Лаборатория уверенности | психология общения

Друзья, привет☀️📖 Сегодня предлагаем пройти психологический тест «ВАШ СКРЫТЫЙ ПОТЕНЦИАЛ»Перед вами — семь символов, начертанных на старинном пергаменте. Каждый из них обладает своей энергетикой и своим смыслом.Просто посмотрите на изображение внимательно и интуитивно выберите тот символ, к которому тянется ваш взгляд прямо сейчас.🌟 Здесь нет правильных или неправильных ответов. Есть только ваш внутренний отклик на суть того или иного знака.Не пытайтесь анализировать логически — дайте себе пару минут, чтобы «почувствовать» символ. Часто именно первое, самое быстрое ощущение становится ключом к пониманию ваших скрытых ресурсов и текущего состояния.Ваш выбор расскажет о том, какой внутренний драйвер движет вами на данном этапе жизни и на какие сильные стороны вы можете опираться.📩 Обязательно поделитесь своим результатом! Какой символ откликнулся именно вам? Нам очень интересно узнать, как эти знаки проявляются в вашей реальности. 🌸Готовы раскрыть свой скрытый потенциал?Тогда выбирайте свой символ и смотрите расшифровку в комментраиях⬇️Поддержите наш канал ❤️Свяжитесь с нами ➖➖➖➖➖➖➖➖🩷Ирина Кулибаба, Анжелика Зорина🩷

👤 В НЛП (нейролингвистическом программировании) есть одна пресуппозиция — она звучит так: нет поражения, есть только обратная связь. 💬 Она сформировалась в процессе наблюдения за тем, как ведут себя люди, которые после любой неудачи способны встать и продолжить движение, и как ведут себя те, кто после первой же ошибки ложится на дно и больше никогда ничего не пробует. 📝 Разница между ними, как заметили практики НЛП, часто заключается именно в том, как они интерпретируют случившееся. Один говорит: «Я потерпел поражение, я неудачник, у меня ничего не получается» — и после этого действительно ничего не получается, потому что он даже не пытается. Другой говорит: «Этот способ не сработал — попробую другой», и он пробует, и рано или поздно находит рабочий вариант.🔔То есть пресуппозиция «нет поражения, есть только обратная связь» — это не попытка отменить факт неудачи и не способ сделать вид, что всё хорошо. Это чисто прагматическая установка, инструмент, который позволяет не тратить энергию на самобичевание и сохранять её для следующей попытки.Простой пример. ✔️ Представьте, что вы учитесь играть в теннис и ваша подача уходит в аут. Если вы скажете «я проиграл», вы начнёте злиться, мышцы зажмутся, следующая подача будет ещё хуже. А если вы скажете «мяч ушёл вправо на полметра — вот тебе информация, скорректируй положение корпуса», вы просто поправите стойку и попробуете снова. В первом случае вы стоите на месте, во втором — двигаетесь вперёд. И это не метафора, это физиология: чувство поражения вызывает стресс, сужает восприятие и парализует действие, в то время как нейтральная обратная связь оставляет мозг в рабочем режиме.✔️В отношениях, скажем, между мужчиной и женщиной, это работает так же. Он сказал ей что-то, она обиделась и замолчала. Если он решит, что потерпел поражение в отношениях и вообще не умеет общаться, он либо начнёт оправдываться и станет только хуже, либо замкнётся и обидится в ответ. А если он скажет себе: «Мои слова вызвали такую реакцию — это обр

🗺Карта — это не территория, или Почему мы никогда не говорим об одном и том же.💡Представьте Москву. Огромную, шумную, живую. Один человек всю жизнь ездит на метро. 🚇 Его карта города — это цветные линии, станции, пересадки. Другой всегда передвигается на машине. 🗾 Его карта — это светофоры, эстакады, повороты, пробки. ⤴️И вот человек из метро просит помочь добраться из точки А в точку Б.⬆️ Водитель объясняет: «Вам налево у того светофора, потом направо, потом прямо до эстакады». Человек из метро не понимает. Потому что на его карте нет ни светофоров, ни эстакад. На его карте есть только «Сокольники» и «Комсомольская».💬Они говорят на разных языках. У каждого — своя карта.🖇️Альфред Коржибски, основатель общей семантики, сформулировал простой принцип: карта не есть территория. 🔎То есть наше представление о мире — это не сам мир. Это лишь модель, удобная для навигации.📍⚙️И именно из-за того, что мы забываем об этом принципе, возникает большинство конфликтов. Нам кажется, что если мы назвали вещь одним словом, то и другой человек под этим словом понимает то же самое. Но это не так.💡А вот еще пример.Представьте, что на Землю прилетел инопланетянин. У него нет нашего тела, наших глаз, нашего детства. И он просит: «Объясните мне, что такое красный».Что вы скажете?Вы скажете: 🩸«Красный — это цвет крови». А он не знает крови. «Красный — это цвет спелого яблока». 🍎А он не пробовал яблок. «Красный — это цвет стоп-сигнала». А он никогда не видел дороги.Вы упретесь в стену. Потому что за словом «красный» стоит не определение — за ним стоит опыт. Ваш личный, хрупкий, не передаваемый словами опыт. Красный — это когда вы обожглись в детстве. Красный — это флаг на параде. Красный — это стыд или страсть. У каждого свой.Само слово «красный» не хранит в себе значение. Значение хранится в ощущениях, воспоминаниях, контексте. А слово — лишь ярлык.То же самое происходит каждый день. Слово «справедливость» для одного — это равенство, для другого — иерархия. Слово «любовь» для одн

⭐️На что стоит обратить внимание на этой неделе?Не спешите открывать карты🃏Задайте себе этот вопрос — возможно, вы давно хотите что-то изменить, сделать шаг вперед, но вас что-то останавливает. Задавая вопрос картам, вы на самом деле задаете его своему подсознанию, ведь ответ всегда есть внутри вас. Так что расслабьтесь, сделайте глубокий вдох, задайте свой вопрос и выберите одну карту — она станет вашим ответом!✏️Поделитесь в комментариях, какая карта выпала вам Связаться с нами 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🟠Ирина Кулибаба Анжелика Зорина🟠

В переговорах есть такой приём, и называется он BATNA.Расшифровывается как «лучшая альтернатива обсуждаемому соглашению».Звучит сложно, но на деле очень просто 🙂Когда вы идёте договариваться — о зарплате, о цене, о сроках — у вас всегда есть план Б. 📄То, что вы сделаете, если сейчас не договоритесь. Пойдёте к другому поставщику, выберете другой офис, отложите покупку.И чем этот план Б лучше, тем спокойнее вы себя чувствуете.Вы не боитесь слова «нет». Вы не хватаетесь за любые условия, лишь бы сделка состоялась.Потому что знаете: если сейчас не сложится — вы не провалитесь, а просто пойдёте другим путём.И самое интересное: этот приём работает не только в бизнесе, но и в личных отношениях 🥰🤔Да-да, там, где, кажется, должны править чувства, а не расчёты.〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️Как BATNA помогает в любви, дружбе, семье?Представьте: вы долго терпите что-то, что вас ранит. Партнёр не слышит, обесценивает, нарушает ваши границы.Почему вы терпите? Часто потому, что внутри сидит страх: «А вдруг я никому больше не нужен?», «А вдруг я не справлюсь один?», «А вдруг это лучшее, что у меня было?» 🫠Это и есть слабая BATNA. Вы боитесь альтернативы — жизни без этого человека. И поэтому соглашаетесь на условия, которые вас разрушают.А теперь представьте другую картину.У вас есть друзья, работа, хобби, финансовая подушка. Вы знаете, что в одиночестве вам может быть грустно, но вы не пропадёте. Вы сможете себя поддержать, занять, вылечить.У вас есть опыт, что вы уже справлялись с трудностями.Это сильная BATNA в отношениях 💌Она не про «я уйду к другому» и не про шантаж.Она про внутреннюю опору: «Я хочу быть с тобой, но если наше общение перестанет приносить радость и уважение — я смогу принять решение. И не рассыплюсь».Когда у человека есть эта уверенность, он перестаёт цепляться за токсичные связи.Он спокойно говорит о своих чувствах, не боится просить о внимании, не терпит хамство.И парадокс: именно такие люди чаще всего строят здоровые и долгие отношения ❤️Потому что они выбрали па

Друзья, привет! Новая неделя и новый психологический тест для вас.Какое животное вы увидели первым?Как работает этот тест 🧠Быстро распознавая двусмысленное изображение, мозг опирается на привычный способ обработки информации: кто-то сначала видит общую картину, а кто-то автоматически замечает мелкие детали.Первый образ, который вы заметили, зачастую отражает ваш тип восприятия и мышления.Поделитесь - кого увидели первым? 💬Расшифровка в комментарияхСвязаться с нами ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🔵Анжелика Зорина,Ирина Кулибаба 🔵