Ира Тумани • Тело, красота и энергия

Мне сегодня 33 🎉И могу сказать одно: как же классно в этом возрасте выглядеть и чувствовать себя лучше, чем в 25 и даже в 18.Мои платья стали короче, ноги — сильнее и рельефнее, отношения — глубже и теплее, проекты — интереснее, жизнь — насыщеннее, а контакт с собой ещё честнее.Признаюсь, в этом году я сделала для себя и своего тела больше, чем за предыдущие пять лет.Сейчас внутри много усталости и желания переварить весь прожитый опыт, пересобраться и войти в новый год своей жизни с новым состоянием и новыми смыслами.Где-то внутри по-прежнему живут хрупкость, уязвимость и сомнения.А где-то — гордость за себя, ощущение своей силы, страсти и огромное желание жить и быть полезной в том, что я умею лучше всего: помогать людям лучше чувствовать своё тело, становиться сильнее, отдыхать, восстанавливаться и возвращаться к себе.Принимаю поздравления и благодарю каждого, кто рядом.Спасибо, что вы есть.Свои личные итоги этого года обязательно напишу позже.А сейчас я сбежала праздновать в самом любимом кругу семьи.В планах пикник, купание в реке, простые радости и сюрпризы.Обнимаю ❤️Мне сегодня 33 🎉И могу сказать одно: как же классно в этом возрасте выглядеть и чувствовать себя лучше, чем в 25 и даже в 18.Мои платья стали короче, ноги — сильнее и рельефнее, отношения — глубже и теплее, проекты — интереснее, жизнь — насыщеннее, а контакт с собой ещё честнее.Признаюсь, в этом году я сделала для себя и своего тела больше, чем за предыдущие пять лет.Сейчас внутри много усталости и желания переварить весь прожитый опыт, пересобраться и войти в новый год своей жизни с новым состоянием и новыми смыслами.Где-то внутри по-прежнему живут хрупкость, уязвимость и сомнения.А где-то — гордость за себя, ощущение своей силы, страсти и огромное желание жить и быть полезной в том, что я умею лучше всего: помогать людям лучше чувствовать своё тело, становиться сильнее, отдыхать, восстанавливаться и возвращаться к себе.Принимаю поздравления и благодарю каждого, кто рядом.Спасибо, что вы есть.С

Открываю бронирование на наш следующий SPA-выезд ❤️📍 20 июня📍 Пестовское водохранилище, глэмпинг «Под Небом»Программа:18:00 — встречаемся, тренировка на пирсе и лёгкий перекус19:30–21:30 — баня, джакузи, отдых у воды и общение❣️Главный бонус этого выезда — возможность поплавать в Пестовском водохранилище.Мы лично проверили воду в прошлый раз и были приятно удивлены: чистая, прозрачная и очень освежающая после парения.Стоимость участия — 8500 ₽.Количество мест ограничено.💌Для бронирования напишите мне в личные сообщения @Iratumm

Честно, уезжать не хотелось. Девушки, наконец-то готовы поделиться впечатлениями о нашем первом SPA-девичнике. Фото и видео загрузила выше.И это было даже лучше, чем мы ожидали.Мы приехали в уютный глэмпинг на берегу Пестовского водохранилища и сразу почувствовали то самое состояние, за которым обычно едут за город:тишина, свежий воздух, вода, зелень и возможность наконец замедлиться.Начали вечер с тренировки на пирсе. Мягкое движение, дыхание, общение, чай и красивые виды вокруг.Уже через час было заметно, как расслабляются плечи, становятся спокойнее лица и появляется ощущение лёгкости.После тренировки нас ждала отдельная баня только для нашей компании.Уютное пространство среди леса и воды, вечерняя подсветка, панорамные окна и атмосфера полного уединения.Особенно запомнилось джакузи со свежими грейпфрутами.Тёплая вода, цитрусовый аромат, смех, разговоры и ощущение, что время немного замедлилось.Самые смелые после парения окунались прямо в водохранилище, а потом снова возвращались в тепло бани.Мы вкусно поужинали, гуляли, отдыхали и просто наслаждались вечером каждая в своём ритме.Можно было общаться, можно было сидеть у воды, можно было просто смотреть на закат.В какой-то момент стало понятно — никто не торопится домой.И это, наверное, лучший отзыв о том, каким получился этот вечер.Спасибо всем девушкам, которые были с нами.И у нас уже есть хорошая новость. Мы снова забронировали эту локацию!🌿Скоро расскажем подробности о следующем SPA-выезде, который состоится 20 июня.Если хотите первыми узнать детали и забронировать место — напишите в личные сообщения @Iratumm

Прямо сейчас с девчонками снимаем зажимы на растяжке.И если честно, я пока не придумала, как можно провести этот вечер ещё лучше.А вы? ❤️

Нет ничего красивее женщин, которые хорошо попарились в бане, выдохнули и наконец расслабились.Просто посмотрите на эти счастливые лица.Всю неделю возвращаюсь мыслями к этому вечеру. Осталось очень тёплое послевкусие, благодарность и много идей, как сделать такие встречи ещё интереснее и атмосфернее.Спасибо каждой, кто была с нами. Спасибо за вашу энергию, открытость и вдохновение 💕Если вам откликается такой формат отдыха и перезагрузки — оставьте огонёк или сердечко под этим постом.💌А после выходных покажу больше фотографий, расскажу, как прошёл наш SPA-девичник, и анонсирую даты следующего выезда.Нет ничего красивее женщин, которые хорошо попарились в бане, выдохнули и наконец расслабились.Просто посмотрите на эти счастливые лица.Всю неделю возвращаюсь мыслями к этому вечеру. Осталось очень тёплое послевкусие, благодарность и много идей, как сделать такие встречи ещё интереснее и атмосфернее.Спасибо каждой, кто была с нами. Спасибо за вашу энергию, открытость и вдохновение 💕Если вам откликается такой формат отдыха и перезагрузки — оставьте огонёк или сердечко под этим постом.💌А после выходных покажу больше фотографий, расскажу, как прошёл наш SPA-девичник, и анонсирую даты следующего выезда.

То, ради чего мы здесь