Ионизаторы воды Канген - ionw.ru

Какой водой запивать лекарства? @ionwru

Одобрено! Минздрав Японии. @ionwruАппараты Enagic производят 5 типов Kangen воды:2 тип: Водородная щелочная питьевая вода Kangen рh 8,5-9,5Министерство здравоохранения Японии официально признало Kangen аппараты, терапевтическими. Так высоко оценили в Японии преимущества щелочной воды.Правительство Японии оснащает ими больницы и медицинские учреждения. Одобрено японской ассоциацией профилактической медицины (в которую входят 6500 докторов).+7 (995) 502-99-11ionw.ru

Не доводите себя до ощущения жажды @ionwruНутрициологи все твердят, что количество выпиваемой жидко­сти должно составлять 30 мл на 1 кг веса. Причем сюда не включается жидкость, входящая в со­став блюд, например, супов.Недостаток жидкости очень опасен, так как боль­шинство болезней происходит от недостатка воды. Кожа - огромная выделительная система, через которую выходит львиная доля токсинов. Кишечник, почки, легкие мож­но считать только помощниками кожи. При недостатке жидко­сти ухудшается потоотделение, резко увеличивается нагрузка на почки. Недаром почечные отделения больниц летом буквально забиты больными. Ухудшается эвакуация из толстого кишечни­ка, начинаются запоры. Как следствие, увеличивается нагрузка на печень, легкие и снова - почки! То есть идет самоотравле­ние организма, причина множества болезней. Количество по­требляемой жидкости зависит от климата: температуры, сухо­сти воздуха и др. Никто лучше вас не знает ваш организм. Прислушивайтесь к ощущениям и чуть-чуть опережайте же­лание попить. Количество выпиваемой жидкости для здорово­го человека должно быть таким, чтобы в сутки выделялось не меньше литра мочи. Цвет мочи должен быть соломенный. Если моча темнее, то попробуйте больше пить. В одном из институ­тов проводили эксперимент. Исследовали на концентрацию вни­мания и соображение четыре группы. Одну из них довели с помощью чипсов до состояния жажды и утолить ее не давали. Вторая группа пила только когда появлялось ощутимое жела­ние пить (как мы поступаем обычно). Третью группу поили, словно верблюдов в оазисе. В четвертой группе пили, не дово­дя себя до желания попить, но не через силу. Эта группа и по­казала наивысшие результаты. Выпивая за один присест литр жидкости, мы ставим под удар сразу несколько органов. Хлынувшая широким потоком жидкость промы­вает тонкий кишечник, увлекая за собой не переварившуюся как следует пищу, нарушая тем самым пищеварение. Эта пища попадает в толстый кишечник, где подкармливает бактерии, вызывая брожение. Затем, п

Не доводите себя до ощущения жажды @ionwru

Сколько человек может не пить воду? @ionwruВ состоянии покоя человек может не пить воду:- 10 дней при пребывании в тени +16-22⁰С;- 9 дней в температурном режиме +26⁰С;- до 5 суток при +33⁰С;- 2 суток при +39⁰С в окружающей среде.Пожилые люди, дети, люди с хроническими заболеваниями и люди, которые работают или тренируются на улице, подвергаются особому риску обезвоживания. «В очень жаркой обстановке взрослый может терять от 1 до 1,5 литров пота в час, – говорит Scientific American Рэндалл Пэкер, биолог из Университета Джорджа Вашингтона. – Ребенок, оставленный в закрытом автомобиле в жаркую погоду, или спортсмен, тренирующийся на жаре, могут быть обезвожены, перегреты и даже мертвы в течение нескольких часов без воды».Нехватка воды вредит нашему организму, поэтому если вы почувствовали жажду – поспешите ее удовлетворить. Не пейте взахлеб, старайтесь пить воду небольшими глотками с перерывом в 10-20 секунд, пока не почувствуете, что напились. Воду нельзя заменять соками, напитками, чаем, кофе и тем более алкоголем. Вода должна быть всегда под рукой.Напомним, как рассчитать свою индивидуальную норму. Если у вас нормальный вес, то рекомендовано 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела.Не нужно выпивать слишком много воды. Известны случаи интоксикации водой. Правда, для этого нужно выпить, наверное, целую бочку. Помните, что любые излишества вредят нашему организму.Выпивайте немного воды перед сномНе стоит пить воду прямо перед сном, особенно в больших количествах. Ведь в результате вы можете проснуться ночью из-за желания сходить в туалет. Диетологи советуют пить 200-300 мл воды за 1-2 часа перед сном.Дело в том, что ночью организм обезвоживается, и лучше снабдить его небольшим запасом воды на время сна. Такая тактика предостережет вас от появления случайных болезней, связанных с естественным ночным недостатком жидкости.Если же встали ночью в туалет, выпейте немного воды, чтобы восполнить потери, поэтому всегда возле кровати держите бутылочку воды.+7 (995) 502-99-11ionw.ru

Сильно-щелочная вода 11.5 рН @ionwruАппараты Enagic производят 5 типов Kangen воды:1 тип: Сильно-щелочная Kangen вода рН 11,5 этот тип воды не для питья, а для замачивания продуктов!Мясо, рыба, птица станут мягкими и нежными, если замочить эти продукты в сильной Kangen воде рН 11,5 на 30-40 минут.Эта вода идеально подойдет для качественной уборки на кухне, мытья посуды, удаления жира с разных поверхностей и даже пятен на одежде без бытовой химии.+7 (995) 502-99-11ionw.ru

Почему нельзя пить воду во время еды? @ionwruПонятно, что иногда во время завтрака, обеда или ужина хочется выпить чашечку кофе или еще чего-нибудь. Однако диетологи предостерегают от подобных привычек. Для нашего организма полезнее всего выпивать воду до еды, но не во время и после нее.Желудок переполняется водой, нарушается ферментизация и из-за этого пища будет перевариваться дольше, начнутся застойные процессы, которые приведут к вздутию живота, метеоризму, расстройству желудка, нарушению всасывания питательных веществ и другим проблемам с ЖКТ (на желудок падает дополнительная нагрузка). Группы риска с артериальной гипертонией и ишемической болезнью сердца получают дополнительную нагрузку на сердце, с которой они могут не справиться. Вода может увеличить объём желудка и это негативно влияет на гастроэзофагальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) - пища из-за кислотного рефлюкса будет из желудка попадать обратно в пищевод. Вода перед едой или во время еды может вызывать чувство дискомфорта, отрыжку или изжогу, тем более если во время глотания прихлебывать и захватывать воздух.Слюна, содержащая важные ферменты для переваривания пищи, смывается в желудок, где она совсем ни к чему. Ферменты слюны активны только в щелочной среде, а в желудке среда кислая. Получается, что слюна, не сработав во рту, нейтрализует кислоту желудка.Поглощается гораздо большее количество пищи, чем необходимо для насыщения, причем пищи, которая хуже переваривается. Если выпить стакан напитка (особенно если холодного и сладкого) сразу после еды, пока в желудке идет в полную силу процесс пищеварения, то жидкость, не задерживаясь в желудке, сразу попадает в двенадцатиперстную кишку. При этом все ферменты, которые так старательно выделял желудок, будут выведены. Желудку придется выделять новую порцию ферментов, начиная работу заново. Таким образом, в кишечник поступает недопереваренная пища с сильнокислой средой т.к не успевает отработать желудочный сок.+7 (995) 502-99-11ionw.ru

Через сколько пить воду после еды? @ionwruЕсть мнение, что после еды через минут 45-120 можно пить воду. Почему именно эти цифры? Говорят, что жидкость должна попасть в пустой желудок, чтобы приносить пользу: включаться в обмен веществ и т.д. На самом деле что полезно, а что вредно, вам подскажет организм, и жажду терпеть точно никто не порекомендует.Важное значение имеет время переваривания пищи в желудке и большой объём воды, выпитый сразу после еды, навредит человеку. На пользу пойдёт только чашка кофе или чая и желательно в первой половине дня. Сколько нельзя пить после легкого перекуса, после фруктов и овощей? Если не ощущаете жажды, то выждите примерно получасовой перерыв. После плотного обеда или ужина вода пойдет на пользу взрослому человеку примерно через 2-3 часа, и через 4-5 часов после высокобелковой трапезы (мяса и шашлыки). Сократить это время поможет бутылка бездрожжевой кефира или другого кисломолочного напитка с полезными бактериями. Какую воду нужно пить? Это должна быть обычная чистая вода, однако не возбраняется выпивать компот, узвар, сок, морс или растительного отвара. Сколько человек пьет воды в день, зависит от его веса, состояния здоровья и образа жизни, поэтому вы нигде не найдете универсальный совет. В идеале человек должен пить ровно столько воды, сколько он теряет в день с дыханием, потением и выделением другими системами организма - примерно 30 мл на кг веса.Если выпить чашку напитка сразу после еды, пока в желудке идет в полную силу процесс пищеварения, то жидкость, не задерживаясь в желудке, сразу попадает в двенадцатиперстную кишку. При этом все ферменты, которые так старательно выделял желудок, будут выведены. Желудку придется выделять новую порцию ферментов, начиная работу заново.Таким образом, в кишечник поступает недопереваренная пища с сильнокислой средой т.к не успевает отработать желудочный сок. Кстати, как вы думаете, почему в Фудкортах рекомендуют холодную газировку к еде? Об этом поговорим отдельно...При переходе на новый р

Через сколько пить воду после еды? @ionwru

За сколько до еды пить воду? @ionwruВсе мы привыкли пить во время еды, хотя не раз слышали высказывания, что это вредно. Если углубиться в изучение вопроса, то окажется, что мнения специалистов серьёзно различаются. Как на самом деле лучше поступать – запивать еду или нет, и что происходит с нашим организмом при разных подходах?Вода для пищеварения необходима, так как работа пищеварительного тракта построена на постоянном всасывании и выделении воды разными органами. Во время еды вырабатывается много слюны, необходимой для пищеварения. При питании сухой пищей желудок будет забирать воду из слизистой кишечника и рта, в свою очередь телу придётся забирать жидкость из крови, а густая, вязкая кровь приводит к большим проблемам со здоровьем.Наверняка вы слышали, что вода перед едой разбавляет желудочный сок – это конечно миф, в противном случае не было бы необходимости в препаратах для снижения кислотности, хватило бы чашки воды. Вода не снижает кислотность, так как она сразу проходит в кишечник по малой кривизне желудка, не попадая в кислоту. Обычные 300 мл воды уходят за 5–15 минут, а вот столько же щелочной воды уходит за 1-3 минуты. Если до еды выпить достаточно тёплой воды, желудок быстрее справится с перевариванием пищи, к тому же вы сможете съесть меньшую порцию. Конечно, до еды не надо пить более литра воды, так как жидкость дольше будет покидать желудок, а вместе со съеденной пищей может растянуть его стенки и привести к неприятным ощущениям. Нужно пить воду маленькими глотками, ориентируясь на естественную потребность организма в жидкости.Физиологи объясняют вред от употребления во время еды большого количества воды:– Во много раз увеличивается количество воздуха, которое заглатывает человек при одновременном приёме пищи и воды, что приводит ко вздутию кишечника.– Из-за частого проглатывания человек плохо прожёвывает пищу, большие куски медленно перевариваются, а это ведёт к запорам и брожению остатков еды в кишечнике, которое часто выливается в развитие гастри