Онлайн-институт КПТ | Обучаем психологии

Зависимости есть у всех. Но говорят об этом единицы.45% россиян считают себя зависимыми от гаджетов и интернета. 54% признаются, что иногда переедают и не могут остановиться. И это только те, кто готов говорить об этом вслух.Про зависимость от одобрения, от отношений, от работы, от негативных новостей — молчат почти все. Потому что стыдно, потому что «у всех так», потому что кажется, что это просто привычка, а не зависимость.Но механизм один и тот же — неважно, алкоголь это или телефон, еда или чужая оценка. Мозг работает одинаково. И воля здесь не поможет — нужен инструмент.Именно поэтому существует КПТ-подход в работе с зависимостями. Именно с его помощью можно дать клиенту понять, как устроен механизм изнутри и как его перестроить.Большинство знают, что есть проблема. Единицы делают что-то с этим.Если вы хотите разобраться со своей зависимостью — и заодно получить инструменты, чтобы помогать другим — у нас осталось 1 место на программу «КПТ в работе с зависимыми клиентами».Старт — сегодня.👉 https://institutkpt.online/kpt_addiction

Скажите честно — у вас есть хоть одна зависимость?Не обязательно алкоголь или сигареты.Телефон, который вы берёте в руки каждые 10 минут. Еда, к которой тянет в стресс. Негативные новости, от которых невозможно оторваться. Чужое одобрение, без которого тревожно. Отношения, в которых плохо — но уйти ещё страшнее.Если хоть что-то из этого про вас — вы не одиноки. И вы уже знаете, что понимание проблемы само по себе её не решает.Нужен инструмент.Мы закрываем набор на программу «КПТ в работе с зависимыми клиентами». Она создана для психологов — но может изменить не только вашу практику, но и вас, если есть необходимость. Что внутри:✔️ КПТ-модель зависимости — как она формируется и как с ней работать✔️ Мотивационное интервью — как двигаться вперёд даже когда «не хочется»✔️ Работа с убеждениями, которые удерживают в зависимости✔️ Супервизия в каждом модулеТема зависимостей — одна из самых востребованных в психологической практике. Этот курс мы запускаем впервые, и повторного набора пока нет. Удостоверение о повышении квалификации + реальные инструменты — это то, что сразу усиливает вашу практику.3 месяца. Онлайн. Государственное удостоверение о повышении квалификации — документ, который подтверждает вашу специализацию официально.❗️❗️❗️ Осталось 2 места. Старт — 15 мая.Чтобы забронировать место, оставьте заявку по ссылке 👉 https://institutkpt.online/kpt_addiction

Почему «позитивное мышление» в работе с клиентом может усиливать симптомыВ этом видео психолог Института КПТ Зульфия Вильданова разбирает распространённую ошибку в работе с клиентами — попытку заменить переживания на «думай о хорошем».Такой подход часто становится формой когнитивного избегания и эмоционального подавления.В результате:❌ эмоции не перерабатываются, а усиливаются❌ растёт количество навязчивых мыслей❌ появляется вторичная реакция — вина за «негатив»Отдельно в видео разобрано, как подобные интервенции могут восприниматься клиентом как инвалидация и снижать терапевтический альянс.Также вы увидите, какой подход предлагает КПТ на практике:– работа с автоматическими мыслями и искажениями– нормализация эмоций как сигнальной системы– развитие рефлексии и дистанцирования– переход к поведенческим и ценностно-ориентированным действиямЭто видео будет полезно, если вы хотите глубже понять механизм когнитивного избеганияи точнее выстраивать интервенции в работе с тревогой и эмоциональными состояниями.▶️ Посмотрите видео, чтобы увидеть, как переводить клиента из «позитивных лозунгов» в реальную терапевтическую работу.

Психология без практики — это просто интересные факты о себеПоследние недели мы были с головой в работе — запускали программу «КПТ в работе с зависимыми клиентами». Очень хотели сделать её особенной. Кажется, получилось! Но канал скучал. Возвращаемся — и сразу с подкастом.🎙 На связи Илья Качай, научный руководитель и преподаватель Института КПТ.Тема выпуска: почему психологическая грамотность меняет не только состояние, но и жизньВ подкасте вы узнаете:✔️ почему психообразование — это только первый шаг, а не результат✔️ как мысли влияют на эмоции и поведение — и как это использовать✔️ на каких уровнях КПТ работает с мышлением: от автоматических мыслей до глубинных убеждений✔️ что на самом деле меняет качество жизни — и как это делать на практикеСлушайте) А в комментариях расскажите: было ли у вас знание о себе, которое что-то изменило? Или наоборот — знали, но не помогало?

🎓Семинар, который разложит все по полочкам в вопросе возникновения и преодоления тревожных расстройств и неврозов.Друзья, у нас очень радостная новость для вас! Мы открываем 30 мест на наш семинар «ПСИХОТЕРАПИЯ НЕВРОЗОВ: ОТ СИМПТОМА К ЛИЧНОСТИ», который обычно доступен только нашим студентам. Это не просто семинар — это мастер-класс, где Павел Федоренко и Илья Качай впервые подробно, шаг за шагом, разобрали методологию своего авторского подхода психотерапии.Вы изучите, как работать с тревожными и невротическими расстройствами (в работе над собой / в работе с клиентами) так, чтобы видеть не только симптомы, но и глубинные причины, скрытые в личности человека. Это глубинное понимание психотерапии способно дать мощный толчок в развитии вашей личной и профессиональной (если вы помогающий практик) жизни. 👩🏻‍💻 Семинар предоставляется в записи и вы можете посмотреть его в любое время.Сейчас действует специальная цена всего 1990 р.https://pavelfdrk.ru/seminarpКаждый участник получит сертификат о прохождении от нашего Института когнитивно-поведенческой терапииВАМ СТОИТ ПРОЙТИ СЕМИНАР, ЕСЛИ:▪️ Вы устали от поверхностных ответов о причинах неврозов. Здесь вы получите цельную картину: от базовых потребностей человека до личностных особенностей.▪️ Хотите понять, как связаны убеждения, фрустрации и симптомы вроде тревоги, панических атак или навязчивых состояний.▪️ Психология - это ваше хобби, увлечение, страсть. Вам интересно глубоко разбираться в том, как работает психика человека. ▪️ Вы студент или выпускник Института КПТ. Семинар соберёт воедино все ваши знания и выведет их на новый уровень.▪️ Вы практикующий специалист. Узнаете, как сделать свою работу точнее, глубже и эффективнее.▪️ Это не теория ради теории — это инструменты, которые вы сможете применять уже на следующий день, для себя, своих близких и клиентов. Смотрите видео с подробностями о семинаре от Павла Федоренко на сайте.Обязательно записывайтесь, если чувствуете отклик и интерес.

🗣 Как формируется невроз — и почему это не «поломка психики»Большинство людей, которые приходят к психологу с тревогой или паническими атаками, в глубине души верят в одно из двух. Либо «со мной что-то не так — я слабый, нервный, не такой, как все». Либо «это просто стресс — само пройдёт, надо просто отдохнуть».Ни то, ни другое не объясняет, что происходит на самом деле.Невроз не возникает из ниоткуда. И он не появляется потому, что человек слабый или «с поломанной психикой». Он формируется как результат — логичный, закономерный — того, как конкретный человек с конкретной историей научился существовать в этом мире.Представьте ребёнка, который рос в среде, где тревога была нормой. Где любая неопределённость воспринималась как угроза. Где за ошибки стыдили, а не поддерживали. Где нужно было быть удобным, правильным, контролировать себя — чтобы получить любовь или хотя бы не получить критику.Этот ребёнок не сломался. Он адаптировался. Он выработал стратегии, которые помогали ему выживать в той среде — всегда быть начеку, контролировать всё вокруг, не расслабляться, угождать, избегать конфликтов. В детстве эти стратегии были умными. Они работали.📝 Но потом он вырос. Среда изменилась. А стратегии — остались.И теперь взрослый человек живёт с убеждением, что мир непредсказуем и опасен. Что расслабляться нельзя. Что если что-то пойдёт не так — это катастрофа. Он сам этого не осознаёт. Это просто то, как устроен его внутренний мир. Его личность.И в момент, когда жизнь создаёт ситуацию, в которой привычный контроль невозможен — болезнь близкого, неопределённость на работе, конфликт в отношениях — психика реагирует именно так, как её когда-то научили реагировать. Сигнал тревоги. Учащённый пульс. Ощущение, что что-то страшное вот-вот произойдёт. Паника.👀 Это не жизнь с тревогой. Это жизнь вокруг тревоги.И самое тяжёлое здесь не сами симптомы. Самое тяжёлое — это когда человек перестаёт верить, что может быть иначе. Когда принимает невроз как часть себя, а не как состояние, и

❔ Почему тревога возвращается — даже когда ты уже работал с психологом или прочитал десятки книг?Это один из самых тяжёлых моментов в опыте людей, которые столкнулись с тревожным расстройством или паническими атаками.Ты не просто страдаешь — ты делаешь всё правильно. Идёшь к специалисту. Работаешь с симптомами. Осваиваешь техники. Учишься замечать автоматические мысли, дышать иначе, не убегать от тревоги. И это работает. Становится легче. Иногда — значительно легче. Ты думаешь, что разобрался.📝 А потом тревога возвращается… Или паника. Или навязчивые мысли, от которых, казалось, уже удалось уйти. Иногда в той же форме, иногда в другой — как будто она просто переехала в новое место. И в этот момент у человека опускаются руки. Потому что он старался. Потому что он работал. Потому что он делал всё, что ему говорили.И вот тут появляется мысль, которая, пожалуй, страшнее самой тревоги: «Может, это навсегда? Может, со мной что-то не так?»Нет. Дело не в этом.Проблема в том, что тревога, паника, навязчивые состояния — это не сама болезнь. Это симптомы. Сигналы. Они указывают на что-то, что находится гораздо глубже — в том, как конкретный человек научился воспринимать себя, других и мир. В потребностях, которые годами остаются неудовлетворёнными. В убеждениях, которые настолько стали частью личности, что человек их уже не замечает — они просто есть, как воздух.🔐Когда терапия работает только с симптомом — паника стихает, тревога снижается, техники помогают справляться — но не касается того, что стоит за симптомом, происходит вот что: причина остаётся нетронутой. И рано или поздно она снова даёт о себе знать. И это не провал терапии. Симптом — это не враг, которого нужно победить. Это послание от психики о том, что что-то важное внутри человека не получает ответа. И пока это послание не прочитано — симптом будет возвращаться.Именно здесь проходит граница между работой с поверхностью и работой с глубиной. Между тем, чтобы временно облегчить состояние — и тем, чтобы понять его

«Я всё испортил», «я неудачник», «я плохая мать» — как КПТ-психолог работает с внутренним критикомВнутренний критик есть у большинства людей. Голос, который комментирует каждую ошибку, сравнивает с другими, убеждает, что ничего не получится. Многие считают эту самокритику нормой или даже полезной — мол, держит в тонусе. На деле она работает ровно наоборот: забирает энергию, усиливает тревогу и мешает двигаться вперёд.Когнитивно-поведенческая терапия работает с этим не через позитивное мышление и не через аффирмации. Через понимание механизма — и его последовательное изменение.Слушайте наш новый подкаст, чтобы узнать:— откуда берётся внутренний критик и почему он начинает управлять нашими эмоциями— какие когнитивные искажения чаще всего стоят за самокритикой — и почему у каждого человека есть свой «золотой набор» из 5–7 ошибок мышления— почему первый шаг в работе с критиком — не оспаривать мысли, а спросить: помогают ли они мне?— техника двойного стандарта: что вы сказали бы другу в этой же ситуации — и почему себе говорите иначе— как поведенческие эксперименты помогают проверить, правда ли то, что говорит критик— почему изменение мышления — это навык, а не озарение: как он формируется через повторение и новый опытЕсли узнали в этом свой внутренний голос — поставьте реакцию 💙

📍Открываем 2 места на 14-ый поток на спец. условиях — но только до конца мартаЕсли вы думаете о том, чтобы освоить профессию КПТ-психолога уже в этом году — сейчас есть конкретная возможность начать.До 31 марта открыты несколько мест на 14-й поток нашей программы профессиональной переподготовки на специальных условиях.📝 За 9 месяцев обучения вы пройдёте путь от базовых основ когнитивно-поведенческой терапии до работы с реальными клиентами. 1050 академических часов, из которых 70% — практика: тренировочные сессии, разборы случаев, отработка техник с обратной связью от преподавателей. По окончании — диплом государственного образца с присвоением квалификации «когнитивно-поведенческий психолог».Программу уже прошли более 1000 выпускников. Многие из них пришли без базового психологического образования — и после обучения открыли частную практику.Если хотите узнать детали специального предложения и успеть попасть на текущий поток — заполните анкету по ссылке ниже. С вами свяжется Ангелина Пирогова, секретарь приёмной комиссии Института, и расскажет обо всём подробно.👇 Заполните анкету — места строго ограничены.https://institutcbt.ru/anketa

🗣 Диплом о профессиональной переподготовке и сертификат о прохождении курса — в чём разница и почему это важноНа рынке психологического образования сегодня много предложений. Курсы на несколько недель, интенсивы на выходных, онлайн-программы с красиво оформленным документом в конце. Разобраться в том, что за этим стоит юридически и профессионально, бывает непросто.Объясняем конкретно и без лишних слов.Что такое сертификат о прохождении курсаСертификат — это документ, подтверждающий, что человек прослушал определённую программу. Он не является документом об образовании в юридическом смысле. Его может выдать любая организация вне зависимости от наличия образовательной лицензии. Сертификат не даёт права официально работать психологом и не присваивает квалификацию.Что такое диплом о профессиональной переподготовкеЭто документ об образовании государственного образца. Он выдаётся только организациями, имеющими лицензию на осуществление образовательной деятельности, и только по программам, соответствующим требованиям к профессиональной переподготовке.Диплом о профессиональной переподготовке присваивает конкретную квалификацию — в нашем случае «когнитивно-поведенческий психолог» — и даёт право работать по новой специальности. Это юридически значимый документ, который работодатели и профессиональные сообщества воспринимают иначе, чем сертификат.Что это означает на практикеЧтобы выдавать дипломы государственного образца, организация обязана иметь образовательную лицензию, соблюдать требования к объёму программы и её содержанию, обеспечивать аттестацию студентов.Институт когнитивно-поведенческой психотерапии работает на основании лицензии на осуществление образовательной деятельности № Л035−1 272−16/268 604. Программа профессиональной переподготовки составляет 1050 академических часов — это не произвольная цифра, а объём, соответствующий требованиям к данному виду образования.Итоговый документ — физический диплом о профессиональной переподготовке государственного образца с пр