Маркетинг с Александрой Скибицкой

❓ Почему «человеческое отношение» не равно «работать бесплатно и быть подружкой»

❎ Ответы в 11 вечера = у вас нет личных границ. ❎ Бесплатные консультации «по дружбе» = вы обесцениваете свои знания. ❎ Чувство вины за чек = вы не верите в ценность своей работы. ❎ Выгорание = вы отдаёте больше, чем получаете, и ваш ресурс на нуле.Что такое ИСТИННОЕ человеческое отношение?Это баланс двух уважений.1️⃣ Уважение к СЕБЕ. Это значит: я ценю своё время, свои знания и свою энергию. Поэтому: — У меня есть рабочие часы. В 19:00 я закрываю директ. — У меня есть чек. И я не извиняюсь за него. — У меня есть границы. Я не решаю проблемы клиента в 2 часа ночи.2️⃣ Уважение к КЛИЕНТУ. Это значит: я даю ему КАЧЕСТВЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, а не бесконечные «поглаживания» в чате. Клиенту не нужна подружка, которая будет с ним ныть по вечерам. Ему нужен эксперт, который вытащит его из проблемы. И когда вы ставите границы, вы на самом деле помогаете клиенту стать взрослее и самостоятельнее.

Вы устали, хотя «отдыхали»? Возможно, вы не отдыхали, а работали 💻Об этом рассказала нейрокоуч @tr_neurocoach: https://t.me/trneurocoachНаш мозг различает 4 вида нагрузки: физическая, ментальная, эмоциональная, сенсорная.❎Что НЕ является отдыхом:➖ Просмотр сериала➖ Встреча с друзьями ➖ Шоппинг ➖ Спорт 😠 Это всё — переключение, а не перезагрузка.✅ Что такое настоящий отдых: 1. Сон в правильные часы ⏰ (выработка мелатонина 23:00–02:00). 2. Ничегонеделание: Сидите с чаем, смотрите в окно, наблюдаете за облаками. Мысли приходят и уходят, вы их не цепляете. 3. Медитация🧘‍♀️: Осознанное расслабление без цели.💡 Практика: Выделите 5-10 минут в день на «тупое» сидение. Без телефона, без музыки, без задачи. Просто быть.Это сложно, особенно для трудоголиков. Но именно так мозг перезагружается по-настоящему.‼️ Смотрите полную версию эфира и не пропустите новые интересные эфиры в чате в ВК: https://vk.me/join/TniPQ_8dtmPOSZ27/bjLLX6NNr4qS84Xpew=

📢 Рубрика: «Способы продвижения» №12🎤 Выступления: как заявить о себе громкоВыступление — это мощнейший способ продвижения! 🚀📍 Какие бывают форматы?✅ Короткие эфиры на 30 минут✅ Большие полноценные презентации✅ Онлайн-вебинары✅ Офлайн-конференции и встречи💰 Платно или бесплатно?По-разному!Где-то нужно платить за участие со сценой, а где-то вас приглашают бесплатно, потому что вы полезны аудитории.Я в своём ЗОЖ-сообществе даю экспертам возможность выступить абсолютно бесплатно и разместить посты.Таких возможностей много — нужно просто научиться их видеть и использовать! 👀🎯 Суть:Выступление позиционирует вас как эксперта.Люди видят вас, слышат, доверяют.Не упускайте шанс выйти на публику!📌 Попробуйте: • Найти сообщества в вашей нише • Предложить тему, которая будет полезна их аудитории • Не бойтесь начинать с маленьких эфировВыступали ли вы где-нибудь?Где бы хотели попробовать себя в качестве спикера? Делитесь в комментариях 👇

Что происходит, когда вы считаете чужие деньги:❎ Вы тратите энергию на зависть, а не на действия. Зависть — очень ресурсоёмкая эмоция. Пока вы кипите внутри, она спокойно работает.❎ Вы оправдываете своё бездействие. «У неё другие стартовые условия» = «Я могу ничего не менять, потому что у меня нет этих условий». Удобно. Безопасно. Бесперспективно.❎ Вы упускаете возможности для роста. Вместо того чтобы спросить: «А как ты это сделала? Какие шаги привели тебя к этой цифре?», вы обесцениваете. И теряете шанс узнать что-то ценное.

Полезная альтернатива (сохраните в голову):В следующий раз, когда захочется посчитать чужой доход, задайте себе ДРУГОЙ вопрос. ❎Не «СКОЛЬКО она зарабатывает?» ✅А «ЧТО она ДЕЛАЕТ, чтобы столько зарабатывать?»📝 Ответ на этот вопрос — это готовая стратегия, которую можно применить к себе. ❓У неё каждый день выходит рилс? Ок, я могу делать три в неделю. ❓У неё есть рассылка в боте? Ок, я начну собирать базу. ❓У неё есть продукт за 990р? Ок, я упакую свой гайд.❗️Чужие деньги — это не повод для зависти. Это учебник, если смотреть на них правильно.🗳️ Поддержите канал 💬 Есть вопросы? Пишите мне в личку: @alexandra_skiby 📚 Читайте также: • ЗОЖ-сообщество📱 Я в других соцсетях: • ВКонтакте

Я приняла несколько решений, которое позже мне помогли дышать легче.1️⃣ ПРИНЯТЬ МАТЕМАТИКУ: 💀Потеря одного неадекватного клиента освобождает МЕСТО И ВРЕМЯ для двух адекватных. Это не эзотерика. Это тайм-менеджмент. ‼️ Пока вы тратите 5 часов в неделю на успокоение токсичной Марины, вы не снимаете рилс для привлечения новой, классной Ольги.2️⃣ ПРОПИСАТЬ ПРАВИЛА (И ОЗВУЧИВАТЬ ДО ОПЛАТЫ): Когда правила прозрачны, страх уходит. Вы не «отказываете лично Марине». Вы просто следуете регламенту. Примеры правил: 🟠 «Я отвечаю в рабочие дни с 10 до 19. В выходные я с семьёй». 🟠 «Условия возврата такие: ...» 🟠 «Перенос консультации возможен только за 24 часа». 3️⃣ ПОДНЯТЬ ЧЕК. Это, возможно, самый действенный лайфхак. Чем НИЖЕ ваш чек, тем ТРЕБОВАТЕЛЬНЕЕ клиенты. ❓Почему? Потому что за 1000 рублей человек хочет получить сервис как за миллион. А за 50 000 рублей приходит человек, который уважает ваше время и знает цену экспертности. ✅Поднимите ценник. Токсичные отвалятся сами. Адекватные — останутся и будут благодарить.Главное лекарство от страха потери: ПОТОК. Когда у вас есть очередь из желающих, вы не держитесь мёртвой хваткой за каждого. Вы выбираете. Вы фильтруете 🐱🗳️ Поддержите канал 💬 Есть вопросы? Пишите мне в личку: @alexandra_skiby 📚 Читайте также: • ЗОЖ-сообщество📱 Я в других соцсетях: • ВКонтакте

Пишите в личку @alexandra_skiby

Заедаете стресс? Есть способ перехитрить мозг 🧠 Об этом рассказала нейрокоуч @tr_neurocoach: https://t.me/trneurocoach❗️Когда уровень кортизола (гормона стресса) растёт, мозг требует быстрого дофамина и серотонина. Еда — самый доступный источник. Но есть и другие.✅ Техника «сенсорной замены»:Мозг получает удовольствие через рецепторы. Попробуйте активировать не вкусовые, а другие:🟠Обоняние: Понюхайте любимые духи, эфирное масло, свежемолотый кофе. Сладкий запах может дать тот же отклик, что и десерт.🟠Слух: Включите трек, который вызывает мурашки или успокаивает.🟠Осязание: Тёплый душ, мягкий плед, самомассаж рук.🟠Зрение: Посмотрите на красивые фото природы, видео с закатом.‼️ Лайфхак: Соберите «аптечку удовольствий» — список из 5-7 непищевых способов поднять настроение. Держите его на видном месте.Когда рука тянется к холодильнику от стресса — откройте список. Дайте мозгу дозу удовольствия иначе.‼️ Смотрите полную версию эфира и не пропустите новые интересные эфиры в чате в ВК: https://vk.me/join/TniPQ_8dtmPOSZ27/bjLLX6NNr4qS84Xpew=

✅ РЕШЕНИЕ: Продумайте ЛИНЕЙКУ ПРОДУКТОВ от простого к сложному. Шаг 1: Гайд или мини-курс (дешёвый вход). Шаг 2: Месячное сопровождение (основной продукт). Шаг 3: Поддерживающий тариф / закрытый клуб / подписка на продукт (долгий доход).⚡️Когда программа заканчивается, вы не прощаетесь. Вы говорите: «Марина, результат отличный! Чтобы его закрепить и не откатиться назад, я рекомендую тебе поддерживающий тариф. Там мы встречаемся раз в месяц, и у тебя всегда есть чат со мной. Это стоит всего 3000р в месяц вместо 15000. Остаёмся?»✅И многие остаются. Потому что это логично и удобно.🗳️ Поддержите канал 💬 Есть вопросы? Пишите мне в личку: @alexandra_skiby 📚 Читайте также: • ЗОЖ-сообщество📱 Я в других соцсетях: • ВКонтакте