❗️ Я на грани!Стресс и пути его преодоленияВ современном мире мы ежедневно сталкиваемся со стрессом. И хоть нас не мучает, как когда-то наших предков, холод, голод, враги и хищники, и наши стрессы не столь явны, но это не делает их менее опасными. Грозный начальник, большой долг по кредиту, предстоящий визит к врачу, ссоры в семье... Список можно продолжать бесконечно.Как не потерять радость жизни, когда одолевают проблемы? Что делать, если вы уже чувствуете бессилие или серьезно заболели в результате стресса?❗️ Почему нам кажется, что не мы управляем стрессом, а стресс управляет нами?9 октября в 18:00 Варшава / 19:00 Минск Елизавета Слаута и Екатерина Новская проведут прямой эфир в telegram-канале @holonby, посвященный стрессу.💡 О чём поговорим?1️⃣ Поговорим о том, что такое стресс и какие его разновидности бывают;2️⃣ Разберем, как проявляется стресс на уровне психики и физиологии;3️⃣ Раскроем глубинные причины стресса; 4️⃣ Расскажем о том, как стресс влияет на наше здоровье;5️⃣ Отметим положительные аспекты стресса;5️⃣ Дадим рекомендации, как подружиться со стрессом. 🤔 Этот эфир для вас, если вы чувствуете, что не справляетесь со своей жизнью, а проблем и переживаний становится все больше.📌 Не пропустите возможность получить поддержку и научиться использовать стресс себе во благо, вернув себе пульт управления вашей жизнью!До встречи в эфире!⏰ Поставьте напоминание, чтобы не пропустить.
