Академия фитнеса КОРУС

Делимся фотографиями с защиты курсовых работ 📖 Позади месяцы обучения, практики и подготовки. Для многих студентов этот этап стал настоящим вызовом, с которым они успешно справились.Вы большие молодцы!Делимся фотографиями с защиты курсовых работ 📖 Позади месяцы обучения, практики и подготовки. Для многих студентов этот этап стал настоящим вызовом, с которым они успешно справились.Вы большие молодцы!

Подходит к завершению обучение апрельской группы курса «Персональный тренер».На прошлой неделе студентов ждали самые ответственные этапы обучения: защита курсовых работ и итоговый экзамен.Мы уверены: хороший тренер — это не только любовь к спорту, но и знания, ответственность и умение применять их на практике. Именно поэтому наши студенты проходят полноценную аттестацию и защищают свои проекты перед преподавателями.В этом видео смотри кадры с защиты курсовых работ. Так проходит один из самых важных этапов на пути к профессии тренера.

После первого этапа испытания «запрыгиваний на тумбу», определить победителя не удалось.Поэтому участниц ждет дополнительный раунд: за 2 минуты им предстоит выполнить максимальное количество запрыгиваний. Победителем станет та, кто покажет лучший результат.

Небольшая отечность по утрам или следы от носков на ногах к вечеру — многие связывают это с избытком воды или соли. Но на самом деле причин задержки жидкости гораздо больше. Часто отеки связаны с питанием, уровнем белка, балансом минералов, гормональным фоном и даже качеством сна. Разбираемся, почему они появляются?Екатерина в социальных сетях 👉🏻 Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_DietologTelegram: @prostaya_diyetologiyaНебольшая отечность по утрам или следы от носков на ногах к вечеру — многие связывают это с избытком воды или соли. Но на самом деле причин задержки жидкости гораздо больше. Часто отеки связаны с питанием, уровнем белка, балансом минералов, гормональным фоном и даже качеством сна. Разбираемся, почему они появляются?Екатерина в социальных сетях 👉🏻 Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_DietologTelegram: @prostaya_diyetologiya

Во втором испытании за звание сильнейшего Академии фитнеса Корус встретятся заместитель коммерческого директора Ксения и студентка Надежда.Условия испытания:По сигналу участницы должны выполнять запрыгивания на тумбу высотой 45 см. Сигнал подается каждые 3 секунды, и за это время необходимо успеть выполнить одно повторение. Спуск с тумбы осуществляется шагом.Участник выбывает из соревнования, если не успевает выполнить повторение до следующего сигнала или принимает решение прекратить испытание.

Курс «Суставная гимнастика» — системный подход к здоровью и движению 💪🏻 На курсе ты разберешь:• что такое суставная гимнастика и в чём её ключевые преимущества;• анатомию позвоночника и особенности работы с каждым его отделом;• подбор эффективных и безопасных упражнений;• методику составления полноценной тренировки.Это не просто теория, а понимание, которое ты сможешь применять в работе с клиентами уже во время обучения.Формат: дистанционныйСтарт: 22 июняДлительность: 21 деньСтоимость: 5 900 ₽По итогам обучения и успешного выполнения практических заданий ты получишь электронный сертификат.Расширь свои профессиональные возможности с академией фитнеса «Корус»Оставить заявку можно на сайте 👉🏻 https://clck.ru/3TvXEd Если остались вопросы — напиши нам в WhatsApp, Telegram или MAXили позвоните: +7 (921) 412-56-69Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2Vtzqvs2uhS

Мы продлили акцию еще на один месяц!–20% на самые востребованные форматы 🔥• очно-заочный• дистанционныйОчно-заочный формат — ты проходишь практические занятия в зале под контролем преподавателя, а теорию изучаете в удобное время.Дистанционный формат — для тех, кто ценит гибкость: учишься из любой точки, в своём ритме, с сохранением качества образования и возможностью получить диплом государственного образца (при успешной сдаче экзамена).Бонус: дополнительный сертифицированный курс в подарок.Пока другие откладывают планы до осени, ты можешь использовать лето с пользой: получить новую профессию и встретить новый сезон во всеоружии.Количество мест ограничено, успей воспользоваться возможностью и переходи на сайт 👉🏻 https://clck.ru/3TvX8u Если остались вопросы — напиши нам в WhatsApp, Telegram или MAXили позвони: +7 (921) 412-56-69Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2VtzqvLd9uA

В первом испытании вы увидите борьбу Елены, руководителя академии фитнеса, и Сергея, студента направления «Персональный тренер» 🏋️ Справка: кардио тест Купера.В своё время Кеннет Купер разработал ряд функциональных проб для вооружённых сил США. Одной из них был кардио-тест: бег за 12 минут на максимальную дистанцию. Для юношей призывного возраста норматив был от 3 км. Сейчас данный тест используется для мужчин и женщин разного возраста с широкой градацией оценки результатов. Он включается в тренировочный план только для подготовленных и показывает, насколько хорошо человек способен держать зону ПАНО и терпеть закисление выше этой зоны.

До старта осталась одна неделя, успей записаться на курс повышения квалификации по йоге «Искусство построения последовательностей в стиле виньяса-флоу»🧘🏼‍♀Как превратить знакомые асаны в цельную, красивую и эффективную практику?На чем строится виньяса-флоу и как создавать последовательности для учеников разного уровня?Разбираем это на курсе от преподавателей с многолетним опытом.В программе:— совместная практика с детальным разбором,— теория и ключевые концепции виньяса-флоу,— отработка преподавания в малых группах,— домашние задания и вопрос/ответ-сессии.По итогам курса ты:— системно поймешь принципы виньяса-флоу,— научишься выстраивать логичные и интересные последовательности под разные задачи,— получишь новые инструменты для личной практики и преподавания.Виньяса-флоу — это язык тела. И владеть им можно бесконечно глубоко.Формат: очно по выходным (длительность — весь июнь) Старт: 6 июня Время: с 10:00 до 16:00Стоимость: 19.900 руб.Оставить заявку можно на сайте 👉🏻 https://clck.ru/3TtbakЕсли остались вопросы — напиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX📞 +7 (921) 412-56-69Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2VtzqvcVpoi

Что ж, к такому не был готов никто.Завтра выходит первая часть «Битвы сильнейших». Наконец мы узнаем, кто самый-самый в фитнес академии. Смотреть можно будет на всех площадках Академии Корус в социальных сетях.А пока ставь 🔥, потому что будет действительно жарко.