Я СЛЫШУ СВОЕГО РЕБЁНКА | сон ребёнка • ГВ • прикорм • детская психология • воспитание 0–18 лет

Начиная с июля я ЗАПУСКАЮ для вас дорогие мамы НОВЫЙ ПРОЕКТ на территории Центра ЖЗ.Планирую проводить семинары:- Про Прикорм и пищевое поведение детей- Про Мягкое отлучение от груди - Про физиологию сна после 6 месяцев и Гв Записаться можно уже сейчас ✅✅✅Напишите мне лично @laktomama и я расскажу про расписание июля

МОЖНО ЛИ ОТЛУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ ГРУДИ ЗА НЕДЕЛЮ: ЧЕМ ОПАСНО РЕЗКОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯВ продолжение темы отлучения от груди хочу ответить на один из самых частых вопросов:«А можно завершить грудное вскармливание за неделю?»Мой ответ — в большинстве случаев нет. И дело не только в дискомфорте мамы или ребёнка. Резкое отлучение может иметь серьёзные последствия для обеих сторон.🤱 Когда ребёнок длительное время получает грудь, она становится для него не только источником питания. Грудное вскармливание связано с чувством безопасности, способом успокоения, поддержкой при усталости, боли, болезни, новых впечатлениях и эмоциональных перегрузках.Ребёнок оказывается не готов справляться с эмоциями другими способами.🤔 Какие последствия я вижу чаще всего?● повышенная тревожность и плаксивость;● сильная потребность постоянно находиться рядом с мамой;● протестное поведение и истерики;● сложности с адаптацией к новым ситуациям.🙍‍♀ Но последствия могут возникать и у мамы.Резкое сокращение кормлений увеличивает риск:● болезненного переполнения груди;● лактостаза;● воспалительных процессов.Поэтому завершение грудного вскармливания — это не событие одного дня и не недельный марафон.✅ Я всегда рекомендую двигаться постепенно: сначала убирать кормления, которые ребёнку легче отпустить, затем помогать ему осваивать новые способы успокоения и только после этого переходить к следующим этапам.Мягкое отлучение занимает больше времени, зато позволяет сохранить эмоциональное благополучие ребёнка и избежать многих проблем со здоровьем мамы.🙏 Если вы планируете завершать грудное вскармливание, помните: цель не просто убрать грудь, а помочь ребёнку пройти этот этап максимально спокойно и безопасно.👉 Пишите в личные сообщения 📩 я с удовольствием помогу Вам в этом разобраться и расскажу как действовать в вашей ситуации 🧡___#гв_лактомама#отлучение_лактомама#детскаяпсихология_лактомамаДавайте оставаться на связи! Подписывайтесь 🔽TELEGRAM ◇ VK ◇ МАХ

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ОТЛУЧАТЬ РЕБЁНКА ОТ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ В 1 ГОД: мнение специалиста 🤱Очень часто я слышу фразу: «Ему уже год, пора заканчивать грудное вскармливание».Но если посмотреть на потребности ребёнка этого возраста, становится понятно: один год — это не тот рубеж, после которого грудь теряет своё значение.👶 В возрасте около года ребёнок переживает огромный скачок развития. Он начинает активнее исследовать мир, осваивает новые навыки, учится ходить, сталкивается с первыми ограничениями и всё сильнее осознаёт свою отдельность от мамы.🧘‍♀ На этом фоне грудное вскармливание остаётся не только способом получения питания. Для малыша это ещё и чувство безопасности, поддержка нервной системы, возможность успокоиться после сильных эмоций, боли, усталости или испуга.✴️ Резкое отлучение от груди в этот период может стать дополнительным стрессом для ребёнка. Иногда родители замечают, что после такого отлучения малыш становится более тревожным, хуже засыпает, чаще просыпается ночью или сильнее требует присутствия мамы другими способами.🍀 Кроме того, после года иммунная поддержка грудного молока никуда не исчезает. Оно продолжает содержать защитные компоненты, которые помогают организму ребёнка справляться с инфекциями.🌍 Всемирная организация здравоохранения рекомендует сохранять грудное вскармливание до двух лет и дольше, если этого хотят мама и ребёнок.*⃣ Конечно, каждая семья принимает своё решение. Бывают ситуации, когда завершение грудного вскармливания действительно необходимо. Но если единственная причина звучит как «ему уже исполнился год», я предлагаю посмотреть на этот вопрос шире.🧡 Гораздо важнее ориентироваться не на календарь, а на готовность ребёнка и мамы к завершению этого этапа.👉 Если Вам нужна помощь и поддержка, чтобы разобраться с вопросами отлучения, пишите в личные сообщения 📩А как было у вас? В каком возрасте завершилось грудное вскармливание вашего ребёнка?___#гв_лактомама#отлучение_лактомама#детскаяпсихология_лактомамаДавайте оставаться

Заботы о малыше требуют постоянной вовлечённости и внимания — из‑за этого мама может чувствовать усталость и напряжение. Время наедине с собой позволяет «перезагрузиться»: сосредоточиться на собственных ощущениях, отпустить тревожные мысли и просто подышать свежим воздухом. В результате снижается уровень стресса, а настроение становится более стабильным.Даже неспешная ходьба улучшает кровообращение, укрепляет сердечно‑сосудистую систему и поддерживает мышечный тонус. Кроме того, солнечный свет способствует выработке витамина D и серотонина, что помогает бороться с упадком сил и улучшает общее самочувствие.Позволяйте себе малость, что поможет получить максимум для здоровья ❤️👍🙏#ресурсмамы_лактомама

🔸 Рубрика: «Поведение детей 1–4 лет на детской площадке: границы, игрушки и конфликты»Мы уже обсудили границы площадки и детские конфликты из-за игрушек. Завершающий пост серии посвящён ситуациям, которые обычно вызывают у родителей больше всего тревоги и сильных эмоций — когда дети толкаются, дерутся или становятся объектом агрессии со стороны других детей.РЕБЁНОК ДЕРЁТСЯ НА ДЕТСКОЙ ПЛОЩАДКЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОН ТОЛКАЕТ ДРУГИХ ИЛИ ТОЛКАЮТ ЕГОПожалуй, самые эмоциональные ситуации на площадке связаны с агрессией.Когда ребёнок ударил другого или когда ударили его.В такие моменты родителям бывает сложно сохранять спокойствие, но именно наша реакция помогает ребёнку учиться справляться с подобными ситуациями.Если ваш ребёнок ударил другого:✅ Сначала остановите действие.Спокойно и уверенно:«Стоп. Бить нельзя».✅ Не унижайте ребёнка.Важно отделять поступок от личности.Не:«Ты плохой».А:«Ты разозлился и ударил».✅ Помогите понять причину.Дети часто дерутся не из-за злости, а потому что ещё не умеют иначе выражать сильные эмоции.Если ударили вашего ребёнка:✅ Сначала позаботьтесь о нём.Подойдите, обнимите при необходимости, помогите успокоиться.✅ Не требуйте сразу «дать сдачи».Навык защищать себя и навык отвечать агрессией — разные вещи.Ребёнку полезнее научиться говорить:«Мне не нравится».«Не толкай меня».«Стоп».✅ Не превращайте конфликт детей в конфликт взрослых.Большинство ситуаций на площадке связаны не с плохими детьми, а с незрелостью навыков самоконтроля.Главное, что я всегда напоминаю родителям: агрессия в возрасте 1–4 лет не говорит о характере ребёнка. Она говорит о том, что ему ещё нужна помощь взрослых в управлении эмоциями.И чем спокойнее и увереннее мы сопровождаем такие ситуации, тем быстрее ребёнок осваивает более безопасные способы общения с окружающими. 🧡В моём клубе мам есть возможность каждую неделю на онлайн-встречах обсуждать эту и другие темы, разбирая конкретные живые ситуации. 🫶Пост где рассказывала о клубе тут.👉 Если появились вопросы, пишите в лич

🔸 Рубрика: «Поведение детей 1–4 лет на детской площадке: границы, игрушки и конфликты»В прошлом посте мы говорили о том, как помогать ребёнку понимать границы площадки. Сегодня разберём ещё одну очень частую тему — игрушки, которые дети не могут поделить, и конфликты, возникающие вокруг них.РЕБЁНОК БЕРЁТ ЧУЖИЕ ИГРУШКИ НА ПЛОЩАДКЕ: КАК РЕАГИРОВАТЬ РОДИТЕЛЯМ И УЧИТЬ ДЕЛИТЬСЯПосле того как ребёнок начинает уверенно осваивать пространство площадки, появляется следующая задача — общение с другими детьми.И здесь многие родители сталкиваются с ситуацией:«Мой ребёнок забрал чужую игрушку».«У него забрали игрушку».«Он не хочет делиться».И первое, что важно понимать: дети до 3–4 лет ещё не умеют по-настоящему делиться так, как это делают взрослые.У них только формируется понимание собственности, очередности и интересов другого человека.Поэтому моя рекомендация такая:✅ Не заставлять делиться.Фразы вроде:«Отдай немедленно, ты жадина!»не учат щедрости. Они учат ребёнка тому, что его желания не важны.✅ Помогать договариваться.Можно озвучивать ситуацию словами:«Ты сейчас играешь этой машинкой. Мальчик тоже хочет её взять. Давай подумаем, как можно решить».✅ Быть переводчиком между детьми.В возрасте 1–4 лет дети часто ещё не могут сами объяснить свои чувства и желания.Родитель может помочь:«Ты расстроился, потому что хотел играть этой лопаткой».✅ Не требовать идеального поведения.Конфликты из-за игрушек — это не проблема, а тренировка социальных навыков.Через такие ситуации дети постепенно учатся ждать, просить, отказывать, договариваться и учитывать интересы других людей.Поэтому на площадке я советую смотреть не на то, кто прав, а на то, чему ребёнок сейчас учится. 🧡Всегда с интересом обсуждаем эту тему в моём клубе мам, разбирая конкретные ситуации на площадках 🫶Пост где рассказывала о клубе тут.👉 Если появились вопросы, пишите в личные сообщения 📩А ваш ребёнок чаще делится игрушками, отбирает у других или обменивается?___#всеомалыше_лактомама #всеоребенке_лактомамаДавайте о

Дорогие мамы!От всего сердца поздравляю вас с Днём России!Как психолог, я каждый день вижу, какую огромную роль вы играете в формировании личности ребёнка— а значит, и в будущем нашей страны. Именно в семье, через вашу любовь, поддержку и мудрое воспитание, у детей зарождается чувство принадлежности к Родине, уважение к её традициям и культуре.Вы не просто дарите жизнь — вы:создаёте безопасную среду, где малыш учится доверять миру, закладываете основы эмоционального интеллекта;прививаете ценности, которые помогут ему стать ответственным гражданином. В этот праздничный день хочу пожелать вам:душевного равновесия и сил, наслаждения каждым этапом взросления ребёнка, поддержки близких. Вы делаете невероятно важную работу;веры в себя: вы справляетесь лучше, чем думаете! 🫶🫶🫶С праздником! С Днём России!С уважением и благодарностью! ❤️❤️❤️

🔸 Рубрика: «Поведение детей 1–4 лет на детской площадке: границы, игрушки и конфликты»В этой серии постов я разбираю самые частые ситуации, с которыми сталкиваются родители малышей на детских площадках. Начнём с основы — понимания границ. Ведь именно этот навык помогает ребёнку чувствовать себя безопасно и постепенно становиться более самостоятельным.РЕБЁНОК НЕ СЛУШАЕТСЯ НА ДЕТСКОЙ ПЛОЩАДКЕ: КАК НАУЧИТЬ ПОНИМАТЬ ГРАНИЦЫ БЕЗ КРИКОВ И НАКАЗАНИЙОдна из самых частых жалоб родителей детей 1–4 лет на площадке звучит так:«Он постоянно убегает, не реагирует на мои просьбы и будто вообще меня не слышит».На самом деле большинство малышей в этом возрасте не игнорируют родителей специально. Их мозг ещё только учится контролировать импульсы, переключать внимание и удерживать правила в памяти.Поэтому ожидать, что двухлетний ребёнок будет самостоятельно помнить все границы площадки, просто рано.Что помогает?✅ Озвучивать границы заранее.Не тогда, когда ребёнок уже побежал к дороге, а ещё до начала прогулки:«Мы играем между этой горкой и той качелью. Если захочешь пойти дальше — сначала подойдёшь ко мне».✅ Показывать границы визуально.Маленьким детям гораздо проще понять конкретные ориентиры, чем абстрактное «далеко не уходи».✅ Повторять спокойно много раз.Повторение — это не признак того, что ребёнок не понимает. Это часть обучения.✅ Подходить ближе, если ребёнок ещё не готов контролировать себя.Иногда лучший способ обеспечить безопасность — не требовать самоконтроля, который ещё не сформировался, а временно брать часть контроля на себя.Важно помнить: способность соблюдать границы развивается постепенно. Это навык, а не врождённое качество.Поэтому наша задача не заставить ребёнка слушаться любой ценой, а много раз помогать ему связывать правила, последствия и собственный опыт. 🧡Периодически обсуждаем эту тему в моём клубе мам, разбирая конкретные ситуации на площадках 🫶Пост где рассказывала о клубе тут.👉 Если появились вопросы, пишите в личные сообщения 📩А как ваш ребёнок ведё

Территория кайфа и наслаждения ТЕРМОЛЭНД для всех и особенно для беременных и мам с малышами 👍👍👍Здесь все создано для Вас 🥹🥹🥹❤️Теплая вода, не глубоко,Детские площадки и водяные горки,Бассейны с морской водой и белой глиной. Ниже адреса 👇👇👇👇Территория кайфа и наслаждения ТЕРМОЛЭНД для всех и особенно для беременных и мам с малышами 👍👍👍Здесь все создано для Вас 🥹🥹🥹❤️Теплая вода, не глубоко,Детские площадки и водяные горки,Бассейны с морской водой и белой глиной. Ниже адреса 👇👇👇👇

РОЗЫГРЫШ В ЧЕСТЬ 1 ИЮНЯ! 🎉 Мамы и папы, в честь Дня защиты детей хочу подарить семьям то, что часто бывает очень нужно родителям: поддержку, спокойный взгляд со стороны и возможность разобраться в том, что сейчас волнует в отношениях с ребёнком. Поэтому…Дорогие мамы и папы, напоминаю про розыгрыш! 🤍Результат завтра – 1 июня, в 18:00. 🎁

Я СЛЫШУ СВОЕГО РЕБЁНКА | сон ребёнка • ГВ • прикорм • детская психология • воспитание 0–18 лет pinned a photo

РОЗЫГРЫШ В ЧЕСТЬ 1 ИЮНЯ! 🎉Мамы и папы, в честь Дня защиты детей хочу подарить семьям то, что часто бывает очень нужно родителям: поддержку, спокойный взгляд со стороны и возможность разобраться в том, что сейчас волнует в отношениях с ребёнком.Поэтому, я разыгрываю онлайн-консультацию для родителей длительностью 40 минут со мной — психологом по детско-родительским отношениям, экспертом по осознанному родительству.БУДЕТ ВЫБРАНО 5️⃣ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!Консультация подойдёт родителям детей от 0 до 18 лет.На консультации мы сможем разобрать именно ваш запрос:сон, грудное вскармливание, прикорм, истерики, границы, тревожность, поведение ребёнка, усталость родителя, сложности в контакте или любой другой вопрос, который сейчас важен для вашей семьи.Участвовать можно из любой точки мира, консультация проходит онлайн.УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:1️⃣ Быть подписанным на этот канал @laktomami. 2️⃣ Написать в комментариях под этим постом: • порядковый номер — смотрите предыдущий комментарий, какую цифру поставили; • пол и возраст ребёнка или детей.Примеры:1 Дочка, 2 года 6 месяцев2 Сын 5 лет и дочь 2 месяца📅 Итоги подведу 1 июня в 18:00 по московскому времени с помощью рандомайзера чисел.* День и время консультации с победителями обсудим лично, но не позднее 1 июля 2026 г.

НАЧНИТЕ ЗНАКОМСТВО ОТСЮДА! 🤍Я ОЛЬГА РЯБОВА — психолог по детско-родительским отношениям, эксперт по осознанному материнству, консультант и преподаватель.Более 15 лет я сопровождаю семьи на разных этапах взросления ребёнка: от подготовки к беременности и первых дней с новорождённым — до подросткового возраста, когда важно не потерять контакт, выстроить диалог и снизить напряжение в семье.Я специалист с профильным образованием и большим практическим опытом – за время работы помогла уже более 5000 мам.И одновременно хорошо понимаю многие родительские вопросы изнутри, потому что сама мама двоих детей — 11 и 15 лет.Мой контакт может вам пригодиться до 18-летия ребенка! 😉Одна из особенностей моей работы — спокойное объяснение.Можно спрашивать. Можно переспрашивать. Можно разбирать несколько раз. Я объясню столько, сколько нужно, без оценки и давления.Если запрос большой — мы начинаем с ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ встречи.Она помогает понять задачу, глубину работы и формат. И очень важно — подходим ли мы друг другу.✅ Длительность — 40 минут, стоимость — 890 ₽.Чтобы записаться на предварительную встречу, напишите в личные сообщения свой запрос! ➡️ ФОРМАТЫ РАБОТЫ:• Клуб мам детей 0-4 лет «Я слышу своего ребенка»;• Индивидуальные консультации (по запросу) — онлайн и очно в Москве.• Индивидуальное сопровождение (по запросу), на 1–1,5 месяца.• Выезды и обучающие программы.Подробности о форматах, на сайте: https://laktomama.tilda.ws/❗️КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ:– Написать в ТЕЛЕГРАМ– Написать в MAX– Написать в ВК➡️ ПОДБОРКА ПОЛЕЗНЫХ ПОСТОВ КАНАЛА:https://t.me/laktomami/1553➡️ ДРУГИЕ СОЦ.СЕТИ:– Перейти в сообщество ВКОНТАКТЕ– Перейти в канал MAX– Перейти на канал в YOUTUBE– Перейти на ЯНДЕКС.ДЗЕН

И с засыпанием ребёнка после года часто происходит почти то же самое.Я вижу, как многие мамы каждый вечер эмоционально выматываются, потому что укладывание превращается в долгий и тяжёлый процесс.Почему так происходит? 🤯В своём видео я подробно разбираю 5 причин, отвечая на самые частые вопросы мам:– «Почему каждое вечернее укладывание ребёнка становится полем боя?»– «Почему он не хочет уходить в сон спокойно и быстро?»После просмотра многое становится понятнее — и появляется ощущение, что с вашим ребёнком всё ОК и просто есть причины, которые важно увидеть 💚___#всеомалыше_лактомама #всеоребенке_лактомама

ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ПРОСЫПАЕТСЯ СО СЛЕЗАМИ ПОСЛЕ ГОДА: причины и что делать мамеЯ часто слышу от мам:«Раньше спал спокойно, а теперь просыпается и сразу плачет — что случилось?»И правда — после года такие пробуждения становятся нередкими. Но важно понимать: в большинстве случаев это не проблема и не “испорченный сон”, а этап развития.Давайте разберёмся, что за этим стоит.🤔 Почему ребёнок просыпается в слезахЯ всегда смотрю на это не как на «плохое поведение», а как на сигнал нервной системы.Вот самые частые причины:1⃣ Незрелость переходов между фазами снаДаже после года ребёнок ещё учится мягко «выныривать» из сна. Иногда он буквально «выбрасывается» из него — и это ощущается как тревога.2⃣ Перегрузка нервной системыНовый опыт, эмоции, скачки развития — всё это накапливается.И во сне мозг «разгружает» это через плач.3⃣ Переутомление или недогулДа, звучит противоречиво, но оба варианта дают одинаковый результат:ребёнку сложно выйти из сна спокойно.4⃣ Сепарационная тревогаПосле года усиливается понимание: мама — отдельный человек.И при пробуждении может возникать страх: «А вдруг я один?»5⃣ Сны (и даже первые “кошмары”)Да, в этом возрасте уже есть активная фаза сновидений.Ребёнок может проснуться испуганным — и не понимать, что произошло.✅ Что я рекомендую делатьЗдесь важно не «исправлять ребёнка», а поддержать его систему регуляции.1⃣ Не игнорировать плач при пробужденииФраза «пусть сам успокоится» здесь не работает.В этот момент ребёнку действительно нужна опора.2⃣ Добавить предсказуемость● одинаковый ритуал перед сном● спокойное пробуждение (не резко, без шума)3⃣ Следить за режимомОчень часто проблема уходит, когда:● корректируется время бодрствования● уходит переутомление4⃣ Быть рядом в момент пробужденияИногда достаточно:● взять на руки● сказать спокойным голосом● просто быть рядомИ нервная система «достраивается» через вас.5⃣ Снижать перегрузку днёмМеньше хаоса, больше ритма:● чередование активности и отдыха● не перегружать новыми впечатлениями перед сном🙏 Важно пон

Нужно ли допаивать малыша водой в жару?☝️Сейчас на улице жарко, и многие мамы переживают: хватает ли ребёнку жидкости, если он только на грудном вскармливании?В 2 кружочках выше рассказала, почему до 6 месяцев грудного молока обычно достаточно, даже в жаркую погоду, и что помогает малышу легче переносить перегрев: частые прикладывания, вода для мамы, тень, проветривание, лёгкая одежда и больше контакта с родителем.А после 6 месяцев вода уже становится дополнительным источником жидкости.Послушайте кружочки, если тоже задавались этим вопросом летом.

Я СЛЫШУ СВОЕГО РЕБЁНКА | сон ребёнка • ГВ • прикорм • детская психология • воспитание 0–18 лет pinned «Знакомлю вас с моим экспертом из клуба — Евгенией! 🤍 Я уже рассказывала вам кейс Евгении: как она пришла в клуб с тревогой, вопросами по ГВ, сосанию пальца, прикорму и постепенно получила опору, понятные ответы и спокойствие в материнстве. Подробнее про…»

Знакомлю вас с моим экспертом из клуба — Евгенией! 🤍Я уже рассказывала вам кейс Евгении: как она пришла в клуб с тревогой, вопросами по ГВ, сосанию пальца, прикорму и постепенно получила опору, понятные ответы и спокойствие в материнстве.Подробнее про кейс 👉🏻 тут 👈🏻Сейчас Евгения — активная участница клуба мам «Я СЛЫШУ СВОЕГО РЕБЁНКА» с опытом более года!Она хорошо знает мой подход, ориентируется в типичных запросах мам и может помочь вам на первом шаге — диагностической консультации.На такой встрече можно спокойно разобрать, что происходит именно у вас, сформулировать запрос и понять, с чего начать.К Евгении можно попасть бесплатно! 😍Если вы в состоянии «я запуталась и хочу разобраться», напишите в личные сообщения «ДИАГНОСТИКА» по ссылке ниже — подберём время!👉🏻 https://t.me/helper_laktomamaПОДРОБНЕЕ ПРО КЛУБ: https://laktomama.tilda.ws/slyshu_rebenka___#клубмам_лактомамаДавайте оставаться на связи! Подписывайтесь 🔽TELEGRAM ◇ VK ◇ МАХ

Сегодня прошёл практикум по грудному вскармливанию и уходу за новорождённым! 🤍3 часа разбирали всё, что особенно важно в первые недели после рождения малыша: как правильно брать ребёнка на руки, как пеленать, что происходит с малышом в первые 1-2 месяца.И как в целом меняется его развитие до года. 🙏🏻Учились мыть новорождённого, разбирали прикладывание к груди, говорили про грудное вскармливание и про то, как могут помогать молокоотсосы.И что особенно приятно — сегодня на практикуме были не только мамы, но и папы. Причём пап было много.Это очень здорово, когда оба родителя заранее готовятся к появлению малыша и понимают, как можно поддержать друг друга в первые недели.Ближайший практикум для беременных планируется 6–7 июня.Если вам актуально, пишите в личные сообщения!👉🏻 https://t.me/helper_laktomamaСегодня прошёл практикум по грудному вскармливанию и уходу за новорождённым! 🤍3 часа разбирали всё, что особенно важно в первые недели после рождения малыша: как правильно брать ребёнка на руки, как пеленать, что происходит с малышом в первые 1-2 месяца.И как в целом меняется его развитие до года. 🙏🏻Учились мыть новорождённого, разбирали прикладывание к груди, говорили про грудное вскармливание и про то, как могут помогать молокоотсосы.И что особенно приятно — сегодня на практикуме были не только мамы, но и папы. Причём пап было много.Это очень здорово, когда оба родителя заранее готовятся к появлению малыша и понимают, как можно поддержать друг друга в первые недели.Ближайший практикум для беременных планируется 6–7 июня.Если вам актуально, пишите в личные сообщения!👉🏻 https://t.me/helper_laktomama