Что делать в сложившейся ситуации?Когда все вокруг тревожит, когда невозможно влиять на ситуацию, а бездействие разрушает психику. Когда эмоции затапливают и кажется, это никогда не закончится. Что мы можем сделать? Вспомним подход для решения проблем в нашей жизни Стивена Кови.Есть два круга: 1️⃣Круг влияния.2️⃣Круг забот. Круг забот - это то, что нас тревожит, но на что мы, с нашими сегодняшними ресурсами, влиять не можем. (Новости, погода, мнение других людей о вас и т.д.)Круг влияния - это то, что мы реально можем сделать прямо сейчас с нашими ресурсами (простые вещи).Это наши действия, которые помогут нам изменить своё состояние. Это то, что мы можем реально изменить.На чем нужно держать фокус?✅На вашем ресурсном состоянии. Сейчас как никогда актуально правило «одень маску сначала на себя, потом на ребёнка». В данной ситуации стресса наше тело реагирует так же, как и 1000 лет назад. Включаются режимы бей-беги. Но мы не можем убежать или дать сдачи, чтобы наши гормоны работали по прямому назначению и не разрушали наш организм. Зато мы можем сознательно создать себе физическую нагрузку, и это реально поможет нам улучшить состояние, как психологическое, так и физическое. И здесь лучший помощник для нас - это Исцеляющий Импульс.Поделиться с вами нашими знаниями по методике - это то, что мы можем сделать для вас сегодня. Мы решили давать открытые уроки из нашего Импульс клуба. Они будут выходить по расписанию, Перед началом в этом канале мы будем публиковать ссылку для входа. Вы сможете присоединиться к ним безоплатно. Делитесь этой информацией с вашими близкими. Сейчас важно дышать, чувствовать своё тело, давать выход адреналину мирным путём.
Goltis Academy
@goltis
Исцеляющий Импульс - методика Голтиса (Владимира Вуксты), включающая физическое развитие, правильное питание, голодание, закаливание и открытое сердце. Если вы еще не пробовали ИИ - вас ждет удивительное приключение! Контакт для связи @svetlanka_sh
Похожие каналы
Все →Последние посты
📖Книга Голтиса вышла в свет! 🙌Как победить свои страхи 💪 и научиться воплощать свои мечты?⠀Ответ в Книге Голтиса «Исцеляющий Импульс. Жизнь без болезней и старости»Книга ТОЛЬКО ДЛЯ тех, кто хочет:💥 изучить методику «Исцеляющий Импульс» и иметь крепкий иммунитет, быть бодрым и активным, правильно питаться, сформировать рельефную фигуру и нормализовать вес; 💥 понять, что такое философия «Открытого сердца» и научиться слышать свой внутренний голос; 💥 узнать историю пребывания Голтиса в иранской тюрьме «Исповедь смертника» и научиться благодарить жизнь за каждое мгновение, находить выход в безвыходных ситуациях.Смотрите видео обращение Голтиса, берите его советы в свою жизнь 👉 имейте крепкое здоровье 💪, сияющий внешний вид 💥 и, наполненные силой и энергией, воплощайте в жизнь свои самые заветные мечты! 🔥👍
Какой самый лучший подарок ? Осталось 9 дней до Нового года и до окончания распродажи в Академии 💫🎅 Переходите по ссылке и выбирайте подарки под елочку 🎄 Ну а чтобы после праздников вас не мучили угрызения совести после всего съеденного, смотрите видео нашего тренера Зои Кац о том, как правильно встретить Новый год без вреда для организма и не потолстеть 💫🤗 ⬇️⬇️⬇️Предлагаем вспомнить, что рекомендовано по методике «Исцеляющий Импульс» употреблять в пищу:❇️ Овощи, зелень, фрукты, орехи. ❇️ Цельнозерновой хлеб и хлеб на закваске.❇️ Рыба, морепродукты, птица.❇️ Растительное масло.НЕ рекомендуется:🛑 сахар и сахаросодержащие продукты, 🛑 синтетические добавки,🛑 кофеиносодержащие напитки: кофе, зелёный чай, энергетические напитки,🛑 алкоголь.Выберайте себе курс для здорового Нового года ⬇⬇⬇
🤔 Максимальное напряжение: хорошо или плохо?Наш адвент-календарь показывает: до Нового года 13 дней 🎁🎄💫 Еще 13 дней Вы имеете возможность приобрести новогодние подарки в Академии по супер низким ценам всего за 20%-40% их стоимости. https://goltisacademy.com/new-year-2021?utm_source=tmВы и Ваши близкие сможете с помощью наших курсов:❇️ укрепить иммунитет,❇️ нормализовать вес,❇️ накачать мышцы,❇️ приобрести гармонию тела и души.На первый взгляд может показаться, что все это дают человеку обычный бег, занятия в тренажёрных залах, соблюдение строгих диет и йога. 📌 Знаете, в чем отличие методики «Исцеляющий Импульс»?☝️ Принцип максимального напряжения! Именно он включает наше тело в такие режимы, которые обычно тренирующимся людям, и даже спортсменам, недоступны! 💪📌 Во время бега по ровной местности не усиливается кровообращение в пограничных зонах и нет промывки по всей амплитуде. А во время тренировки по методике Голтиса из «Выжимки» 👉 происходит именно «генеральная уборка» всех систем и мышечных групп, суставов, связок, промывание, очищение и омоложение тела 💪 📌 Строгие диеты приводят человека в состояние дискомфорта и со временем вес возвращается. По методике Голтиса 👉 происходит нормализация веса без диет и дискомфорта.📌 Посещение тренажёрных залов не всем доступно в наше время. По методике Голтиса 👉 домашние тренировки приравниваются по эффективности к занятиям в тренажерном зале 💪 и воздействуют на мышцы, на весь опорно-двигательный аппарат, суставы и связки; происходит капиллярная и нейромоторная тренировки.📌 Йога ⭐♂️ для новичков опасна травмами суставов. По методике Голтиса 👉 очень щадящие упражнения в легком режиме дают потрясающие результаты и абсолютно безопасны для неподготовленных людей.💫 Методика Голтиса помогает вывести иммунитет на запредельный уровень, достигать необычных и необъяснимых для большинства людей, результатов в любом виде спорта, улучшить состояние здоровья и привлечь колоссальные изменения в свою жизнь.
Внимание Новогодняя распродажа в Академии Голтиса объявляется открытой! 🎄🎅💫С 18 декабря по 31 декабря Вы получаете возможность приобрести уникальные обновлённые авторские курсы Академии 🌟Мы дарим Вам 💥 супер скидки от 60% до 79% ❄️🎄🎅💫 Переходите по ссылке, собирайте «Мешок Деда Мороза»! Выбирайте подарки для себя и своих родных! 💥💫⬇️https://goltisacademy.com/new-year-2021?utm_source=tm💫 Мы подготовили целых 4 мешка Деда Мороза, которые наполняете Вы сами! Выбирайте то, что больше всего понравится Вам и Вашим близким 💪 ✅ ПЕРВЫЙ ПАКЕТ подарков :🌟 3 по цене 1🌟💥 СКИДКА 66% 💥Стоимость: 50 евро (или 4 500 руб. / 1 700 грн.)✅ ВТОРОЙ ПАКЕТ подарков: 🌟Знакомство с «Исцеляющим Импульсом»💥 СКИДКА 60% 💥Стоимость: 100 евро (или 9 000 руб. / 3 400 грн.)✅ ТРЕТИЙ ПАКЕТ подарков: 🌟Импульс Онлайн в подарок!🌟💥 СКИДКА 79% 💥Стоимость: 150 евро (или 13 500 руб. / 5 100 грн.)✅ ЧЕТВЕРТЫЙ ПАКЕТ подарков: ⭐Новогодний сюрприз⭐💥 СКИДКА 67% 💥Стоимость: 300 евро (или 27 000 руб. / 10 200 грн.)💫⭐ Ещё для Вас 🎁 ЛУЧШАЯ цена на практические мероприятия Голтиса в 2021 году - АБХАЗИЯ и КАРПАТЫ - не пропустите!!!❄️💫 Желаем хорошего предпраздничного настроения и уверены, что подарки, приобретенные в Академии будут приносить пользу много лет! Имейте крепкий иммунитет, хорошее здоровье, будьте всегда наполнены энергией и силой для новых свершений 🌟🎄💫
«Адвент-календарь» 👉 что это и для чего он нам всем?💫 Команда Академии Голтиса хочет наполнить Ваши дни перед Новым годом приятными сюрпризами и чудесной эмоцией детского восторга ожидания приближающегося праздника 🎄💥❄️ Беготня по магазинам в поисках подарков всем родным и друзьям, поход в супермаркет, готовка традиционных блюд — Новый год для многих взрослых 😁💥 Хотите вернуться хоть не на долго в детство и почувствовать то волшебное ожидание Нового года и новогоднего чуда?💫🎄Адвент-календарь 🗓🎄 — традиции из детства. По нему время до праздника исчисляется сюрпризами 🌟, которые прячутся в закрытых окошках волшебной коробочки. Этому календарю уже 117 лет ☝️Ощущение сказки даёт неизвестность, что именно лежит в сегодняшней ячейке.«Что же, что же спрятано в окошках?» — от этой мысли так хочется открыть все окошки и получить все сюрпризы сразу 💥🎁Взрослые имеют потрясающую возможность творить новогоднюю сказку своими руками: для себя, для близких, для детей и передавать светлые сказочные ощущения приближения новогодней сказки 💫 Скоро-скоро Вы получите адвент-календарь, откроете первое окошко, и вместе начнём отсчёт до Нового года 💫🌟🎄🎁 А ещё...Вас ожидает мега-интересная новость! Потому что в Академии знают, чем порадовать своих постоянных подписчиков! 🙌 До встречи в следующем письме (быть может, завтра или послезавтра 😉)Предновогодняя пора в Академии не даст никому замерзнуть 👉 Эта зима обещает быть очень жаркой ❄️🔥Обязательно следите за нами в соцсетях. Ведь совсем скоро там стартуют новогодние🎄💫❄️ конкурсы, ❄️ викторины, ❄️ розыгрыши ❄️ и много еще всего интересного и полезного 😉👍Мы можем начать в любую минуту! Заходите и включайте уведомления на наши публикации ⬇️🎄💫
⏰⏰⏰ Время истекает, а скидки неумолимо тают ⏰⏰⏰🏁 Уже сегодня в 23:59 Черная пятница в Академии Голтиса финиширует! 🏁 ❗ Вы больше не сможете пополнить свой депозитный счет, а мы не сможем умножить его на два ❗ Те, кто хотел, уже воспользовались самыми большими скидками в Академии Голтиса! 🎊Успейте присоединиться до 23:59 ☝️⏩ https://goltisacademy.com/black-friday🔔 Важно‼️ Инвестиции в своё здоровье и красоту окупятся в десятки раз!Не можете определиться с программой? Пополняйте депозит сейчас, а программу поможет выбрать наш специалист, ведь воспользоваться депозитом можно до 20 декабря 2020!⚡️⚡️В 23:59 всё закроется⚡️⚡️
⚡️⚡️Возьмите 100% сверху! ⚡️⚡️Черная Пятница в Академии стартует или... 🌟Черная пятница отменяется!!! Да будет Светлая Пятидневка 🌟 в Академии Голтиса стартует прямо сейчас! 🎁💥🎊⏩ https://goltisacademy.com/black-friday_leeloo ⏪ ❗100% сверх❗ той суммы, на которую Вы пополняете свой депозит в Академии Голтиса👍Условия Акции очень просты – Вы вносите средства на счет, а мы умножаем их на два :)Теперь у Вас вдвое больше денег на покупку онлайн программ и всех видео продуктов Академии 😉НО это еще не всё!Только во время Светлой Пятидневки мы даём дополнительную скидку до 50% на наши🌟 12 онлайн курсов от Академии Голтиса❗И внимание❗Скидка суммируется с депозитом «Черной пятницы», то есть Вы можете приобрести: 👏 программу «Импульс Онлайн» всего за 100 евро (вместо 400 евро);👏 программу «Подготовительный курс Онлайн» за 25 евро (вместо 100 евро).👏 программу «Импульс Детокс» за 50 евро (вместо 150 евро).Или другой курс из списка. Это самые большие скидки, которые только бывают в Академии Голтиса. Не пропустите и успейте, тк количество мест по акции ограничено!P.S. Акция продлится до 23:59 МСК 27 ноября ⏰Все условия акции здесь ⬇⬇⬇
Как себе помочь? ☝️ Жизнь не всегда идёт гладко, но утешает то, что выход есть всегда. Например, в отношении укрепления иммунитета. Не все могут похвастаться крепким здоровьем от рождения. Но в силах каждого предпринять действия и изменить ситуацию 🌟 Что поможет укрепить иммунитет?📌 Движение - есть Жизнь. Через движение мышц включается ток лимфы, что важно для очищения телесного храма от всего мусора 👍📌 Дыхание. Занимайтесь дыхательными практиками на расширение легочного потенциала! Включайте диафрагму. Она является насосом для тока лимфы. Очищайте лёгкие.📌 Питание и вода. Уделите внимание щелочным продуктам и щелочной воде. Практически все зелёные продукты, вся зелень будут ощелачивать ваше тело. 📌 Добавьте в рацион морсы из брусники и клюквы. В них много витамина С и природных антибиотиков. Просто залейте горсть ягод водой 60° и растолките - напиток готов с минимальной потерей ценных свойств!📌 Приготовьте чесночную воду. Один зубчик чеснока разрежьте вдоль и положите в воду! Поставьте на ночь настояться и пейте в течении дня!📌 Пейте травяные чаи. Добавляйте в них шиповник, листья смородины, малины, корень солодки - это естественные лимфостимуляторы.🔥 Укрепить иммунитет и повернуть свою жизнь в сторону оздоровления может каждый. 🙌 Приходите на вебинар «5 шагов к стройному, здоровому телу и крепкому иммунитету, не выходя из дома" и узнайте, как делая простые действия, можно наполниться энергией и радостью жизни!📆 14 ноября 11:00 Киев / 12:00 МоскваВедущие: ГОЛТИС и Елена Макагонова
⚡Спешим рассказать Вам новости, которые могут спасти жизнь! ⚡Импульсанты присылают на отзывы,как применили дыхательную практику через сопротивление из методики Голтиса в самые тяжелые моменты болезни и им помогло! Голтис записал Видео, как помочь себе и близким при Ковиде. 💥Простые упражнения, которые каждый может освоить и выполнять дома или в больнице, спасают жизни!💥⏩▶Смотрите и делитесь с близкими. https://youtu.be/LbmIGWt03Dg
⏳Опаздываете! Марафон «Выжимка Онлайн» стартует уже сегодня. 101 участник марафона уже сегодня сделают свою первую тренировку! И если Ваша цель:✅ быстро сжечь лишние килограммы; ✅ подтянуть все тело; ✅ повысить эластичность связок и суставов; ✅ забыть о сонливости и апатии;✅ повысить уровень энергии и хорошенько взбодриться...Записывайтесь и вперед «выжимать» всё накопившееся вместе с нашим мастер-тренером Еленой Макагоновой! 💪Записаться можно до 23:59 по Киеву/Москве. Завтра нас будет уже не догнать!..Изучив на курсе все основы «Выжимки», Вы приобретёте гибкий комплекс для оздоровления и очищения тела в домашних условиях без дополнительной атрибутики! 🙌Ждём!⬇
https://www.facebook.com/goltisacademy/videos/330576718010326/
🎉 Прямой эфир Выжимка сегодня в 12:00!В прошлый четверг наш тренер Елена Макагонова в прямом эфире провела тренировку по суставной гимнастике «Выжимка». Её посмотрели почти 30 000 человек. Было очень круто и импульсно! ⚡💥А уже сегодня, 17 сентября в 12:00 по Киеву/Москве пройдет второй прямой эфир Лены, на котором она расскажет, как правильно начать свой путь к стройности в здоровом теле, где искать мотивацию, не «перегорать» и не изнурять себя тренировками. Также Елена поделится своим опытом, как и с чего начинала она, и ответит на Ваши вопросы. 🔥И, конечно, сделаем тренировку по суставной гимнастике Голтиса! Обязательно приходите! 🙌 📍 Встречаемся на том же самом месте, где и в прошлый раз – на странице Академии Голтиса в Фейсбуке >> https://www.facebook.com/goltisacademy/Приготовьтесь по-новому взглянуть на, казалось бы, самые простые упражнения и получить мощный заряд энергии! 💪До встречи в прямом эфире! 😀P.S.⏳Напоминаем, что 23 сентября стартует 4-й сезон марафона «Выжимка Онлайн»! Если Вам важно получить действенный инструмент для работы над своим телом и здоровьем, чтобы продолжать самостоятельно – не теряйте времени, присоединяйтесь прямо сейчас⬇https://goltisacademy.com/marafon\vyzhimka?utm_source=tm
П О Ч Е М У?🔎 Итак, почему большинство трудоспособного населения в современном обществе имеет букет хронических заболеваний и считает это нормой, а после 60-ти тихо угасает...доживает...принося всю пенсию в аптеки...Это ВЫГОДНО!!! 💰 💰 💰 Выгодно ВСЕЙ системе кроме Вас!Здоровые и Счастливые системе вы НЕ НУЖНЫ!Так сложно вас контролировать!ОГЛЯНИТЕСЬ!!!ОСОЗНАЙТЕ, что Ваше ЗДОРОВЬЕ и Счастье только в ВАШИХ руках! Пословица "Спасение утопающих - дело рук САМИХ утопающих" актуальна как никогда!⏰ С 23 сентября стартует четвертый онлайн поток по изучению суставной гимнастики "ВЫЖИМКА" (из методики "Исцеляющий Импульс", автор - Владимир Вукста, псевдоним Голтис)🙌 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!! Успейте занять место в группе! ✅ Эту систему я практикую уже 4 года!Мне 44! И...это только НАЧАЛО!ОБНЯЛА!