Дневник консультанта по ГВ

«Терпеть нельзя исправить». Куда поставим запятую? К сожалению, мамы до сих пор очень часто слышат:«Потерпи, грудь должна привыкнуть».И многие действительно терпят. Через слёзы, сжатые зубы и страх очередного кормления.Но боль при кормлении не норма, с которой нужно просто смириться.Боль, трещины, желание отодвинуть ребёнка от груди в момент захвата — это повод искать причину и работать с ней.Иногда дело действительно только в технике, и небольшая коррекция полностью меняет ощущения мамы. А иногда мы постепенно, буквально миллиметр за миллиметром, ищем более глубокий и удобный захват, пробуем разные позы и отрабатываем прикладывание снова и снова. На боль влияют некоторые особенности малыша:🔻короткая уздечка;🔻высокое нёбо;🔻гипер- или гипотонус;🔻асимметрия ротика;🔻напряжение в теле после родов.Но даже в этих ситуациях мы всё равно стараемся максимально уменьшить боль и сделать кормление комфортнее.Есть несколько важных ориентиров хорошего прикладывания:🔻малыш развёрнут к маме всем телом;🔻носик напротив соска до захвата;🔻затылок не прижат рукой;🔻снизу ареолы малыш захватывает больше, чем сверху.На словах это часто кажется понятным. А вот в жизни мама остаётся один на один с плачущим младенцем, усталостью после родов и ощущением, что ничего не получается.И здесь я даже немного понимаю персонал роддомов. У них просто нет возможности долго сидеть с каждой мамой и отрабатывать прикладывание. Тем более в первые дни после родов, когда женщина не всегда может сразу усвоить новую информацию.Поэтому если вам больно кормить — это не повод терпеть молча. Очень часто ситуацию можно сделать значительно легче.Боль нельзя профилактировать, терпеть, но нужно искать причину и работать с ней 🙏Связаться со мной в ЛС @zherebtsova_ov

Про малоежек💔Мама пришла с жалобой на очень ограниченный рацион у ребёнка в 1,4. Из еды оставалось буквально несколько привычных продуктов, всё новое вызывало отказ, а любой приём пищи постепенно превращался в напряжение.Сначала это выглядело как обычная детская избирательность. Потом начались уговоры, мультики за столом, бесконечные «ну ещё ложечку», отдельная готовка, тревога перед каждым приёмом пищи и ощущение, что ребёнок вот-вот начнёт голодать.Больше всего маму пугало даже не количество еды, а то, насколько сильно тема питания заняла место в жизни семьи. Она ловила себя на том, что думает о том, как накормить почти постоянно: что приготовить, как уговорить, как «спрятать» овощи в тарелке, достаточно ли поел. «Почему у других дети едят нормально?»На консультации мы много говорили не только про рацион, но и про атмосферу вокруг еды. Про давление, которое незаметно растёт даже у очень заботливых родителей. Про тревогу, которая понятна и логична, но которую дети тоже чувствуют.Оказалось, что ребёнок давно перестал воспринимать стол как спокойное место. Для него это стало пространством, где его постоянно оценивают, уговаривают и ждут «правильного» поведения.Мы не искали волшебный способ накормить за три дня. Начали с более простых вещей: — снизили давление; — убрали кусотничество, быстрые углеводы «лишь бы что-то съела» — разделили границы ответственности за еду; И постепенно стало легче всем.Рацион не стал идеальным за неделю, ребенок не начал внезапно есть всё подряд, что дают (это работа в долгую). Но дома стало меньше напряжения, мама перестала жить в постоянном подсчёте ложек, а за столом снова появилось ощущение обычной жизни, а не ежедневной борьбы.Иногда это уже очень большой результат.Для связи со мной в ЛС: @zherebtsova_ov

Мозг малыша и контакт со взрослыми.Очень многое в первый год жизни ребёнок получает через отклик взрослого на его плач. Когда младенца берут на руки в ответ на плач, успокаивают, разговаривают с ним, замечают его эмоции и сигналы, у ребёнка постепенно формируется ощущение: «Мир безопасен, а мои чувства имеют значение».Маленький ребёнок ещё не умеет самостоятельно справляться со стрессом, успокаиваться или регулировать свои эмоции. Сначала всё это происходит через взрослого. Через голос, прикосновения, контакт, предсказуемую реакцию.Именно поэтому дети в домах малютки со временем начинают меньше плакать. Не потому что «научились успокаиваться», а потому что перестают ждать помощи и отклика на свой плач (вспоминаем сюда же то самое обучение самозасыпанию). И очень важно, что отклик — это не про необходимость мгновенно убрать любой плач за три секунды.Мамы часто спрашивают на консультации: «Он плачет, а я не понимаю чем помочь. Вдруг это ему навредит?»Но ребёнку не вредит сам факт плача рядом с растерянным, уставшим, но включённым взрослым. Это совсем не то же самое, что оставить малыша одного «проплакаться» без ответа и контакта.Иногда мама может не сразу понять причину слёз. Может пробовать, укачивать, носить на руках, предлагать грудь и всё равно не получать мгновенного результата. Для ребёнка огромную роль играет не идеальность реакции, а сам опыт того, что рядом есть взрослый, который старается помочь и остаётся рядом с ним в его переживаниях.А вы, все еще боитесь приучить к рукам?🤭

«Я не уверена, что смогу бороться за полное ГВ»Ребёнку был месяц. Мама пришла ко мне не с запросом «сделать исключительно грудное вскармливание любой ценой», а со стразом «он голодный».При этом внешне всё выглядело почти спокойно. Педиатр не бил тревогу, родственники говорили «ну он просто маленький», а сама мама уже несколько недель жила между постоянными кормлениями и ощущением, что что-то всё-таки идёт не так.На консультации мы действительно увидели недостаточный объём питания. Не катастрофу, но ситуацию, где ребёнка сейчас важно докормить и помочь ему начать набирать вес стабильно. В интернете очень легко попасть в идею, что нужно бороться за грудное вскармливание до последнего ресурса. Сцеживать круглосуточно, не спать, терпеть. Делать всё возможное и невозможное, лишь бы сохранить полное ГВ.Но реальная жизнь часто сложнее красивых лозунгов.Мама честно говорила: «Я буду пробовать сцеживаться, но не уверена, что смогу делать это часто».Моя задача номер один была не «доказать», что грудное вскармливание возможно на 100%, а накормить малыша и организовать для мамы кормление так, чтобы это было посильно семье.Мы обсудили смешанное вскармливание, варианты докорма, способы сохранить грудное молоко настолько, насколько получится именно в её условиях. Важнее, когда мама не разрушает себя попыткой соответствовать чужой картинке, а ищет решение, которое помогает и ребёнку, и ей самой.

Дневник консультанта по ГВ Ольги Жеребцовой pinned «Приветствую всех новеньких в моем блоге! Надеюсь, время проведенное здесь будет приносить вам пользу❤️ ✅ Гайд по организации ГВ можно скачать по ссылке: https://disk.yandex.ru/i/YM6hyrybT19vzQ ✅ Чек лист готовности к прикорму https://disk.yandex.…»

Приветствую всех новеньких в моем блоге! Надеюсь, время проведенное здесь будет приносить вам пользу❤️✅ Гайд по организации ГВ можно скачать по ссылке: https://disk.yandex.ru/i/YM6hyrybT19vzQ✅ Чек лист готовности к прикорму https://disk.yandex.ru/i/vLFVq0r7CjJ5MQЖелаю комфортного ГВ❤️

Почему чем больше мы боимся «плохого питания», тем тяжелее становится за столом?Я очень часто вижу родителей, которые на самом деле хотят только одного: чтобы ребёнок был сыт, здоров и нормально рос. Но постепенно тревога вокруг еды становится такой большой, что каждый приём пищи превращается почти в отдельную задачу.🔻Нужно обязательно доесть. 🔻Нужно съесть овощи. 🔻Нужно хоть ещё три ложки. 🔻Нужно не выйти из-за стола голодным.И в ход идёт всё: — уговоры; — мультики; — «за маму, за папу»; — игрушки; — попытки накормить на бегу; — бесконечные перекусы, лишь бы хоть что-то попало в ребёнка.Проблема в том, что дети очень быстро начинают чувствовать это напряжение. Чем больше давления вокруг еды, тем меньше у ребёнка остаётся возможности слышать собственный голод, насыщение, интерес к еде и вообще удовольствие от процесса.В какой-то момент за столом уже сидят не ребёнок и родитель, а тревога, давление и сопротивление.И это не значит, что родители делают что-то «чтобы навредить». Обычно за этим стоит страх:▫️что ребёнок недоедает;▫️что питание недостаточно правильное;▫️что без постоянного контроля он вообще ничего не съест.Особенно тяжело бывает родителям избирательных детей. Когда ребёнок и так ест ограниченно, очень сложно сохранять спокойствие и не начать контролировать каждую крошку.⚖️Но парадокс в том, что чем сильнее мы пытаемся накормить любой ценой, тем чаще ребёнок начинает защищаться от этого давления ещё больше.И тогда, работа с питанием ребёнка начинается не с поиска «идеального меню», а с того, чтобы за столом снова стало спокойно и комфортно 😊

Традиционно в разгар весны спешу напомнить, что делать, если кормящую маму укусил клещ 🕷️Паниковать и срочно сворачивать грудное вскармливание не нужно. В большинстве случаев ГВ можно продолжать даже если маме понадобилось лечение.Самое важное после укуса: ✔️ аккуратно удалить клеща;✔️ по возможности сохранить его для анализа;✔️ либо обратиться в травмпункт для удаления его и на прием к врачу.Чаще всего клещи переносят две болезни: клещевой энцефалит и болезнь Лайма (клещевой боррелиоз).С профилактикой клещевого энцефалита всё относительно просто: вакцина совместима с грудным вскармливанием. Это инактивированная вакцина, она не содержит живого вируса и не считается противопоказанием при ГВ.Поэтому если вы еще не привиты, грудное вскармливание само по себе не является причиной отказываться от прививки. В случае укуса и заражения мамы энцефалитом, данных о заражении через молоко нет. Что касается болезни Лайма, здесь тоже хорошие новости. По современным данным, передача боррелиоза через грудное молоко не описана, а лечение совместимо с ГВ. Для лечения используют антибиотики, совместимые с ГВ: препарат в молоко попадает немного, а всасывание у ребёнка дополнительно снижается за счёт кальция грудного молока. Обычно рекомендуют наблюдать за состоянием малыша, но данных о заражении нет на сегодняшний день. И конечно, любые антибиотики должны назначаться врачом, а не «на всякий случай по совету интернета».Поэтому лучший маршрут после укуса: не форумы и страшилки, а нормальный грамотный врач.Также, если тревоги все же много, молоко можно сцеживать и пастеризовать в домашних условиях. И да, грудное вскармливание в этой ситуации сохранять можно❤️

Как измерить вес ребёнка безменом?Если у вас нет детских весов и нет возможности их купить или взять в аренду, но очень хочется понимать динамику веса малыша, может выручить обычный электронный безмен.Как это сделать безопасно и удобно 👇Нам понадобятся:✔️ электронный безмен✔️ плотная пелёнка✔️ ребёнок 🤭1️⃣ Расстелите пелёнку и положите малыша в центр.2️⃣ Соедините концы пелёнки крест-накрест и крепко завяжите, чтобы получился своеобразный «гамачок».3️⃣ Включите безмен, зацепите узел за крючок и аккуратно приподнимите ребёнка буквально на 5–10 см над кроватью или диваном.Я обычно ещё придерживаю рукой для собственного спокойствия, хотя за всё время у меня никто никуда не выпадал 😅4️⃣ Зафиксируйте вес ребёнка.5️⃣ Потом отдельно взвесьте саму пелёнку и вычтите её вес из общего результата.Готово 🪄