Институт Прикладной Психологии

Сегодня в нашем отделе кототерапии консилиум 🐾Собрались хвостатые специалисты с разными квалификациями: психолог-консультант, гештальт-терапевт, арт-терапевт, клинический психолог, коуч, семейный и детский психолог.У каждого — свои задачи, методы и любимые способы помогать. Один разбирается с отношениями и самооценкой, другой помогает заметить чувства, третий работает через творчество, а кто-то поддерживает семьи, детей или тех, кто хочет двигаться к целям.Листайте карусель и выбирайте, какой котоспециалист вам ближе 😺А если в каком-то хвостатом вы узнали свое будущее направление — вот программы, с которых можно начать обучение:🐾 Психолог-консультантДля тех, кто хочет работать с отношениями, самооценкой, стрессом, конфликтами и сложными жизненными ситуациями.🐾 Гештальт-терапевтДля тех, кому интересна работа с чувствами, потребностями, внутренней опорой и незавершенными переживаниями.🐾 Арт-терапевтДля тех, кто хочет использовать рисунок, коллаж, метафоры и другие творческие методы в работе с эмоциями.🐾 Клинический психологДля тех, кто хочет глубже понимать тревогу, депрессию, адаптацию и другие сложные состояния.🐾 КоучДля тех, кто хочет помогать людям ставить цели, находить ресурсы и двигаться к результату.🐾 Семейный психологДля тех, кто хочет работать с парами, семейными кризисами, границами, ролями и воспитанием.🐾 Детский психологДля тех, кому интересно помогать детям справляться со страхами, тревогой, адаптацией и трудностями поведения.Котики в карусели, конечно, шуточные. А направления, программы и документы после обучения — самые настоящие.Сегодня в нашем отделе кототерапии консилиум 🐾Собрались хвостатые специалисты с разными квалификациями: психолог-консультант, гештальт-терапевт, арт-терапевт, клинический психолог, коуч, семейный и детский психолог.У каждого — свои задачи, методы и любимые способы помогать. Один разбирается с отношениями и самооценкой, другой помогает заметить чувства, третий работает через творчество, а кто-то поддерживает семьи, де

Почему гороскоп иногда “сбывается”? 👀Вы читаете: «Сегодня у вас удачный день» — и вдруг правда становитесь смелее, активнее, легче решаетесь на новое.Магия? Не совсем.В психологии есть механизмы, которые помогают понять, почему астрологические предсказания могут казаться такими точными. Например, эффект Барнума — Форера: общие фразы звучат так, будто написаны именно про нас.А еще работает сила ожиданий. Когда человек верит, что у него получится, он может начать действовать увереннее. И тогда “предсказание” как будто сбывается.Но есть и обратная сторона. Негативные прогнозы могут тревожить, ограничивать и заставлять искать подтверждение плохому сценарию.В этом видео разбираем, почему мозг так легко находит личный смысл в общих фразах — и как относиться к предсказаниям спокойнее.А вы верите в гороскопы или воспринимаете их просто как развлечение? Делитесь в комментариях 💜

В эпоху переизбытка информации побеждает внимательность. И в выборе психолога это работает на 100%.Люди больше не идут в ближайший кабинет. Они изучают экспертов как открытую книгу: следят за контентом, ищут «свою» энергию и читают между строк. И приходят уже не с трагедиями, а с желанием «апгрейдить» свой быт и отношения.👆 В карусели — свежий взгляд на то, кто сейчас в топе у клиентов и куда двигаться молодым специалистам.________________Напоминаем, что 8 июля у нас стартует очередной поток программы «Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи». Это ❗ самый популярный курс нашего Института❗ рассчитанный на обучение психологии с нуля.🔹 Длительность обучения — 1 г. 3 мес.🔹 Документ по окончании программы — диплом о профессиональной переподготовке с присвоением двух квалификаций: практический психолог и психолог-консультант.👉 Посмотреть учебный план, образец диплома и отзывы — https://clck.ru/3UKH7QВ эпоху переизбытка информации побеждает внимательность. И в выборе психолога это работает на 100%.Люди больше не идут в ближайший кабинет. Они изучают экспертов как открытую книгу: следят за контентом, ищут «свою» энергию и читают между строк. И приходят уже не с трагедиями, а с желанием «апгрейдить» свой быт и отношения.👆 В карусели — свежий взгляд на то, кто сейчас в топе у клиентов и куда двигаться молодым специалистам.________________Напоминаем, что 8 июля у нас стартует очередной поток программы «Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи». Это ❗ самый популярный курс нашего Института❗ рассчитанный на обучение психологии с нуля.🔹 Длительность обучения — 1 г. 3 мес.🔹 Документ по окончании программы — диплом о профессиональной переподготовке с присвоением двух квалификаций: практический психолог и психолог-консультант.👉 Посмотреть учебный план, образец диплома и отзывы — https://clck.ru/3UKH7Q

🔍 А он настоящий? Ваш дипломРазбираемся ⬇️Диплом о профессиональной переподготовке — это официальный документ дополнительного профессионального образования. Он регулируется Федеральным законом «Об образовании в РФ» наравне с дипломами вузов.Что важно знать:🔵 Наш институт работает на основании лицензии Департамента образования и науки города Москвы (№ Л035-01298-77/00182075). Это не сертификат о прохождении курсов — это государственная лицензия.🔵 Все дипломы регистрируются в ФИС ФРДО — федеральном информационном реестре. Работодатель может проверить ваш диплом онлайн в любой момент.🔵 Диплом даёт право официально работать психологом: вести частную практику, трудоустроиться в организацию, зарегистрироваться на профессиональных агрегаторах.Кроме диплома вы получаете: • Электронные сертификаты за посещенные вебинары. • Бессрочный доступ к материалам программы.• Доступ к 1000 вебинарам на весь период обучения плюс три месяца после.• Алгоритмы, инструкции, полезные материалы, которые пригодятся вам в работе.Остались вопросы? Задавайте 😊

Консультативная психология: что это и кому подходит?Это наша флагманская программа профпереподготовки — 1610 часов, около полутора лет обучения. И один из самых частых вопросов, который мы слышим: «Что даст длинная программа, чего не даст короткая?»Объясняем ⬇️Короткие программы (300–500 часов) дают базу в конкретном направлении — например, в арт-терапии или работе с детьми. Это хорошо, если у вас уже есть психологическое образование и вы хотите добавить инструменты.Программа на 1610 часов строится иначе. Она включает:✔️ Академическую базу по психологии на уровне требований ФГОС высшего образования. То, что дают в вузе, только без общих дисциплин и лишних лет.✔️ Прикладные инструменты для реальной работы с клиентами — не теоретические схемы, а то, что используется на сессиях.✔️ Групповые практикумы: вы работаете с реальными запросами, получаете обратную связь от преподавателя.✔️ Личные консультации с преподавателем в процессе обучения и ещё 3 месяца после — пока вы уже начинаете практику.✔️ Центр развития карьеры: как выстроить личный бренд, как найти первых клиентов, возможность стажировки.В итоге на руках: диплом с двумя квалификациями — «Практический психолог» и «Психолог-консультант». 🔘 Документ регистрируется в федеральном реестре и действует по всей России.Это программа для тех, кто хочет не просто «разбираться в психологии», а работать профессионально и зарабатывать на этом.🙎‍♂️ Оставляйте заявку — разберём, подходит ли вам эта программа или лучше начать с другой.

Рубрика "Честно" 🔍Самый частый страх перед поступлением, который мы слышим: «а вдруг я не буду успевать?»Отвечаем честно, потому что этот вопрос важный.Большинство наших слушателей — работающие люди. С детьми, с семьёй, с плотным расписанием. Педагоги, нутрициологи, специалисты из совсем других сфер.Они не бросили работу, чтобы учиться. Они учатся параллельно.Вот как это устроено на практике:🔵 Видеолекции в записи. Вы смотрите когда удобно: в обед, вечером, в выходные. Никакого «вы пропустили пару».🔵Нет жёсткого дедлайна на каждое задание. Есть куратор, который помогает выстроить темп под вас.🔵Мобильное приложение. Лекцию можно слушать в дороге, пока едете куда-то.🔵 Доступ к материалам остаётся навсегда после окончания — вы не потеряете то, за что заплатили.Да, обучение требует времени. Но не так много, как вы, возможно, думаете. Спросите у нас на консультации, сколько часов в неделю реально уходит на конкретную программу — оставляйте заявку ответим честно, без приукрашивания.

Расшифровка теста из предыдущего поста: что ваш тип говорит о подходящем формате обучения1️⃣ Если у вас в основном единицы — вы теоретик. Вам важно сначала выстроить систему в голове, прежде чем пробовать. Вам подойдут программы с сильной теоретической базой, например «Клиническая психология».2️⃣ Если в основном двойки — вы практик. Вам важно сразу применять то, что узнали. Обратите внимание на программы с разбором кейсов с первых недель, например «Психолог-практик».3️⃣ Если в основном тройки — вы интуит. Вам важна живая атмосфера и обратная связь от людей, а не только от текста. Вам подойдут форматы с обсуждениями и работой в группах — например, программа «МАК: метафорические ассоциативные карты».Какой тип у вас? Пишите в комментариях 👇

В прошлом посте мы выяснили, что страх нового — это не приговор, а просто сигнал мозга «Осторожно, неизвестность!». 🧠 А сегодня даём вам оружие против этого страха 🎯Наш эксперт Марина Кусачева записала короткое видео, где не только объясняет природу этого страха, но и даёт конкретные техники, как его… обмануть 😉 Честно говоря, после просмотра хочется бежать и начинать всё прямо сейчас!✏️ Смотрим и пишем в комментариях: какой страх вы готовы победить уже сегодня?________________________А если ваш запрос глубже — не страх, а желание системно улучшить жизнь, тогда знакомьтесь: коуч 💎Коуч — это не про «пожалеть», а про «вперёд и с песней». Он помогает увидеть цель, найти ресурсы и дойти до финиша без выгорания.Профессиональный альянс «психолог + коуч» даёт суперсилу. И эту суперсилу можно получить у нас:🔹 Карьерный коучинг🔹 Коучинг: целеполагание, поиск ресурсов и сопровождение изменений🔹 Бизнес-коучинг 🌟 И бонус: программа «Практическая психология и коучинг» — сразу 2 квалификации в одном флаконе.

Главный враг новой жизни — это не лень. Это страх. 🧠Мы живём в мире, где можно стать кем угодно: хоть нейросетевым художником, хоть танцором сальсы, хоть психологом. Возможностей — вагон, а желающих — почему-то нет. Почему?Да потому что мозг — тот ещё трусишка. 😅Сначала мы горим идеей: «С января — новая жизнь! Я учу язык, иду на танцы, меняю профессию!». А через пару дней нас накрывает: «А вдруг сложно? А вдруг это не моё? А может, ну его?»Знакомо? Это нормально. Так наш мозг пытается нас уберечь от лишней суеты. Но правда в том, что в зоне комфорта ничего не растёт. Ничего классного там не случается.Как перестать бояться и наконец шагнуть в новое — читаем в карусели 👉Главный враг новой жизни — это не лень. Это страх. 🧠Мы живём в мире, где можно стать кем угодно: хоть нейросетевым художником, хоть танцором сальсы, хоть психологом. Возможностей — вагон, а желающих — почему-то нет. Почему?Да потому что мозг — тот ещё трусишка. 😅Сначала мы горим идеей: «С января — новая жизнь! Я учу язык, иду на танцы, меняю профессию!». А через пару дней нас накрывает: «А вдруг сложно? А вдруг это не моё? А может, ну его?»Знакомо? Это нормально. Так наш мозг пытается нас уберечь от лишней суеты. Но правда в том, что в зоне комфорта ничего не растёт. Ничего классного там не случается.Как перестать бояться и наконец шагнуть в новое — читаем в карусели 👉

Иногда, когда ты потерялся, не хватает лишь одной фразы, которая подсветит твой путь.И не важно, будет ли эта фраза близкого человека или человека, которого ты совсем не знаешь.Какое выражение больше всего вам помогает в таких ситуациях? Пишите в комментариях👇Иногда, когда ты потерялся, не хватает лишь одной фразы, которая подсветит твой путь.И не важно, будет ли эта фраза близкого человека или человека, которого ты совсем не знаешь.Какое выражение больше всего вам помогает в таких ситуациях? Пишите в комментариях👇

С Днем России!Этот праздник напоминает о том, как важно ценить свою страну, ее историю, культуру, людей и возможности, которые открываются перед каждым из нас.Россия — это не только большие города, бескрайние просторы и богатое наследие. Это люди, которые учатся, работают, создают, помогают другим и каждый день делают свой вклад в общее будущее.Пусть в этот день будет больше поводов для гордости, благодарности и уверенности в завтрашнем дне 💜Желаем мира, развития, вдохновения и сил для новых достижений. С праздником!

Согласно мнению известного семейного психолога Джона Готтмана:💭 "Неудачный брак повышает восприимчивость к заболеваниям примерно на 35% и даже укорачивает жизнь в среднем на четыре года"💭 "В 96% случаев по первым трём минутам можно предсказать, чем закончится пятнадцатиминутная беседа"💭 «В 94% случаев будущее пары, обладающей приятными общими воспоминаниями, оказывается счастливым. Если воспоминания меняются и искажаются — это тревожный сигнал»Чтобы подробнее изучить семейную психологию, подготовили для вас подборку полезных книг 🌟Поступайте на программы для получения практических навыков работы с семьей с приятными скидками:👉 "Семейная психология" для обучения с нуляСтоимость: 127 800₽ вместо 143 100₽ (скидка 11%)👉 "Семейное психологическое консультирование" для практикующих психологовСтоимость: 70 800₽ вместо 79 300₽ (скидка 11%)Институт ВконтактеИнститут в MAXСогласно мнению известного семейного психолога Джона Готтмана:💭 "Неудачный брак повышает восприимчивость к заболеваниям примерно на 35% и даже укорачивает жизнь в среднем на четыре года"💭 "В 96% случаев по первым трём минутам можно предсказать, чем закончится пятнадцатиминутная беседа"💭 «В 94% случаев будущее пары, обладающей приятными общими воспоминаниями, оказывается счастливым. Если воспоминания меняются и искажаются — это тревожный сигнал»Чтобы подробнее изучить семейную психологию, подготовили для вас подборку полезных книг 🌟Поступайте на программы для получения практических навыков работы с семьей с приятными скидками:👉 "Семейная психология" для обучения с нуляСтоимость: 127 800₽ вместо 143 100₽ (скидка 11%)👉 "Семейное психологическое консультирование" для практикующих психологовСтоимость: 70 800₽ вместо 79 300₽ (скидка 11%)Институт ВконтактеИнститут в MAX

7 способов победить синдром самозванца1⃣ Заведите дневник успеха. Каждый день тратьте 5–10 минут на записи о своих достижениях — что сделали, почему это важно, что это значит для вас.2⃣ Хвалите себя. Замечайте даже мелкие победы и награждайте себя за них. Справились с задачей быстрее и лучше? Отлично, вы молодец.3⃣ Учитесь принимать с благодарностью. Даже критику и ошибки превращайте в опыт. Если начальник раскритиковал вашу идею — подумайте, как использовать это знание в будущем.4⃣ Определите границы. Синдром самозванца держится на страхе ошибки. Изучите свои реальные компетенции, разрешите себе ошибаться и всегда спрашивайте: «Чему меня научил этот опыт?»5⃣ Уйдите от «комплекса Бога». Перестаньте пытаться всё контролировать и делать всё сами. Учитесь доверять другим и разграничивать зоны ответственности.6⃣ Записывайте плюсы и минусы. В конце дня фиксируйте, что удалось, а что нет и почему. Собирайте отзывы, благодарности и признание — это защищает от обесценивания себя.7⃣ Поймите позитивные мотивы синдрома и достигните их иначе. Разберите свой случай: когда проявляется, а когда нет? Чаще всего за синдромом стоят страх ошибки, травма неудачного опыта или давление родителей в детстве.👇 А теперь честно: вам знаком синдром самозванца? Какой способ попробуете первым? Делитесь в комментариях — давайте поддерживать друг друга 🙌

🤔 Почему психологу нельзя останавливаться в учёбе?Найдётся ли хоть одна профессия, где достаточно один раз получить диплом и больше никогда не возвращаться к книгам? Вряд ли. А если вы выбрали психологию — учиться придётся вдвойне усерднее и постоянно.Можно ли работать без повышения квалификации? Формально — да. Но тогда будьте готовы, что клиенты уйдут к тем, кто развивается.Так зачем же учиться и какое направление выбрать? Разбираемся в посте 👇🔥 Если сейчас в поиске курсов, вот топ-3:🔝 «Психологическое консультирование»🔝 «Карьерный коучинг»🔝 «Арт-педагогика и арт-терапевтические технологии»🤔 Почему психологу нельзя останавливаться в учёбе?Найдётся ли хоть одна профессия, где достаточно один раз получить диплом и больше никогда не возвращаться к книгам? Вряд ли. А если вы выбрали психологию — учиться придётся вдвойне усерднее и постоянно.Можно ли работать без повышения квалификации? Формально — да. Но тогда будьте готовы, что клиенты уйдут к тем, кто развивается.Так зачем же учиться и какое направление выбрать? Разбираемся в посте 👇🔥 Если сейчас в поиске курсов, вот топ-3:🔝 «Психологическое консультирование»🔝 «Карьерный коучинг»🔝 «Арт-педагогика и арт-терапевтические технологии»

Можно ли учиться и работать без выгорания? Да!Мы знаем, что совмещать учебу с работой и семьей непросто, поэтому попросили наших выпускников поделиться своими лайфхаками. Смотрите подробнее в карточках 🌸👉 Программа, на которой училась Анастасия:«Психолог-практик»👉 Программа, на которой училась Ольга:«Клиническая психология с нуля»👉 Программа, на которой училась Наталья:«Детский психолог»Какой период в карьере психолога самый непростой?Это первые месяцы после выпуска. Понятной структуры обучения уже нет, а структура поиска клиентов и проведения консультаций еще не наработана.💙 Хотите пройти этот этап с поддержкой профессионала?Приходите в Мастерскую начинающих психологов, чтобы:🔹 Побороть синдром самозванца и сделать первые шаги в поиске клиентов🔹 Научиться определять истинный запрос клиента и выстраивать структуру сессии🔹 Определиться с позиционированием и начать развивать свои соцсети🔹 Проработать свои кейсы с супервизоромИнститут ВконтактеИнститут в MAXМожно ли учиться и работать без выгорания? Да!Мы знаем, что совмещать учебу с работой и семьей непросто, поэтому попросили наших выпускников поделиться своими лайфхаками. Смотрите подробнее в карточках 🌸👉 Программа, на которой училась Анастасия:«Психолог-практик»👉 Программа, на которой училась Ольга:«Клиническая психология с нуля»👉 Программа, на которой училась Наталья:«Детский психолог»Какой период в карьере психолога самый непростой?Это первые месяцы после выпуска. Понятной структуры обучения уже нет, а структура поиска клиентов и проведения консультаций еще не наработана.💙 Хотите пройти этот этап с поддержкой профессионала?Приходите в Мастерскую начинающих психологов, чтобы:🔹 Побороть синдром самозванца и сделать первые шаги в поиске клиентов🔹 Научиться определять истинный запрос клиента и выстраивать структуру сессии🔹 Определиться с позиционированием и начать развивать свои соцсети🔹 Проработать свои кейсы с супервизоромИнститут ВконтактеИнститут в MAX

🚨 Если пропустить те самые этапы формирования психики, о которых мы говорили в прошлом посте, последствия могут быть жесткими. Ребенок рискует вырасти… недолюбленным. 😔Звучит нестрашно? А зря.Потому что эти дети вырастают во взрослых, которые ни секунды не верят в свою ценность. Их самооценка лежит в руинах.Они искренне считают всех вокруг лучше себя.Терпят любое неуважение.И самое опасное — почти со стопроцентной вероятностью передадут эту же историю своим детям. Замкнутый круг, который больно бил по семьям поколениями.🔍 Откуда берется недолюбленность? Ровно из тех этапов, которые мы разбирали вчера. Что-то пошло не так: родители требовали от трехлетки невозможного, проигнорировали подростка с его школьными проблемами или просто любви не хватило на всей дистанции — от 0 до 22 лет.Бывает.Но вопрос на миллион: это лечится?✅ Да. И здесь хорошие новости. Психологи умеют возвращать людям их ценность, здоровую самооценку и место в этом мире. Работа с недолюбленностью — один из самых благодарных запросов.👉 Как именно? Читайте в карусели 🙌🏻А если вы хотите сами стать тем специалистом, который разрывает этот круг, — старт есть.👉 Стать детским психологом с нуля Институт ВконтактеИнститут в MAX🚨 Если пропустить те самые этапы формирования психики, о которых мы говорили в прошлом посте, последствия могут быть жесткими. Ребенок рискует вырасти… недолюбленным. 😔Звучит нестрашно? А зря.Потому что эти дети вырастают во взрослых, которые ни секунды не верят в свою ценность. Их самооценка лежит в руинах.Они искренне считают всех вокруг лучше себя.Терпят любое неуважение.И самое опасное — почти со стопроцентной вероятностью передадут эту же историю своим детям. Замкнутый круг, который больно бил по семьям поколениями.🔍 Откуда берется недолюбленность? Ровно из тех этапов, которые мы разбирали вчера. Что-то пошло не так: родители требовали от трехлетки невозможного, проигнорировали подростка с его школьными проблемами или просто любви не хватило на всей дистанции — от 0 до 22

Спойлер: ваш ребенок не «сломается» и вы не сошли с ума. Просто психика — это марафон на 22 года 😅Формирование психики ребенка — штука посложнее сборки космического корабля из «Лего». И да, врачи-психиатры подтверждают: финишная прямая наступает только к 22 годам. До этого момента вы будете проходить через кризисы, истерики, «отцепись, мам» и внезапные ночные страхи.👉 И тут возникает главный вопрос: где взять инструкцию, чтобы пройти все это без выгорания и чувства вины?🎓 Вот тут на сцену выходят наши программы по детской и семейной психологии:◍ Детская психология ◍ Семейная психология◍ Детская и подростковая психология Карта, компас и опора для родителей.Профессиональный рост и уверенность для специалистов.👥 Обучение = нервы семьи + ваш экспертный статус.Институт ВконтактеИнститут в MAXСпойлер: ваш ребенок не «сломается» и вы не сошли с ума. Просто психика — это марафон на 22 года 😅Формирование психики ребенка — штука посложнее сборки космического корабля из «Лего». И да, врачи-психиатры подтверждают: финишная прямая наступает только к 22 годам. До этого момента вы будете проходить через кризисы, истерики, «отцепись, мам» и внезапные ночные страхи.👉 И тут возникает главный вопрос: где взять инструкцию, чтобы пройти все это без выгорания и чувства вины?🎓 Вот тут на сцену выходят наши программы по детской и семейной психологии:◍ Детская психология ◍ Семейная психология◍ Детская и подростковая психология Карта, компас и опора для родителей.Профессиональный рост и уверенность для специалистов.👥 Обучение = нервы семьи + ваш экспертный статус.Институт ВконтактеИнститут в MAX

Эгоизм и самоценность: находим 10 отличий 🧠❤️Знакомо чувство, когда после заботы о себе накатывает : «А не эгоистка ли я?» 🤔Давайте сразу расставим точки над i: заботиться о себе — это не эгоизм. Это самоценность. И вот их главные различия:🗣 ЭГОИЗМ — это:• «Я — центр вселенной». Мои интересы всегда важнее чужих.• Игра с нулевой суммой. Чтобы мне было хорошо, кому-то должно быть плохо.• Требование. «Вы мне должны, обязаны, принесите».• Глухота к другим. Чувства и границы окружающих просто не учитываются.Итог. Одиночество и выгорание отношений. Ведь ресурсы берутся в долг, который никогда не возвращается.💎 САМОЦЕННОСТЬ — это:• «Я — важный человек в своей вселенной». Мои интересы не менее важны, чем чужие.• Сотрудничество. Я могу позаботиться о себе, чтобы иметь ресурс заботиться о других.• Просьба. «Мне нужно побыть одному, давай договоримся».• Уважение к себе и другим. Я чувствую свои границы и вижу границы другого человека.Итог. Здоровые, наполненные отношения и внутренняя гармония. Вы наполняете свой сосуд первым, чтобы было чем поделиться.Проще говоря:Эгоист отбирает ресурсы у других, потому что внутри пустота.А человек с самоценностью наполняет себя сам, чтобы потом делиться изобилием.Как прокачать самоценность?✅ Разрешите себе отдых без чувства вины.✅ Учитесь говорить «нет», когда ваши ресурсы на исходе.✅ Прислушивайтесь к своим желаниям и потребностям. Что Я хочу прямо сейчас?✅ Хвалите себя даже за маленькие победы.А вам легко отличить одно от другого в повседневной жизни? 😌

🔵 Ваше тело помнит всё. Даже то, что вы предпочли забыть.Чувствуете ком в горле, когда злитесь? Спину ломит от усталости, которая вроде бы ниоткуда? Поздравляем: это говорит ваша психосоматика. И с ней можно (и нужно) договариваться!🔵 Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) — метод, где тело становится ключом к тайникам подсознания. Все наши непрожитые эмоции и старые травмы не исчезают бесследно. Они прячутся в зажимах, болях и вечном напряжении.Что делаем? Дышим, танцуем, сканируем тело от макушки до пяток, расслабляем то, что годами было каменным. Выдыхаем стресс — вдыхаем свободу.✨ Что получаем?Осознанность: «Ага, вот где спряталась обида!»Контакт с собой: тело и психика снова дружат.Больше энергии и меньше тревоги.Когда ТОТ работает магически:🔹 Панические атаки и ПТСР🔹 РПП и непринятие своего тела🔹 Психосоматика (да-да, тот самый гастрит от нервов)🔹 Тревога и депрессия📖 Хотите глубже? В карточках — подборка книг о связи души и тела. Листайте!📌 Освоить метод на практике:Программа «Телесно-ориентированная терапия и работа с психосоматикой» → 33 500₽ 29 100₽📌 Отдельно про РПП:Курс «Расстройства пищевого поведения: стратегии работы психолога-консультанта» → 26 400₽ 22 000₽Институт ВконтактеИнститут в MAX