Найн. О психологии и жизни.

Найн. О психологии и жизни.

@innanain96

Магистр психологии, специалист в подходе КПТ, ACT, ведущий игры ACT-game, мать в декрете.Немного смеёмся, немного плачем, учимся любить себя.Личные сообщения: @innanain27

796подписчиков
🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

С точки зрения законодательства психологи не имеют право принимать несовершеннолетних до 18 лет, но медицинские психологи могут принять с 15, также как и психиатры и психотерапевты.Это может быть возможностью для решения проблемы, потому что психотерапевты, часто работают в тех же модальностях, что и психологи . Конкретных людей не назову, но можно поискать среди психотерапевтов на продокторов.

17 июн. 2026 г.100В Telegram

📨 Получено сообщение! ⁨Странный вопрос, но может кто-нибудь посоветовать психолога в Тюмени, который сможет принять несовершеннолетнего без согласия законного представителя?⁩

17 июн. 2026 г.103В Telegram

Я не смотрю футбол, но мой муж смотрит, поэтому мне тоже приходится.И так невероятно радостно за некоторые команды.Конго, Кабо - Верде, Кюрасао. Они не выигрывают, но они искренне радуются «первому забитому голу» или «ничьей».Смотрю и думаю, это, наверное, та самая история, когда ты не пытаешься сравнивать себя с другими, а сравниваешь с собой.И что интересно, то что для Испании будет поражением и даже позором, для маленького острова с маленьким бюджетом будет невероятной победой.Это еще раз доказывает, что мы можем бесконечно сравнивать себя с другими, но это будет ошибкой. Самое правильное оценивать себя учитывая контекст своей жизни.

17 июн. 2026 г.105В Telegram
Найн. О психологии и жизни. — пост в ТГ канале

Это новость для Вас!

17 июн. 2026 г.105В Telegram

Посоветуйте сериал.Честно, больше невозможно по кругу смотреть «Теорию большого взрыва» и «Сверхъестественное».

16 июн. 2026 г.124В Telegram

Свободные окна на неделю:Среда 17.06 - 10.00 Мск(12.00 Курган); 18.00 Мск (20.00 Курган)Четверг 11.06 - 17.00 Мск(19.00Курган).Воскресенье- любое время на выбор, в том числе поздние слоты после 20:00МскЕсли вам не подходит ни одно из предложенных окон — напишите, и мы постараемся найти другое удобное время.Стоимость консультации: 4 000 руб.Для связи и записи: Telegram: @innanain27

15 июн. 2026 г.137В Telegram

Я как-то советовала Лихи, сейчас начала искать для клиентки, поняла, что в файлах её нет.Поэтому исправляюсь.одно из глобальных изменений, которое я сделала благодаря книги, я не откладываю дела в супер долгий ящик, даже если оно неприятно, потому что пока оно там в ящике оно тянет из тебя ресурсы.Лучше сделать, пережить, возможно, негативные чувства.Чем страдать от неизвестности.

15 июн. 2026 г.128В Telegram

Здравствуйте!Тут важно понять контекст : какой период?Что с человеком? Почему тоска?Просмотр рилсов- это про избегание в данном контекст, Расс Харрис в одной из своих книг говорит, что мы не можем полностью отказаться от избегание, важно контролировать, когда она во благо, а когда во вред.Я помню , что на 39 недели я целыми днями играла три в ряд, 2 недели я занималась только этим, я понимала, что ожидание становится все мучительней, страха пипец много.Но при этом я знала, что скоро все закончится, потому что дочь родится и наигралась я)Здесь избегание было во благо.Поэтому вы должны понять, есть ли у тоски определений срок, не ставите ли вы жизнь на паузу?Если негатив от просмотров рилса преобладает над плюсами, то начинаем работать, чтобы уметь выдерживать эту тоску , чтобы избегание стало меньше.

14 июн. 2026 г.173В Telegram

📨 Получено сообщение! ⁨Здравствуйте, Инна.Как пережить период тоски по близкому человеку? Просмотр рилсов в этом случае зло?⁩

14 июн. 2026 г.150В Telegram

Здравствуйте!Я искренне понимаю ваше желание, чтобы не было обид и ревности, но мне кажется важно понять, что далеко не всё зависит от вас, от этого понимания уже будет легче.Еще, наверное, очень важно не забывать одну вещь, сто нужно быть с ребенком честной, иногда в попытке понравится, мы можем перегибать палку и эта фальш считывается.Если вы задаете этот вопрос , значит вам не безразлично, значит для вас это важно, а этого уже достаточно, будьте собой

14 июн. 2026 г.163В Telegram

📨 Получено сообщение! ⁨Здравствуйте, Инна, предстоит знакомство с ребенком мужа от первого брака, есть общий ребенок и мой, задача: трое детей разного возраста, 14, 11 и 1.5 и мы с мужем, хочется чтоб прошло все гладко, чтоб не было ревности и обид, как вести себя не знаю, можете посоветовать что-то, благодарю🌷⁩

14 июн. 2026 г.162В Telegram