Екатерина Донцова | ПСИХОЛОГ

Екатерина Донцова | ПСИХОЛОГ pinned «Дорогие клиенты, Моя учеба по клинической психологии, которая требует дополнительных сил и времени, вносит свои коррективы в мою работу и график. Общее количество слотов для записи на консультации будет уменьшено. Также, в приоритете будут не записи на…»

Дорогие клиенты,Моя учеба по клинической психологии, которая требует дополнительных сил и времени, вносит свои коррективы в мою работу и график.Общее количество слотов для записи на консультации будет уменьшено.Также, в приоритете будут не записи на платформе, а индивидуальные консультации.Поэтому запись на консультации будет вестись в основном через личные сообщения в телеграм.Если у вас остались вопросы или вам необходимо обсудить наше дальнейшее взаимодействие, пишите🤍

Делюсь интересным тестом, который выявлет ценностные ориентации человека в карьереhttps://psytests.org/work/anchors.html

Представьте, что вас укусила змея.Но вместо того, чтобы избавиться от яда, вы бегаете за ней и пытаетесь ей доказать, что она не права, раз вас укусила. Доказать, что вы не заслуживаете такого отношения.Речь, конечно же, сейчас не о змеях.

Дорогие клиенты, Информирую, что с 19.02 по 26.02 (включительно) консультации проводиться не будут ❕❕❕

Очень хочу поделиться прекрасным видео Тани - моей подруги и преподавателем (самый лучший! Сначала она была моим преподавателем- поэтому так про нее говорю) по итальянскому языку 🤍 Татьяна Викторовна Смотреть всем перфекционистам, потому что видео про АНТИ-ПЕРФЕКЦИОНИЗМТаня поделилась тем, как это проявляется в ее жизни https://youtu.be/qXc_j-Jjo_E?si=FgYeob9wOW1pFre8#перфекционизм

Дорогие клиенты,В 2024 году я начну работать с 10 января. Кто хочет записаться заранее, пишите мне. Всех с наступающим Новым годом! 🎄

Если вы хотите побольше погрузиться в эту тему, рекомендую книгу - FOMO sapiens.

FOMO и FOBOМногие уже слышали о FOMO (fear of missing out) - страхе упущенных возможностей, который очень часто порождает тревогу.Люди с FOMO боятся даже на минуту выключиться из жизни, чтобы не пропустить интересные события, возможности или информацию. Поэтому большую часть дня проводят онлайн: проверяют ленты социальных сетей, чаты, почту. Им становится необходимо изучать жизнь других и сравнивать ее с собственной. Они хватаются за все подряд, чтобы ничего не упустить и по итогу сильно истощаются.Но, признаюсь честно, я совсем недавно узнала еще и о другом феномене - FOBO (fear of better options - страх наличия более лучших вариантов). В этом случае человек остается парализованным - он бесконечно перебирает варианты даже в малозначимых решениях и ждет лучшего варианта. По итогу жизнь проходит в мучительных выборах и мыслях - «А если я могу сделать/выбрать лучше». Таким людям живется не просто, но и остальным с ними тяжело - потому что с ним ты оказываешься в постоянной ситуации неопределенности и ничего не можешь спланировать - ни поездку, ни встречу. По итогу это влияет и на отношения, потому что в какой-то момент человек рядом не чувствует своей ценности - его не выбирают, а продолжают искать лучший вариант или более лучшее времяпрепровождение.FOMO и FOBO по большей части спровоцированы изобилием и огромным количеством информации, которая валится на нас.

ЧТО ВЛИЯЕТ НА НАШУ МОТИВАЦИЮ