ИЛЬЯ ИВАНОВ l Саморазвитие💡

А что если наш мозг это устройство как приемник для вселенского сознания? Через него сознание реализуется в этом мире .Есть приемник для радио, он трансформирует сигналы в музыку. Если приемник сломается, мы не услышим музыку, но это не значит что мы уничтожили музыку. Музыка есть, она осталась не проявленная.

План на день: подружиться с настоящим моментом ☀️ он постоянно выскальзывает из виду. Не относиться к текущему моменту как препятствию, которое нужно преодолеть, уйти от ощущения что существует некое будущее попасть в которое важнее чем быть сейчас

Дочитал книгу, рекомендую. Месяца 3-4 изучал. Буду ещё перечитать. Кто познает себя, книга открывает тайны внутреннего мира

Сегодня в душе сошлась новая картинка по исследованиям себя. Есть фантомные боли это тип боли когда по факту угрозы нет, но ты можешь ощутить эту боль. К примеру представьте , вы долго точите нож до острия , так что без усилия нож помидорку резал. Вот представьте вы держите нож супернаточенный берез лук начинаете резать и нож соскакивает и прорезает острым лезвием кожу на пальце, боль сразу. Вы можете сейчас ее по чувствовать, но по факту удара ножом не было, он был но в далеком прошлом. Исследую себя с едой (я выше писал что отказался от сахара и от глютена, продукты где есть пшеница, рожь) и знаете что я увидел, я ощущаю такую же фантомную боль. Вот эти фразы в сознаниии возникают при виде сладких булок «Ммммм как вкусненко» подключается «боль» изнутри меня, именно тревога заставляет съесть еду спонтанно. Или ещё пример с молоком, я всю жизнь его пью, и эта тоже привычка, при виде молока фантомная боль Ммм молоко, внутри тревога хочу выпить. Убирая тревогу раз за разом я понимаю что становлюсь спокойнее к сахару, булочкам, молоку и другим зависимым продуктам. А ещё фраза в сознании которая заставляла меня перекусывать «Жрать хочу», тут злость, переживания, тревога , поэтому хочется запихнуть побольше еды. Всё от чувств. То что не осознается в моем поведении будет повторятся

10 дней назад я полностью отказался от сахара, глютена (хлеб, булочки) и перекусов между едой. Какая цель? Я посмотрел на свой генетический тест (сдавал 5 лет назад), из его показаний сделал корректировку. Скинуть вес до 89-90 кг, сейчас 96, держать объем внутреннего жира 8-9 ед (сейчас 11-12) Ну и конечно хочу дожить счастливым до ста лет, сейчас 42 🚀Я увидел что я ппц как зависим от сахара и хлеба. Сахароголик)) Как действующий наркоман говорит что я не наркоман, тут тоже самое. Тяжело перестроиться, пока все получается. Старые привычки тянут открывать постоянно холодильник. Ощутил на себе что такое РПП (расстройство пищевого поведения), это тоже с себе обнаружил. Вижу еду хочу её съесть. Перестаиваю себя на 4 разовое питание без перекусов. Убрал продукты с высоким глекимическим индексом. Всё что я любил, перестраиваю. Я увидел внутри, как меняется моё состояние, фоном включилась грусть, апатия ничего не хочется делать. И увидел источник этой грусти, возможно я постоянно заедал сладким. С состоянием можно работать, хочу через работу над чувствами (психологию) избавится от этой зависимости. Результат за это время я стал терять в весе, два кг за это время, и уровень висцилярного жира упал на 2 единицы. У меня уже был подход такой, я убирал все продукты из глютена и отказывался от сладкого, меня хватило на месяц. Сейчас намерение в долгую перестроить себя.Маше благодарность, поддерживает меня ❤️Как думаете получится придерживаться такого питания? 🔥 терпения хватить на месяц❤️ До конца года

Сегодня день радио! Поздравляю всех причастных к этому празднику. Я закончил Радио Универ в 2005 году, сегодня был в гостях любомого универа. Я кайфонул, увидел расписание, кафедру свою, преподавателей, аудитории где сдавали зачеты, где были кафе запах внутри , коридоры, поточные аудитории, списки кого готовят к отчислению (страшные списки). На одно фото в компьютерном классе, тут впервые я увидел что такое чат в 2001 году, это было Вау, мы переписывались в одной сети. Много воспоминаний сегодня было. Сейчас для меня иное отношение к универу, он действительно заслуживает звание Великого универа, не за значки, оценки, достижения, а за служению людям.Люблю его ❤️ Я сегодня тоже выступал на сцене, для меня это было давней мечтой, выступить на празднике в своем универе. Конечно я скопировал картину с истории, которую уже видел и во оплатил её. Мне понравилось, хочу ещё 😊 Появилась желание помогать своему ВУЗу в его развитии.Сегодня день радио! Поздравляю всех причастных к этому празднику. Я закончил Радио Универ в 2005 году, сегодня был в гостях любомого универа. Я кайфонул, увидел расписание, кафедру свою, преподавателей, аудитории где сдавали зачеты, где были кафе запах внутри , коридоры, поточные аудитории, списки кого готовят к отчислению (страшные списки). На одно фото в компьютерном классе, тут впервые я увидел что такое чат в 2001 году, это было Вау, мы переписывались в одной сети. Много воспоминаний сегодня было. Сейчас для меня иное отношение к универу, он действительно заслуживает звание Великого универа, не за значки, оценки, достижения, а за служению людям.Люблю его ❤️ Я сегодня тоже выступал на сцене, для меня это было давней мечтой, выступить на празднике в своем универе. Конечно я скопировал картину с истории, которую уже видел и во оплатил её. Мне понравилось, хочу ещё 😊 Появилась желание помогать своему ВУЗу в его развитии.

Библия книга мудрости о законах взаимодействия с людьми с природой, с Творцом. Ее можно читать изучать как книгу. Но есть другие способы. В моём случае, когда я начал изучать себя, реакции, мысли, чувства, поведение, то я увидел что мой путь ведет к тому, что написано было ещё 2000 лет назад в той самой книге. Этот поход намного глубже, потому что идёт через свой опыт. Каждый человек увидит это, когда будет работать над собой. Для того что бы начать позвать себя нужно столкнутся с «болью», как это было у меня. Может ещё способы есть, человек так устроен где ему хорошо зачем идти во внутрь себя?! Боль это подсказка, выхода на следующий уровень, либо я иду в боль разбираюсь откуда она и боль превращаю в очередную ступеньку. Либо могу переключиться с этой боли ( заглушить алкоголем, отдыхом, получить поддержку) тогда уровень не пройден, боль ещё придет в этой же ситуации, она никуда не делась, сознание не расширилось.

Сейчас изучаю мудрость Экхард Толле. Что он пишет про влюбленность, но по мне это чувство любви. Любовь это чувство когда чувствуете что вам хочется подойти в человеку, вы испытываете приятные ощущения к нему. К кому то больше, а к кому то меньше. Поэтому мы притягиваемся. Я чувствую что мне хочется обнять человека, побыть рядом с ним, всё это чувства любви (раньше я не замечал этого). Если говорить от ума, всю жизнь любовь для меня были отношения между мужчиной и женщиной, любовные отношения, но у это слова намного шире значение. Любовь это божественное чувство, оно есть внутри каждого человека. И его можно испытывать к людям не зависимо от гендера, и не только к людям.

Создал сайт на Тильде для сообщества МАСШТАБ. Победа, за 2.5 года идеи были, а реализации ноль. Сделал за неделю разобрался во всём 😊 Что мне помогло? Работа в закрытой группе предпринимателей, там зародилась цель и реализация. Сначала ставил цель что надо собрать сразу 8-10 блоков. Потом понял что это не так, нужно идти от моего запроса. Мой запрос был приветствие, афиша мероприятий, обратная связь. Потом добавил отзывы. По мере надобности он будет совершенствоваться. Цена вопроса: 6000₽ тильда на год, +690₽ доменное имя. Вот и он - https://masstab.info/

Еще пример: я повышаю голос на детей в случаях когда я им говорю в школу иди давай, быстрее. А он сейчас. И вот мы раз сказали, два, и повышаем голос. Это может быть связно: Иди есть, почему вещи разбросал не слышишь меня, не убрал за собой, таких ситуаций в быту много. Я повышаю голос это моё бессилие, я не знаю как по-другому чтобы он/она меня услышала. Это моя слабость. Стать «сильнее» в этом случае, значит быть спокойным внутри на их поведения. Моё поведение изменится, ребенок по другому будет себя вести, вы будете сильнее обстоятельств, они не будут вас трогать