#HRscrub

Друзья, очень давно не писала здесь ничего нового 😊, но это не значит, что канал умер. Не разбегайтесь - скоро я вернусь с новыми постами, которые, надеюсь, будут вам также интересны. А пока хочу поделиться интересной подборкой каналов для HR от Хантфлоу:https://huntflow.ru/blog/more-telegram/

ВОЗ: эмоциональное выгорание — это болезньАвторы: Радио СвободаВсемирная организация здравоохранения впервые включила эмоциональное выгорание в свою Международную классификацию болезней, сообщил представитель ВОЗ Тарик Ясаревич, передает агентство Agence France-Presse.Решение было принято во время заседания Всемирной ассамблеи здравоохранения в Женеве, Швейцария.В этом документе выгорание описано как «синдром, возникающий как результат хронического стресса на работе, который не был успешно урегулирован».Всемирная организации здравоохранения выделяет три симптома выгорания:• ощущение истощения, опустошенности;• повышенная психическая отстраненность от работы или чувство негативизма или цинизма, связанного с работой;• снижение профессиональной эффективности.

Хочу поделиться с вами новостью, вернее информацией об интересном курсе 🔻Приглашаем на "ИТ-ликбез для HR" - двухдневный курс для HR-специалистов, работающих в ИТ. Курс также будет полезен тем, кто только планирует стать ИТ-рекрутером и получить востребованную профессию.Слушатели курса станут понимать ключевые термины ИТ-отрасли, научатся разбираться в компетенциях ИТ-специалистов, поймут, где и как их подбирать.Все участники, успешно прошедшие курс, получат удостоверение о повышении квалификации, что поможет в развитии карьеры.Вы не HR, но переживаете за развитие своей компании и хотите, чтобы рядом с вами работали профессионалы? Дайте ссылку на этот курс HR-специалисту вашей компании, чтобы ускорить подбор новых грамотных коллег в вашу команду.Узнать подробности о курсе и зарегиcтрироваться можно по ссылке: https://vk.cc/9ajmbI

Исследования масштабов бедствия с выгоранием сотрудников в основном касаются сферы помогающих профессий и других особо стресовых: врачи, соц работки, следователи. Работая в IT, я в последнее время искала какие-то более точные цифры, кроме моего gut feeling. Наконец-то, кое-что появилось. Ссылка от хорошего знакомого - делюсь! И спасибо, за интерес к теме!https://habr.com/ru/company/moikrug/blog/437264/

Ура-ура! В середине февраля буду в Казани. Кто меня знает лично и соскучился, буду рада увидеться! И да, меня можно приглашать провести воркшопы для ваших выгоревших сотрудников😉

Вопрос: как заходит такая информация?😐 Тяжело😉 давай еще

Вторая фундаментальная мотивация.Это все еще экзистенциальный подход, напомню. Так, в вашу копилку классификаторов и ярлыков.Существование ставит меня перед вопросом: нравится ли мне жить? Сам факт моего существования — это хорошо? Не только тяготы и страдания отнимают у нас радость жизни. Часто это банальность будней и небрежность образа жизни: они делают жизнь пресной. Чтобы жизнь мне нравилась, чтобы я ее любил, мне опять же нужны три вещи: близость, время и отношения с другими людьми. Отсюда – целый рой вопросов:- Могу ли я воспринять и удержать близость к вещам, животным и людям? - Могу ли я допустить близость? - Чему я уделяю время? Уделять чему-то или кому-то время — значит дарить время своей конечной жизни - кусочек или часть жизни. - Сложились ли у меня с кем-то отношения, которые дают мне ощущение близости? - Чувствую ли я себя с кем-то по-настоящему тесно связанным?Если у меня нет такой близости, таких отношений, времени, которое я могу кому-то уделить, то возникают тоска, потом холод и, наконец, депрессия. А если есть, то все ок, я испытываю чувство полета, ощущаю глубину жизни. Этот опыт предоставляет собой основную ценность существования, он дает самое глубокое ощущение ценности жизни. Фундаментальная ценность - мое самое глубокое отношение к жизни - присутствует в каждом отдельном переживании, окрашивает эмоции и служит фоном тому, что мы для себя определяем как важное, как ценность.Во второй фундаментальной мотивации речь идет о6 отношениях и о ценности жизни, о близости и способности вступать в отношения с открытым сердцем. Из этого всего и возникает течение жизни в самом человеке. Дефициты в этой сфере — это блокированная эмоциональность, страх пред отношениями, эмоциональная (депрессивная) перегрузка, приводят к тому, что вместо открытого обращения к жизни появляются обязательства. Мотив сострадания, сорадования заменяется мотивом долженствования. Такие люди восприимчивы к помогающим профессиям, в которых они, однако, несмотря на большие усилия, н

Первая фундаментальная мотивацияВозникает на основе банального факта: я есть. Из этого факта рано или поздно появляются вопросы, которые человек себе скорее бессознательно задает: - что будет дальше? - смогу ли я справиться с бытием? - понимаю ли я его? -я здесь, я есть - как это возможно? Вопросы, касающиеся этого «само собой разумеющегося» факта, очень глубокие. Если всерьез в трезвом уме и памяти сесть поразмышлять над этими вопросами, то можно провалиться очень глубоко. Советую делать это только в хорошей компании и с подходящими жидкостями. Экзистенциальные вопросы вообще на редкость с жидкостями хорошо сочетаются.Так вот, я есть. И это ставит меня перед основным вопросом экзистенции: я есть - но могу ли я быть, есть ли у меня все необходимое для этого?Для того, чтобы быть мне нужны три вещи: опора, пространство и защита.- Достаточно ли мне пространства, чтобы быть? - Что является опорой в моей жизни? - Есть ли у меня защита, принимают ли меня, есть ли у меня родина, дом? Если у меня этого нет, то возникает беспокойство, неуверенность, страх. Если это есть, то я доверяю этому миру и доверяю и себе - все это темы первой фундаментальной мотивации, отвечающей на вопрос: могу ли я быть в этом мире? Чтобы мочь быть, недостаточно получить опору, пространство и защиту, - нужно овладеть ими, решиться на них, принять их. Принятие — это готовность войти в пространство, встать на опору и дать себя защитить.Если в этой сфере что-то не срослось – здравствуй пожизненное чувство неуверенности и ощущение, что что-то угрожает. Такие люди обладают высоком восприимчивостью к жестко регламентированным видам деятельности, за которые они цепляются, потому что там находят для себя опору. Бессознательно они делают все, чтобы любой ценой сохранить для себя эту надежность жизненного пространства.Компании, рекламирующие себя как надежные для сотрудников (если это часть их EVP – employment value proposition) сильно рискуют притягивать к себе людей с такого рода базовой проблемой. Такой

Таки не могу я писать лайтово, это занудный канал, потому как я люблю глубину. Другого я вам не обещала. Вновь и вновь я зависаю на вопросах: - почему человек продолжает заниматься не удовлетворяющей его активной деятельностью в течение длительного времени? - Почему он терпит, стараясь не ощущать нарастающее ухудшение самочувствия, настроения и отношения к себе и к людям?- Почему он все больше и больше отчуждается от жизни и от себя, при этом страдая, но упрорно продолжая? С позиции экзистенциального анализа, основания для этих проявлений, находятся в неисполненности в одной или нескольких фундаментальных мотивациях человека. Эту неисполненность (дефицит) по сути дела и маскирует то самое эмоциональное выгорание.Расскажу-ка я про эти фундаментальные мотивации.

​​Классифицируй и влавствуйВ лифте висит вот это объявление. Учат вешать много уничижительных ярлыков. Ну и, разумеется, расчет на китч или эпатаж. Это все то же из рода тренингов про "профессиональную эксплуатацию подчиненных". Брр, у меня до сих пор пупырышные мурашки от этого словосочетания.В классификации как инструменте ничего дурного нет, конечно. Хорошо бы не забывать про правило 5+-2. Условно: в оперативной памяти могза человека около 7 ячеек, поэтому с большим количеством единиц информации одновременно сложно управляться. Так что если хотите облегчить себе жизнь и сортировать людей, имейте 4-5 ярлыков в запасе. Больше - это уже слишком индивидуальный подход, это про отношения. А это требует много сил, времени и уважения.

Возвращаюсь из творческого отпуска от творчества. Я, как и вы, успела отдохнуть. А еще попутешествовать, пожить в легком испуге от возможной командировки в тмутаракань и словить кайф от пары классных кейсов на работе. Постараюсь не забыть рассказать. И не забыть, что обещала рассказать. Есть такое любимое желание в компаниях - найти своих HiPo (aka High Potential employees). Стройных волооких единорогов, которые имеют супер-потенциал и вообще драйвят 80% достижений компаний. Матрица 3x3 Performance/Potential (она же Бостонская матрица) вам всем в помощь. С ее помощью по каким-то своим критериям каждая компания-таки способна идентифицировать этих сказочных существ. Дальше начинаются пляски с их удержанием. В ход стандартно идут карьерные возможности (должность), возможности развития (курсы в зависимости от бюджета), публичность (выступайте на наших конференциях, светитесь в соцсетях), участие в стратегических инициативах компании.Угадайте, чего больше всего хотят эти самые HiPo, если их спросить?Дополнительного дня отдыха. Потому что никакие они не единороги, а лошадки, которые впахивают за всех. И инода козлы отпущения.

Так себе поздравление на Новый год получилось, согласна. 😐 Я очень надеюсь, что все праздничное время вы провели, не втыкая в телеграм-каналы, и развлекались офлайн. Итогов года подводить не стану. За меня это сделали уже Moves count, Strava, Google ассистент, Swarm, Trip advisor, FB, Insta, Weight tracker, Shazam и много чего другого. А вот свои планы на год, назовем их OKR, я обновляю каждый год. В специальной такой тетрадочке времен, когда я увлекалась скрапбукингом. Написать направления своих планов и забыть о них на год — это работает.Секрет в том, что давая своим планам названия и переводя их из области эмоций и абстракций в рациональную область, связанную с языком и мышлением, мы придаем осмысленность своим действиям. Так появляется желание и возможности реализовать свои хотелки.Девиз этой недели мне подсказала коллега: нет ничего не возможного для того, кто охренел до нужной степени.Есть здесь кто живой? Жмите👇

Ееееее! С Новым годом!!!

И как же жить дальше в корпоративной среде?Я попробовала полюбить OKR и у меня это получилось. KPI vs OKR – это как идти к цели vs идти в потоке.Я для себя на год наметила направления, зафиксировала их в OKR. Показала их тем, кто мог бы вовлечься, нашла тех, кто разделил их со мной. Наметила action items, сделала или не сделала их и отметила примерно, что из запланированного стоит продолжить, на что забить. Ну и есть у меня все-таки 1 опосредованный финансовый KPI.Свои OKR напишу следующим постом, а то, боюсь, и этот не дочитаете. ☺️#вопросответ #hr