High on Smart

High on Smart

@highonsmart

Business, life management & culture gone high.📿Share your love & respect here https://boosty.to/highonsmart/donate Served by Ms. Daria Karachevtseva🤵🏼‍♀️ @highonkitty

407подписчиков
Несколько раз в неделю🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Это я, конечно, поспешила с выводами. Вчера в ночи было отрезано каре. ✂️Вообще, чем дальше от этого опыта, тем более понятно, что это конечно было мощно.

20 июн. 2026 г.59В Telegram
High on Smart — пост в ТГ канале

Добрый вечер, я отлетелаУ меня появилась очень плохая привычка: медитировать на солнце в зените. Вообще, это довольно опасная практика: ты получаешь х100 результат, но есть риск перегрева системы.Я себе это разрешаю, потому что я outlaw.Сегодня я случайно оказалась у монастыря Гегард, но свернула не туда оказалась в секретном водопаде, который буквально пригласил меня медитировать. Солнце в зените, ледяная вода, горячие камни. Я стала медитировать и случайно вошла в транс, буквально начала светиться. Вокруг меня были лягушки, летали бабочки, пахло акацией и ладаном — я жадно пила воду из водопада, делала йогу, намокая в одежде, медитировала, пила, танцевала, пела, короче со мной случился тотальный отлёт. Я вошла в транс, но при этом наблюдала за собой со стороны. Это был опыт буквально как на картинке справа. После этого я пошла в монастырь, и там меня в прохладе стен меня буквально остужали. Потрясающий опыт.БЫЛИ ЛИ КАКИЕ-ТО ИНСАЙТЫ?Ноль. Я где-то час отходила, а потом просто села работать свою скучную работу. Никаких мыслей, никаких чудес, никаких сдвигов, просто ощущается так как будто бы я побыла в другом измерении. кайф опытсаундтрек опыта: Peggy Gou — Han Jan✨

19 июн. 2026 г.67В Telegram
High on Smart — пост в ТГ канале

🧘‍♀️Совершенно не хочу уезжать из Батуми.И дело вовсе не в городе, а в том что на Батуми выпал период моей жизни, когда у меня всё нормально.Я ни в кого не влюблена, моё сердце не разбито, мои проекты работают и развиваются, мне ОК в моём теле и с моей кожей, я не думаю о газе / интернете, не нахожусь в конфликтах. Чувство такое, как будто:— у тебя полный гардероб, но это всё Uniqlo— у тебя полный холодильник фруктов и овощей, но они из супермаркета — ты сыта, но не было момента «о, кааак вкусно»Это чувство абсолютной достаточно момента из которого не хочется выбираться.Удобная зона комфорта. И я дико откладываю момент, когда нужно будет нырнуть в другой режим. Единственное, что меня мотивирует — это толпы туристов.Я очень рада, что застала Батуми таким, когда лето было юным. йо

13 июн. 2026 г.99В Telegram

Единственная ИИ-тревога, которая у меня есть — это осознание сколько своей жизни я потратила на всякую хрень.

13 июн. 2026 г.77В Telegram
High on Smart — пост в ТГ канале

Видимо, учитывая что я вернулась в хастл, а моя цель — строить отношения, посты теперь будут выглядеть так:— Самый быстрый путь к контракту? Не упоминать контракт— Скорость — это про то, насколько быстро ты становишься своим.— Один правильный обед стоит ста холодных писем.— Подано правильно важнее подано быстро.— Никогда не автоматизируй внимание.Если честно, мне кажется — это очень свежо и именно то, чего не хватало миру. Или это моё кавказско/казахское искажение?

11 июн. 2026 г.82В Telegram
High on Smart — пост в ТГ канале

Сегодня обсуждала свою поездку в Казахстан к партнёрам.Мы будем готовиться к выставке, и я очень волнуюсь, потому что поездка будет насыщенной встречами, проектами и мне потребуется расширять команду. Я ненавижу масштабировать хаос. В целом, я очень круто прокачалась в культуре и трендах Средней Азии и чувствую себя полноправным участником казахских креативных индустрий.Я привыкла работать упорно. Но в MENA / Central Asia ключевое — это построение отношений. С этим у меня есть проблемы.Сегодня обсуждала свою поездку в Казахстан к партнёрам.Мы будем готовиться к выставке, и я очень волнуюсь, потому что поездка будет насыщенной встречами, проектами и мне потребуется расширять команду. Я ненавижу масштабировать хаос. В целом, я очень круто прокачалась в культуре и трендах Средней Азии и чувствую себя полноправным участником казахских креативных индустрий.Я привыкла работать упорно. Но в MENA / Central Asia ключевое — это построение отношений. С этим у меня есть проблемы.

11 июн. 2026 г.76В Telegram
High on Smart — пост в ТГ канале

🦋Вернулась в хастл. Когда ты живешь в режиме "идущего к реке" ставить материальные цели невероятно скучно. Потому что мир абсолютно понятен. Растворение эго ведет к необратимым последствиям.Тебе никому ничего не надо доказывать. Ни бывшим, ни будущим. Ты ни с кем не конкурируешь. Тебя не бесит твоя страна, люди вокруг. Более того, если тебя что-то бесит — ты это меняешь. Тебе не нужна похвала других. Или поддержка. И даже любовь. Потому что у тебя есть любовь и поддержка Бога. (простите). И главное — ты знаешь себя. И знаешь, что можешь, потому что делал это уже 100 раз.Когда ты счастлива, у тебя нет тревоги, лени, ты бодра и активна, у тебя есть друзья, и ты не пьешь антидепрессанты и Оземпик, ты уверена в себе и красива, хорошо спишь и работаешь над любимым делом — это уже swag.И тут есть два варианта. Либо остаться в этом абсолютно работающем MVP, либо поставить на кон всё это и пойти дальше.Но High on Smart — это hustle.Играем. йо♠️

10 июн. 2026 г.69В Telegram
High on Smart — пост в ТГ канале

"нет, мы не будем матчу/ круассан"Мой любимый тренд — это тренд на локальную еду. В нём зумеры и миллениалы снимают ролики под Afia Oil, в котором показывают богатый стол своих культур. Тренд популярен в Армении, Казахстане, Кыргызстане, Ливане, Турции, и других культурах.И ещё пара интересных фактов: — В Казахстане стали настороженно относиться к продуктам от корпораций. В комментариях под роликами печенья OREO на YouTube пишут "харам", пластмасса, "это яд для всего живого"— В Армении ИИ-сериалы про фрукты снимают на тему противостояния отца-граната, который пьет кофе и сына, который пьет матчу и его не принимает семья— Кока-Кола до сих пор не может зайти в Азию. Люди отказываются пить колу с фо-бо (а Кола очень хочет)Тренд на локализацию еды и принадлежность очень высокий. Посмотрим, как будет делать маркетинг на основе фиников кола Milaf из Саудовской Аравии. Это государственный проект с неограниченным бюджетом. Они всё делают правильно — не навязывают культуру, а знакомят с ней.

9 июн. 2026 г.75В Telegram
High on Smart — пост в ТГ канале

У меня есть вкус.И поэтому я ем в бюджетных шашлычках.Я н люблю есть в ресторанах и доставках — мне не вкусно, а подача и дизайн меня не впечатляют. В Ереване я либо готовлю сама, либо заказываю из супермаркета SAS Food Court шашлыки, картошку на мангале и салаты. Вайб армянско-бумерский. В путешествии по деревням Армении я открыла для себя шашлычки. Места в которых играет плохая музыка, а людей младше 50 лет просто нет. Оказалось, что там просто ГУРМЕ 10/10 кухня. В Батуми я тоже начала ходить по модным местам, но увы мне снова было не вкусно. Хоть и красиво. Я снова начала есть на рынках и супермаркетах. Но сегодня в SPAR не было шоти, и и навигатор привел меня в пекарню, которая оказалась семейным рестораном. И всё по той же схеме: выглядит не очень, но еда....🌟🌟🌟🌟🌟Первая 10/10.Я люблю сочно, ярко, вкусно — а за красивыми интерьерами я иду в коктейльный бар. Есть авокадо тост с размороженной рыбой — это как-нибудь без меня. 🍸йоУ меня есть вкус.И поэтому я ем в бюджетных шашлычках.Я н люблю есть в ресторанах и доставках — мне не вкусно, а подача и дизайн меня не впечатляют. В Ереване я либо готовлю сама, либо заказываю из супермаркета SAS Food Court шашлыки, картошку на мангале и салаты. Вайб армянско-бумерский. В путешествии по деревням Армении я открыла для себя шашлычки. Места в которых играет плохая музыка, а людей младше 50 лет просто нет. Оказалось, что там просто ГУРМЕ 10/10 кухня. В Батуми я тоже начала ходить по модным местам, но увы мне снова было не вкусно. Хоть и красиво. Я снова начала есть на рынках и супермаркетах. Но сегодня в SPAR не было шоти, и и навигатор привел меня в пекарню, которая оказалась семейным рестораном. И всё по той же схеме: выглядит не очень, но еда....🌟🌟🌟🌟🌟Первая 10/10.Я люблю сочно, ярко, вкусно — а за красивыми интерьерами я иду в коктейльный бар. Есть авокадо тост с размороженной рыбой — это как-нибудь без меня. 🍸йо

7 июн. 2026 г.90В Telegram
High on Smart — пост в ТГ канале

Восток дело тонкое.Вчера у меня была первая встреча в рамках программы Creative Central Asia от British Council.Я в экстазе. Встреча была посвящена тому, как креативным экономикам взаимодействовать с властью. Я отнеслась скептически, но в итоге вынесла для себя столько всего полезного. В целом, качество материалов, дискуссии, инициатив и масштаба впечатляет.Но главное — это диалог.На встрече были представители стран из всей Центральной Азии: и все делились опытом, общались — и это было очень живо и активно. Разумеется у нас на Кавказе ситуация другая.Мне приятно быть частью чего-то такого, где есть ДИАЛОГ. Диалог между странами, диалог между человеком и государством, между бизнесом и креаторами. Восток — это про умение договариваться.Сегодня у меня была встреча по нашему проекту в Абу-Даби, и я просто незаметно для себя поняла, как много всего я теперь знаю о том, как договариваться с восточными чиновниками. Мой посыл сегодня: диалог.Восток дело тонкое.Вчера у меня была первая встреча в рамках программы Creative Central Asia от British Council.Я в экстазе. Встреча была посвящена тому, как креативным экономикам взаимодействовать с властью. Я отнеслась скептически, но в итоге вынесла для себя столько всего полезного. В целом, качество материалов, дискуссии, инициатив и масштаба впечатляет.Но главное — это диалог.На встрече были представители стран из всей Центральной Азии: и все делились опытом, общались — и это было очень живо и активно. Разумеется у нас на Кавказе ситуация другая.Мне приятно быть частью чего-то такого, где есть ДИАЛОГ. Диалог между странами, диалог между человеком и государством, между бизнесом и креаторами. Восток — это про умение договариваться.Сегодня у меня была встреча по нашему проекту в Абу-Даби, и я просто незаметно для себя поняла, как много всего я теперь знаю о том, как договариваться с восточными чиновниками. Мой посыл сегодня: диалог.

5 июн. 2026 г.81В Telegram
High on Smart — пост в ТГ канале

«Просто зажмурь глаза и позволь этому случиться с тобой»Текущая глава моей жизни называется «Сопротивление». И если смотреть на поверхность — то ничего не происходит. Если смотреть вглубь, то я стою на пороге настолько другой жизни, что я не хочу в неё входить.403 forbiddenИ поэтому я не хочу. Я не хочу делать этот шаг и сопротивляюсь всеми силами. Саботирую проекты, откатываюсь назад, постоянно рефлексирую. Вижу это, и продолжаю рефлексировать.Мама как-то рассказывала, что когда пришла пора рожать, она смотрела на свой живот в роддоме и такая: а есть какой-то варик не рожать? Разумеется, вариантов не было.Вот я себя ощущаю примерно также. Поэтому, просто зажмуриваю глаза и позволяю этому случиться со мной.«Просто зажмурь глаза и позволь этому случиться с тобой»Текущая глава моей жизни называется «Сопротивление». И если смотреть на поверхность — то ничего не происходит. Если смотреть вглубь, то я стою на пороге настолько другой жизни, что я не хочу в неё входить.403 forbiddenИ поэтому я не хочу. Я не хочу делать этот шаг и сопротивляюсь всеми силами. Саботирую проекты, откатываюсь назад, постоянно рефлексирую. Вижу это, и продолжаю рефлексировать.Мама как-то рассказывала, что когда пришла пора рожать, она смотрела на свой живот в роддоме и такая: а есть какой-то варик не рожать? Разумеется, вариантов не было.Вот я себя ощущаю примерно также. Поэтому, просто зажмуриваю глаза и позволяю этому случиться со мной.

4 июн. 2026 г.74В Telegram