Вчера согласовала свою главу после корректуры, редактуры, согласования с иллюстратором, дизайнером и всеми всеми. Подписала, теперь текст в этом виде отправится в печать. Такое щемящее чувство. Столько тепла испытываю к этой работе: я писала ее с душой, я писала не только общую информацию, но и о личном, это первая подобная работа, это первое участие в написании книги… В то же время есть легкая грустинка. Я ее пока щупаю, не до конца поняла о чем она всецело, но одно уже поняла: я бы хотела сказать куда больше, я бы хотела дать читателю еще больше поддержки. Знаю, что обогреть вселенную невозможно. Но попробовать иногда хочется. Я очень жду выхода книги в свет. Жду момента, когда смогу взять ее в руки. Очень хочется обсудить с читателем текст, что он в нем для себя видит, что он заберет себе, что было ценно… возможно это будешь Ты, тот, кто читает меня уже сейчас)#НЕкнига #диалоги #соавторство
Я очень радуюсь, когда в работе с клиентом становится видно его «пробу пера» в проявлении своего Я.Это очень разные ситуации, но каждый раз в них видно, как пробивается настоящее из-под толстого слоя запретов, страхов и ограничений.Конечно, это не всегда выглядит мило и трогательно. Например, с обсессивно-компульсивным клиентом движением к своему Я будет опоздание или задержка оплаты. Для клиента, привыкшего угождать, проявлением Я может заключаться в том, что он будет спорить и не соглашаться с вами, отстаивая свое видение.И т.п.Что важно помнить психологу?Важно не реагировать на новое, на «рисование на обоях», как строгий родитель, который требует быть правильным. Психологу стоить реагировать на это с интересом «а почему это так? А что это значит? А как так получилось? А какую реакцию ожидал? А самому как то, что получилось?». Когда психолог помогает изучить полученный «рисунок на обоях», помогает сформулировать собственное отношение к нему, его влияние на других и тд, тогда клиент обретает не просто опыт рисования на обоях, но понимает для чего ему это, как ему это, какие последствия рисунков, что можно сделать, чтобы и рисунок был и негативные последствия минимизировать? Всё это помогает Я адаптироваться, а не просто хаотично проявляться. Если с проявлением вопросы решаются проще, то про адаптацию часто вовсе забывают.Я очень радуюсь, когда в работе с клиентом становится видно его «пробу пера» в проявлении своего Я.Это очень разные ситуации, но каждый раз в них видно, как пробивается настоящее из-под толстого слоя запретов, страхов и ограничений.Конечно, это не всегда выглядит мило и трогательно. Например, с обсессивно-компульсивным клиентом движением к своему Я будет опоздание или задержка оплаты. Для клиента, привыкшего угождать, проявлением Я может заключаться в том, что он будет спорить и не соглашаться с вами, отстаивая свое видение.И т.п.Что важно помнить психологу?Важно не реагировать на новое, на «рисование на обоях», как строгий родитель, который требуе
Пример формирования психологической зависимости… пример собирательный, все совпадения случайны. Мама относится к дочери холодно, отстраняется, агрессирует, когда дочка приближается и в чем-то нуждается. Во многом безразличная мать проявляет усиленное внимание только к теме питания дочери - постоянно упрекает в том, что она много ест и требует следить за калориями.Чтобы понравится маме, девочка при ней старается есть мало, но, когда мама не видит, позволяет себе есть много.Между женщиной и её мужем (отцом дочери) возникает конфликт и женщине требуется, чтобы дочь помогла матери помириться с отцом. Для этого она проявляет фальшивую ласку, которую дочь воспринимает как искреннюю заинтересованность. Ради этих минут близости дочь готова делать, что угодно. Мать «закрепляет эффект» - разрешает есть «запрещенное» (не всегда, а только когда дочь делает то, что мать попросила).В дальнейшем мать продолжает использовать дочь в своих целях, «покупая» её желаемое поведение вниманием и едой.В будущем девочка может вырасти в женщину, готовую на многое ради «щепотки» близости и внимания. Уже не говоря о том, что может сформироваться расстройство пищевого поведения.Пример формирования психологической зависимости… пример собирательный, все совпадения случайны. Мама относится к дочери холодно, отстраняется, агрессирует, когда дочка приближается и в чем-то нуждается. Во многом безразличная мать проявляет усиленное внимание только к теме питания дочери - постоянно упрекает в том, что она много ест и требует следить за калориями.Чтобы понравится маме, девочка при ней старается есть мало, но, когда мама не видит, позволяет себе есть много.Между женщиной и её мужем (отцом дочери) возникает конфликт и женщине требуется, чтобы дочь помогла матери помириться с отцом. Для этого она проявляет фальшивую ласку, которую дочь воспринимает как искреннюю заинтересованность. Ради этих минут близости дочь готова делать, что угодно. Мать «закрепляет эффект» - разрешает есть «запрещенное» (не всегда, а т
Книга на финишной прямой. Недавно был дописан бонусный материал. Признаюсь честно, я думала, что процесс написания книги проходит намного проще. А если учесть тот факт, что в моем случае это коллективный проект, и текст у меня небольшой, то боюсь представить себе что такое написание полноценной книги. Наверно, я решусь на свою, когда у меня будет много времени и сил, а когда мне это грозит- неизвестно)НО! Я ни о чем не жалею. Я бы пошла на это еще раз. Мне нравятся эти процессы. Мне интересно. Я очень жду сентября и презентации книги. Иллюстрации согласованы, обложка тоже, но пока не могу ей поделиться. #НЕкнига #диалоги #соавторствоКнига на финишной прямой. Недавно был дописан бонусный материал. Признаюсь честно, я думала, что процесс написания книги проходит намного проще. А если учесть тот факт, что в моем случае это коллективный проект, и текст у меня небольшой, то боюсь представить себе что такое написание полноценной книги. Наверно, я решусь на свою, когда у меня будет много времени и сил, а когда мне это грозит- неизвестно)НО! Я ни о чем не жалею. Я бы пошла на это еще раз. Мне нравятся эти процессы. Мне интересно. Я очень жду сентября и презентации книги. Иллюстрации согласованы, обложка тоже, но пока не могу ей поделиться. #НЕкнига #диалоги #соавторство
Последние дни ничего не хотелось писать. Помимо стандартной нагрузки (физической и психической) прибавились переживания за сына и его операцию. Забегу вперед: все уже позади, прошло хорошо, скоро домой. Но я не перестаю думать о том, как это непросто- быть родителем. Иногда ты ничего не знаешь там, где якобы должен. Иногда ты знаешь все, но это ничего не меняет… и часто родительство идет рука об руку со словом «беспомощность», но можешь ли ты позволить себе подумать об этом? Не особо, так как делать все равно что-то приходится, ты же теперь тут взрослый. Знакомо? Это нормально. Многие родители чувствуют себя так, но об этом страшно и стыдно даже думать, не то что говорить вслух.Последние дни ничего не хотелось писать. Помимо стандартной нагрузки (физической и психической) прибавились переживания за сына и его операцию. Забегу вперед: все уже позади, прошло хорошо, скоро домой. Но я не перестаю думать о том, как это непросто- быть родителем. Иногда ты ничего не знаешь там, где якобы должен. Иногда ты знаешь все, но это ничего не меняет… и часто родительство идет рука об руку со словом «беспомощность», но можешь ли ты позволить себе подумать об этом? Не особо, так как делать все равно что-то приходится, ты же теперь тут взрослый. Знакомо? Это нормально. Многие родители чувствуют себя так, но об этом страшно и стыдно даже думать, не то что говорить вслух.
а ещеееечто-то крутое принесла вамПРОСТРАНСТВО - психологическая помощь и группы поддержки для аутичных кто это?команда аутичных людей, психологов и студентов, изучающих нейроотличия. что это?они проводят очные группы поддержки для аутичных - бесплатно в Санкт-Петербурге по вторникам (ул. Гастелло 15)и онлайн группы поддержки для аутичных - тоже бесплатно в Яндекс-Телемост помогают пройти диагностику РАС, однако, принимают людей с самодиагностикой!какую помощь можно получить от психологов и стажеров?можно записаться на консультации к психологам, специалистам в области нейроотличий, по цене до 3000 рублей. если дорого, то вы можно записаться к психологам-стажерам по социальной цене - 1000 рублей. это только для аутичных?группы - для аутичныхконсультации - для всехкак нейроотличных, так и нейротипичных. сайт ребят: пространство.спб.рф и канал в Телеграм: https://t.me/prostranstvo_aut
То, что случалось с вами в жизни, не определяет вас как личность. Холодные родители не определяют вас. Абьюзивный партнер не определяет вас. Неудачи и ошибки не определяют вас. Вас определяют опыт, выводы и ценности, которые вы из всего этого вынесли. Силы и мудрость, которые вы либо забрали с собой, либо нет. Вас определят будущие результаты, а не боль, которую пришлось пережить.То, что случалось с вами в жизни, не определяет вас как личность. Холодные родители не определяют вас. Абьюзивный партнер не определяет вас. Неудачи и ошибки не определяют вас. Вас определяют опыт, выводы и ценности, которые вы из всего этого вынесли. Силы и мудрость, которые вы либо забрали с собой, либо нет. Вас определят будущие результаты, а не боль, которую пришлось пережить.
Необходимо дифференцировать депрессивное состояние, то, что мы называем «подавленностью», от патологической формы, которая и есть собственно депрессия. Современное общество становится все менее и менее терпимым к депрессивным состояниям, оно стремится к идеалу счастья, индивидуального благополучия, акцентируя нарциссизм, культ тела. Чувство стыда уводит от чувства вины. Нетерпимость к депрессивным состояниям может привести к сверхиспользованию антидепрессантов, которые лишь ампутируют субъект от возможности обращения к собственным психическим ресурсам.Состояние депрессии призывает нас говорить о потере, о состоянии зависимости.Необходимо дифференцировать депрессивное состояние, то, что мы называем «подавленностью», от патологической формы, которая и есть собственно депрессия. Современное общество становится все менее и менее терпимым к депрессивным состояниям, оно стремится к идеалу счастья, индивидуального благополучия, акцентируя нарциссизм, культ тела. Чувство стыда уводит от чувства вины. Нетерпимость к депрессивным состояниям может привести к сверхиспользованию антидепрессантов, которые лишь ампутируют субъект от возможности обращения к собственным психическим ресурсам.Состояние депрессии призывает нас говорить о потере, о состоянии зависимости.
