- Как работать со сколиозом, плоскостопием, болями, грыжами, детьми, беременными, диастазом и тд- Как развиваться тренеруКанал ведёт Анастасия Старкова, основатель метода HumanBase, (биомеханика и нейрофизиология) @starkova_anastasi
ВНИМАНИЕ ‼️ЭТО РАЗВОДЯ ничего не продаю весь 2025 год по теме фитнеса и не пишу в личку ‼️Не давайте никакие свои данные пожалуйста 🙏ВНИМАНИЕ ‼️ЭТО РАЗВОДЯ ничего не продаю весь 2025 год по теме фитнеса и не пишу в личку ‼️Не давайте никакие свои данные пожалуйста 🙏
Реально ли до нового года преобразиться и ЗАМЕТНО постройнеть визуально?Почему от занятий в зале боли в спине и отеки? Отеки и биомеханика имеют важную взаимосвязь, которая влияет на здоровье и общее самочувствие🧬Хорошая биомеханика тела дает правильное кровообращение и лимфодренаж.Осанка влияет на положение внутренних органов, включая почки. Осанка нарушена 👉 давление на почки и мочевыводящие пути 👉задержка жидкости в организме.Нарушение биомеханики негативно влияет на обмен веществ и водный баланс и снова привет ОТЕКИ.И прямая взаимосвязь тела и психики:Нарушение биомеханики вызывает дополнительное напряжение в организме и уровень стресса🥴Связь тело&психика будем усиливать в клубе🔥Поэтому первый месяц в Клубе HumanBase посвящен отекам - благодаря методу от отеков легко избавится🎯Реально ли до нового года преобразиться и ЗАМЕТНО постройнеть визуально?Почему от занятий в зале боли в спине и отеки? Отеки и биомеханика имеют важную взаимосвязь, которая влияет на здоровье и общее самочувствие🧬Хорошая биомеханика тела дает правильное кровообращение и лимфодренаж.Осанка влияет на положение внутренних органов, включая почки. Осанка нарушена 👉 давление на почки и мочевыводящие пути 👉задержка жидкости в организме.Нарушение биомеханики негативно влияет на обмен веществ и водный баланс и снова привет ОТЕКИ.И прямая взаимосвязь тела и психики:Нарушение биомеханики вызывает дополнительное напряжение в организме и уровень стресса🥴Связь тело&психика будем усиливать в клубе🔥Поэтому первый месяц в Клубе HumanBase посвящен отекам - благодаря методу от отеков легко избавится🎯
Привет👋 Ты была на прямом эфире, где я рассказывала о новом клубе HumanBase, где почти бесплатно ты получаешь личные тренировки с результатом со мной и практики для тела и лица? 😉Если нет, обязательно смотри записьЗАПИСЬ ЭФИРАЕсли ты хочешь провести декабрь наполнено, и, сделать то, что только прописывала в списки желаний, приходи в мой ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ🎯Это не банальные записи тренировок. Мы будет прокачивать себя в связке тело&психика. И ДЕЙСТВОВАТЬ🔥 Только на 24 часа сохраняю супер привлекательную стоимость 1900 рублей за месяц клуба!Полная программа здесь:ЗАПИСЬ ЭФИРАДо встречи в клубе HumanBase ❤️
Вести параллельно три проекта - могу умею практикую 😄Обучение тренеров подошло к концу - прошел онлайн выпускной🎈🎊Результаты, как всегда крышесносные🔥Послушайте отзывы учениц с онлайн выпускного в закрепленных видео ☝️Проект Твой Результат для личных тренировок, но и для углубления для тренеров показал себя замечательно🤩Просто посмотрите на результаты в медиа☝️Напомню занимались всего лишь месяц 2 раза в неделю🔥🔥🔥 Меня впечатляют такие результаты, а вас?Вести параллельно три проекта - могу умею практикую 😄Обучение тренеров подошло к концу - прошел онлайн выпускной🎈🎊Результаты, как всегда крышесносные🔥Послушайте отзывы учениц с онлайн выпускного в закрепленных видео ☝️Проект Твой Результат для личных тренировок, но и для углубления для тренеров показал себя замечательно🤩Просто посмотрите на результаты в медиа☝️Напомню занимались всего лишь месяц 2 раза в неделю🔥🔥🔥 Меня впечатляют такие результаты, а вас?
Дни разворачиваютсяНЕВЕРОЯТНО!Делюсь событиями🤩Я хакнула систему и подняла активность!Зимой это важно.Нужен рецепт?Я легко хожу час на дорожке, скорость комфортная 4,5-4,7 в уклон 3И параллельно делаю дела!!!Отвечаю в месенджерах, пишу заметки, ищу одежду и тд...Это я бы делала, но сидя/лежа. А кардио пролетает незаметно!Продолжаю патентование метода HumanBase🔥Провели практики в Твой результат - результаты крутые у каждого участника💪Досняла новые практики💎Была на первом уроке вокалаУже попробовали песню, все не безнадежно!Препод сказала, что успеем подготовить. Как думаете, что за песня?)Мне кажется, я капец какая продуктивная!😁Смотрите закрепленное, что делала - театр, подготовка к ДР, выпускной😻Что показала, произошло за 3 дня😆 Много происходит в работе, но пока секрет)Подготовлю и расскажу, что суперского для вас готовлю🤩Хотите сниму тренировку для ребенка?Работаем с сильным плоскостопием, а выправляется все тело!Кому актуально? Увижу 20 реакций и сделаю 🔥Дни разворачиваютсяНЕВЕРОЯТНО!Делюсь событиями🤩Я хакнула систему и подняла активность!Зимой это важно.Нужен рецепт?Я легко хожу час на дорожке, скорость комфортная 4,5-4,7 в уклон 3И параллельно делаю дела!!!Отвечаю в месенджерах, пишу заметки, ищу одежду и тд...Это я бы делала, но сидя/лежа. А кардио пролетает незаметно!Продолжаю патентование метода HumanBase🔥Провели практики в Твой результат - результаты крутые у каждого участника💪Досняла новые практики💎Была на первом уроке вокалаУже попробовали песню, все не безнадежно!Препод сказала, что успеем подготовить. Как думаете, что за песня?)Мне кажется, я капец какая продуктивная!😁Смотрите закрепленное, что делала - театр, подготовка к ДР, выпускной😻Что показала, произошло за 3 дня😆 Много происходит в работе, но пока секрет)Подготовлю и расскажу, что суперского для вас готовлю🤩Хотите сниму тренировку для ребенка?Работаем с сильным плоскостопием, а выправляется все тело!Кому актуально? Увижу 20 реакций и сделаю 🔥