Кардио Рейв

Кардио Рейв pinned a video

🌤 Открываем регулярные утренники Кардио Рейв х ReminderПосле пляжного Кардио Рейва мы поняли, что такой формат хочется продлить на все лето: встречаться у воды, бегать, плавать, греться в сауне, танцевать и начинать день вместе. Поэтому каждое воскресенье с 9:00 до 12:00 мы продолжим встречаться в Парке Горького на Пионерском пруду.План такой:🏃‍♂️‍➡️ Собираемся у пляжа и бежим 4 км в медленном темпе;🏊 Плаваем в пруду с чистой и прогретой солнцем водой;🧖 Расслабляемся в сауне;🎶 Танцуем под DJ-сеты;⛱ По желанию бронируем лежак и остаемся отдыхать у воды.Мы зовем беговые и велоклубы присоединяться к нашему воскресному споту. Если хотите провести с нами тренировку, заезд, пробежку или другую активность — напишите в личные сообщения канала.Где: Парк Горького, пляж на Пионерском пруду (как добраться)Когда: каждое воскресенье, с 9:00 до 12:00Дресс-код: спортивныйВход бесплатный. Для участия — зарегистрируйтесь в боте и присоединяйтесь к сообществу. Там можно найти напарника для пробежек, тренировок и компанию на следующий рейв.

😊 Делимся кадрами и воспоминаниями с Кардио Рейва в Пионерском.В прошлое воскресенье мы вновь собрались с вами, чтобы танцевать под Dj-сеты, заниматься спортом и впервые за историю проекта поплавать в самом центре города. Получилось так ярко, что даже солнце решило вернуться в Москву.Сперва пробежали 4 км вместе с онлайн-школой фитнеса #Sekta. Энергичный утренний сет сопровождал бегунов на велосипеде. Спасибо друзьям из сообщества «Не с понедельника» за составленную компанию. После зарядились на легкой тренировке от студии 369/Место быть под музыкальное сопровождение от Delight. Благодарим Bruni за шикарное безалкогольное игристое и Алексея Алферова за уютную чайную зону, где многие решили восстановить свои силы или просто отдохнуть в тени.За пультом для вас также выступали Dj Symbol live и TechnoWatt. Спасибо за заряжающую эмоциями игру и танцы на протяжении всего дня!Через пару часов собрались на паблик-ток от Reminder, где вместе с экспертами биохакинга и практикующими врачами обсудили пользу и влияние гаджетов на здоровье и качество жизни. Получили множество советов и узнали немало трендов, которых можно адаптировать под свой образ жизни уже сейчас.Рядом с лекторием работали специалисты BIOHACKLAB, помогающие разобраться в собственных показателях от носимых устройств и получить рекомендации по их использованию.Вместе с ними эксперты из технологического стартапа Neiry дали возможность рейверам протестировать нейротренажёр и узнать детали об активность головного мозга.Ph: Елена ПанасюкПонравился ли вам новый формат Кардио Рейва? Делитесь в комментариях👇

Кстати, посетили ФГУП «Афтепати на трезвом» им Собянина, Департамент пляжных рейвов Москвы

📱 Слушаем паблик-толк о гаджетах для здоровья и их пользе от ReminderНа сцене:*️⃣ Станислав Скакун, основатель сервиса Biodata, биохакер;*️⃣ Сергей Бердников, заведующий кардиологическим отделением клиники GMS Садовническая, кардиолог, кандидат медицинских наук;*️⃣ Максим Кашулинский, основатель Reminder, модератор диалога.

👋 Уже искупались? Предлагаем зайти в рейв-сауну!Ее можно найти в белом здании, расположенном на берегу пруда. Проходите налево после главного входа и пользуйтесь центральным входом. Мест хватит на целую компанию!

☕️ Не забывайте заглянуть в чайную зону от Алексея АлфероваТам сможете без суеты отдохнуть в тени, попробовать разные сорта чая и задать о них вопросы.🍓 А еще на локации угощают клубникой

Только что закончили энергичную тренировку с друзьям из студии 369/Место быть и уже готовы к танцам.Напомним, сегодня за пультом:— Delight— Symbol live— TechnoWatt vinylЖдем на главной сцене 💃

💵Встречаем по-настоящему ранних пташек рейва💵Вместе с онлайн-школой фитнеса #Sekta открыли утро воскресенья разминкой и пробежкой по Парку Горького.Не успели присоединиться и привести себя в тонус? Приходите к 10:00 на зарядку от студии 369/место быть! Вместе подвигаемся на пляже — без ковриков и тяжелых упражнений.

🏃‍♂️Открываем воскресенье совместной пробежкой по Парку Горького🏃‍♂️Бежим с онлайн-школой фитнеса #Sekta и ведущим шоу Svoboda Zvuka на Серебряном Дожде Андреем Попеску. К пробежке присоединятся участники сообщества Не с понедельника. Если хотите прийти своей компанией или найти новую — присоединяйтесь.Важные детали:— Начало разминки: 9:15;— Начало пробежки: 9:20;— Темп: очень медленный, 8:00;— Дистанция: 4 км.В не спортивном и без билета не получится пройти!

🏃‍♂️‍➡️ Кардио Рейв — маршрут построен 🏃‍♀️‍➡️До биохакинг-выходного на Пионерском пруду в Парке Горького остается меньше суток. Чтобы не опоздать на пробежку и открытие, заранее рассказываем, как удобнее добраться до площадки. Точный адрес можно подсмотреть в картах по ссылке.🚶 Пешком:🚇5⃣ От метро «Парк Культуры».Пользуемся наиболее удобным выходом из метро №1 и проходим прямо по Крымскому мосту, после арки главного входа в Парк Горького поворачиваем направо. Далее идем между забором и стройкой до стеклянного здания кафе «Солома» — вход на пруд доступен через него.6⃣5⃣ От метро «Октябрьская»Пользуемся наиболее удобным выходом из метро №2, идем прямо по улице Крымский вал и поворачиваем налево перед аркой главного входа в Парк Горького. После идем между забором и стройкой до стеклянного здания кафе «Солома» — вход на пруд доступен через него.🚗 На авто: Напротив главного входа в парк доступна парковка №9009 (заезд с улицы Крымский вал от станции метро Октябрьская).🚕 На такси: Лучшим решением будет поставить точку высадки недалеко от арки главного входа в Парк Горького, ближе к ресторану «Сыроварня» (ул. Крымский Вал, 9, стр. 1).До встречи на рейве! Не забывайте приобрести билеты по ссылке.

Сегодня в 19:00 в прямом эфире радио Серебряный дождь расскажем про Кардио Рейв, фестивализацию велнес, тренд на утренние безалкогольные рейвы и как здоровье становится культурным феноменом.За микрофоном:*⃣ Анастасия Баландина — развивает издание о здоровье и качестве жизни Reminder, соорганизатор Кардио Рейва.*⃣ Николай Носов — создатель Кардио Рейва, архитектор комьюнити. До встречи в эфире ▶️