@karagachevaa72
You can view and join @karagachevaa72 right away.
Друзья, доброе утро! ☀️До 29 апреля в DDX FITNESS скидка 90% на вступительный платёж —всего 300 ₽ вместо 3000 ₽.✅ Действует на ВСЕ тарифы✅ Скидка встаёт автоматически в мобильном приложении, либо по промокоду: «АПРЕЛЬ12»Кто давно ждал скидку, чтобы взять абонемент — сейчас идеальный момент. 🔥Но просто купить абонемент — мало. Главное — начать заниматься с умом и без бросков через месяц.А после оформления пиши мне — я помогу не потеряться в зале и быстро увидеть результат.
Не зря получается качаюсь😅На самом деле свет, ракурс и поза, очень сильно решает, поэтому девочки, тренируемся, чтобы выгладить достойно без этих «фишек»обняла, связь 🤙🏻Не зря получается качаюсь😅На самом деле свет, ракурс и поза, очень сильно решает, поэтому девочки, тренируемся, чтобы выгладить достойно без этих «фишек»обняла, связь 🤙🏻
Недельные фотокарточки 👀- Наконец нашла для себя тренера, с Людой машинами жесткими будем с такими тренями- Бизнес обэды-ужины в клевых компаниях имелись - Челлендж пробовали всем коллективом, на второй день только осилила- С Владой спустя год собрались на пирсинги. Я очень радуюсь новым дыркам, останавливаться на этом не планирую)) из-за лечения ретиноидами пришлось поставить на стоп этот ритуал - Ну и рилсики были! Поснимали, посидели, поболтали. В очередной раз обсудили как клево что мы дружим ахах 💔Недельные фотокарточки 👀- Наконец нашла для себя тренера, с Людой машинами жесткими будем с такими тренями- Бизнес обэды-ужины в клевых компаниях имелись - Челлендж пробовали всем коллективом, на второй день только осилила- С Владой спустя год собрались на пирсинги. Я очень радуюсь новым дыркам, останавливаться на этом не планирую)) из-за лечения ретиноидами пришлось поставить на стоп этот ритуал - Ну и рилсики были! Поснимали, посидели, поболтали. В очередной раз обсудили как клево что мы дружим ахах 💔
Всем, привет!Вон у коллеги в тгк появляюсь 💅😅❤️
С 8 марта, дорогие дамы❤️
🔥 МОЯ ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ПОПНЫХ ТРЕНИРОВОК 🔥Что делала:1️⃣ Обратный выпад — 4х202️⃣ Болгарский выпад — 4х123️⃣ Румынская тяга — 4х124️⃣ Отведение ног в тренажере — 4х дроп-сет: 15+15Сохрани тренировку 🤍
Мои любимые тренировочные будни ✨Всем привет! Меня не было довольно долго, но я вернулась, чтобы показать вам самое интересное.Знакомьтесь (или узнавайте) — мои красавицы-спортсменки. Делюсь отрывком с нашей тренировки. Кто-то улучшает технику, кто-то бьет свои личные рекорды. И все они — большие молодцы!
На этой недели спортивные будни на пределе 🚀 Выжала из себя максимум:✅ 2 силовые тренировки ✅ 1 коррекция + дополнительная силовая дома✅ Йога для мобильности и восстановления моего внутреннего состояния ✅ Ежедневная работа над стойкой на руках!Чувствую себя мощно и заряжено.На этой недели спортивные будни на пределе 🚀 Выжала из себя максимум:✅ 2 силовые тренировки ✅ 1 коррекция + дополнительная силовая дома✅ Йога для мобильности и восстановления моего внутреннего состояния ✅ Ежедневная работа над стойкой на руках!Чувствую себя мощно и заряжено.
