Делайте это упражнение 3 раза в неделю и спина болеть не будет 🤣
Похожие каналы
Все →Последние посты
💙 Читаем титры радости на лицах ФК «Авангард»🔥 Админы постараются появляться почащеP.S мы постараемся, но не обещаем…
Привет, скучали?)
Когда Кристинулька приходит в гости, как к себе на работу и происходит филиал "Сапогово"А особое веселье-издеваться над всеми 😈🤍

@Tshvili умная 👀@Tshvili умная 👀
Эксклюзив от ЖК со сборов 👀
ВЗГЛЯД ОТ ЖК⚪️1 июня, в День защиты детей, наша бело-синяя машина отправилась на Кубок России по футболу. Приехало более 200 человек,которые активно поддерживали свои любимые команды 💪Не обошлось и без подарков:РФС подарил нашему клубу памятный сувенир– мини-версию кубка. Очень мило ❤️Перед началом матча наши ребята приняли участие в разных предматчевых активностях: •автограф-сессия•фотографии с маскотами других команд•клубное ТВ• и просто получали удовольствие от процесса🐦
Channel photo updated
Нам их немного жаль 😊
Доброе утро! ⌚️Продолжаем узнавать любимые блюда наших игроков 🍿
Одним словом "АВАНГАРД" ⚪️
ПРОДОЛЖАЕМ РУБРИКУ😼

Сегодня в Центральной городской библиотеке для молодежи имени А.А. Фета состоялось мероприятие «В движении», организованное в рамках проекта «Гений места». Организаторы пригласили нашего специалиста по маркетингу Ариадну Мясникову, которая рассказала о продвижении спортивных сообществ в социальных сетях, клубных мероприятиях и организации околофутбольной жизни для юных поклонников футбола❤️Также мероприятие посетил Иван Шурупов — известный курский спортсмен и мировой рекордсмен по выполнению комплекса упражнений «Синди»🤝
Наши игроки поделились с нами, какое у них настроение после игры с «Динамо» , а также рассказали про настрой на матч с «текстильщиком»❤️