Поверь в Мечту! Ирина Жиляева, аромакоуч

20-22 июня очень мощные дни по энергетике.

Привет, привет! Я вернулась с Селигера. Какие же это красивые места, ее описать словами. Погода немного подвела, но мы выполнили программу минимум:- Нилова пустынь- Торжок - Музей золотошвей- Осташков- Мемориал советским воинам в Ржеве и- ооочень много рыбы ! В Ржеве были сегодня, по дороге домой, я под впечатлением от величия памятника и его грандиозности и в то же воемя сколько скорби и боли человеческой он вмещает. Я проревела всё время пока мы там были. Со мной это редко случается , но здесь , у памятника, особая энергетика, пробирающая до костей, как мороз и слезы льются сами по себе. А уж когда читаешь истории людей, которые там были и подавно. И вы знаете, по дороге, ведущей к Ржеву очень много. Захоронений и братских могил. Хочется сказать просто:ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ ГЕРОЯМ ТЕХ ЛЕТ И НЫНЕШНИХ. 🙏🏼

Пояснение к МАК практике. Прежде чем смотреть свои карты прослушайте это сообщение.

После сегодняшнего разговора о внутренней гармонии, о состоянии Маат и о том, как важно время от времени останавливаться и сверяться с собой, предложу вам особенную ПРАКТИКУ 🟧🟧🟧Иногда нам кажется, что мы устали от работы, от людей, от обстоятельств или от бесконечного списка дел.Но если честно посмотреть внутрь, то нередко оказывается, что больше всего сил забирает жизнь вразрез с собой.Когда мы слишком долго терпим то, что давно хочется изменить.🟧Когда продолжаем идти дорогой, которая уже перестала вдохновлять.🟧Когда выбираем привычное вместо желанного.🟧Когда забываем слушать себя.И тогда появляется ощущение, будто энергии становится всё меньше, а напряжения — всё больше.Поэтому сегодня я предлагаю сделать небольшую остановку и посмотреть на себя чуть внимательнее.🟧картаГде сейчас я теряю связь с собой?В какой сфере жизни мне особенно важно остановиться и прислушаться к своим настоящим чувствам и желаниям?🟧картаЧто пытается показать мне эта ситуация?Какой урок, подсказку или важное осознание я пока не замечаю?🟧картаЧто поможет мне вернуться к себе и своей внутренней опоре?Что станет моим ресурсом, поддержкой или следующим шагом?Пишите в комментариях:«Хочу карты» И, если хочется, можете коротко написать, какая сфера жизни сейчас волнует вас больше всего.Я выдам вам карты и помогу увидеть те смыслы, которые могут оказаться важными именно для вас.🟧Как всегда, если вы делитесь своими размышлениями и осознаниями по картам, я подключаюсь к диалогу и помогаю раскрыть расклад глубже.🟧Для тех, кому важен энергообмен, все реквизиты есть в навигации 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

Вы когда-нибудь ловили себя на ощущении, что вроде бы всё идет правильно, а радости становится всё меньше. Иногда мы устаём не потому, что слишком много делаем, а потому, что слишком долго живём вразрез с собой.Мне очень близка древнеегипетская идея 🪶Маат — состояния внутреннего порядка и гармонии, при котором человек находится в согласии с собой, своими ценностями и своим путём.Когда такая связь есть, даже сложные периоды жизни переживаются легче. 🟧Мы устаём, но восстанавливаемся. 🟧Ошибаемся, но не теряем опору. 🟧Сталкиваемся с трудностями, но понимаем, ради чего продолжаем идти вперёд.Но стоит потерять этот внутренний ориентир, как появляются тревога, раздражение и ощущение, будто жизнь требует от нас всё больше сил, а радости приносит всё меньше.Мне кажется, именно поэтому так важно время от времени останавливаться и задавать себе вопросы.Туда ли я иду?О том ли мечтаю сегодня?Не живу ли я по привычке там, где давно хочется перемен?Иногда самые важные ответы не приходят в момент действия. Они появляются в тишине. В паузе. В честном разговоре с собой.Именно для такой остановки мы собираемся с 3 по 5 июля на тренинге «Код женского изобилия. Перезагрузка».Не для того, чтобы убежать от реальности.А для того, чтобы вернуться к себе.🟧А для вас сегодня я предложу небольшую практику с метафорическими картами.Возможно, одна карта поможет увидеть то, на что вы давно не обращали внимания.Или напомнит о том, что ваша душа знает уже давно, а разум всё ещё пытается оспорить.🟧🟧🟧

Многие женщины ищут отдых, хотя на самом деле им нужна перезагрузка.Мне часто приходится слышать:«Я так устала, мне бы в отпуск».И это совершенно естественное желание. Когда силы заканчиваются, первое, о чём мы начинаем мечтать, — это возможность выспаться, отключить телефон и хотя бы ненадолго исчезнуть из бесконечного потока дел.Но знаете, что интересно🟧Очень часто после отпуска проходит всего несколько дней или недель, и женщина снова возвращается в то же состояние, из которого так стремилась вырваться.🟧Снова появляется раздражение.🟧Снова не хватает энергии.🟧Снова кажется, что жизнь проходит где-то рядом, а сама она бесконечно решает чужие задачи.И тогда возникает вопрос: если отдых был, почему состояние не изменилось🟧Потому что отдых и перезагрузка — это не одно и то же.🟧Отдых помогает восстановить силы.🟧Перезагрузка помогает восстановить связь с собой.Можно прекрасно отдохнуть физически и при этом так и не услышать свои настоящие желания.🟧Можно выспаться, но не понять, куда двигаться дальше.🟧Можно на время отвлечься от проблем, но вернуться к тем же мыслям, тем же решениям и тем же внутренним ограничениям.Перезагрузка начинается в тот момент, когда у человека появляется возможность остановиться и посмотреть на свою жизнь со стороны.🟧Задать себе вопросы, на которые в обычной суете не остаётся времени.🟧Понять, что действительно наполняет энергией, а что годами эту энергию забирает.🟧Увидеть свои мечты не такими, какими они были десять лет назад, а такими, какими они стали сегодня.Наверное, именно поэтому многие важные перемены в жизни начинаются не с действий, а с паузы.С честного разговора с собой.С разрешения ненадолго выйти из привычного круга обязанностей и вспомнить, что жизнь дана не только для того, чтобы всё успевать.С 3 по 5 июля на тренинге «Код женского изобилия. Перезагрузка» мы будем создавать именно такое пространство.Не пространство бегства от реальности, а пространство встречи с собой.Потому что самые важные ответы очень часто уже есть

Поэтому сегодня я хочу предложить вам небольшую практику.🟧🟧🟧Найдите вечером хотя бы десять минут тишины и задайте себе один вопрос:«Если бы мне не нужно было никому ничего доказывать и соответствовать ничьим ожиданиям, как бы я хотела прожить ближайшие полгода?»Не спешите искать правильный ответ.Просто послушайте себя.Возможно, именно с этого вопроса начнутся ваши собственные перемены.А для тех, кто чувствует, что пришло время остановиться, выдохнуть и по-настоящему услышать себя, с 3 по 5 июля мы будем создавать такое пространство на выездном тренинге «Код женского изобилия. Перезагрузка».Пространство, в котором можно ненадолго выйти из привычного круга забот и вспомнить о самой главной женщине в своей жизни — 🟧 🟧🟧🟧🟧

Усталость приходит не от того, что мы много делаем. Чаще всего она приходит от того, что мы слишком долго живём не своей жизнью.Недавно я поймала себя на мысли, что современная женщина постоянно находится в режиме реагирования.🟧Телефон звонит — нужно ответить.🟧Приходит сообщение — нужно отреагировать.🟧Возникает проблема — нужно решить.🟧Кому-то нужна помощь — нужно помочь.День за днём мы откликаемся на десятки внешних запросов и настолько привыкаем жить в этом режиме, что почти перестаём замечать собственные желания. Именно поэтому многие женщины чувствуют себя уставшими, даже когда объективных причин для этого вроде бы нет. Они спят, работают, отдыхают, встречаются с друзьями, занимаются привычными делами, но внутреннего ощущения наполненности всё равно не появляется.Причина часто оказывается не в количестве задач и даже не в нагрузке.Причина в том, что человек слишком давно не задавал себе простые вопросы:🟧Что меня радует?🟧Что вдохновляет?🟧Что наполняет меня энергией?🟧О чём я мечтаю сегодня, а не десять лет назад?🟧Чего я хочу именно сейчас, на этом этапе своей жизни? По моим наблюдениям, состояние изобилия начинается вовсе не с денег, новых возможностей или удачного стечения обстоятельств.Оно начинается с момента, когда женщина снова слышит себя.Когда перестаёт жить исключительно из чувства долга и вспоминает, что её желания тоже имеют значение.

Добрый вечер, мои дорогие! Я в дороге, мчим с подружками на озеро Селигер. Сняли домик на 3 дня, везем свои тушки комарам на радость 😂. За окном зеленые просторы и дождь , но мы счастливы вырваться из каменной Москвы). Сегодня НОВОЛУНИЕ, не стоит сильно напрягаться, займите позицию наблюдателя и копите энергию и 🟧стройте планы. Плодотворной недели ❤️.

«Сделал дело — гуляй смело».С детства нам знакома эта поговорка, и многие из нас выросли с убеждением, что отдых нужно заслужить, что сначала обязательно нужно всё закончить, всё доделать, всё проверить, а уже потом можно позволить себе выдохнуть и заняться чем-то приятным.Но чем старше я становлюсь, тем чаще задаю себе вопрос: а всегда ли это работает именно так?Скажите честно, а как поступаете вы?Вы разрешаете себе отдых только тогда, когда все дела закончены? Или сначала наполняетесь, восстанавливаете силы, а уже потом берётесь за задачи?Если на день запланировано много дел, вы начинаете 🟧с самого важного, 🟧с самого сложного или, наоборот, 🟧выбираете то, что можно быстро закрыть и почувствовать удовлетворение от результата?Мне кажется, у каждой из нас есть свой ответ.Но за всеми этими вопросами скрывается ещё один, гораздо более важный.Откуда вы берёте энергию на всё это?Потому что очень часто мы называем прокрастинацией то, что на самом деле является обычной усталостью. Мы пытаемся заставить себя собраться, ругаем за отсутствие дисциплины, составляем новые списки задач, а проблема оказывается совсем в другом — внутренний ресурс просто закончился.🟧Когда внутри есть энергия, дела обычно двигаются гораздо легче. Появляется ясность, находятся решения, выстраиваются приоритеты, и даже большой список задач перестаёт выглядеть неподъёмной горой.Поэтому сегодня мне хочется предложить вам не оценивать количество сделанного, а честно ответить себе на другой вопрос:в каком состоянии я подхожу к своим делам — из усталости или из наполненности🟧Потому что иногда самый полезный пункт в списке дел — это не ещё одна выполненная задача, а вовремя данный себе отдых.А как это работает у вас? Что вы выбираете сначала — дело или восстановление сил? 💛

Как убрать блоки в теле?- энергопрактики ( - йога- танцы ( латина и танец живота) , работают для второго энергоцентра

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧Встаньте прямо, расслабьте плечи и начните медленно рисовать тазом круги или восьмёрки — так, как подсказывает тело. И вместе с движением мягко произносите:🟧Я чувствую... 🟧Я хочу... 🟧Я желаю...Не торопитесь.Не ищите правильных ответов.Просто наблюдайте, какие слова, мысли, образы и чувства будут подниматься изнутри.Возможно, вы услышите что-то очень важное.🟧Не то, что должна хотеть хорошая девочка. 🟧Не то, что от вас ждут другие.А то, чего на самом деле хочет ваша душа.И если захочется, 🟧поделитесь в комментариях одним словом: что вы почувствовали после этой практики.

«Что я должна сделать?» — один из самых частых вопросов, которые я слышу во время работы с метафорическими картами.И каждый раз мне хочется задать встречный вопрос:«А что ты сейчас чувствуешь?» И вот тут очень многие женщины теряются.Потому что нас с детства учили быть удобными, правильными, ответственными, сильными, но почти никогда 🟧не учили замечать свои чувства и понимать свои желания.Мы прекрасно знаем, что должны сделать, кому помочь, что исправить и как решить очередную задачу. Но когда речь заходит о внутреннем состоянии, словарный запас неожиданно сокращается до трёх вариантов:«Нормально». «Не знаю». «Всё хорошо».А ведь внутри нас живёт целая палитра чувств.Радость и вдохновение. Нежность и благодарность. Интерес и предвкушение.Грусть и разочарование. Обида и тревога. Страх, растерянность, раздражение.И каждое чувство приходит к нам не просто так.Оно пытается что-то рассказать о нас самих.Но чем дольше мы игнорируем свои чувства, тем слабее начинаем слышать себя. А вместе с этим постепенно теряется понимание того, чего мы хотим на самом деле.🟧Поэтому сегодня, в наш женский день, я предлагаю вам простую телесную практику.🟧🟧🟧

Люблю нашу страну и горжусь людьми, которые в ней живут. ВИВАТ РОССИЯ!

Очень 🟧🟧🟧О сегодняшней практике МАК. Пожалуйста услышьте 🙏🏼