𝘖𝘭𝘨𝘢 𝘕𝘢𝘳𝘪𝘻𝘩𝘯𝘢𝘺𝘢 ♡ психология и коучинг

𝘖𝘭𝘨𝘢 𝘕𝘢𝘳𝘪𝘻𝘩𝘯𝘢𝘺𝘢 ♡ психология и коучинг

@lalalambada_notes

психолог, коуч ICFфотограф поработать со мной: @olganarizhnaya• ig: lalalambada

1 209подписчиков
🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

𝘖𝘭𝘨𝘢 𝘕𝘢𝘳𝘪𝘻𝘩𝘯𝘢𝘺𝘢 ♡ психология и коучинг — пост в ТГ канале

запустили Теплотеку и сегодня еще можно запрыгнуть в последний вагончик и присоединиться!еще из новостей последнего времени — кажется, начинается чувствоваться приближающийся ретроградный меркурий, во всяком случае мы с клиентами чувствуем 🙃 — какое-то повышенное количество странных ситуаций и нестыковок по времени, в обычной жизни не характерных.в Алмате постепенно накаляется температура и наступает мое нелюбимое время года, когда в тени +500 градусов. зато много событий в городе.всем хороших выходных!

20 июн. 2026 г.132В Telegram
𝘖𝘭𝘨𝘢 𝘕𝘢𝘳𝘪𝘻𝘩𝘯𝘢𝘺𝘢 ♡ психология и коучинг — пост в ТГ канале

побывали на красивой свадьбе.до сих пор непривычное чувство быть на свадьбе гостем, а не фотографом, через объектив наблюдать привычнее.а наблюдать было за кем — ребята очень красивые и счастливые, пусть так будет всегда ♡ в Казахстане какое-то огромное количество красивых женщин. замечаю это каждый день, а на таких праздниках просто невозможно от этого абстрагироваться.спасибо ребятам за такой вечер и нашей маленькой компании внутри него, что было, с кем разделить впечатленияпобывали на красивой свадьбе.до сих пор непривычное чувство быть на свадьбе гостем, а не фотографом, через объектив наблюдать привычнее.а наблюдать было за кем — ребята очень красивые и счастливые, пусть так будет всегда ♡ в Казахстане какое-то огромное количество красивых женщин. замечаю это каждый день, а на таких праздниках просто невозможно от этого абстрагироваться.спасибо ребятам за такой вечер и нашей маленькой компании внутри него, что было, с кем разделить впечатления

20 июн. 2026 г.132В Telegram
𝘖𝘭𝘨𝘢 𝘕𝘢𝘳𝘪𝘻𝘩𝘯𝘢𝘺𝘢 ♡ психология и коучинг — пост в ТГ канале

и случайный кадр подруги о том, какой уже огромный сын#кактак

17 июн. 2026 г.230В Telegram
𝘖𝘭𝘨𝘢 𝘕𝘢𝘳𝘪𝘻𝘩𝘯𝘢𝘺𝘢 ♡ психология и коучинг — пост в ТГ канале

❤ не рабочие кусочки дней

17 июн. 2026 г.218В Telegram
𝘖𝘭𝘨𝘢 𝘕𝘢𝘳𝘪𝘻𝘩𝘯𝘢𝘺𝘢 ♡ психология и коучинг — пост в ТГ канале

маленькость ребята, 20 июня начинается смена Теплотеки про взрослость. поэтому буду понемногу рассуждать на эту тему, чтобы раскрыть ее для тех, кому откликается. сегодня хочу немного поговорить про маленькость. потому что с нее все начинается и ощущение…еще кое-что про маленькость.как и обещала, на этой неделе немного распаковываю тему внутренней взрослости в связи с будущей сменой Теплотеки о ней.взрослость — как антоним детского и маленького самоощущения, которое, если является жизненным фоном, заставляет нас чувстовать себя уязвимыми и слабее, чем мы есть.Как это может проявляться в жизни:• тотальная, фоновая тревога.взрослая жизнь из позиции ребенка ощущается как жизнь в мире великанов, где все больше тебя и может тебя разрушить: для ребенка мир объективно опасен, тк мир от него не зависит и у ребенка нет рычагов управления.если это ощущение перенести во взрослую жизнь, то тревога от отсутвия контроля и возможности влиять на собственную жизнь становится становится фоновым радио.• невозможность расслабиться: ребенок может отдыхать только тогда, когда родитель разрешил (уроки сделаны, игрушки убраны). взрослый с самоощущением ребенка никогда не чувствует, что он сделал достаточно, поэтому право на легальный, качественный отдых и контакт со своим телом постоянно откладывается.• трудности с принятием решений и паралич выбора:из-за страха совершить ошибку выбор делегируется кому угодно: настоящим взрослым, партнерам, случайностям. жизнь становится реактивной — человек реагирует на то, что с ним происходит и плывет по течению, вместо того чтобы выбирать и идти своим путем.ответственность в детской картине мира всегда равна наказанию за ошибку✦ смена Теплотеки про взрослостьначинаем 20 июня--p.s: на фотографии — любимая игрушка дочки. самая ценная вещь в доме, не дай Бог мы ее когда-то потеряем.это она уже после стирки, то есть лучше выглядеть не может, может только хуже :)

17 июн. 2026 г.230В Telegram
𝘖𝘭𝘨𝘢 𝘕𝘢𝘳𝘪𝘻𝘩𝘯𝘢𝘺𝘢 ♡ психология и коучинг — пост в ТГ канале

Теплотека про взрослость набирает участников, ну а я смотрю на свою папочку с предыдущими сменами проекта и думаю о том, что когда-то ведь будет еще больше — все основные проблемные темы будут охвачены, и если представить, что участник идет по всем сменам, которые ему откликаются, то по итогу Теплотека будет таким хорошим, качественным апгрейдом личности по разным сферам ♡#teploteca

17 июн. 2026 г.228В Telegram

блин, каким-то образом у меня удалилась группа, привязанная здесь для коммертариев и не сохранилось ни одного комментария ни к одному моему посту в этом канале🥲

15 июн. 2026 г.299В Telegram

Психотерапия - это когда тебя слушают так внимательно, что ты сам впервые слышишь, что говоришь

15 июн. 2026 г.307В Telegram
𝘖𝘭𝘨𝘢 𝘕𝘢𝘳𝘪𝘻𝘩𝘯𝘢𝘺𝘢 ♡ психология и коучинг — пост в ТГ канале

вчера был концерт нашего хора, и это непередаваемые ощущения сразу от всего!от того, за какое короткое время мы выучили и отработали программу, от того, сколько людей пришли послушать. семья и друзья, наконец, вживую это увидели.а еще от того, каким классным был путь с этими людьми.наверное, мое главное впечатление, связанное с хором — что я не особо понимала, куда я иду, когда шла в первый раз, но пришла в самое лучшее место из всех возможных для меня здесь и сейчас.в течение жизни я привыкла, что мои основные комьюнити были вокруг работы и свою потребность в общении я всегда реализовывала через работу. рабочее комьюнити — вроде как всегда априори более единомышленники.оказалось, что для комьюнити можно не работать и я сильно переплачивала :)люблю этих ребят, люблю наши маленькие шаги по вторникам и четвергам, которые приводят к таким классным результатам.даже не верится, что в марте я впервые взяла в руки ноты.

14 июн. 2026 г.346В Telegram