Екатерина Костина. Психология и игропрактика

Вчера я 7 раз сказала "нет"...Но сначала две ситуации.Ситуация 1. Подруга рассказала, что ей "навязали" кредитку. Теперь нервничает, злится, боится. Ситуация 2. Эксперт предлагает клиентке участие в платном занятии. Ей в этот день неудобно. Отказатать боится - вдруг мне потом тоже откажут. А теперь вопрос: кто из вас часто или периодически соглашается на что-то, несмотря на то, что вам это не надо/не подходит/ не вовремя? У меня точно было. А потом ходишь и мучаешься. Вчера я посчитала, что 7 раз ответила просто "нет, спасибо" на несколько предложений рекламного, продающего и даже дружеского характера. Мир не рухнул. И даже в чёрный список никто не занес)) вроде.Знаю как минимум 5 способов адекватно отказать собеседнику. Границы строятся не за раз, но по кирпичику. Умеете говорить "нет"?Вчера я 7 раз сказала "нет"...Но сначала две ситуации.Ситуация 1. Подруга рассказала, что ей "навязали" кредитку. Теперь нервничает, злится, боится. Ситуация 2. Эксперт предлагает клиентке участие в платном занятии. Ей в этот день неудобно. Отказатать боится - вдруг мне потом тоже откажут. А теперь вопрос: кто из вас часто или периодически соглашается на что-то, несмотря на то, что вам это не надо/не подходит/ не вовремя? У меня точно было. А потом ходишь и мучаешься. Вчера я посчитала, что 7 раз ответила просто "нет, спасибо" на несколько предложений рекламного, продающего и даже дружеского характера. Мир не рухнул. И даже в чёрный список никто не занес)) вроде.Знаю как минимум 5 способов адекватно отказать собеседнику. Границы строятся не за раз, но по кирпичику. Умеете говорить "нет"?

"Есть такие женщины, которые говорят: А мне от мужика ничего не надо! Я всё сама! Таких боятся. Я всё сама! На квартиру заработала сама! Ремонт в ней сделала сама! Умру в ней сама! И на венке у меня будет написано: «От меня мне»!» Кто смотрел этот шикарный монолог Виктории Складчиковой?Стендап люблю в целом, а Вику за ее юмор в частности.В самую точку. Сегодня и сторис на эту тему. Мне помощь не нужна. Я сама справлюсь.Я все знаю. Я сама себе психолог (диетолог, тренер, терапевт и психиатр).Вот только самовывоз дешевле обходится в магазине, да и то не всегда)) Забываем мы, что можно спину надорвать. Психика, кстати, тоже надрывается. Есть у меня здесь любители самовывоза? Маякните в комментариях)"Есть такие женщины, которые говорят: А мне от мужика ничего не надо! Я всё сама! Таких боятся. Я всё сама! На квартиру заработала сама! Ремонт в ней сделала сама! Умру в ней сама! И на венке у меня будет написано: «От меня мне»!» Кто смотрел этот шикарный монолог Виктории Складчиковой?Стендап люблю в целом, а Вику за ее юмор в частности.В самую точку. Сегодня и сторис на эту тему. Мне помощь не нужна. Я сама справлюсь.Я все знаю. Я сама себе психолог (диетолог, тренер, терапевт и психиатр).Вот только самовывоз дешевле обходится в магазине, да и то не всегда)) Забываем мы, что можно спину надорвать. Психика, кстати, тоже надрывается. Есть у меня здесь любители самовывоза? Маякните в комментариях)

Есть ли счастье в стервозности?Хорошим девочкам плохо. Выяснили. Но есть и другая крайность - девочки плохие. Конечно же в кавычках)Те, кто никого не слушает, сами решают, не соглашаются, делают, что хотят и идут по головам.Половину из них называют сильными женщинами, а половину - стервами. Дак может там есть счастье?Нет. Это может прозвучать странно, но за масками "хороших и плохих" чаще всего прячется один страх - страх уязвимости.Только способы разные: угождать (чтоб не отвергли) или выстроить броню (чтоб не обидели).Самые сильные и независимые внешне обычно также страдают внутри. Но все поправимо) И можно научиться по-другому. Дак где же счастье? Как думаете?)

С праздником!)Собрать этих 3 вместе теперь можно только с помощью ИИ 😁

✍️ Лето печатает