Евгений Идзиковский | Психология

YARRRRR!

Можно устроить очную встречу с ответами на вопросы подписчиков и гипнозом ))

Если кто вдруг из Ярославля - завтра и послезавтра буду там по делам, можем встретиться

Друзья, всем привет! Недавно был на съёмках программы «Тайны Чапман» — говорили о суевериях. 🌑Спасибо команде за работу и атмосферу — получилась, на мой взгляд, очень крутая передача.Суеверие — это, по сути, попытка договориться с неопределённостью. Когда тревожно и непонятно, что будет дальше, человек ищет хоть какую-то опору. Пусть даже в приметах.С виду всё это пустяки: какие-то знаки, приметы, привычные «на всякий случай». А если присмотреться, то за этим часто стоит обычное человеческое беспокойство или попытка хоть немного себя успокоить.И, признаться, в напряжённые моменты к этому склонны почти все.Отдельная благодарность @arina1govorit за точные вопросы и живой разговор.Скоро поделюсь выпуском, следите за обновлениями. 💧

Возможно, телеграм скоро будет недоступен. Куда кому удобней мигрировать? Я так понимаю, есть варианты ВК / Макс и редкие мессенжеры. Может упускаю что-то?

Как пережить отказКак обещал, скажу об этом несколько слов.Отказ — вещь, признаться, досадная. Задевает он порой сильнее, чем сам человек сперва думает. Снаружи как будто пустяк: услышал «нет» и пошёл дальше. А внутри вдруг шевельнётся что-нибудь старое, давно знакомое: что, мол, и сам ты нехорош, и судьба к тебе скупа, и вообще вечно тебя обходят стороной.Вот это, собственно, и мучает. Не одно чужое слово, а всё то, что вслед за ним поднимается в душе.Что тут годится?🔵Прежде всего, дать себе право огорчиться. Если досадно, так досадно. Если сердце сжалось, стало обидно, явилась злость — пусть. Человек ведь не бревно, чтобы принимать всякий удар с одинаковым видом.🔵Потом хорошо бы отделить одно от другого. Есть самый случай: вам сказали «нет». И есть целый ворох мыслей, который тотчас нарастает сверху. Тут уж и «я хуже других», и «со мной что-то неладно», и «видно, мне никогда не везёт». Во всём этом, если разобрать спокойно, больше горячности, чем правды.🔵И ещё вот что стоит помнить: отказ ничего окончательного о вас не решает. Он не убавляет ни вашего ума, ни вашей силы, ни вашей цены. Просто в эту минуту не сошлись чужая воля, обстоятельства и ваши ожидания.Устойчивость, если угодно, рождается именно здесь. В ту минуту, когда вас задело, когда стало тяжело, когда хочется совсем сникнуть, — а вы всё-таки остались при себе и пошли дальше.Потому что жить стоит всё же с опорой на себя, а не на чужое согласие.

Меня поразил тот факт, что японской художнице в 1976 приснилась смерть Фредди Меркьюри, а в 1991 году он умер! Это не может быть совпадением.

Вышла запись с конференции — третья часть цикла про то, как устроены психологические проблемы.1️⃣ Как вообще устроены психологические проблемы2️⃣ Как работают компенсации и почему люди живут именно так3️⃣ Как условия запускают именно эти проблемы и как их избежатьГлавная идея простая, но важная — проблемы есть у всех. Вопрос не в их наличии, а в том, что иногда человек живёт и работает вполне нормально, а иногда — косячит, выгорает, страдает и всё разваливает.Дело не в том, что он «сломался».Дело в том, какие условия включились вокруг него.Компенсация — это не враг. Это способ выживания и адаптации.Но при определённом давлении среды он начинает работать против нас.Цикл отвечает на вопросы: 🔘Почему так?🔘Какие именно факторы среды «включают» наши компенсации?🔘И почему в одних условиях человек устойчив, а в других — нет?Первые две части — полезны вообще всем.Новая особенно важна, если вы руководитель и влияете на условия, в которых живут и работают другие люди.Если вам важно понимать, почему сильные люди вдруг начинают «сыпаться» — и как не провоцировать это своими решениями, — посмотрите третью часть.

Откуда берется синдром самозванца? 🧐Синдром самозванца появляется там, где любовь и признание зависели от результата или были непредсказуемыми. Тогда формируется внутренняя установка: «Чтобы быть ценной, нужно больше стараться». Даже при реальных достижениях остаётся ощущение, что вы недостаточно хороши и вот-вот «разоблачат». Но это не объективная оценка, а голос внутреннего критика. Уверенность растёт не из идеальности, а из признания своего пути и опыта. Если откликается — ставьте реакции и сохраняйте в Избранное, чтобы возвращаться к этому в моменты сомнений ✨#синдромсамозванца #самооценка #внутреннийкритик #уверенностьвсебе #психология