Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Биохимическая беременность - это зачатие, которое состоялось, но не закрепилось.Тест показал слабую полоску, ХГЧ чуть подрос, но УЗИ ничего не увидело. А через несколько дней пришли месячные.Большинство женщин даже не подозревают, что у них была такая беременность. Единственным признаком может быть небольшая задержка менструации на 5-7 дней, и женщина воспринимает её просто как «сбой» или «опоздание» цикла.И женщина остаётся одна с вопросом: «А было ли это на самом деле?»Это одна из самых сложных потерь - потеря без объекта. Не с кем попрощаться, нечего похоронить. Но психически женщина уже привязалась. Уже начала выстраивать отношения с этим «возможным ребёнком».Родственники могут не понимать слёз. А женщина плачет потому, что внутри что-то зародилось и умерло.Если вы через это прошли, ваша боль имеет право быть. Не торопите себя. Поплачьте. Вы потеряли надежду, которая уже начала пускать корни. А выдергивать корни очень больно.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Вчера у моей подруги и коллеги умер сын. Ему было семь месяцев. Семь месяцев — это когда ребёнок уже узнаёт мамино лицо, тянет руки, улыбается, сидит, появляются первые зубы. Это когда мать уже не мыслит жизни без этого тёплого человечка, который пахнет молоком и чем-то сладким, детским.Если вы читаете это — обнимите своего ребёнка прямо сейчас. Не откладывайте. Потому что никто не знает, сколько раз нам ещё выпадет шанс сказать «я тебя люблю». А если вы потеряли ребёнка, знайте, что вы не одни. Ваша боль огромна, но вы не одни. В нашей Ассоциации работают психологи, к которым можно обратиться после потери и получить помощь и поддержку, как мамам так и папам. (Специалисты АПАГ) А пока я просто хочу помолчать.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

На этой неделе я провела бесплатный вебинар о психогенном бесплодии.И, честно, сама не ожидала такого отклика. Мы говорили о том, что мешает зачатию, когда по анализам всё в порядке. И о том, как наше тело замирает, если внутри живёт война «Хочу, но боюсь».Я записала для вас несколько ключевых фрагментов, где разбираю самые частые женские страхи.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Дорогие, спасибо всем, кто был на бесплатном вебинаре о психогенном бесплодии. Мы проговорили важные вещи, о страхах, о давлении, о потерянных желаниях. Но теория - это только первая ступень. Если вы узнали себя в этих историях, если внутри отозвалось, я приглашаю вас на следующий шаг.Мастер-класс «Женская тропа. Рождение замысла»13 июня в 11:00 МСК Стоимость: 3000 рублей Формат: онлайн (Zoom), работа с метафорическими картамиЧто мы будем делать?Это практическая встреча, где мы с помощью метафорических карт будем исследовать вашу историю.Метафорические карты - это не гадание. Это проективный инструмент, который помогает вытащить на поверхность то, что вы не могли сформулировать словами.Даже одна карта может дать ответ, которого вы ждали годами.Час глубокой работы, возможность увидеть свой конфликт, который может блокировать зачатие годами . 💬 Напишите мне в личные сообщения слово «ТРОПА». Я пришлю вам ссылку на регистрацию и реквизиты для оплаты.Количество мест ограничено, чтобы я могла уделить внимание каждой участнице. Мастер-класс будет только в прямом эфире, записи не будет.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Увидела сегодня гнездо с аистами.Птицы не вьют его на голой скале и в спешке. Они выбирают место, где безопасно, где есть опора, где можно высиживать спокойно.Без этого даже аист не начнёт. Точно так же наше тело ищет внутреннее «гнездо»: уверенность, спокойствие, готовность. Завтра на вебинаре поговорим о том, почему иногда тело не пускает чудо — и как построить своё гнездо. Жду вас.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Дорогие, женщины жду Вас завтра на вебинаре о психогенном бесплодии!8 июня в 17:00 мск я проведу бесплатный онлайн‑эфир для женщин, которые столкнулись со сложностями зачатия.Что будет:— разберём психологические причины, которые могут мешать зачатию, даже если анализы в порядке;— анонимно отвечу на ваши вопросы — те, что вы присылали ранее;— дам практические инструменты для самоанализа, которые можно применить сразу.• длительность: 1–1,5 часа;• формат: живой эфир без записи;• участие: бесплатное.Чтобы получить ссылку на эфир, просто напишите «ВЕБИНАР» в комментариях под постом или в ➡️ бот обратной связиЕсли вы ищете психологический ответ на вопрос «почему не получается?», — этот вебинар для вас.До завтра!Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

В древнем Китае существовал целый свод правил для беременных, дабы уберечь будущего ребёнка от беды. Беременным запрещалось взбираться на мост, стоять на одной ноге, стричь волосы или смотреть на затмения.Считалось, что, если женщина в положении увидит солнечное или лунное затмение, ребёнок родится с физическими уродствами.Пищевые ограничения тоже были строгими. Врачи советовали убрать из рациона чеснок и перец, так как они могли замедлить питание плаценты, а употребление ягнятины вообще было под строжайшим запретом. Однако существовал и исключительный продукт, который настоятельно рекомендовали будущим матерям - черепаший суп. Черепаха в китайской культуре - символ долголетия, стойкости и плодородия, и считалось, что этот суп придаст ребёнку крепкое здоровье и долгую жизнь.Я до сих пор помню свою беременность Арсением, в дорогих китайских ресторанах ко мне каждый раз подходил повар и настоятельно предлагал заказать это блюдо.Все это попытка древних людей навести порядок в хаосе мира. Принимая правила, беременная получала иллюзию контроля там, где его быть не может.И сегодняшние мамы, возможно, не верят в черепаший суп, но боятся не меньше. Только у каждой свои страхи.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Эти ритуалы, как древние, так и более поздние, создают ощущение, что женщина — лишь инструмент, «машина по производству наследников». Её желания не имеют значения, важна лишь функция. Ритуал позволял женщине не думать о реальных причинах бесплодия (которые могли быть связаны с болезнью, возрастом, отношениями с мужем или просто со стрессом), а переложить ответственность на магию, на «правильно» украденную туфельку.Но это продолжает жить и сегодня. Многие мои пациентки, годами безуспешно лечившиеся от бесплодия, перепробовавшие десятки врачей, в отчаянии готовы поверить в любую магию.Сходить к народной целительнице, поставить свёклу перед дверью, купить особый талисман — это тот же самый «ритуал украденной туфельки». Он даёт иллюзию контроля там, где реального контроля нет.Я часто вспоминаю об этой древней традиции, когда слышу от женщин фразу «Я не чувствую себя женщиной, пока не рожу». Это та же самая увязка «Туфля = ребёнок = моя ценность». Это та же ловушка, из которой мы никак не можем выбраться.Верите ли вы, что женщина может быть цельной без детей?Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

В древнем Китае существовала удивительная связь между туфлей и возможностью стать матерью. В некоторых регионах, например, в провинции Ганьсу, слово «туфля» в местном диалекте звучало точно так же, как слово «ребёнок». Благодаря этому созвучию, туфля превратилась в символ плодородия.Бездетные женщины ходили в храмы, чтобы украсть маленькую туфельку у статуи богини-матери. Они верили, что если тайком забрать домой туфельку и положить под кровать, то вскоре забеременеешь. А когда рождался ребёнок, нужно было «вернуть долг» — подарить храму несколько пар новых туфелек, чтобы и другие женщины могли прийти и украсть их.Бытовало и другое поверье, чем больше туфель женщина сошьёт для родственников мужа, тем больше детей она родит.У этой традиции есть и ещё одно измерение.Раньше, когда невеста переезжала в дом мужа, её приданое, и в особенности — количество одеял, имело огромное значение. Если женщина приносила в новую семью много одеял, это было залогом того, что она сможет окутать теплом и заботой множество детей.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

В такую жару, как в +37, невероятно спасает китайская заколка Цзи - это ее самое древнее название, появилось ещё в эпоху Цинь.Именно Цзи использовали для обряда совершеннолетия, когда девушке исполнялось 15 лет, и её волосы впервые собирали в пучок, такая инициация из девочки в девушку. Современный вариант, который чаще всего можно увидеть сегодня называется Цзань. На видео показываю, как заколоть даже такие густые волосы, как у меня. Заколка держит волосы в пучке идеально. Эту заколку мне подарили в музее Нюшу.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Что менялось быстрее — форма китайского иероглифа «женщина» или положение самой женщины в обществе? За три тысячи лет рабская поза на коленях сменилась открытой стойкой - совпадение или закономерность?Материал подготовлен в рамках диссертационного исследования.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Мама всегда удивляется: «Куда тебя опять понесло? У тебя шило в одном месте».А я отвечаю: «Это не шило, мам. Это детское любопытство, которое осталось со мной с детства».Мне правда интересно: а как там? А что дальше? И это приносит мне огромное удовольствие. Радость от того, что я делаю, — вот мой двигатель. С праздником!Пусть в каждом взрослом проснётся его любопытный ребёнок.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Я помню некоторые запахи из детства очень отчётливо. Запах бабушкиного шкафа: дерево, старая ткань, чуть-чуть нафталина и ещё что-то сладкое, что я не умела назвать. Запах мокрого асфальта после первого летнего дождя, тогда я выбегала на балкон и дышала им полной грудью, и у меня внутри ликовало от счастья. Запах мандаринов под Новый год, который для меня до сих пор равен ожиданию чуда. Запах весеннего тающего снега и влажная почва. Эти запахи привязаны к эмоциям, а эмоции к очень конкретным моментам: мама взяла за руку, папа рассмеялся, я упала и плакала, но потом мне дали тёплое печенье. Просто жизнь, которая осталась в нервных окончаниях.И вот я в который раз в Китае. Но в этот раз что-то щёлкнуло. В парке после насыщенной поездки в Хунань вроде просто старые деревья, вдали дымок от уличной еды.Но откуда-то изнутри, из самого раннего слоя, поднимается чувство, которое я знаю. Оно называется «дома», как в детстве, когда ты маленькая, и тебе спокойно. Я стою и пытаюсь поймать запах. Смесь нагретой листвы, риса, чего-то цветочного и ещё едва уловимого, как от старого одеяла из моего детства. И я вдруг осознаю, ведь я уже вдыхала это раньше. В своей прежней жизни, в свои пять, семь лет. Но тогда я не знала, как это называется. Это ощущение безопасности, смешанное с лёгкой грустью. Оно всегда было со мной. Просто я не могла его привязать к географии.Я влюбилась в Китай подростком. Тогда мне казалось, что это любовь к далёкому, непонятному, красивому. А теперь я понимаю, я узнала в нём тот самый ранний, тёплый, чуть влажный воздух моего собственного детства. Поэтому он и стал моим навсегда, потому что мы не выбираем то, чем дышали в самом начале, оно просто остаётся с нами. И однажды, в далёком парке, вдруг говорит «Привет, это я».Подробнее о поездке в Китай я пишу в запрещенной сети. @KarpachevaMarinaМарина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Флирт - это игра желания. Когда женщина сталкивается с бесплодием, ее желание часто замирает. Вместе с ним замирает и способность играть. Зачем начинать, если все равно не получается? Флирт он про то, чтобы чувствовать себя живой. Разрешить себе пококетничать - это уже маленькая победа над этой бесконечной гонкой за беременностью. 8 ИЮНЯ 17:00 ПО Мск, я проведу вебинар о бесплодии, чтобы принять участие пишите «Вебинар» в комментариях или в бот обратной связи ⬅️Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️

Я часто летаю. И в полетах нередко оказывается, что кому-то из пассажиров нужна помощь. Паническая атака накрывает внезапно, дыхание сбивается, лицо белеет, руки дрожат. И тогда я подхожу, беру за руку, начинаю говорить, смотрю в глаза, прошу дышать вместе.Самое странное происходит с теми, кто сидит рядом. Родственник, муж, человек, который, казалось бы, должен быть опорой, вдруг отстраняется, закатывает глаза со словами «ничего страшного, она всегда так». Обесценивание летит быстрее самолета. Человеку, которому плохо бесполезна фраза «возьми себя в руки». Ему нужно, чтобы кто-то оказался рядом, крепко взял за руку, сказал «Я здесь. Это пройдет, мы вместе, дыши». Психоаналитически это работает как восстановление базового доверия. В момент паники психика ребенка внутри нас кричит «Меня бросают, я исчезаю!». И рука, которая сжимает твою, говорит «Нет, ты не один. Есть кто-то, кто выдержит этот ужас вместе с тобой». Когда же близкий отмахивается, он невольно повторяет раннюю травму «Твои чувства не важны, не ной, справляйся сама».Так что, если вы видите, что кому-то страшно, не нужно быть психотерапевтом, нужно просто быть человеком. Подойдите, спросите «Можно я посижу рядом?». Возьмите за руку, скажите что-то теплое. Иногда этого достаточно, чтобы волна паники отступила. Человеку нужен человек.Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️