Кристина ВАШ ПСИХОЛОГ

🕊🕊♥️🔥 🕊🕊♥️🕊♥️🔥💫 Сегодня пятница — день ВенерыА Венера отвечает за:✨ любовь✨ красоту✨ удовольствие✨ самоценность✨ женскую энергиюИменно поэтому сегодня очень полезно уделить внимание себе.Но не через глобальные изменения, а через маленькие действия, которые говорят вашему подсознанию:💛 «Я важна»💛 «Я ценна»💛 «Я выбираю себя»Делюсь тремя простыми практиками, которые я часто рекомендую своим клиенткам.✨ 1. Практика «Последнее слово за мной»В течение дня отслеживайте ситуации, где вы автоматически соглашаетесь с чужим мнением.Прежде чем ответить, задайте себе вопрос:👉 «А я сама этого хочу?»Самоценность начинается не с любви к себе перед зеркалом, а со способности слышать свои желания.✨ 2. Практика «Комплимент себе»Сегодня вечером напишите себе 10 качеств, за которые вы себя уважаете.Важно:❌ не достижения❌ не результатыА именно качества:Например:✔️ добрая✔️ смелая✔️ заботливая✔️ ответственнаяБольшинство женщин легко находят недостатки и с трудом видят свои достоинства.А ведь именно через признание своих сильных сторон формируется здоровая самооценка.✨ 3. Практика «Свидание с собой»Подарите себе сегодня 30 минут внимания.Без детей.Без работы.Без телефона.Спросите себя:💭 «Что сейчас порадует именно меня?»Кофе в любимом кафе?Прогулка?Книга?Ванна?Самоценность начинается с разрешения быть важной для самой себя.💡 И помните:Любовь к себе — это не громкие аффирмации.Это ежедневные маленькие решения в свою пользу.Именно из них рождаются:✨ уверенность✨ здоровые отношения✨ деньги✨ внутренняя опораА какая из практик вам откликнулась больше всего? Напишите цифру 1, 2 или 3 в комментариях 💫

💰 Продолжим тему денег…И сегодня хочу показать вам одну очень важную связь:👉 личные границы и деньгиБольшинство даже не замечают, насколько отсутствие личных границ влияет на финансовый поток.Простой пример👇Вам сложно отказать, когда просят деньги в долг.И вроде бы внутри:❌ не хочется❌ некомфортно❌ самой потом может не хватитьНо включается:— неудобно отказать— что обо мне подумают— вдруг обидятсяИ человек снова говорит:«Ладно… возьми»💡 Но что происходит на самом деле?Когда вы постоянно одалживаете деньги против своего внутреннего желания —вы буквально одалживаете свой денежный поток.И тем самым:❌ перекрываете его❌ создаёте внутреннее напряжение❌ включаете чувство нехваткиА потом удивляетесь:— почему деньги не держатся— почему снова непредвиденные расходы— почему нет лёгкости в деньгахПотому что деньги очень связаны с внутренним ощущением ценности себя и своими границами.И вот здесь важно понять:✨ личные границы — это не грубость✨ не агрессия✨ не «мне все должны»Это умение:👉 слышать себя👉 уважать свои чувства👉 экологично говорить «нет»И именно этому мы будем учиться на прямом эфире:👑 «Личные границы»📍30 мая в 11:00 МСКНа эфире разберём:✨ как личные границы влияют на деньги✨ почему сложно отказывать✨ как перестать чувствовать вину✨ как говорить «нет» легко и экологичноИ я дам вам конкретные работающие инструменты 💫Ставьте ➕ в комментариях, если хотите быть с нами

🕊🕊♥️🕊🕊♥️🔥♥️ 🔥🕊♥️🕊🕊♥️🕊💰✨ Сегодня — денежный четвергДень, когда энергия денег особенно активна 💫Именно в четверг очень хорошо делать практики на:✨ привлечение денег✨ расширение денежного потока✨ выход из финансовых ограниченийПочему?Потому что четверг — день Юпитера, планеты изобилия, роста, удачи и масштабирования 🌍💰И сегодня я хочу дать вам 3 простые, но очень сильные денежные практики 👇💸 1️⃣ Практика «Денежный кофе»Возьмите денежную купюру.Положите её под блюдце, а сверху поставьте чашку с кофе или чаем ☕И перед тем как пить, скажите:✨«Я открываюсь денежному потоку.Деньги приходят ко мне легко, свободно и с любовью.Мой доход растёт и приумножается»✨После этого медленно выпейте напиток, представляя, как энергия денег наполняет вашу жизнь 💫💰 2️⃣ Практика «Деньги любят порядок»Сегодня обязательно:✨ разберите кошелёк✨ уберите старые чеки✨ аккуратно разложите купюры✨ избавьтесь от хлама в сумке💡 Деньги любят порядок и уважение.Когда в вашем пространстве хаос — энергия денег тоже застревает.🪞 3️⃣ Практика «Зеркало изобилия»Подойдите к зеркалу.Посмотрите себе в глаза и скажите:«Я достойна больших денег.Я разрешаю себе жить в изобилии.Мой доход растёт легко и экологично»✨И обязательно улыбнитесь себе ❤️Потому что состояние, из которого вы идёте к деньгам, — важнее самих действий.💫 И помните…Деньги очень любят:✨ благодарность✨ уверенность✨ внутреннее разрешение иметь большеА какую денежную практику вы попробуете сегодня? 👇💰

💡 А вы знали, что личные границы бывают разными?И очень часто проблемы в отношениях, работе, деньгах и даже внутреннем состоянии возникают потому, что нарушены не все границы сразу, а какой-то конкретный вид.✨ Какие бывают личные границы?🔸 ФизическиеЭто про ваше тело и личное пространство.Комфортно ли вам, когда вас трогают без разрешения?Могут ли зайти в вашу комнату без стука?🔸 ЭмоциональныеЭто про ваши чувства.Имеете ли вы право злиться, плакать, отказываться или говорить о своих эмоциях без страха осуждения?🔸 ИнтеллектуальныеЭто про ваше мнение и мысли.Можете ли вы иметь свою точку зрения, даже если она отличается от мнения других?🔸 ЦенностныеЭто про ваши убеждения и жизненные принципы.Позволяете ли вы себе жить так, как хотите именно вы, а не так, как «надо»?🔸 ВременныеЭто про ваше время.Умеете ли вы говорить «нет», когда вас просят сделать что-то в ущерб себе?🔸 МатериальныеЭто про деньги и вещи.Комфортно ли вам давать в долг?Можете ли вы спокойно говорить о деньгах?🔸 СексуальныеЭто про право выбирать, чего вы хотите и чего не хотите в близости.Без чувства вины и страха быть «неудобной».💥 И самое важное…Большинство людей даже не знают, где именно их границы нарушены.Именно поэтому на практическом вебинаре👑 «Личные границы»30 мая в 11:00 МСКмы будем:✨ учиться определять свои настоящие личные границы✨ понимать, где происходят нарушения✨ и выстраивать их экологично, без агрессии и конфликтовИ, конечно же, я дам вам конкретные работающие инструменты и практики 💫А теперь вопрос к вам👇Какие границы вам сложнее всего выстраивать:физические, эмоциональные, временные или, может быть, материальные? 👀

🔥 Что такое личные границы на самом деле?Сейчас тема личных границ стала очень популярной.Но, если честно, огромное количество людей так и не понимают, что это такое.💡 Личные границы — это не:❌ агрессия❌ ультиматумы❌ «я так решила и все подстроились»Личные границы — это:✨ понимание себя✨ понимание своих ценностей✨ понимание того, что для вас допустимо, а что нет✨ умение экологично доносить это до других людейИ вот здесь начинается самое интересное…Очень часто ко мне приходят клиенты после работы с другими психологами и говорят:— «я потеряла друзей»— «со мной перестали общаться»— «меня обвиняют, что я стала другой»— «в семье начались конфликты»И знаете что?Да.Когда мы выстраиваем личные границы — мы действительно меняемся.Но проблема часто не в самих границах.А в том, КАК человека научили их выстраивать.⚠️ Огромное количество психологов совершают одну и ту же ошибку.Они учат человека говорить:👉 «со мной так нельзя»👉 «я так не хочу»👉 «мне это не подходит»Но при этом…человек сам ещё не понимает:💥 а какие у него вообще личные границы?💥 где они?💥 с кем какие?💥 что для него норма, а что нет?И тогда начинается перекос.Человек просто начинает повторять фразы под диктовку психолога:❌ «так со мной нельзя»❌ «я выбираю себя»❌ «подстраивайтесь под меня»Но внутри нет понимания себя.И в итоге люди вокруг просто перестают понимать:👉 а как с вами можно?👉 а как нельзя?Отсюда конфликты, ссоры и разрушение отношений.💡 Потому что здоровые личные границы — это не когда весь мир должен под вас подстроиться.Это когда:✨ вы знаете себя✨ понимаете свои чувства✨ умеете договариваться✨ умеете доносить свои потребности экологичноИ вот именно этому мы будем учиться на моём практическом вебинаре:👑 «Личные границы»На эфире я покажу:— как выявить свои настоящие личные границы— почему многие техники не работают— как выстраивать границы без агрессии и разрушения отношений— как перестать быть удобной, но при этом остаться в здоровом контакте с людьми📍Встречаемся в субботу 30 мая в 11:00Ра

🔥 Если честно, я уверена в одном…Есть запросы, которые можно проработать самостоятельно и без психолога.Вопрос только в другом:👉 как это сделать правильно👉 какие запросы действительно можно проработать самой👉 и почему у большинства не получается результатаПотому что просто «читать посты» и знать теорию — недостаточно.Нужны конкретные инструменты и понимание, как работает психика.💡 И вот запросы, которые действительно можно начать эффективно прорабатывать самостоятельно:1️⃣ Личные границы2️⃣ Выявление и проработка ограничивающих убеждений3️⃣ Страх проявляться и действоватьИ начать я хочу именно с темы личных границ.Потому что именно отсутствие границ чаще всего приводит к:❌ выгоранию❌ тревожности❌ обесцениванию себя❌ проблемам в отношениях❌ ощущению, что вас используютА самое главное…Многие даже не понимают, что их границы давно нарушены.💥 Поэтому в эту субботу 30 мая в 11.00 мск я проведу для вас практический вебинар:👑 «Личные границы»На котором я дам:✨ конкретные инструменты✨ практики✨ техники для самостоятельной проработкиЧтобы вы:— перестали быть удобной— научились говорить «нет» без чувства вины— перестали тащить всё на себе— начали выбирать себяИ это будет не просто теория.Это будет глубокая практическая работа.💫 А сейчас давайте начнём с вводной части…Ставьте ➕ в комментариях или реакции, если тема личных границ вам откликается ❤️

До чего дошел прогресс.Фотосессия без фотографа😊До чего дошел прогресс.Фотосессия без фотографа😊

НЕТ КЛИЕНТОВУчастница предыдущего потока репетитор. Летом у репетиторов возникает затишье и конечно спад дохода.НОНе в случае, когда проходишь курс Программирование ДНК 🧬 ИЗОБИЛИЯ и умеешь себя программировать и давать приказы мозгу.Каждой участнице я лично помогаю формулировать правильно цели и приказы мозгу.Помогла участнице сформулировать цель и приказ мозгу и результат уже через два дня.Вот так все просто🤷‍♀️Захотела и получила.Хотите также?Тогда присоединяйтесь к восьмому потоку Программирование ДНК 🧬 ИЗОБИЛИЯМы стартуем 25 маяОплатить курс в рассрочку от банков, проценты за Вас плачу я🌸https://payform.ru/kmbtcRY/Для участниц прошлых потоков -50% пишите в личные сообщения @krisvluckЕсть личная рассрочка от меня , пишите в личные сообщения @krisvluck

🔴🟠🔴🟠🟠🔴🔴🔴🔴🟠🟠🔴🟠🟠🟠Сегодня мы делаем практики на привлечение денежного потока:💰Катха для Юпитера ЖМИ💰Это к деньгам ЖМИ💰Бесконечность - жми Сегодня пьем 🌸Кофе с корицей☕️В чашку с кофе сыпем корицу 3 раза говорим:«Как корица вкус прибавляет, так деньги в жизнь прибывают»✨Денежный чай ЗДЕСЬКак работают денежные ритуалы