльчивые, агрессивные2 — жёсткие, резкие3 — уверенные4 — спокойные, медленные5 — холодные, отстранённые6 — высокомерные7 — громкие, яркие8 — слишком правильныеИногда нас больше всего задевают люди, которые разрешили себе то, что мы сами себе запретили.И это не плохая новость. Это подсказка.Значит, там что-то важное про нас. Про нашу силу. Про то, где мы теряем себя.

💭Бывает, что какой-то человекраздражает, злит, задевает...Чья-то наглость, резкость, уверенность, чья-то привычка делать так, как он хочет.И я в какой-то момент начала замечать одну вещь.Очень часто нас задевает в других людях то, что мы сами себе запрещаем.❌Запрещаешь себе злиться,будут раздражать злые.❌Запрещаешь себе отдыхать,будут раздражать «ленивые».❌Запрещаешь себе хотеть,будут раздражать «эгоисты».И в какой-то момент я поняла:очень часто это не про других людей. Это про то, что я сама себе не разрешаю.Для меня контакт с собой, это не только про «что я хочу».Это ещё и про честность: что я в себе не принимаю, и поэтому меня это так цепляет в других.Потому что пока я запрещаю себезлиться, отдыхать, хотеть, говорить «нет», быть важной-я живу не свою жизнь.Контакт с собой начинаетсяс честности с собой🤍