Психолог | метод ImTT | терапия трансформацией образа

Я проведу эфир по любовной зависимости, проголосуйте если вам интересна эта тема! ⬆️

ГРУППОВАЯ СЕССИЯ IMTT Проработка страхаСтоимость 500рКто хотел и голосовал за участие заполните форму ниже ⬇️Я прошу заполнить вас форму о дате и времени. Эти данные строго конфиденциальны, кроме меня их никто не увидит, а после выбора времени все данные будут уничтожены. А так же я прошу у вас разрешение на обработку персональных данных (в опросе нужно поставить галочку) для соблюдения закона.Ссылка для заполнения формы1. Определим точную дату2. Когда определим дату, и Те кто точно будут участвовать, напишите мне в личные сообщения @goryacheva_psy и я пришлю вам ссылку на оплату, после оплаты, я вам пришлю ссылку на закрытый канал в телеграмм, где будет проходить наша встреча по групповой проработке страхаВ закрытом канале, я уже более подробно буду с вами общаться оценим ваш запрос интенсивность до и интенсивность после

Очень важно знать границы своих компетенций. Начала для себя очень важную тему.

В прошлую пятницу вместе с коллегами я презентовал книгу для врачей. А на днях была опубликована уже моя книга «Спроси меня страшно. Как отвечать на невыносимые вопросы в психотерапии», которая разбирает 31 самый неудобный вопрос клиента, например: «Сколько это будет стоить?» – как не потерять клиента на первой сессии«Вы меня осуждаете?» – как работать со стыдом, а не защищаться«А мы можем остаться друзьями?» – как экологично завершить терапию Это не сборник «правильных ответов». Это настройка профессионального слуха. После неё вы начнёте слышать за словами клиента его настоящий запрос: о безопасности, границах, доверии. Где взять? Вариант 1. Купить в магазине Вариант 2. Получить бесплатно — за три простые действия: - подпишитесь на этот канал - скопируйте текст этого сообщения и опубликуйте в своём блоге - отправьте ссылку на свой пост мне в личные сообщения — и я сразу пришлю вам электронную версию книги. Почему я это делаю? Мне важно, чтобы книга попала к тем, кто действительно будет её использовать, а не просто уехала на полку. А ещё я хочу, чтобы вы увидели: настоящая профессиональная опора рождается не в одиночку, а в сообществе. Каналы — это первые шаги в это пространство, где мы вместе разбираем слепые пятна и перестаём бояться сложных диалогов. Кому это подойдёт? Психологам и психотерапевтам, которые устали терять клиентов после 1–2 сессий Тем, кто хочет глубины вместо поверхностных техник Всем, кто готов признать, что один психолог — не бог, и иногда нужен «третий» взгляд

Я прошу заполнить вас форму о дате и времени. Эти данные строго конфиденциальны, кроме меня их никто не увидит, а после выбора времени все данные будут уничтожены. А так же я прошу у вас разрешение на обработку персональных данных (в опросе нужно поставить галочку) для соблюдения закона.Ссылка для заполнения формы1. Определим точную дату2. Когда определим дату, и Те кто точно будут участвовать, напишите мне в личные сообщения @goryacheva_psy и я пришлю вам ссылку на оплату, после оплаты, я вам пришлю ссылку на закрытый канал в телеграмм, где будет проходить наша встреча по групповой проработке страха

Приветствую всех, кто интересуется групповыми сессиями ImTTЯ на данный момент не имею лишнего времени и ресурса как это была раньше на групповые бесплатные сессии и знаю, что многие не могут себе позволить полноценную сессию, т.к. это может быть накладно и дорого. Поэтому я хочу предложить вариант по сниженной цене, групповую сессию ImTTТема групповой работы:Работа со страхом!Каждый из нас в жизни сталкивался со страхом.Это естественная часть человеческого опыта: страх показывает нам, где может быть опасность, напоминает быть внимательнее и осторожнее.В работе - страх не справиться с задачей, потерять работу, оказаться «недостаточно хорошей».Увольнение, потеря зарплаты или должности. Коллеги, которые не выполняют свои обязанности.В отношениях - страх быть отвергнутой, остаться одной, или наоборот – потерять себя в отношениях.В семье и материнстве - страх не дать ребёнку всего нужного, упустить момент, "быть плохой мамой".В реализации - страх, что мечты не сбудутся, что время уходит, и жизнь пройдёт впустую. В повседневности - тревога за здоровье, боязнь резких перемен, страх ошибок, и неудач финансовых трудностей, непредвиденных ситуаций.Страх постоянных перемен и неопределенности в жизни Страх достаточно интенсивное чувство. Хоть он не всегда рационален. Чтобы страх не захватывал и не тормозил вас в вашей жизни:Я предлагаю на групповой сессии в методе ImTT, поработать со страхом (у каждого может быть свой)Что вы получите от сессии?После сессии в методе ImTT страх отпускает и больше не забирает вашу энергию, а так же появляется место, для новых мыслей и чувств, более позитивного спектора, сможете посмотреть на ситуацию с той стороны, которую до этого даже не замечали или просто перестанете думать о вашем страхе. Действовать из страха. Мысленная жвачка исчезнет. Ваше поведение и видение к ситуации изменится. "Если у вас есть заноза в пальце, мы ее убираем и боль исчезает. Мы не спрашиваем, а заноза вернётся? Нет, занозы больше нет, болеть больше нечему. Так же и с I

Просто невероятно хороший отыгрыш проявления довольно радикальных форм тревожной (С) стратегии привязанности «Вы БУДУТЕ меня любить» И самый любопытный (равно как и самый горький) парадокс этой стратегии в том, что чем острее она проявляется (например, в моменты стресса), тем более опасным и неприятным, отвращающим становится человек — и тем меньше его шансы получить желаемое. Фильм «Чувства Анны»*Взято из канала психотерапия и привязанность

Торжественно делюсь важным событием! Я наконец-то начала проходить фокусировано супервизии по методу ImTTКак вы знаете я работаю уже более 2 лет в методе imTT, опыт и насмотренность как работают протоколы, какие они дают результаты и что не всегда идёт все так линейно как бы нам хотелось! После супервизии, я поняла, что все что я делаю на сессиях - правильно!Я иду за клиентом, за его болью, не боюсь сильной боли клиентов, не боюсь любых чувств . Меня не пугают мысли клиентов, образы и погружаюсь с ними в их травматичную тьму, для того чтобы дать возможность новому глотку воздуха. Я травма ориентированный терапевт и метод imtt это как раз тот метод который даёт очень хорошие устойчивые результаты, при этом это самый мягкий способ который я знаю, как перепрожить невыносимую боль, страдания, пустоту, одиночество, без болезненно. Для меня это психотерапия нового уровня. И этот подход очень отличается от того к чему мы привыкли Мы же не делаем операции на живую как это делали раньше? Так же и здесь imtt даёт анестезию в перепроживание боли. Если вы давно хотели попробовать терапию в методе imTT, хотите разобраться с каким то запросом.Не хотите погружаться и бесконечно говорить об этом. Если ваш запрос достал ваш и не решается, а вы уже все перепробовали, разные методы и подходы. Это отличный вариант попробовать ImTT Для записи @goryacheva_psy30-минутная диагностическая сессия бесплатно. Сформулируем запрос, поставим цели на работу. Я объясню в подробностях что будет происходить на сессиях, если успеем покажу как делать протокол. Так же если будет необходимо дам небольшое дз (для продуктивной работы)Далее:Возьму пару клиентов по 3500р. 2500руб. 75 минут

Немного юмора об ImTT 😅

Меня здесь давно не было и это не просто так Я создала новый канал, где разбираю проблемы в отношениях с холодными партнёрами и как быть если ваш партнёр закрывается и игнорирует вас после ссорРаботаю я так же в методе imtt и применяю так же когерентную терапию Если вам интересна эта тема:Приглашаю вас на свой канал Между нами https://t.me/depth_psyЯ буду рассказывать почему так происходит и как можно справиться с игнором и холодом после ссор с вашим партнёром ❤️Так же для записи на сессию пмшите @goryacheva_psyСтоимость сессии 3500р. 60 мин. Понимаю как важно, сначала познакомиться и установить контакт с человеком, поэтому предлагаю 30-минутную бесплатную встречу знакомство*Здесь остаётся все так же, я буду проводить групповые сессии и рассказывать про метод ImTT

ПОЧЕМУ ЛЕГКО УСНУТЬ ВО ВРЕМЯ СЕССИИ IMTT?НОРМА ЭТО ИЛИ НЕТ? 🌓Причин может быть несколько:1️⃣ Большая усталость / недостаток сна2️⃣ Избегание высвобождения негативных чувств (такое бывает это ок)3️⃣ Протокол воспринимается как медитация, а не как глубинная серьёзная работа4️⃣ На первых этапах мозг только привыкает к такой работе, концентрироваться долгое время и в какой-то момент просто отключается, этот момент нужно отслеживатьНорма это или нет? Да, норма, с точки зрения того, что ничего плохого не произойдёт. Тело расслабиться, возможно спадёт накал на пару баллов в ситуации, которую вы вязли в работу. Но скорее всего глубинной работы не произойдёт💬Поэтому рекомендации 1️⃣ Если вы хотите глубокой проработки (делайте сидя или лучше стоя)2️⃣ Если хочется использовать для расслабления (например после тяжёлого дня, хорошо чувство тревоги и перегруза,то можно лёжа)В первое время когда я только привыкала, я засыпала постоянно (или уходила в глубокий транс). Моему мозгу нужно было научиться концентрироваться и адаптироваться к новому процессу. Поэтому на первых парах когда клонит в сон абсолютно нормальноПоэтому, чтобы не засыпать и добиться глубинной проработки приходите на индивидуальную сессию💡НА ИНДИВИДУАЛЬНОЙ СЕССИИ ⏬⏬⏬Я направляю вас и слежу за процессом ➡️ создаю безопасное пространство, где мы с вами тщательно вместе исследуем проблемную ситуациюЯ направлю ваше внимание на то, что для вас действительно важно ➡️ применяя техники и вопросы из теории ImTT , чтобы мы вышли на правильную цельОцениваем ваше состояния по 10 бальной шкале, чтобы измерить интенсивность ➡️ это важный этап от этого зависит вектор работыПроверяю не ушли ли вы сильно в переживание➡️ В ImTT очень важно вновь не погружаться в воспоминания или болезненные чувства, это затормаживает процесс переработкиВо время высвобождения, я наблюдаю за вашими невербальными проявлениями и контролирую процеcc➡️ по вашим проявлениям я могу понять идёт ли вы

МОЙ ОПЫТ РАБОТЫ В МЕТОДЕ IMTT 🌓Спасибо, всем кто проголосовал. И по опросу у нас победил мой клиентский опыт. С ImTT как клиент я работаю уже более 2х лет и думаю я попробовала на себе как работать со всеми темами, которые меня беспокоили и сейчас иногда, когда что-то всплывает дорабатываю. В основном это были детские травмирующие воспоминания, это была сетка из воспоминаний.Но я хочу рассказать один случай, где я чётко действовала системе и мы с психологом делали все чётко по шагамТема: прокрастинацияДо работы в ImTT: невозможность себя заставить, постоянно откладываю, хотя знаю что нужно делать, чувство беспомощности и разочарования, попытки объяснить себе рационально, что это важно и нужно для меня, чувство тяжести и груза. Как будто плитой придавливает только я об этом подумаю, могу неделя ходить и испытывать чувство вины и стыда. Уровень от 0 до 10 ( где 10 вообще ничего не делаю и лежу пластом и плачу) у меня было 8 После работы в ImTT: Дело которое нужно делать, окей что там , давай посмотрим? ага, вроде ничего сложного классно давай начнём. Чувствую какой-то толчок в груди как будто выделяется энергия на это и я иду делать не задумываясь и не погружаясь в мешанину чувств. Уровень от 0 до 10 снизилось до 2 (когда слишком много задач или нужно заниматься со всеми не мотивирующими вещами проблемы с ведением постов, решение бытовых дел, те что откладывала годами)Сколько время заняло: 4 сессии (недееспособность, ощущение оцепенения, прогнозируемая боль и работа с разрушением образа "какой самый большой кошмар произойдёт если вы не справитесь?")Я не могла вести блог, для меня это было что-то сверх и от одной мысли меня бросало в дрожь. После 4 сессий, я заметила результаты сразу, но мне было так не привычно, вместо того чтобы ощущать оцепенение и ничего не делать, я просто села и начала что-то потихоньку создавать и когда поняла, канал был уже создан, я подумала ну может совпадение. Потом это стало закрепляться и в других сферах жизни. Мне приходила мысль или

Чем отличается imTT от других методов, где используются техники визуализации?✅ Главным в методе является даже не сама техника «визуализации и дыхания», ее используют и другие направления психотерапии, самое важное в ImTT - это понимание психологических динамик и логики, лежащей в основе тех или иных симптомовРоберт Миллер выделил 6 первичных психологических реакций (ППР) человека на травму, которые могут стать «мишенью» в терапииболь, ужас, шок, отвращение, оцепенение, ярость.Когда эти эмоции высвобождаются из психологической системы, само воспоминание, связанное с травматичным событием, перестает доставлять дискомфорт.Тем не менее для полного завершения работы воспоминание «убирают» из психологической системы с помощью протокола деконструкции образаЧеловек в воображении разрушает «картинку», ассоциирующуюся с воспоминанием, и оно становится эмоционально нейтральным событием.Кроме того, ImTT работает с чувствами и ощущениями, теми, которые человек испытывает продолжительное время — они относятся к «не пережитому» прошлому, абсолютно неадекватны действительности и сильно мешают спокойной жизни. Это ощущения внутренней пустоты, разбитости, апатии, одиночества.❗️Главная сложность заключается в том, чтобы найти подходящую мишень, первопричину состояния. Зато в случае, когда цель была обнаружена и должным образом проработана, человек испытывает облегчение сразу же.💡Еще одно преимущество ImTT заключается в том, что когда «законсервированные» эмоции, чувства и ощущения высвобождаются из психики человека, не только меняется его состояние, но также уходят негативные мысли и деструктивное поведение!#об_imtt

Я благодарю всех кто присутствовал сегодня на группе!напоминаю, что по ссылке можно оставить АНОНИМНУЮ обратную связь для улучшения групп И буду рада видеть вас снова!❤️Следите за анонсами, будем с вами вместе выбирать тему для следующей нашей групповой онлайн сессии в методе ImTT

Мы начинаем присоединяйтесь!