Про вес, еду и инвестиции❤️

🎉 Ура!!! 🚀 За 5 дней прибавилось целых +700 новых подписчиков в TikTok! ⭐️👏 Первая маленькая победа внутри большой цели достигнута! Каждый день стабильно прибывает +100 подписчиков 📈.Всего уже 3633 человечка, поддерживающих и вдохновляющих меня, а я их! 😍💥Продолжаю двигаться вперёд, впереди ещё много интересного! ✨

💥 Я вчера услышала офигенную фразу 🎯 покажи свой "путь героя" ✨ и на сегодняшний день для меня это прямо цель 🔥 набе уан. 👍💊 А хочу я исцелиться 😇 не выйти в медикаментозную ремиссию, а именно исцелиться ❤️ и свой путь показываю в тик ток. 📱😅 Вобщем расставила приоритеты! 📋 Развитие тик тока это уже побочный результат. 🎉👩‍🏫 А ещё я изучаю новую мозговзрывающую стратегию 🧠 вот уже более 3х лет я торгую по стратегии ленты Боллинжера + скользящие средние 📈 и мне всегда чего-то не хватало. Сейчас для меня рынок раскрывается совсем по-другому. 💰 План по стратегии таков: изучить все материалы 📚 пересмотреть, перечитать всё минимум 2 раза. Затем отторговать на демо счете 🛠️ и это наверное будет самое сложное, ведь я торгую уже почти 5 лет. 🏆 Впервые мне не хочется делиться стратегией и не потому что я жадная, а потому что мне нужен сперва свой супер железобетонный результат. 💪🙌 Вобщем всех благодарю, люблю и верю в успех каждого!!! 🌷

ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО: ДЕШЁВЫЙ ЯД ИЛИ НОРМА? Ты всё ещё на нём жаришь?❌ «Растительное = полезное» — а это море воспалительных омега-6, которые бьют по сосудам и гормонам.❌ «Без запаха для жарки» — а это значит ДВАЖДЫ химически очищенное, с остатками бензина и канцерогенами при нагреве.❌ «Наше, родное» — а современное масло — это ГМО-гибриды, выжимка пестицидов из семян.❌ «Легкое и нежирное» — а при нагреве оно превращается в трансжиры, которые тело не выводит годами.Ты до сих пор заправляешь этим салат и удивляешься, откуда прыщи, отёки и вечный «запас» на боках?Попробуй месяц покупать  только оливковое, кокосовое или топлёное. Или будешь дальше травить себя «эконом-вариантом»? 👇Распиши в комментах: ты уже перешёл на безопасные жиры или веришь, что это просто хайп?

Моя корейская любовь 😁🥰 Мужу говорю стань моим Ли Мин Хо, куда деваться согласился. За 3 недели скинул 8 кг. Как-то резво он начал😁. Ну ладно его секрет в том, что кормлю его Я, кто молодец? Правильно! Я молодец 😇!

А ТЫ ЕЩЁ ПЬЁШЬ МОЛОКО? Оно тебя УБИВАЕТ. И вот почему:❌ «Молоко укрепляет кости» — а на деле ВЫМЫВАЕТ кальций и повышает риск переломов.❌ «Кефир лечит аутоиммунку» — а на деле казеин и лактоза СИЛЬНЕЕ разжигают воспаление.❌ «Натуральный продукт» — а там гормоны, антибиотики и гной по нормам.❌ «Для похудения» — а обезжиренное вызывает скачки инсулина, который блокирует сжигание жира.Мы 30 лет верили в рекламу. А оказалось — нас просто доили.ТЕПЕРЬ ТЫ БУДЕШЬ ПИТЬ ЭТО ОСОЗНАННО?👇 Жду в комментах мнения, особенно от тех, кто не представляет жизни без сыра и творога. ГЛЮТЕН — ТОЛЬКО ДЛЯ СЛАБАКОВ? Или ты тоже в заложниках у этой “безопасной” еды?❌ «Хлеб всему голова» — а глютен в нём раздражает кишечник ДАЖЕ у здоровых.❌ «Безглютеновое — для аллергиков» — а на деле отказ от него у многих снимает отёки, прыщи и туман в голове.❌ «Цельнозерновое полезно» — а современная пшеница — это мутант с в 10 раз большим количеством глютена, чем 50 лет назад.❌ «Это просто белок» — а он действует как клей, замедляет метаболизм и вызывает скрытое воспаление.Ты до сих пор ешь эту липкую массу, а потом удивляешься вздутию и усталости?Попробуй убрать его на месяц. Или будешь дальше делать вид, что всё ок? 👇Распиши в комментах: веришь в опасность глютена или это мода для богатых?А ТЫ ЕЩЁ ПЬЁШЬ МОЛОКО? Оно тебя УБИВАЕТ. И вот почему:❌ «Молоко укрепляет кости» — а на деле ВЫМЫВАЕТ кальций и повышает риск переломов.❌ «Кефир лечит аутоиммунку» — а на деле казеин и лактоза СИЛЬНЕЕ разжигают воспаление.❌ «Натуральный продукт» — а там гормоны, антибиотики и гной по нормам.❌ «Для похудения» — а обезжиренное вызывает скачки инсулина, который блокирует сжигание жира.Мы 30 лет верили в рекламу. А оказалось — нас просто доили.ТЕПЕРЬ ТЫ БУДЕШЬ ПИТЬ ЭТО ОСОЗНАННО?👇 Жду в комментах мнения, особенно от тех, кто не представляет жизни без сыра и творога. ГЛЮТЕН — ТОЛЬКО ДЛЯ СЛАБАКОВ? Или ты тоже в заложниках у этой “безопасной” еды?❌ «Хлеб всему голова» — а глютен в нём раздражает кишечник ДАЖЕ у здоров

⭐️Мои скромные результаты с 15 июня 2025 года.

🌟 Движение к мечте — пошагово и уверенно 💃Знаете, я абсолютно убеждена, что любую цель можно достичь! Главное — правильно её сформулировать и чётко обозначить сроки: краткосрочная, среднесрочная или долгосрочная. Важно дать себе достаточно времени и ежедневно совершать небольшие, но дисциплинированные действия на пути к своей цели.✨ Недавно я рассказывала, что за 18 дней создала 54 видеоролика, и на меня подписалось 100 новых человек. А вот за последние пять дней создано всего лишь 15 роликов, а подписчиков прибавилось столько же, сто человек! Получается, количество усилий сократилось втрое, а результат остался прежним. Уверена, что не за горами тот день когда за сутки число моих поклонников будет увеличиваться многократно!Моя главная задача на этот год — собрать более 10 тыс. подписчиков. Но больше — только лучше! Буду рада видеть 20, 30, да хоть 150 тысяч друзей 😉👩‍🎓 Что касается моего веса... Пока он застыл на отметке 66,4 кг. Хотя пять дней назад я весила 66,5 кг, потеря составила всего лишь скромные 100 граммов. Всё впереди, верю в прогресс! #цель #мотивация #рост #мечта #долгосрочно #саморазвитие #блогерство #успех #позитив #вес #результат #каждыйдень🔥Расскажите, что помогает вам двигаться вперёд несмотря ни на что? Поделитесь секретами успеха в комментариях! ✨

🏆 Цель на 2026 год: прийти к весу 58-59 кг 🔥✨ Сегодняшний вес: 66,5 кг❗ Важно не только похудеть, но и удержать достигнутый результат, сохранив здоровье и энергию! ❗🌟 Главная задача — устойчивая ремиссия и полное выздоровление. Вес — это приятный побочный эффект! 🌟Кто-то цели на 2026 год прописал? А то как же в конце года подводить результаты?🚀#Здоровье #Похудение #Ремиссия #МояИстория

🎥 54 ролика за 18 дней 📍✨ Пришло +113 новых подписчиков ✨⭐ Первые 2 недели ролики набирали всего лишь по 200-300 просмотров. Но вот оно чудо! ⭐Сейчас ролики набирает 2000—5000—9000 просмотров, причем популярность приобретают не только свежие публикации, но и старые, загруженные пару недель назад!Цель на 2026 год набрать более 10000 пописчиков.▌ 💡 Выводы:1️⃣ Старое тоже становится вирусным: Удалять старые ролики точно не стоит. Даже неудачные на первый взгляд могут выстрелить позже.2️⃣ Алгоритм работает медленно: Пилить контент в тишине первые две недели абсолютно нормально. После двух недельной паузы в нг праздники мне пришлось начинать всё с начала.3️⃣ Дисциплина побеждает всё: Главное правило успеха — не сдаваться и двигаться вперёд несмотря ни на что!Моя цель по tik tok на 2026 год набрать более 10000 подписчиков. Медленно но верно результат будет получен. #tiktok #контент #мотивация #успех🎥 54 ролика за 18 дней 📍✨ Пришло +113 новых подписчиков ✨⭐ Первые 2 недели ролики набирали всего лишь по 200-300 просмотров. Но вот оно чудо! ⭐Сейчас ролики набирает 2000—5000—9000 просмотров, причем популярность приобретают не только свежие публикации, но и старые, загруженные пару недель назад!Цель на 2026 год набрать более 10000 пописчиков.▌ 💡 Выводы:1️⃣ Старое тоже становится вирусным: Удалять старые ролики точно не стоит. Даже неудачные на первый взгляд могут выстрелить позже.2️⃣ Алгоритм работает медленно: Пилить контент в тишине первые две недели абсолютно нормально. После двух недельной паузы в нг праздники мне пришлось начинать всё с начала.3️⃣ Дисциплина побеждает всё: Главное правило успеха — не сдаваться и двигаться вперёд несмотря ни на что!Моя цель по tik tok на 2026 год набрать более 10000 подписчиков. Медленно но верно результат будет получен. #tiktok #контент #мотивация #успех

Друзья выхожу в прямой эфир юнилайф, поговорим про самооценку!Мой ID на платформе 778680903

⭐️Мои кайфуши⭐️

Channel name was changed to «Про вес, еду и инвестиции❤️»

🍳 Трансформация души и тела. Стрим- завтрак с Ектериной Михащук и Алиной Бондаревой: готовим противовоспалительную еду!🥦Встречаемся сегодня в 10:00 (мск) на UNILIVE. 🥑Я Вместе с Алиной, приготовлю:✅ Полезный противовоспалительный завтрак✅ Энергетическую кашу из семян — рецепт для силы и здоровья🥑Мы не только расскажем но и покажем что едим для востановления организма Ждём вас в 10:00 — готовим, общаемся, заряжаемся здоровьем! 🌿Алина Бондарева 🆔 797030954 Екатерина🆔 778680903 📲 Скачать приложение Uni Live можно в Google Play или App Store. Для регистрации перейдите по моей персональной ссылке https://h.tsggwh.com/#/login?recomId=tSAwvY&language=ru_RUили введите мой код пригласителя  tSAwvYЭта регистрация совершенно ни к чему не обязывает, мы можем встречаться с вами только на стримах (вас не будут ни слышать, ни видеть другие участники стрима). Если решитесь сделать Uni Live источником дополнительного дохода, я буду рада рассказать о возможностях платформы подробнее.

Мой сегодняшний завтрак!

Про вес, еду и инвестиции❤️ pinned a video