Грация и харизма| Управление впечатлением| Кинетика

https://www.youtube.com/watch?v=OH4GX-2mcxM

Для ценителей оригинала и тех кто пожелает прочувствоать строки самого автора:Rudyard Kipling «If»If you can keep your head when all about youAre losing theirs and blaming it on you,If you can trust yourself when all men doubt you,But make allowance for their doubting too;If you can wait and not be tired by waiting,Or being lied about, don't deal in lies,Or being hated don't give way to hating,And yet don't look too good, nor talk too wise:If you can dream-and not make dreams your master;If you can think-and not make thoughts your aim,If you can meet with Triumph and DisasterAnd treat those two impostors just the same;If you can bear to hear the truth you've spokenTwisted by knaves to make a trap for fools,Or watch the things you gave your life to, broken,And stoop and build 'em up with worn-out tools:If you can make one heap of all your winningsAnd risk it on one turn of pitch-and-toss,And lose, and start again at your beginningsAnd never breathe a word about your loss;If you can force your heart and nerve and sinewTo serve your turn long after they are gone,And so hold on when there is nothing in youExcept the Will which says to them: 'Hold on!'If you can talk with crowds and keep your virtue,Or walk with Kings-nor lose the common touch,If neither foes nor loving friends can hurt you,If all men count with you, but none too much;If you can fill the unforgiving minuteWith sixty seconds' worth of distance run,Yours is the Earth and everything that's in it,And-which is more-you'll be a Man, my son!

Приветствую друзья,Знакомы ли вы с творчеством Редьярда Киплинга - английского писателя, поэта, журналиста, становшего первым англичанином, получившим Нобелевскую премию по литературе, а также самым молодым нобелевским лауреатом по литературе за всю историю премии?Уверена, что каждый из вас уже с детства встречался с великим произведением "Книга Джунглей" о мальчике по имени Маугли 😊Однако сегодня мне хочеться поделиться с вами его стихотворением "If", которое, неизбежно откликнеться в ваших сердцах так же как и в моем, после прочтения строк в оригинале и в трогательных переводах С. Маршака "О если..." и М.Лозинского "Заповедь", приведенные ниже к вашему вниманию и наслаждению:С. Маршак: ✨Редьярд Киплинг "О, если"✨О, если ты покоен, не растерян,Когда теряют головы вокруг,И если ты себе остался верен,Когда в тебя не верит лучший друг,И если ждать умеешь без волненья,Не станешь ложью отвечать на ложь,Не будешь злобен, став для всех мишенью,Но и святым себя не назовёшь,И если ты своей владеешь страстью,А не тобою властвует она,И будешь твёрд в удаче и в несчастье,Которым, в сущности, цена одна,И если ты готов к тому, что словоТвоё в ловушку превращает плут,И, потерпев крушенье, можешь снова —Без прежних сил — возобновить свой труд,И если ты способен всё, что сталоТебе привычным, выложить на стол,Всё проиграть и вновь начать сначала,Не пожалев того, что приобрёл,И если можешь сердце, нервы, жилыТак завести, чтобы вперёд нестись,Когда с годами изменяют силыИ только воля говорит: «Держись!»И если можешь быть в толпе собою,При короле с народом связь хранитьИ, уважая мнение любое,Главы перед молвою не клонить,И если будешь мерить расстояньеСекундами, пускаясь в дальний бег, —Земля — твоё, мой мальчик, достоянье!И более того, ты — человек!М.Лозинский: ✨Редьярд Киплинг «Заповедь»✨Владей собой среди толпы смятенной,Тебя клянущей за смятенье всех,Верь сам в себя наперекор вселенной,И маловерным отпусти их грех;Пусть час не пробил, жди, не уставая,Пусть лгут лжецы, не снисходи

✨Виды когнетивных искажений✨На сегодняшний день в психологии выделяют от 180–200 когнитивных искажений. Ниже приведен список самых распространенных искажений, с которыми человек сталкивается ежедневно:👉 Предвзятость подтверждения (Confirmation Bias): Склонность замечать только ту информацию, которая согласуется с нашим мнением, и игнорировать всё остальное.👉 Эффект якоря (Anchoring Bias): Сильная зависимость от первой полученной цифры или факта при оценке последующих данных. 👉 Эвристика доступности (Availability Heuristic): Оценка вероятности события по тому, насколько легко вспомнить примеры. Например, после новостей об аварии полеты кажутся опаснее, чем они есть на самом деле.👉Эффект Даннинга-Крюгера: Склонность людей с низкой компетенцией переоценивать свои способности, а экспертов — сомневаться в своих силах.👉 Эффект ореола (Halo Effect): Перенос общего впечатления (например, о внешности) на частные характеристики человека (его ум или профессионализм).👉Фундаментальная ошибка атрибуции (Fundamental Attribution Error): Склонность объяснять чужие проступки особенностью из характера, а свои — внешними обстоятельствами.👉 Ошибка невозвратных затрат (Sunk Cost Fallacy): Продолжение вложений в безнадежное дело только потому, что в него уже вложено много сил или денег.👉 Эффект присоединения к большинству (Bandwagon Effect): Склонность верить во что-то или делать что-то просто потому, что так делают другие.👉 Неприятие потери (Loss Aversion): Психологическая боль от потери чего-либо ощущается в два раза сильнее, чем радость от получения эквивалентной выгоды.👉 Ошибка планирования (Planning Fallacy): Устойчивая тенденция недооценивать время, необходимое для завершения задачи.👉 Искажение в пользу сходства (Similarity Bias):Подсознательная склонность отдавать предпочтение людям, которые похожи на нас (по внешности, интересам, происхождению или убеждениям).👉 Предвзятость статус-кво (Status Quo Bias):Желание оставить всё как есть и воспринимать текущую ситуацию как э

Когнитивные искажения👉 Это систематические ошибки в нашем мышлении.👉 Они искажают восприятие, ухудшают суждения и влияют на принятие тех или иных решений.👉 Искажения представляют собой мысленные сокращения (эвристики), которые наш мозг использует для быстрой обработки информации.В чем их задача? 👆Слишком много информации — наш мозг с их помощью отфильтровывает то, что кажется наиболее релевантным.👆Слишком много нужно запомнить — мы избирательно сохраняем информацию.👆Недостаточно смысла — мы заполняем пробелы предположениями.👆Необходимо действовать быстро — мы полагаемся на инстинкты и кратчайшие пути.Зачем мне это знать?Большинство людей думают, что заблуждения — это мысли.На самом деле это — паттерны тела.Тело всегда движется из карты реальности и если она искажена, происходит диссонас и мы ведем себя из позиции «я ниже», «мне нужно заслужить», «сейчас будет опасно»...Тело не врёт. Оно просто живёт в той реальности, которую мы ему задали. Эти карты не проговариваются. Они проявляются во время коммуникации - вербально и невербально.Знание о когнитивных искажениях, может помочь откаллибровать мышление, поведение и реальность...

✨Элегантность рождается внутри✨Быть элегантной - означает знать себя основательно, что в первую очередь требует честного, беспристрастного и глубинного исследования самой главной персоны в жизни каждого. Элегантность появляется не в момент выпрямленной осанки, а когда внутри отсутствует суета, нужда, доказательство, напряжение.Тело всегда говорит правду и движется из ответа на вопрос: кто я здесь и зачем. Если внутри конкуренция — движения становятся резкими.Если страх — даже плавность кажется наигранной.Тело никогда не является первопричиной. Оно транслирует в мир последствия наших мыслей, состояний, внутренних переживаний. И только когда внутри гармония — тело перестаёт «стараться». А гармония 4возникает когда мы умеем трезво оценивать свои достоинства и недостатки, признавать сильные и слабые стороны, принимаем все свои качества одинаково с пониманием и продолжаем меняться к лучшему.Истинная элегантность незаметна, она не демонстрируется. Она проявляется изнутри.Обнимаю,Наргиза

✨Пост возвращение. Пауза для пересборки✨И так друзья, всех приветствую в моем Telegram-салоне "Грация и Харизма" Я исчезла не потому, что потеряла интерес к каналу, а потому что менялась, приображалась, росла и .Год тишины — отнюдь, не пауза в жизни. Скорее это пересборка меня как личности необходимая перед выходом на следующий уровень.За это время я дополнила знания по кинетике тем, чего при работе с клиентом часто не хватает — этикетом и международным протоколом. Не из книжек «как держать вилку или как есть то или иное блюдо», а из школы мышления и формы. Обучение у Марии Буше стало недостающим слоем: структурой, рамкой, внутренней элегантностью.🤝Кинетика без этикета — это энергия без формы.🤝Этикет без кинетики — форма без жизни.🤝И оба компонента без духовного развития - хоть и блестящая, но всего лишь пустая этикетка.Я наблюдала. Слушала. Изучала. Видела и познавала:👉Как тело выдает, когда ум спешит.👉Как человек может быть внешне идеально воспитанным — и при этом небезопасным для себя или окружающих.👉Как грация исчезает, когда её пытаются показать, ведь пытаться это значит напрягаться, а тело и разум не преемлят "пытки". 👉Как инстинкты и страхи вопреки истинной природе мгновенно превращают хрупкую женщину в мужика и наоборот мужчину в истеричку когда нарушен или напрочь отсутсвует внутренняя опора, гармония и балансЭтот канал возвращается для создания пространства для тех, кто готов понимать язык своего тела, приобщаться к эстетике, достойному поведению, отношению и окружениюЗдесь будет тише. Глубже. Медленнее.И именно поэтому — сильнее.Каждому из вас желаю в Старый Новый Год оставить позади весь груз прошлого опыта и начать творить свою жизнь, расти, любить, радоваться, жить с благодарностью и верой в Творца, в себя и свои силы❤️🎊🎉Обнимаю,Наргиза

Я - женщина и значит я царица…Я - женщина и в мире все дорогиведут ко мне, а не в какой-то Рим…Я - женщина, я то большое счастье…Я - женщина, я просто вспышка страсти…Я - женщина и значит я прекрасна,с младенчества до старости седой…Автор: Наталья Очкур

Моя благодарность звонкаяЗа то, что я есть свободная.Граница сознания тонкая,Как нить моя путеводная.Я силой Земли напитан.Я Женщина, в духе свЯтая.Я чувствованием воспитана.Лучистая и БОГатая!Творю из любви и данности.Реальность и состояния. В доверии. Благодарности.В Потоке живого знания.На вкус моего сознания.На близость в родных созвучиях.На зов моего желанияМне явлено только лучшее.- Из просторов интернета -

Женственность невозможно сыграть.Но можно настроиться.⠀На своё дыхание. На тело. На поток.⠀И когда мы на своей волне —этого достаточно, чтобы зазвучал весь мир.⠀💜 Расскажите: что помогает вам возвращаться в своё состояние?

⚜️Сила Женственности в ее мягкости.⚜️Она не кричит. Не требует. Не манипулирует. Женственность звучит в дыхании, в походке, во взгляде, в движениях и даже в тишине. Она волнует, вызывает восхищение, задает высокие стандарты и соблюдает границы.И когда ты с любовью учишься принимать заложенную в тебя Творцом женскую и мужскую природу — это чувствует весь мир, ведь теперь вы говорите на одном языке…💜 А на какой частоте вибрируете вы сегодня?

Состояние — это не наряд, который можно надеть. Это то, чем дышит твоя душа.Сегодня я проснулась не потому, что зазвонил будильник, а потому что моя душа шептала: «Проснись любимая! Ты — женщина, Ты — Вселенная в форме дыхания.»В женском теле всё взаимосвязано:✨ Состояние определяет каким будет новый день,✨ дыхание отражает ритмы сердца,✨осанка — мысли,✨ взгляд — веру в себя,✨ а походка — степень доверия жизни.Когда внутри — шторм, тело первым говорит об этом. Зажимы, тревожность, утомлённость — это не слабость. Это сигналы - язык тела, на котором душа взывает внимания.Женственность — это не идеальный силуэт, не безупречный наряд, не тихий голос.✨ Это умение быть в контакте с собой.✨ Слышать своё «хочу»,✨ не предавать своё «мне больно»,✨ разрешать себе «я устала»,✨и любить себя — без условий.И в этом — вся женская магия.Во мне уже нет желания быть «хорошей девочкой», оставаться «удобной», чтобы всем нравиться, быть «правильной женщиной» чтобы угодить…Я стремлюсь познать мир, окунуться в свою глубину и широту, наслаждаюсь знакомством с собой настоящей - живой, искренней, свободной, ласковой, открытой Миру и принимающей все с благодарностью.Сегодня я в тишине. Сегодня я в гармонии с собой.И это — мой способ проявления в своей природе - быть женственной.

Приветствую мои дорогие друзья! При первой встрече, еще до того как наши глаза соприкоснулись во взгляде, мы уже начали говорить друг с другом на языке энергий, мозг начинает считывать язык телодвижений и моментально опозновать в лице визави "своего" или "чужого".Сегодня хочется поговорить о гармонии мужской и женской энергии "Инь и Ян" с точки зрения кинетики: Мы влюбляемся зачастую не в человека, и даже не в отношение, а в то, как наши с ним энергии резонируют и начинают сплетаться в красивый узор, наполняя и переполняя нас изнутри переливается в нашего партнера и обратно к нам. В момент встречи первый контакт произошел не через взгляд, а через - энергетический импульс.До того, как они успеют «понравится» друг другу внешне, их тела уже отреагируют:❤️ Мурашками по спине;❤️ Теплом в груди и внизу живота;❤️ Необъяснимым притяжением, будто магнит включили.Это не химия. Это её текучая, мягкая и принимающая энергия "Инь" коснулась его ядра — той части, которая резонирует и дополняя создает гармоничный поток баланса.Женская энергия — это магнитное поле: оно статично и притягивает, а не догоняет, оно сильное, цельное и свободное изнутри и при этом гибкое как стихия воды.Мужская же энергия Ян — направленный луч вовне: цель, действие, захват и победа как стихия огоня. Если она излучает истинный, глубокий и сильный поток Инь, мужчина это чувствует нутром и его манит к ней как магнит: Рядом с ней он становится больше, чем он есть сейчас, он чувствует свою силу и потенциал — потому что она её ему отражает. Достойный, статусный, успешный, самодостаточный и целостный мужчина стремится к такой же соответствующей его образу мышления и внутреннему состоянию женщине, которая:✨ Дает возможность ему прийти к ней самому, а не пытается его «завоевать» или форсировать события;✨ Знает свою ценность, уникальность и силу баланса женской и мужской природы заложенной как в ней так и каждом человеке;✨ Элегантна, уверенна, чувственна, естественна и гармонична как в его обществе, так и наедине

Приветствую друзья! Март оказался достаточно богат на различные мероприятия. Гости и спикеры выглядели сногсшибательно ровно до того момента, как увлеклись телефоном, ведь фокус уже совсем в другом месте:Лучшее, что Вы можете сделать для себя прямой сейчас — поднять телефон на уровень глаз!Обратите внимание, как вы держите телефон прямо сейчас. Кто кому служит в данный момент, вы телефону или ваш телефон вам?Если он ниже уровня глаз, значит, шея уже страдает:🙈 Голова наклоняется вперед → шейный отдел перегружается🙈 Напрягаются мышцы → появляются зажимы и дискомфорт🙈 Со временем формируется холка и ухудшается осанкаКак исправить?✅ Держите телефон на уровне глаз✅ Включите в ежедневную практику простые, но эффективные упражнения для шеи и осанки ✅ Помните что предметы и пространство можно адаптировать под себя а не наоборот