Inside-Out | Личностный рост

Чужая жизньИногда жизнь не рушится.Она просто постепенно становится не твоей.Ты просыпаешься.Делаешь дела.Куда-то едешь.С кем-то разговариваешь.Что-то решаешь.И внешне всё вроде нормально.Но внутри появляется странное ощущение:будто ты всё время живёшь «не туда».Как будто твоя жизнь стала бесконечной реакцией на чужие ожидания.Надо быть удобным.Надо соответствовать.Надо не подвести.Надо потерпеть.Надо ещё немного напрячься.И в какой-то момент человек вдруг замечает:он больше не чувствует себя живым.Не потому что слабый, или ленивый.Не потому что «что-то не так».А потому что слишком долго жил не из себя.Я всё чаще замечаю:многие люди не устают от количества дел.Они устают от жизни,в которой почти нет их самих.От решений без внутреннего отклика.От действий через «надо».От постоянного предательства своего внутреннего «я».И самое страшное —к этому можно привыкнуть.Настолько, что потом уже сложно понять:а чего я вообще хочу сам?Сегодня на эфире мы будем говорить именно об этом.Не про тайм-менеджмент.Не про «успешный успех».Не про то, как впихнуть в день ещё больше задач.А про то,как вернуть себе ощущение:«я живу свою жизнь».Поговорим:— почему у нас возникает ощущение, что жизнь проходит мимо— как люди незаметно теряют себя— почему фраза «у меня нет времени» часто означает совсем другое— и как начать возвращаться к себе настоящемуЭфир сегодня:☀️ 9:00 мск🌙 20:00 мскВыбирайте удобное время для себяЕсли тема откликается —приходите.Мне кажется, этот эфир получится очень глубоким.Кому ссылку на эфир?

Нас несет жизненный потокЕще одно дыхание в подкасты. Делюсь с вами своими мыслями о нашей жизни.Поделитесь, какие чувства у вас возникли?

Я сейчас в МосквеПриехал по делам…Но поймал себя на ощущении — я скучал.По этому ритму.По движению.По состоянию, когда ты просто идёшь по городу — и внутри появляется энергия.Даже когда бегаешь по задачам — есть кайф.И в какой-то момент происходит то, что я люблю больше всего — жизнь начинает сама складывать события.Одна девушка, с которой мы вместе учились, увидела мою сторис в Telegram…И написала.И вот как это было.Она написала мне примерно так:Привет, давай увидимся, пока ты в Москве.Скажи, сколько ты здесь и какой у тебя график.И слушай… есть идея — выступить у меня на закрытом мероприятии, там будет около 100 женщин.Я подумала, что мне нужен один мужчина-спикер, и, возможно, это тыИ вот так из простого «привет» родилось предложение.Контакт → интерес → решение.И в итоге:28 апреля я выступаю как спикер на конференции«Раскрой свою уникальность».И знаете что?Я хочу пригласить вас.Если вы в Москве,если вы свободны в это время — приходите.Для подписчиков моего канала вход будет бесплатный, хотя билет 1000 рублей 😎☺️ круто?Буду рад познакомиться лично.Пообщаться.Пожать руку.Как вам такая история?Кто хочет прийти?P.S. чтобы прийти - просто приходите по адресу и по времени. А еще вы можете добавиться в эту группу, где много информации о расписании и других спикерах.Я сейчас в МосквеПриехал по делам…Но поймал себя на ощущении — я скучал.По этому ритму.По движению.По состоянию, когда ты просто идёшь по городу — и внутри появляется энергия.Даже когда бегаешь по задачам — есть кайф.И в какой-то момент происходит то, что я люблю больше всего — жизнь начинает сама складывать события.Одна девушка, с которой мы вместе учились, увидела мою сторис в Telegram…И написала.И вот как это было.Она написала мне примерно так:Привет, давай увидимся, пока ты в Москве.Скажи, сколько ты здесь и какой у тебя график.И слушай… есть идея — выступить у меня на закрытом мероприятии, там будет около 100 женщин.Я подумала, что мне нужен один мужчина-спикер, и, возможно, это тыИ вот так из простого

А вы знаете, что 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤Для меня это особенный день, потому что лично для меня эта фраза дает надежду, наполняет сердце любовью, и вдохновляет искать выход из любых ситуаций. Это то, ради чего мы можем стараться. Есть смысл становиться лучше и не бросать, не сдаваться. И поэтому, я знаю, что Он🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❗️С праздником Светлой Пасхи!

Доставка мусорных мешков на домВ Ирландии есть такая интересная система магазинов милосердия. По-нашему это просто секонд-хенд. Но смотрите, как это работает у них.Существует множество благотворительных организаций: Ирланское общество поддержки больных раком, Ирланское общество глухонемых, Общество потерявших правый носок Ирландии... и так далее. И такие общества хотят собирать пожертвования, и многие из них напрямую ставят ящики сбора пожертвований в торговых центрах, например, или на оживленных улицах. А некоторые из них создают благотворительные магазины, в которых продаются старые винтажные:- предметы интерьера- одежда- игрушки- книгиИ вот как они собирают эти вещи для своих магазинов. У каждого общества свое расписание, но допустим: каждый вторник (ну или раз в сколько-то недель) к вам на крыльцо бросают вот такие мешки (как на фото). На нем написано название общества и день сбора, например, четверг. Вы кладете свое барохло, от которого хотите избавиться (в выстиранном, помытом, зашитом отремонтированном виде!), в эти мешки. А в четверг утром просто бесплатно выставляете этот мешок на крыльцо.В следующий момент, когда вы выходите из дома, мешка уже нет. И вот таких магазинов очень много. Поэтому такие мешки к нам приходят довольно часто. Вещей для раздачи у нас уже не осталось. Поэтому под раковиной у нас копятсябесплатные мешки для мусора с доставкой на дом.Как вам такой сервис?

😁😆😁 напомнить подписчикам канала, чтобы посмотрели в зеркало и сказали себе, что они очень крутые, они молодцы, и перестать обесценивать себя

Семейный вечер о границахНастолько понравилась идея личных границ, что я построил ферму из Лего, и мы на семейном домашнем вечере говорили с детьми об этом. Как здорово, что они в своем возрасте уже могут это знать и понимать!И как бы я хотел, чтобы мне хотя бы в старших классах школы рассказали об этом ☺️☺️

Сегодня на курсе по управлению стрессом мы разбирали тему личных границ.И там прозвучала простая, но очень точная метафора — границы как забор на ферме.Сначала кажется, что это что-то из разряда «ну понятно».А потом начинаешь раскладывать — и становится очень наглядно.На ферме забор выполняет конкретные функции:— даёт ясность: где моя территория, а где нет— защищает от внешних угроз— создаёт безопасность— сохраняет то, что внутри— даёт свободу внутри: хочешь — выращиваешь репу, хочешь — разводишь овец, хочешь — вообще ничего не делаешь— обеспечивает приватностьИ вот что важно:забор — это не про «отгородиться от мира».Это про создать пространство, где можно жить своей жизнью.Теперь перенесём это на личные границы.Личные границы — это тоже:ЯсностьЯ понимаю, где заканчиваюсь я и начинаются другие люди.Где мои желания, а где чужие ожидания.ЗащитаЯ не позволяю нарушать себя — обесценивать, давить, манипулировать.Безопасность(то самое safety)Когда внутри есть ощущение: со мной можно по-разному, но не как угодно.Сохранение себяСвоих ресурсов, энергии, времени, внимания.Свобода внутри своих границЯ могу жить так, как считаю нужным.Не подстраиваться, не играть роли, не «быть удобным».ПриватностьНе всё про меня доступно другим.Не всем всё нужно знать. И это нормально.И здесь важный момент.Многие воспринимают границы как что-то жёсткое:«сказать нет», «отстоять», «поставить на место».Но по сути границы — это не про борьбу.Это про понимание себя и уважение к себе.И вот какой момент часто упускают из виду.У каждого мотива (🎯 💙 ☁️ ☀️)границы «ломаются» по-своему:— кто-то терпит и не говорит— кто-то давит— кто-то избегает— кто-то просто «уплывает» и теряет себяИ работать с границами без понимания своей природы — почти невозможно.Я как раз записал бесплатный открытый курс про личные границы, где разбираю это глубже — через призму мышления и мотивов.Первый урок уже есть прямо здесь  Если откликается — напишите,я отправлю дальше всем, кому интересно

Случай из жизниМы заселились в отель. Эвелина (средняя, 9 лет, Желтая) лежит на кровати, я бы сказал развалилась:- Как я люблю вот так лежать! Я бы еще взяла мороженое, включила бы телек, и смотрела бы. Я ей говорю:- А если мороженое на себя и кровать прольешь? ☺️Она:- Я позову уборщицу, она будет убирать, а я тут лежать ☺️☺️Лена (Синяя):- И тебе бы не было стыдно, что она тут убирает перед тобой?🤣🤣🤣🙈Просто наглядно поведение Желтого и Синего. Узнали?

Я подарил бы вам утро из света,Где каждый луч — как тихий привет.Где в сердце живёт ощущение лета,И в жизни становится больше побед.Я уберёг бы от грусти и тени,Да только судьбу не прочесть наперёд.Пусть счастье приходит без всяких сомненийИ рядом с улыбкой по жизни идёт.Нежные, мудрые, тёплые женщины —Вы словно весна среди долгой зимы.Пусть мир отвечает вам лаской и щедростью,А жизнь будет светлой, как ваши мечты.С праздником 8 марта! 🌷